📍Қонни табиий усулда суюлтириш мумкин
🔴 Қонни табиий усулда суюлтиришда, аввало, икки жиҳатга эътиборли бўлиш керак.
✅ Қонни қуйилтирувчи маҳсулотларни чеклаш керак. Булар ун ва ўта ёғли маҳсулотлар, барча турдаги ширинликлар. Булар қонни қуюлтиради ва организмдан кўп суюқликни олиб чиқиб кетади.
☑️ Кўп суюқлик йўқотувчи касалликлар бўлса, даволаш керак. Диарея, кўп терлаш, полиурия ( кўп пешоб чиқариш) ва бошқалар шулар жумласидандир.
🟠 Табиий суюқланишга ёрдам берувчи воситалар булар:
🍏 Тахир мевалар: лимон, тахир олма, имбир.
🥕 Сабзавотлар: бодринг, лавлаги, саримсоқпиёз.
🗯 Сузма, зардоб, кўкатлар, албатта, бу жараёнда фаол иштирок этади.
✅ Асосийси, юқоридаги тавсиялар билан бирга жисмоний меҳнат ва ҳаракатни кўпайтириш керак.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🔴 Қонни табиий усулда суюлтиришда, аввало, икки жиҳатга эътиборли бўлиш керак.
✅ Қонни қуйилтирувчи маҳсулотларни чеклаш керак. Булар ун ва ўта ёғли маҳсулотлар, барча турдаги ширинликлар. Булар қонни қуюлтиради ва организмдан кўп суюқликни олиб чиқиб кетади.
☑️ Кўп суюқлик йўқотувчи касалликлар бўлса, даволаш керак. Диарея, кўп терлаш, полиурия ( кўп пешоб чиқариш) ва бошқалар шулар жумласидандир.
🟠 Табиий суюқланишга ёрдам берувчи воситалар булар:
🍏 Тахир мевалар: лимон, тахир олма, имбир.
🥕 Сабзавотлар: бодринг, лавлаги, саримсоқпиёз.
🗯 Сузма, зардоб, кўкатлар, албатта, бу жараёнда фаол иштирок этади.
✅ Асосийси, юқоридаги тавсиялар билан бирга жисмоний меҳнат ва ҳаракатни кўпайтириш керак.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
ТАБИБЛИККА ДАВОГАР – ҚАЙМОҚ
❇️ Қаймоқни кўпчилик шунчаки озиқ сифатида тановул қилинади, дея ўйлайди. У нафақат озиқ, балки ташқи омил сифатида ҳам қўлланилади.
Қаймоқ мойларга, дармондориларга ва микромаъданларга бой маҳсулот ҳисобланади. Қуйида бу борада дориномаларни эътиборингизга ҳавола қиламиз:
✅ Камқонлик (анемия)да: 1 ош қошиқ қаймоқ 2 ош қошиқ сачратқи (цикория) гиёҳи дамламаси билан обдан аралаштирилади. Аралашма кунига 3-4 маҳал таомдан ярим соат олдин қабул қилинади. Сачратқи дамламасини тайёрлаш учун гиёҳдан 1 чой қошиқ олиб, 200 мл қайноқ сувга солинади. 1 соат мобайнида илиқ ҳолида дам берилади. Сўнгра сузилади.
✅ Уруғларни кўпайтиради. Қаймоқ мунтазам равишда тановул қилиб юрилса, эркак аъзои танасида уруғ ҳосил бўлиши жараёнини кучайтиради. Агар кундалик таом рационига қаймоқ билан петрушка кўкати киритилса, бу омухта аралашмаси эркакларнинг «иккинчи юраги» — простата безига ижобий таъсир қилади. Аста-секинлик билан простата шамоллашини даволайди, жинсий аъзога яхши малҳам бўла олади.
