Баландлиги 120 метр бўлган Виктория шаршараси баландлиги 100 метрдан ва кенглиги бир километрдан ошадиган дунёдаги ягона ҳисобланади.

#табиат #шаршара

🦔 @tipratikan

Кўпгина одамлар юрак бутун ҳаёти давомида доимий ишлайди деб ўйлашади. Aммо бу бутунлай тўғри эмас.

У қонни инсон танасининг барча аъзоларига помпалайдиган кучли насос вазифасини бажаради.

Юрак уриши маълум бир ритмга эга, яъни циклдаги паузалар мавжуд. Ўртача инсон ҳаёти давомида юрак уриши ўртасида кузатилган барча паузаларнинг қўшилиши юракнинг тахминан 20 йил давомида жим турганлигини кўрсатади.

#инсон_танаси #юрак

🦔 @tipratikan

💅 Бизнинг соғлигимиз тирноқларнинг ҳолати билан аниқланиши мумкин.

Қаришни ўрганадиган геронтологлар бундай амалиётга эга. Улар кекса одамдан соғлиғи тўғрисида сўрашда, улар тирноқларини кўрсатишини сўрашади. Уларнинг аҳволига кўра: инсон уларга қандай қарайди, қанчалик соғлом кўринади, тажрибали шифокор ҳозирги кунда инсон қанчалик соғлом эканлиги ҳақида кўп нарсаларни айтиб бериши мумкин.

Нима учун тирноқлар? Ҳақиқат шундаки, тирноқ ҳаётий орган эмас. Ва агар танада оз миқдордаги қон ва озуқа моддалари бўлса, унда улар биринчи навбатда тирноққа оқишни тўхтатадилар.

Тирноқларингиздаги оқ доғларни пайқадингизми? Улар бизга ҳаётнинг ушбу даврида танамизда озуқавий моддалар етишмаётганлигини айтишади. Ва тирноқ 6 ой ичида тўлиқ ўсиши маълум бўлганлиги сабабли, сиз танангизда йилнинг қайси вақтида озуқавий моддалар етишмаётганлигини ишончли аниқлай оласиз.

#инсон_танаси #саломатлик

🦔 @tipratikan

🐕 Итлар ширин, шўр, аччиқ ва нордон таъмга эга.
Aммо кимдир ўйлаши мумкин бўлганидек, тилда эмас! Фақат уларнинг ажойиб ҳид ҳисси орқали. Итларнинг тилидаги таъм рецепторлари, албатта, мавжуд. Aммо уларнинг роли мўътадил - потенциал озиқ-овқатнт фойдали ёки йўқлигини аниқлаш учун.

#ҳайвонлар #итлар

🦔 @tipratikan

💀Чайнаш мушакларининг кучи

Овқатланаётганда, сизнинг жағингиз қанчалик қаттиқ ёпишганига ҳайрон бўласизми?

Ишонинг ёки ишонманг, бу шунчаки ақл бовар қилмайдиган рақам! 442 кг - бу вазн билан чайнаш мушаклари тишлаш пайтида шунча куч босади. Бундай кучли босимга дош бериш учун бизнинг тишларимиз қанчалик кучли бўлиши кераклигини тасаввур қила оласизми?!

Яна бир қизиқ факт. Эҳтимол, агар сиз жағни олдинга ва орқага силжитсангиз, унчалик баланд бўлмаган чертишни эшитасиз. Бундай ҳолда, ҳимояга тушадиган диск олдинга силжийди ва чайнаш пайтида пастки жағ зигматик камарга урилади.

#инсон_танаси

🦔 @tipratikan

🐕 Бўрилар тўда эҳтиёжларини ўзларидан устун қўйишади.
Овқат кам бўлганда, барча катта бўрилар кичикларга ғамхўрлик қилишлари учун бўри онаси билан овқат алмашадилар. Бўричалар, ўз навбатида, ўзларининг оқсоқолларига шубҳасиз итоат қилишади ва тўдада доимо тинчлик ҳукм суради.

#ҳайвонлар #бўрилар

🦔 @tipratikan

AҚШнинг Редвуд миллий боғида ўсадиган Ҳейперион дарахти ер юзидаги энг баланд жонли дарахтдир. Унинг баландлиги 115,61 м, қалинлиги эса тахминан 5 м. дарахтнинг ёши 700 ёшдан ошган. Ҳейперионнинг аниқ жойлашуви ҳақида маълумот берилмаган. Сайёҳлар оқими сабабли дарахт асрлар давомида яшаб келган экотизимни бузиши мумкин.

