. اهتمي بجسدك ولكن مع علمك انكٍ لست هذا الجسد فأنتي كيان اكبر واعمق من ان تحصريه وتقيمييه على اساس جسد فقط ..

. اهتمي بجمالك وليكن هذا الاهتمام نابع من حبك لذاتك وليس خوفا من حكم الاخريين او هرولة وراء مقاييس تحولك لسجينة في المظاهر و الأشكال والتي تصبح اداة تدمير ثقتك وتقديرك .. واعلمي ان جمال الشكل الان متوفر وبكثرة ويمكننا شراءه انما جمال الروح وبصمتها الفريدة فليس لها منافذ للبيع .. فاهتمي بجوهرك وجمالك الحقيقي ..

. اعرفي قيمة طاقة الانوثة التي بداخلك .. الانوثة الحقيقية وليست انوثة المظاهر والالوان والملابس .. واعلمي ان لها قوة تغنييك عن استعارة اي قوة ذكورية لتكوني قوية .. انتِ بأنوثتك قوية ولكل طاقة قوتها ..

. عندما اقول لكِ لا تتنازلي في العلاقات لا اقصد عدم التنازل عن الماديات فقط ويكون هذا اهتمامك الاول والاخير فتتحولي لسلعة لمن يدفع اكثر ... ولكن اقصد لا تتنازلي عن مبادئك .. احترامك لنفسك .. تقديرك لذاتك .. شروط العلاقة الصحية المتوازنة في الاخذ والعطاء .. لا تتنازلي عن نفسك خوفا من ان يتركك احدهم .. فمن يريدك حقا مش هيكون منتظر منك تنازالات ومساومات لاجل بقائه معك ..

. و اخيرا لا تدخلي بندولات تقنعك بضعفك وانك لازم تدخلي حرب تكرهي فيها الجنس الاخر حتى تثبتي انك قوية .. انت قوية من غير حروب ولا اثباتات ولكن اعلمي فقط نقاط قوتك وطبيعة طاقتك ووقتها هتؤدي رسالتك كأنثى على اكمل وجه ..
فأنتي لم تُخلقي انثى عبثا 🙂

#عبير_رشدى

تحررت من تعلقها فوجدت الواحة الغناء بعد أن كانت تعيش بواد غير ذي زرع تتمنى قطرة من اهتمامه لترتوي بها
#من_وحي_جلسة

ننوي نقلة للاعلى وتزكية للنفس في رمضان ونخرج منه باكبر استفادة من طاقتة الكريمة .. كل رمضان وانتم بخير ..

اي كيان بيعمل وبيتحرك وبيتفاعل لازم نعمل له صيانة دورية طوال العام بجانب مرة في العام نعمل له صيانة عميقة ليستمر بكفاءة ..
على نفس المنوال ارى تدبير الخالق لأجسادنا وانفسنا ..
فهناك مواقيت للصيانة اليومية لنا (الصلاة)...
وهناك ميقات سنوي للصيانة العميقة لاعادة الكفاءة (رمضان)..

الصيام مع توقيت الشهر هو ديتوكس عميق للجسد والنفس نستعيد فيه النسخة الفطرية عن طريق التنظيف الجسدي (بالصيام)
و التنظيف النفسي ( بالاتصال العميق )
لمن فهم المغذى وطبق صح..
الصيام مع الوصل المكثف بالخالق هو برنامج كامل متكامل للصيانة السنوية لنا لنخرج منه نسخة جديدة مستعدة لعام جديد بكفاءة نفسية وجسدية بإذن الله....
فسبحان من خلق وعلم بخلقه فدبر لنا ...
#ما_وراء_الصيام
عبير رشدي

وعلشان توصل للنية اسال نفسك ما الذي اريده من وراء هذا الهدف .. اخر كل هدف هي مشاعر او قيمة هتعيشها او رسالة تريد تحقيقها من خلاله..
اذن هذه هي النوايا .. لكن ما يحدث اننا بنجري وراء الوسيلة وننسى الغاية .. وهذا سبب النسبة الاكبر من معاناتنا نحن البشر .. جذر اي معاناة هو تعلق شديد .. وسبب التعلق الشديد هو نسيان الغاية والنية والرسالة بصفة اساسية ...