✅ Беланги (радикулит): 2 ош қошиқ қаймоқ, қирғичдан чиқарилган 2 ош қошиқдан ерқалампир (хрен) ва турп олинади-да, яхшилаб аралаштирилади. Бирор матога қўйиб, озорланган жойга бозиллатма қилинади. Пергамент қоғоз устидан жун мато билан ўралади. Муолажа кунора оғриқ бартараф бўлгунга қадар кечаси бажарилади.
✅ Томоқ оғриғида: Бу аъзо оғриши биланоқ қаймоқ ёрдам беради. Бунда кунига 2 маҳал эрта ва кеч пайти 50 г.дан қаймоқ илиқ ҳолида қабул қилинади. Қаймоқни дарҳол ичмаслик даркор, оғизда ушлаб, аста-секинлик билан сўрилади.
✅ Эмизикли аёлларда сут кам бўлганида: 200 г қаймоқга 1 ош қошиқ қора зира (тмин) уруғи қўшилади. Аралаштириб, паст оловда 5 дақиқа мобайнида қайнатилади. Кейин аралашма тўртга бўлиб, кун давомида истеъмол қилинади. Даволаш жараёни кўкрак сути миқдори кўпайгунга қадар давом эттирилади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❇️ Қаймоқни кўпчилик шунчаки озиқ сифатида тановул қилинади, дея ўйлайди. У нафақат озиқ, балки ташқи омил сифатида ҳам қўлланилади.
Қаймоқ мойларга, дармондориларга ва микромаъданларга бой маҳсулот ҳисобланади. Қуйида бу борада дориномаларни эътиборингизга ҳавола қиламиз:
✅ Камқонлик (анемия)да: 1 ош қошиқ қаймоқ 2 ош қошиқ сачратқи (цикория) гиёҳи дамламаси билан обдан аралаштирилади. Аралашма кунига 3-4 маҳал таомдан ярим соат олдин қабул қилинади. Сачратқи дамламасини тайёрлаш учун гиёҳдан 1 чой қошиқ олиб, 200 мл қайноқ сувга солинади. 1 соат мобайнида илиқ ҳолида дам берилади. Сўнгра сузилади.
✅ Уруғларни кўпайтиради. Қаймоқ мунтазам равишда тановул қилиб юрилса, эркак аъзои танасида уруғ ҳосил бўлиши жараёнини кучайтиради. Агар кундалик таом рационига қаймоқ билан петрушка кўкати киритилса, бу омухта аралашмаси эркакларнинг «иккинчи юраги» — простата безига ижобий таъсир қилади. Аста-секинлик билан простата шамоллашини даволайди, жинсий аъзога яхши малҳам бўла олади.
✅ Беланги (радикулит): 2 ош қошиқ қаймоқ, қирғичдан чиқарилган 2 ош қошиқдан ерқалампир (хрен) ва турп олинади-да, яхшилаб аралаштирилади. Бирор матога қўйиб, озорланган жойга бозиллатма қилинади. Пергамент қоғоз устидан жун мато билан ўралади. Муолажа кунора оғриқ бартараф бўлгунга қадар кечаси бажарилади.
✅ Томоқ оғриғида: Бу аъзо оғриши биланоқ қаймоқ ёрдам беради. Бунда кунига 2 маҳал эрта ва кеч пайти 50 г.дан қаймоқ илиқ ҳолида қабул қилинади. Қаймоқни дарҳол ичмаслик даркор, оғизда ушлаб, аста-секинлик билан сўрилади.
✅ Эмизикли аёлларда сут кам бўлганида: 200 г қаймоқга 1 ош қошиқ қора зира (тмин) уруғи қўшилади. Аралаштириб, паст оловда 5 дақиқа мобайнида қайнатилади. Кейин аралашма тўртга бўлиб, кун давомида истеъмол қилинади. Даволаш жараёни кўкрак сути миқдори кўпайгунга қадар давом эттирилади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Ухлашдан олдин, хонангизга бир стакан туз ва уксусни аралаштириб қўйинг!
