Заработок и мотивация! Читай и действуй!
21.7K subscribers
21 photos
8 files
1.21K links
По всем вопросам обращайтесь @nestoleg
Download Telegram
Фpaзы Cтpyгaцкиx, кoтopыe нayчат мыcлить шиpe

🔅1. 83% всех дней в году начинаются одинаково: звенит будильник.

🔅2. Целыми неделями тратишь душу на пошлую болтовню, а когда встречаешь настоящего человека — поговорить нет времени.

🔅3. Все правильно: деньги нужны человеку для того, чтобы никогда о них не думать.

🔅4. Просто удивительно, как быстро проходят волны восторга. Грызть себя, уязвлять себя, нудить и зудеть можно часами и сутками, а восторг приходит и тут же уходит.

🔅5. Если во имя идеала человеку приходится делать подлости, то цена этому идеалу — дерьмо.

🔅6. Волчица говорит своим волчатам: «Кусайте, как я», — и этого достаточно; и зайчиха учит зайчат: «Удирайте, как я», — и этого тоже достаточно; но человек-то учит детеныша: «Думай, как я», — а это уже преступление.

🔅7. Почему не помолчать, когда все ясно без слов?

🔅8. Лучше двадцать раз ошибиться в человеке, чем относиться с подозрением к каждому.

🔅9. А какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту? Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта.

🔅10. Фантазия — бесценная вещь, но нельзя ей давать дорогу внутрь.

🔅11. Только вовне, только вовне.

🔅12. Скептицизм и цинизм в жизни стоят дешево, потому что это много легче и скучнее, нежели удивляться и радоваться жизни.

🔅13. Это что-то вроде демократических выборов: большинство всегда за сволочь.

🔅14. Среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чем именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье — в непрерывном познании неизвестного, и смысл жизни в том же.

🔅15. Что это такое — нужен? Это когда нельзя обойтись без. Это когда все время думаешь о. Это когда всю жизнь стремишься к.

🔅16. Какой смысл говорить о будущем? О будущем не говорят — его делают!

🔅17. Там, где торжествует серость, к власти всегда приходят черные.

🔅18. Не в громе космической катастрофы, не в пламени атомной войны и даже не в тисках перенаселения, а в сытой, спокойной тишине кончается история человечества.

🔅19. Это ведь неправда, что бывают дети и бывают взрослые. Все, на самом деле, сложнее. Бывают взрослые и бывают взрослые.

🔅20. Будь оно все проклято, ведь я ничего не могу придумать, кроме этих его слов: СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ, И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЕТ ОБИЖЕННЫЙ!
Список литературы по ИНВЕСТИРОВАНИЮ и финансам!

▪️1) Бенджамин Грэхем «Разумный Инвестор»

▪️2) Уоррен Баффет «Лучший инвестор Мира»

▪️3) Николас Дарвас «Инвестор-танцор. Как я заработал 2 миллиона долларов на фондовом рынке»

▪️4) Уильяма Ф. Шарпа «Инвестиции»

▪️5) Уильям Бернстайн «Разумное распределение активов. Как построить свой портфель с максимальной доходностью и минимальным риском»

▪️6) Виктор Ильин «Как Стать Капиталистом»

▪️7) Роберта Шэнфилд «Освобождение от денежной игры»
Топ 15 книг как заработать первый миллион:

1. Привычки на миллион долларов.
2. Выживают только параноики. Гроув Эндрю
3. Сага об икеа. Торекуль Бертил
4. Стратегия кайдзен для успешных перемен в организации. Коленсо Майкл
5. Думай как Бенджамин Грэм, инвестируй как Уоррен Баффетт
6. Искусство получения прибыли
7. Просто лучше. Бервайз Патрик
8. Карьера - суперигра. Вольфгарт Берг
9.Бизнес в стиле фанк.
10. Искусство войны в бизнесе. Добротворский И.Л.
11. Теория и методы принятия решений. Ларичев О.И.
12. Анализ теории методов мринятия решений
13. Заставьте их работать. Мак-Нейр Фрэнк
14. В пустыню и обратно. Мирвис Филип
15. Дорога в будущее.
​​Как выйти из ступора и начать развиваться?