مثال انا عايزة اشتغل في الشركة س ..ليه علشان احقق نية الاكتفاء المادي .. اذن الشركة س هي احد ابواب تحقيق نية الاكتفاء المادي ولكنها ليست الباب الوحيد لانه ممكن احقق النية نفسها من ابواب عدة

تدريب بسيط وفعال اذا كنت تعاني من حالة تشتت فكر ومخاوف ..
احفظ الفيديو وتدرب عليه اكتر من مرة باليوم ..
@abeer_roushdy
https://www.instagram.com/reel/C4ipU6VtGrD/?igsh=aHdyNTRpdDBocjdz

صنع مركبه ووضع شراعه وحدد اتجاهه وقال فى نفسه كل شئ تمام لقد احسنت صنعا ولا ينقصني شئ للوصول الى المكان الذى اريد ..
ووقف منتظرا تحرك المركب .. ولكنها لا تتحرك .. انتظر وانتظر حتى بدأ اليأس بالتسلل الى قلبه وهو يتسائل (اين الخطأ) ... ثم ادرك .. المركب تحتاج لقوة الرياح حتى تتحرك .. وفكر من اين يأتى بهذه القوة وهو ليس له عليها سلطان ؟
هذا هو حال البعض مننا وخصوصا ممن يخطوا اولى خطواتهم فى مجال الوعي والتنمية..
تمارين من هنا وهناك .. نصائح من المدرب العالمى واسرار من المدرب القوي
وتنبهر وتقول لقد وجدتها .. وانبهارك وانوار الاكتشافات تجعل قلبك يبتعد او يغفل عن من بيده القوى المحركة لجميع ما تفعل وتسعى ..
الانبهار بكم المعلومات واضواءها ممكن يصيبنا لبرهة ببعض التشوش فى الرؤيا القلبية
فنعتقد اننا من الممكن ان نعتمد فقط على ما نصنعه بأيدينا واننا حصلنا على السر بدون المدد من سر الاسرار ..
فنصبح كصاحب المركب منتظرين ولاشئ يحدث
ومن هنا تبدأ المرحلة الاوسع
والتى يعلم فيها الانسان انه دائما وابدا ومهما وصل وعرف واكتشف لازم من القوة المحركة المدبرة والتى تدب الروح والحياة فيما يصنع وتتوج مسعاه

انه الله

الله المسخر لنا ما فى السموات والارض
هنا يقف صاحب المركب مبتسما وقد اتصل قلبه بالسر عن طريق حبل من نور خارج من صدره موصول بمصدر المصادر .. سعي من عندى ومدد من الخالق
انا وعقلى لنا حدود ومن بعدها نسلم للقوي المدبر .. متصلين به مستمدين منه قوة الانطلاق ..
ثم اغمض عينيه مستسلما لنسمات الرياح التى بدأت تتسللل اليه محركة شراعه فى الاتجاه الذى اراد ..
#اعادة_نشر للتذكير ..

#عبير_رشدى

عند وعي و ادراك المغزى الحقيقي للصلاة هتقدر انك تلتزم بيها حبا وهتٌقبل عليها اقبالك على التنفس و الاكل والشرب كأساس من اساسيات الحياة .. لانها التغذية الرئيسية لروحك ..
فاذا كنت ناوي انك تعرف اكتر وتفهم حقيقتها..
واذا كنت تشتت بسبب بعض الاراء اللي بتقول ان التأمل يغني عن الصلاة ..
انصحك بسماع هذين الفديوهين ..
فيديو شفرة الالتزام بالصلاة والاطمئنان بها
بقناتي باليوتيوب
تكلمت فيه عن الغرض الاصلي للصلاة ووعيها والمغزى وراء مواعيدها

https://youtu.be/pZSxTKk-GPM?si=3fG-zMknF-krHWUE

وفيديو اخر للأستاذ وليد عقيلي
تنشيط الشاكرات السبعة بالصلوات الخمس
تكلم عن الصلاة من وجهة نظر علمية طاقية وعلاقتها بمراكز الطاقة وتغذيتها

https://youtu.be/-JoDzEi0U88?si=-GAGqRbEy8zFsac_

عند تدبرها بهذا المعنى الشامل هتقدر تعي حقا الاية التي تقول
(وما ربك بظلام للعبيد)
و
( إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ )

هل استشعرتم المعنى الشامل ؟

حتى لا تصاب بالاحباط اثناء الرحلة ..
https://www.instagram.com/reel/C481H23t3dV/?igsh=MW0wdWdlbjFrMGd1Yw==