Кун давомида хонангизга, ташқи мухитдаги зарарли энергиялар тўпланади ва буни организмга таъсири жуда салбий хисобланади!
Хонангиздаги атмосферасини оддийгина усулда тозаланг!
📖Рецепт;
оддий шиша идиш;
туз;
сув;
оқ сирка.
⚙Нима қилиш керак:
➖Стаканга сув қуйинг ва ичига бир неча ош қошиқ туз ва бир ош қошиқ сирка қўшинг.
➖Кечқурун хонангизга аралашмани таййорлаб қўйинг!
💥Эртаси куни сиз, кучли ҳиссий енгилликни сезасиз. Аммо натижани мустаҳкамлаш учун, ушбу муолажани кунига бир марта, камида бир ҳафта давомида такрорланг.
Туз➖хонангиздаги хавони тозалайди...
Сирка➖ сизга енгиллик хиссини тақдим этади!
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Кун давомида хонангизга, ташқи мухитдаги зарарли энергиялар тўпланади ва буни организмга таъсири жуда салбий хисобланади!
Хонангиздаги атмосферасини оддийгина усулда тозаланг!
📖Рецепт;
оддий шиша идиш;
туз;
сув;
оқ сирка.
⚙Нима қилиш керак:
➖Стаканга сув қуйинг ва ичига бир неча ош қошиқ туз ва бир ош қошиқ сирка қўшинг.
➖Кечқурун хонангизга аралашмани таййорлаб қўйинг!
💥Эртаси куни сиз, кучли ҳиссий енгилликни сезасиз. Аммо натижани мустаҳкамлаш учун, ушбу муолажани кунига бир марта, камида бир ҳафта давомида такрорланг.
Туз➖хонангиздаги хавони тозалайди...
Сирка➖ сизга енгиллик хиссини тақдим этади!
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Соч нега тўкилади?
✔️ Соч тўкилиши ҳар куни ва ҳар ким билан рўй берадиган жараён бўлиб, инсон кунига ўртача 60-100 тола соч йўқотади. Бошда ўрта ҳисобда 50 мингдан 150 мингтагача соч толаси бўлиши меъёр ҳисобланади. У фолликуладан ўсиб чиқади. Фолликула остида эса соч қопчаси жойлашган бўлиб, у ерда соч илдизи ривожланади.
🔷 Соч тўкилишига организмнинг бошқа аъзолари касалланиши ёки асаб толаларининг таранглашиши сабаб бўлади.
🌀 Унинг меъёридан ортиқ тўкилиши, аввало, нерв тизимининг зўриқиши туфайли бошланади. Қолаверса, ички секреция безлари, жигар, меъда-ичак йўли аъзолари фаолиятининг бузилиши, витамин етишмаслиги ёки соч фолликулаларидаги туғма нуқсонлар ҳам бунга туртки бўлиши мумкин.
🔘 Асабийлик, жисмоний чарчоқ оқибатида кўпинча соч уя-уя ёки думалоқ-думалоқ бўлиб тўкилади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✔️ Соч тўкилиши ҳар куни ва ҳар ким билан рўй берадиган жараён бўлиб, инсон кунига ўртача 60-100 тола соч йўқотади. Бошда ўрта ҳисобда 50 мингдан 150 мингтагача соч толаси бўлиши меъёр ҳисобланади. У фолликуладан ўсиб чиқади. Фолликула остида эса соч қопчаси жойлашган бўлиб, у ерда соч илдизи ривожланади.
🔷 Соч тўкилишига организмнинг бошқа аъзолари касалланиши ёки асаб толаларининг таранглашиши сабаб бўлади.
🌀 Унинг меъёридан ортиқ тўкилиши, аввало, нерв тизимининг зўриқиши туфайли бошланади. Қолаверса, ички секреция безлари, жигар, меъда-ичак йўли аъзолари фаолиятининг бузилиши, витамин етишмаслиги ёки соч фолликулаларидаги туғма нуқсонлар ҳам бунга туртки бўлиши мумкин.