Только позитивные эмоции


Так как наш организм воспринимает перемены как стресс, нужно постараться переубедить его в обратном. Прежде чем приступить к делам, лучше тщательно продумать, какую пользу они принесут. Чёткое видение результата даст дополнительный толчок к работе. Кроме того, можно поощрять успехи «бонусами» (например, за каждый пройденный этап). Для этого подойдут любимая шоколадка, билет в кино, фотосессия и т.п. Маленькие подарки за старания будут не просто приятны сами по себе, но и принесут пользу: помогут выработать положительные ассоциации с кропотливым трудом, приносящим такие поощрения. Приучаясь к дисциплине, важно суметь сделать её не только полезной, но и приятной!

Самоконтроль

Если во время работы тяжело — это хорошая работа. Чтобы привыкнуть к новым условиям, лучше обучиться самоконтролю. А затем, по достижении первых успехов, попробовать усложнить себе задачу. Зачем? Во-первых, развитие должно идти эклектично, то есть всесторонне. Не зря же Антон Чехов говорил: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». Во-вторых, для достижения наилучших результатов нужно старательно выполнять поставленные задачи. В-третьих, лучше отбросить плохие мысли: если слишком часто переживать, на подсознательном уровне могут отложиться негативные ассоциации, связанные с трудом. Это, в свою очередь, помешает дальнейшему продвижению. И в-четвёртых, просто напоминать себе, что перемены необходимы, ведь без движения жизнь невозможна.
​​5 ГЛАВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ФИНАНСОВОГО УСПЕХА 🚀

1.РАЗБЕРИТЕСЬ, КАК РАБОТАЮТ ДЕНЬГИ.
Большинство людей никогда не изучали финансы ни в школе, ни в институте, ни в обычной жизни. Большинство людей никогда не предпринимали усилий чтобы сделать баланс своих месячных доходов и расходов. Чтобы управлять чем-то, вы должны разбираться, как это работает. Читайте, изучайте то, что делают успешные люди. Берите у них уроки.

2. УСТАНОВИТЕ ЧЕТКИЕ ФИНАНСОВЫЕ ЦЕЛИ
Они должны быть достаточно высокими, но не невероятными. Бросьте себе вызов стать финансово свободным человеком до определенного срока. Решите экономить и вкладывать определенный процент каждый месяц.

3. РАЗРАБОТАЙТЕ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ БЮДЖЕТ
То, как вы действительно хотите использовать деньги, чтобы принести пользу и себе, и вашей семье, и управлять собственной жизнью. Создайте бюджет, чтобы покупать полезные вещи, которых вы действительно хотите. Устраните мимолетные «импульсы», которые тратят впустую много вашего дохода. Бюджет - это карта к вашему месту назначения. Разработайте такую карту, и используйте её в движении к своему видению жизни.

4. ПОСТАРАЙТЕСЬ УМЕНЬШИТЬ РАСХОДЫ
Когда вы начинаете управлять вашими деньгами, у вас появляются достаточно веские причины уменьшить расходы. Большинство миллионеров самоучек живут гораздо ниже своих средств. Вы должны сделать также. Помните одно: это не ограничение. Это уменьшение бесполезных трат своих средств.

5. ВАШЕ БОГАТСТВО ДОЛЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ МУДРО
Кто-то однажды сказал: «Причина того, что большинство из нас бедны - в том, что мы тратили всё это на самих себя». Делитесь. Помогайте другим. Когда вы используете деньги, чтобы изменить мир к лучшему, вы получаете шанс сделать ещё больше. Являясь жадным и эгоистичным, вы не притянете к себе деньги.
​​Как сделать, чтобы грандиозные планы остались не только планами.

1. Действовать маленькими шагами. Не пытайтесь изменить себя одним махом. Добивайтесь небольших побед, но регулярно.

2. Уберите с глаз долой соблазнители. Пусть в холодильнике будет минимум еды, но зато самой здоровой, а в папке со свежими торрентами - только новые книги.

3. Разместите в поле зрения стимуляторы.
Польза будет даже от таких простых вещей, как постер с Джеймсом Бондом (образец волевого человека) или золотая сотня Forbes (русский Forbes публикует список российских миллиардеров на отдельной картонке). Они зададут вам нужный контекст.

4. Действуйте без промедления.
Если вы рано проснулись и полезли в компьютер, чтобы выбрать музыку для утренней зарядки, не раздумывайте слишком долго. Вместо зарядки вы можете залипнуть в фейсбуке на сорок минут.