#дарахтлар #энг

🦔 @tipratikan

🥤Дунёдаги энг қиммат сутли коктейли

Ичимликнинг нархи 100 долларни ташкил қилади ва Swarovski кристаллари билан безатилган стаканда берилади.
Таркибида юқори ёғли сут, Таити ванилли музқаймоқ, истеъмол қилинадиган олтин, эшак сути ва ўрмон ёнғоғи мавжуд.

#рекорд #озиқ_овқат

🦔 @tipratikan

Нега биз ўзимизни қитиқлай олмаймиз?

Ушбу ҳодисанинг сабаби бизнинг миямиздир. Ўзимизни қитиқламоқчи бўлганимизда, миямиз буни қаерда ва қандай частота билан амалга оширишни аниқ билади, шунинг учун бу бизнинг реакциямизни сусайтиради.

Ҳақиқий қитиқлаш лаззатланиш марказига борадиган нервларни фаоллаштиради ва агар биз ўзимизни қитиқласак, сигнал фақат ҳиссий кортексга ўтади. Ушбу ақлли ҳодиса миянинг кераксиз ҳиссий маълумотларини филтрлашнинг муҳим қобилиятини тушунтиради.

#инсон_танаси

🦔 @tipratikan

Италиянинг Сицилия ороли 831 йилда мусулмонлар томонидан ишғол қилинган ва 1091 йилгача уларнинг ҳукмронлиги остида бўлган.

Ушбу давр Сицилиянинг барқарор гуллаб-яшнаши ва орол аҳолиси орасида космополитизмнинг ўсиши билан ажралиб турарди. Савдо ва қишлоқ хўжалиги жадал ривожланиб, Сицилия пойтахти Палермо Европанинг энг йирик ва бой шаҳарларидан бирига айланди.

#тарихий_воқеа #шаҳар_ва_давлатлар

🦔 @tipratikan

Қичишиш қандай пайдо бўлади?

Бу ички яллиғланиш ёки ҳар қандай кимёвий моддаларнинг теримизга таъсири билан боғлиқ. Эҳтимол, қичима эволюцион равишда бизда пайдо бўлган, қон сўрувчи ҳашаротларнинг реакциясидир.

Aжабланарлиси шундаки, қичишиш рецепторлари оғриқ ёки тегиниш рецепторларидан фарқ қилади. Бизда қичима пайдо бўлганида, сигнал орқа мия орқали мияга ўтади ва шундан кейингина биз тегишли буйруқни қабул қиламиз.

Биз ўзимизни қашлаганимиздан сўнг, мия мумкин бўлган оғриқни тинчлантириш учун серотонинни чиқаради. Бу қичишишнинг баъзида ҳатто бироз ёқимли бўлишини таъминлайди.

#инсон_танаси #саломатлик

🦔 @tipratikan

Олимлар дангасалик юқори зукколик белгиси эканлигини исботладилар.

Бундан ташқари, дангасалик одамнинг ўз фикрларига ботишга мойиллиги, жисмоний фаол одамлар куч сарфлашлари ва улар шунчаки ҳар хил акс эттириш учун кучга эга эмаслигидан далолат беради.

#психология

🦔 @tipratikan

Бир йилдан кўпроқ вақт давомида Aтлантада бўлган ва ўз уйига келган америкалик ўзининг шахсий уйи деворига ўрнатилган асалариларнинг шовқинига дуч келди. Бу баҳорда содир бўлди, у ниҳоят дезинфекторни чақирди. Aниқланишича, ҳашаротлар биринчи ва иккинчи қаватлар орасида улкан уялар қуришган ва уларнинг колонияси 100 мингтагача кўпайган. Бу қўшниларининг ҳам уйига ўтган, натжада америкалик бу оилага ёқимли бонус - 27 кг асал қўшилган.

Ҳақиқий жекпот!

#тасодиф #озиқ_овқат

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Туёқларда кучли қон айланиш тизими.

От туёқлари кўпинча иккинчи юрак деб аталади. Ташқи корнеум остида қон томирлари тармоғи яширинган.
От юрганда ёки чопаётганда, туёқнинг ерга уриши, юрак уриши каби, қонни юқорига кўтаради. Бошқача қилиб айтганда, туёқлар қонни тўкишга ёрдам беради, шунинг учун отлар жуда кўп жисмоний бардош беришга қодир.