🔘 Асабийлик, жисмоний чарчоқ оқибатида кўпинча соч уя-уя ёки думалоқ-думалоқ бўлиб тўкилади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Перекись водородни фойдалари
( перекись хақида яна қайноқ маълумотлар)
Пероксид оғизни тозалайди. У нафақат бактерияларни ўлдиради, балки тишларни ҳам оқартиради.
➖Перекись водород кесилган ва шилинган терини тозалайди. Кичкина ярага водород перекисининг кучсиз эритмасини қуйилса, яллиғланиш бўлмайди.
➖Перекись водород тиш оғриғини енгиллаштиради. Оғиз зонасини водород перекись ва ҳиндистон ёнғоғи ёғи аралашмаси билан ювилса - тиш оғриғи кетади.
➖Перекись водород бурунни тозалайди. Бурунга заиф пероксид эритмасини қуйилса - бу синусларни тозалайди.
➖Перекись водород қулоқдаги кирдан халос қилади. Ҳар бир қулоққа бир-икки томчи пероксид қуйилади - қулоқ ёғини ва шу билан бирга бошқа кирларни эритиб юборади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
( перекись хақида яна қайноқ маълумотлар)
Пероксид оғизни тозалайди. У нафақат бактерияларни ўлдиради, балки тишларни ҳам оқартиради.
➖Перекись водород кесилган ва шилинган терини тозалайди. Кичкина ярага водород перекисининг кучсиз эритмасини қуйилса, яллиғланиш бўлмайди.
➖Перекись водород тиш оғриғини енгиллаштиради. Оғиз зонасини водород перекись ва ҳиндистон ёнғоғи ёғи аралашмаси билан ювилса - тиш оғриғи кетади.
➖Перекись водород бурунни тозалайди. Бурунга заиф пероксид эритмасини қуйилса - бу синусларни тозалайди.
➖Перекись водород қулоқдаги кирдан халос қилади. Ҳар бир қулоққа бир-икки томчи пероксид қуйилади - қулоқ ёғини ва шу билан бирга бошқа кирларни эритиб юборади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Болани баҳор ойларида қандай таомлантириш лозим?
✅ Болалар асосан баҳор ойида тезроқ ўсади. Шуни инобатга олиб, болаларни тўғри ва рационал таомланишини назорат қилиш лозим.
🔶 Нонушта – сарёғ ва пишлоқ билан қора нон, қайнатиб пиширилган гўшт бўлаги, бир стакан илиқ сут.
🔸 Бола организми А, Б, Б1, Б2 витаминлари, оқсил, кальций, мис, фосфор моддалари билан таъминланади.
✔️ C витамини. Ҳўл мевалар ва шарбатдан иборат бўлиши лозим.
🔷 Тушлик – иссиқ овқат, картошка сабзавотлар, гўшт ёки балиқ гўшти ҳамда салат билан.
🔹 Организм темир, рух, ёд, оқсил моддалари, фолий кислотасини яхши ҳазм қилади ва Б1, Б6, C витаминларига тўйинади.
☑️ Кечки овқат. Тахминан нонуштадаги каби бўлиши керак.
✍🏼 Шифокор Фаррух Шерназаров:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✅ Болалар асосан баҳор ойида тезроқ ўсади. Шуни инобатга олиб, болаларни тўғри ва рационал таомланишини назорат қилиш лозим.
🔶 Нонушта – сарёғ ва пишлоқ билан қора нон, қайнатиб пиширилган гўшт бўлаги, бир стакан илиқ сут.
🔸 Бола организми А, Б, Б1, Б2 витаминлари, оқсил, кальций, мис, фосфор моддалари билан таъминланади.
✔️ C витамини. Ҳўл мевалар ва шарбатдан иборат бўлиши лозим.
🔷 Тушлик – иссиқ овқат, картошка сабзавотлар, гўшт ёки балиқ гўшти ҳамда салат билан.
🔹 Организм темир, рух, ёд, оқсил моддалари, фолий кислотасини яхши ҳазм қилади ва Б1, Б6, C витаминларига тўйинади.
☑️ Кечки овқат. Тахминан нонуштадаги каби бўлиши керак.
✍🏼 Шифокор Фаррух Шерназаров:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
ҲАЙВОН ГЎШТИНИНГ ҲАРОМ ҚИЛИНГАН ЖОЙЛАРИ
Гўшти ейиладиган ҳайвонларнинг 7 та аъзосини ейиш макруҳи таҳримийдир.
Мана шуларни ейишдан
қайтарилганмиз:
1. Ҳайвонларнинг жинсий аъзоси
2. Ҳайвоннинг мояги
3, Ўт пуфаги
4. Безлари
5. Сийдик қопи
6. Ҳаром мағиз
7. Бўғиздан отилиб чиққан қон (буни ейиш ҳаром). Валлоҳу аълам.
Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Фатво ҳайъати.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Гўшти ейиладиган ҳайвонларнинг 7 та аъзосини ейиш макруҳи таҳримийдир.
Мана шуларни ейишдан
қайтарилганмиз:
1. Ҳайвонларнинг жинсий аъзоси
2. Ҳайвоннинг мояги
3, Ўт пуфаги
4. Безлари
5. Сийдик қопи
6. Ҳаром мағиз
7. Бўғиздан отилиб чиққан қон (буни ейиш ҳаром). Валлоҳу аълам.
Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Фатво ҳайъати.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
БАЪЗИ ОДАТЛАРИМИЗ КАСАЛЛИК ЧАҚИРАДИ.
Сиз буни билармидингиз?
❎ Тузхўрлик. Емишингиздаги туз қанча кўп бўлса, юрак – қон томир касаллигига чалинишингиз хавфи шунчалик кўпаяди.
❎ Уйқусизлик. Кечқурунлари 4 соатдан кам ухлаш организм фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. “Сифатсиз” уйқу эса семиришга сабаб бўлади.
❎ Ёлғизлик. Севимли ва яқин кишиларингизнинг ёнингизда бўлиши иммунитетни мустаҳкамлаб, депрессияларнинг олдини олади.
❎ Солярий. Маълумотлар бўйича ушбу масканда кўп бўлишлик тери саратонини орттириб олиш хавфини туғдиради, бу ашаддий тамаки чекувчиларнинг ўпка саратонига чалинишларига қараганда кўпроқ экан.
❎ Ёқмайдиган иш билан шуғулланиш. Эрталабдан кечгача ёқмайдиган иш билан шуғулланаётган кишидан ишсиз одам анча бахтли ва руҳан барқарордир – олимлар шундай ҳисоблайдилар.
❎ Ҳаддан ташқари озодалик. Ён-атрофимизда ва танамизда микроорганизмлар иммун тизимимизни бир маромда ушлаб турар экан. Ҳаддан ташқари тозаликка риоя этиш тез-тез касалланишга сабаб бўлади.
❎ Кўп ўтириш. Ким кунига 3-4 соатдан кўпроқ ўтиришга ўрганган бўлса, ўз умрини икки йилга қисқартирар экан. Ўрганиб қолиш эса тобеликка замин яратади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Сиз буни билармидингиз?
❎ Тузхўрлик. Емишингиздаги туз қанча кўп бўлса, юрак – қон томир касаллигига чалинишингиз хавфи шунчалик кўпаяди.
❎ Уйқусизлик. Кечқурунлари 4 соатдан кам ухлаш организм фаолиятига салбий таъсир кўрсатади. “Сифатсиз” уйқу эса семиришга сабаб бўлади.