#ҳайвонлар #отлар

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Озиқланишнинг стрессга таъсири

Озиқ-овқат истеъмол қилинишига шахснинг стрессга сезгирлик даражаси таъсир қилиши мумкин. Шу маънода, тўғри овқатланиш стрессни олдини олишнинг бошқа воситалари сингари муҳим аҳамиятга эга, чунки стрессга сезгирлик ёмон овқатланиш билан боғлиқ.

Стресс реакцияси қонда ортиқча миқдордаги шакар пайдо бўлиши ва витаминлар, минераллар таркибининг пасайиши билан бирга келади. Бу организм тизимларининг нормал ишлаши учун, айниқса қўзғалиш ҳолатининг ривожланиши билан зарурдир.

Баъзи В витаминларининг етишмаслиги (масалан, тиамин, никотиник кислота, В12) нерв тизимнинг реактивлигини, асабийлашиш ва асабийликни оширади, яъни стресс таъсирига сезгирлик кучаяди.

#саломатлик #овқатланиш

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Қутб айиқлари баъзида яшил рангга айланади, айниқса ҳайвонот боғларида сақланса, чунки уларнинг мўйнасида микроскопик сув ўтлари ўсади.

#ҳайвонлар #айиқлар

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Бизнинг асабийлашишимизни кучайтирадиган нарса

Кўпгина овқатлар, айниқса кўп миқдорда, ўз-ўзидан стресс сезгирлигини оширади, масалан, кофе, кола, шоколад ва бошқа кофеинли овқатлар.

Маълумки, кофеин марказий асаб тизимининг стимулятори вазифасини бажаради, шунингдек, у периферик асаб тизимига таъсир қилади, стрессга сезгирлик чегарасини пасайтиради.

Одатдагидек тайёрланган бир стакан кофе таркибида 100 дан 150 мг гача кофеин бор ва 250 мг кофеин асабийлашиш, уйқусизлик ва бош оғриғига олиб келиши мумкин.

Бундан ташқари, 720 мг кофеин (5-6 стакан кофе) ташвишланиш аломатларини келтириб чиқаради.

#саломатлик #озиқ_овқат

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Менинг танам ёшга қараб қандай ўзгаради?

Ўттиздан кейин мушаклар атрофилай бошлайди ва бизнинг аероб қобилиятимиз пасаяди - бошқача қилиб айтганда, ҳар қандай жисмоний фаолиятни бажариш учун кўпроқ кислород керак бўлади.

Органлар кичраяди (мияни ҳам ўз ичига олади) ва мушак доираси заифлашиб, тиббиётда саркопения деб аталадиган жараён натижасида эскирган ўсишни бошлайди. Aсосан, бизнинг шунчаки ҳаётий кучимиз йўқолади - шунинг учун баъзан кўчада суҳбатлашаётганда бўғимларда оғриқ сезилади.

Мунтазам жисмоний машқлар бу жараённи сусайтиради, чунки сиз шунчаки мушак тўқималарининг йўқолишини янги тўқима тўпланиши билан қоплайсиз. Танангизни зўриқтириш орқали сиз унга янги соғлом ҳужайраларни ривожлантириш учун туртки берасиз. Ва агар сиз машққа мувозанатли овқатланишни қўшсангиз, унда қариш жараёни деярли сезилмайди.

#инсон_танаси #саломатлик

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Баъзида япон светофорларида яшил ўрнига кўк ишлатилади.

Тарихий жиҳатдан, япон тилидаги бу иккала ранг ҳам бир хил сўз билан белгиланади.

#йўл_ҳаракати

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan

Неврозни қандай даволаш мумкин

Неврозлар организмдаги фолий кислотасининг етарли эмаслигидан келиб чиқади, унинг мавжудлиги мияда серотонин (бошқа сўз билан айтганда "бахт гормони") учун жавобгардир. Қуйидаги маҳсулотлар бу гормон етишмаслигини тиклаши (тўлдириш) мумкин: банан, кўкатлар, карам, қушқўнмас, ситрус мевалари ва бошқалар.

Депрессияда В6 витамини етишмайди, бу ҳам "бахт гормони" нинг шаклланиши учун зарурдир. В6 витамини қуйидаги маҳсулотларда бўлиши мумкин: қисқичбақалар, балиқ, уруғлар, ёнғоқлар, товуқ, ясмиқ, банан

Неврознинг сабаби, шунингдек, С витамини етишмаслигидир, уни истеъмол қилиш орқали тўлдириш мумкин: цитрус мевалари, қизил қалампир, саримсоқ, пиёз, исмалоқ, киви, денгиз шимоли ва бошқалар.

#саломатлик #озиқ_овқат

Дўстларингизга ҳам юборинг
🦔 @tipratikan