❎ Ёлғизлик. Севимли ва яқин кишиларингизнинг ёнингизда бўлиши иммунитетни мустаҳкамлаб, депрессияларнинг олдини олади.
❎ Солярий. Маълумотлар бўйича ушбу масканда кўп бўлишлик тери саратонини орттириб олиш хавфини туғдиради, бу ашаддий тамаки чекувчиларнинг ўпка саратонига чалинишларига қараганда кўпроқ экан.
❎ Ёқмайдиган иш билан шуғулланиш. Эрталабдан кечгача ёқмайдиган иш билан шуғулланаётган кишидан ишсиз одам анча бахтли ва руҳан барқарордир – олимлар шундай ҳисоблайдилар.
❎ Ҳаддан ташқари озодалик. Ён-атрофимизда ва танамизда микроорганизмлар иммун тизимимизни бир маромда ушлаб турар экан. Ҳаддан ташқари тозаликка риоя этиш тез-тез касалланишга сабаб бўлади.
❎ Кўп ўтириш. Ким кунига 3-4 соатдан кўпроқ ўтиришга ўрганган бўлса, ўз умрини икки йилга қисқартирар экан. Ўрганиб қолиш эса тобеликка замин яратади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Чипсларнинг зарари ҳақида биласизми?
✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда "ёмон" холестерин тўпланишига олиб келади.
✅ Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.
✅ Бундан ташқари:
• Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади.
• Қонда холестерин миқдорини оширади.
• Метаболизмни бузади.
• Эркакларда тестостерон даражасини пасайтиради.
• Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✅ Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда "ёмон" холестерин тўпланишига олиб келади.
✅ Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.
✅ Бундан ташқари:
• Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади.
• Қонда холестерин миқдорини оширади.
• Метаболизмни бузади.
• Эркакларда тестостерон даражасини пасайтиради.
• Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Тухумни қайнатиб истеъмол қилиш фойдалими ёки қовуриб?
🔶 Қовурилган тухумни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг сочлари ва тирноқларида муаммоси камроқ бўлади. Шунингдек, ушбу маҳсулот суякларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо бу ҳолатда тухум ўз табиийлигини йўқотади, қатъий парҳездаги инсонларга тавсия этилмайди.
🔷 Қайнатилган тухум нисбатан фойдалидир, чунки тана қайнатилган тухумни 90 фоизгача ўзлаштиради, таркибида зарарли холестерин сақламайди, кичик ёшдаги болалар учун ҳам жуда фойдали ҳисобланади. Аллергияси бўлмаган барча учун тавсия этилади. Кунига 2-3 та қайнатилган тухум истеъмол қилиш тананинг зарур аминокислоталарга бўлган эҳтиёжини сезиларли даражада камайтиради.
✍🏼 Аҳаджон Абдухалилов
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🔶 Қовурилган тухумни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг сочлари ва тирноқларида муаммоси камроқ бўлади. Шунингдек, ушбу маҳсулот суякларни мустаҳкамлашга ёрдам беради. Аммо бу ҳолатда тухум ўз табиийлигини йўқотади, қатъий парҳездаги инсонларга тавсия этилмайди.
🔷 Қайнатилган тухум нисбатан фойдалидир, чунки тана қайнатилган тухумни 90 фоизгача ўзлаштиради, таркибида зарарли холестерин сақламайди, кичик ёшдаги болалар учун ҳам жуда фойдали ҳисобланади. Аллергияси бўлмаган барча учун тавсия этилади. Кунига 2-3 та қайнатилган тухум истеъмол қилиш тананинг зарур аминокислоталарга бўлган эҳтиёжини сезиларли даражада камайтиради.
✍🏼 Аҳаджон Абдухалилов
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❕Сақлаб қўйинг
Сув ичиш режимлари ва тартиби.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
Сув ичиш режимлари ва тартиби.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Мурчнинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?
✅ Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.
✅ У оғриқларни босувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.
✅ Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.
✅ Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди.
✍🏼 Шифокор Лазизбек Қўчқоров:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✅ Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.
✅ У оғриқларни босувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.
✅ Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.
✅ Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди.
✍🏼 Шифокор Лазизбек Қўчқоров:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
БОЛАДА ИЧ ҚОТИШИНИНГ ХАЛҚОНА ДАВОЛАРИ
🔹 Ҳар қандай ёшда – зиғир уруғи
Ҳар қандай ёшда ич қотишини зиғир уруғи ёрдамида бартараф этиш мумкин.
Бунинг учун:
🔺 1 ошқошиқ зиғир уруғи 200 мл. қайноқ сувда дамланади. Термосга солиб, туни билан қолдирилади.
Кунига 2 маҳал овқатланишдан 1 соат олдин 100 мл.дан ичиб турилади.
Муолажа тузалгунга қадар давом эттирилади.
🔹 Канакунжут ёғи ёрдам беради
Қизим 5 ёшда. Унинг ҳам ичи тез-тез қотиб туради. Бундай пайтда мен канакунжут (кастор) ёғидан фойдаланаман.
Бунинг учун:
🔺1 ошқошиқ канакунжут ёғи ярим пиёла илиқ сувга аралаштирилади. Ва овқатланишдан олдин ичилади.
Муолажа кунига бир марта такрорланади.
Давомийлиги – 3-4 кун.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🔹 Ҳар қандай ёшда – зиғир уруғи
Ҳар қандай ёшда ич қотишини зиғир уруғи ёрдамида бартараф этиш мумкин.
Бунинг учун:
🔺 1 ошқошиқ зиғир уруғи 200 мл. қайноқ сувда дамланади. Термосга солиб, туни билан қолдирилади.
Кунига 2 маҳал овқатланишдан 1 соат олдин 100 мл.дан ичиб турилади.
Муолажа тузалгунга қадар давом эттирилади.
🔹 Канакунжут ёғи ёрдам беради
Қизим 5 ёшда. Унинг ҳам ичи тез-тез қотиб туради. Бундай пайтда мен канакунжут (кастор) ёғидан фойдаланаман.
Бунинг учун:
🔺1 ошқошиқ канакунжут ёғи ярим пиёла илиқ сувга аралаштирилади. Ва овқатланишдан олдин ичилади.
Муолажа кунига бир марта такрорланади.
Давомийлиги – 3-4 кун.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Кимларга қулупнай ейиш мумкин эмас?
🔵 Қуйидаги ҳолатларда қулупнай истеъмол қилишда эҳтиёткорлик талаб этилади:
▫️ Аллергия бўлса (тери қизаради, қичишади, кўнгил айнийди, қоринда оғриқ, диарея кузатилиши мумкин);
▫️ Болалар, ҳомиладор ва эмизикли оналар;
▫️ Ошқозон-ичак тизими ва буйракларда муаммо бўлса.
☑️ Шифокорлар қулупнайни оч қоринга ёки овқатдан кейин дарҳол истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар.
✍🏼 Ахбор Аъзамов
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🔵 Қуйидаги ҳолатларда қулупнай истеъмол қилишда эҳтиёткорлик талаб этилади:
▫️ Аллергия бўлса (тери қизаради, қичишади, кўнгил айнийди, қоринда оғриқ, диарея кузатилиши мумкин);
▫️ Болалар, ҳомиладор ва эмизикли оналар;
▫️ Ошқозон-ичак тизими ва буйракларда муаммо бўлса.
☑️ Шифокорлар қулупнайни оч қоринга ёки овқатдан кейин дарҳол истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар.
✍🏼 Ахбор Аъзамов
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Ангинани уй шароитида даволаш мумкинми?
✔️Ангина юқумли касаллик бўлиб, бунда томоқ безлари яллиғланади. Касаллик турли-туман микроблар томонидан чақирилади. Касалликнинг келиб чиқишига совқотиш туртки бўлади.
✔️Енгил ангинада қуйидагилар ёрдам беради
🟢 Мойчечак дамламаси билан томоқни чайиш;
🟢 Наъматак дамламаси ичириш;
🟢 Томоқни 2 фоизли йод эритмаси билан чайиш;
🟢 Физиотерапевтик муолажалар.
🔴 Зудлик билан операция қилинадиган ҳолатлар:
▪️безлар териси оқариб, меъёридан ортиқ шишиб кетса;
▪️бадбўй ҳид ва йиринг бўлса;
▪️мунтазам бош оғриғи бўлса;
▪️лимфа тугуни шишиб кетса.
✍🏼 Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✔️Ангина юқумли касаллик бўлиб, бунда томоқ безлари яллиғланади. Касаллик турли-туман микроблар томонидан чақирилади. Касалликнинг келиб чиқишига совқотиш туртки бўлади.
✔️Енгил ангинада қуйидагилар ёрдам беради
🟢 Мойчечак дамламаси билан томоқни чайиш;
🟢 Наъматак дамламаси ичириш;
🟢 Томоқни 2 фоизли йод эритмаси билан чайиш;
🟢 Физиотерапевтик муолажалар.
🔴 Зудлик билан операция қилинадиган ҳолатлар:
▪️безлар териси оқариб, меъёридан ортиқ шишиб кетса;
▪️бадбўй ҳид ва йиринг бўлса;
▪️мунтазам бош оғриғи бўлса;
▪️лимфа тугуни шишиб кетса.
✍🏼 Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Аспириннинг фойдали ва зарарли хусусиятлари ҳақида биласизми?
✔️ Фойдали хусусиятлари:
🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.
⚠️ Зарарли хусусиятлари:
◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумкин.
◻️Ошқозон-ичак яраси ҳамда эрозияни юзага келтириши мумкин.
◻️Ҳомиладор аёлларга ва 12 ёшга кирмаган болаларга бериш мумкин эмас.
◻️ Саратон ҳужайралари кўпайиш хавфини оширади.
📍Меъёрида қўлламаслик ушбу салбий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин. Меъёрида қўлланса, аспирин мўъжизанинг ўзидир!
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✔️ Фойдали хусусиятлари:
🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.
⚠️ Зарарли хусусиятлари:
◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумкин.
◻️Ошқозон-ичак яраси ҳамда эрозияни юзага келтириши мумкин.
◻️Ҳомиладор аёлларга ва 12 ёшга кирмаган болаларга бериш мумкин эмас.
◻️ Саратон ҳужайралари кўпайиш хавфини оширади.
📍Меъёрида қўлламаслик ушбу салбий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин. Меъёрида қўлланса, аспирин мўъжизанинг ўзидир!
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Чақалоқларнинг қорни нима учун дам бўлади?
✅ Сунъий озиқлантириш;
✅ Она ҳамда боланинг антибиотиклар қабул қилиши;
✅ Ўткир ичак инфекциялари;
✅ Сутдаги лактозани парчалайдиган фермент етишмовчилиги;
✅ Ошқозон-ичак тизимидаги сурункали касалликлар.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✅ Сунъий озиқлантириш;
✅ Она ҳамда боланинг антибиотиклар қабул қилиши;
✅ Ўткир ичак инфекциялари;
✅ Сутдаги лактозани парчалайдиган фермент етишмовчилиги;
✅ Ошқозон-ичак тизимидаги сурункали касалликлар.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Музқаймоқ танлашда нималарга эътибор бериш керак?
🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
❕Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.
🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.
🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
❕Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.
🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.
🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради
✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.
✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.
✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.
Musiqa izlash: @musiqacombot
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
❓Маймун чечаги қандай касаллик?
🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.
✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.
Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.
🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.
Магазин: @BoboySavdo
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421
🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.
✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.
Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.
🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.
Магазин: @BoboySavdo
https://t.me/OzodlikRadiosi_uzb/3421