5. Найдите способ структурировать себя.
Придумайте, как заставить себя рано вставать. Запись на тренировки в фитнес-клуб или обещание кататься по утрам на велосипеде в парке поможет лишь на время. Рано или поздно вы найдете причину для прогула. Найдите занятие, которое ставит вас в зависимость от других людей. Что-то такое, чем вы не сможете пренебречь.
​​Друзья привет✋️! Знаете ли Вы что такое актив и пассив?

Приобретение активов и избавление от пассивов — это все необходимое количество знаний, которые необходимы для того, чтобы стать богатым.

Какие активы приносят деньги ?

Актив – это то, что способно создать денежный поток. Или это то, что у вас уже имеется, и вы собираетесь это в будущем продать и выручить за это денег больше, нежели вы потратили.

Что может выступать в качестве актива?

Недвижимость, переданная в аренду.
Акции долгосрочного инвестирования.
Банковский депозит.
Ценные бумаги паевых инвестиционных фондов
Любые другие предметы, сданные владельцем в аренду с целью получения прибыли (оборудование, автомобиль и т.д.)

Однако квартира, в которой вы живете и за которую вы расплачиваетесь своими деньгами, покупаете туда мебель, не является активом. Это – однозначно пассив.Так же как и личный автомобиль, который будет пассивом, требующим ухода и вложения в него средств, до тех пор, пока вы не начнете сдавать его в аренду или работать на нем в такси. Только тогда это станет активом, приносящим деньги.

Пассив – это то, что, отнимает деньги.

Тем не менее, полностью избавиться от коварных пассивов не получится. Иначе придется вынужденно снизить свой уровень жизни. Правильная стратегия заключается в том, чтобы соблюсти разумный баланс между активами и пассивами. Не стремиться обзавестись всеми немыслимыми предметами роскоши.

Активы обеспечивают ту самую финансовую независимость, когда уже деньги работают на человека, а не наоборот. Приобретая активы, мы обеспечиваем себе в перспективе безбедное существование.

Если вы не представляете, где можно взять средства на приобретение активов, попробуйте по совету Роберта Кийосаки откладывать десять процентов с каждой зарплаты и тратить их только на инвестирование в активы. Вы будете удивлены результатам такого, казалось бы, несложного действия.
​​Маркетинг для малого бизнеса. 10 советов.

1) Сужайте рынок.

Создайте картину идеального клиента: как он выглядит, что он думает, как оценивает, где вы можете их найти? Не делайте обращений к тем людям, которые не подходят под определение идеального клиента.

2) Дифференцируйтесь.

Опустите все, что вы знаете о вашем продукте. Дойдите до самой главной центральной идеи, и работайте от нее. При этом удостоверьтесь, что эта центральная идея выделяет вас на фоне конкурентов.

3) Думайте о стратегии, прежде всего.

Возьмите все то, что вы сделали за шаги 1 и 2 и продумайте свою стратегию. Займите 1 или 2 слова в умах потребителей. Свободных слова. Естественно, под потребителем подразумевается ваш идеальный клиент.

4) Создавайте обучающие материалы.

Вы находитесь в информационном бизнесе. Ваш веб-сайт, маркетинговые материалы, и прочее – все это обучающие материалы, информационные, а не листовки, которые раздаются с целью просто продать товар.

5) Эмоции, визуальный стиль.

Старайтесь грамотно использовать визуальные стили, чтобы получить эмоциональный отклик от вашего идеального клиента. Они должны соответствовать тому, что нравится ему. Каждый элемент продвижения, который имеет визуальную составляющую, должен быть продуман.

6) Получайте лидов (потенциальных клиентов ) из разных точек.

Люди учатся различными путями. Попытайтесь получать лидов в разных ситуациях. Это добавит вам опыта, и вы сможете лучше осознать наиболее эффективные методы привлечения потенциальных клиентов.

7) Постройте логическую дорогу до покупки товара.

Подпитка лидов ведет к логическому пути – к покупке товара. Постройте такую конверсионную систему, которая заставит их прийти к выводу о том, что вы имеет то, что им необходимо. Делайте это еще до того, как они купили товар, во время покупки, и после нее.

8) Всегда измеряйте то, что имеет значение.

Определенные вещи всегда имеют значение. Обычно секретный соус успешного бизнеса заключается в нематериальных активах и их измерении. Именно они часто ведут к прибыли.

9) Автоматизируйте.

Автоматизируйте процесс маркетинга. Охватывайте сообщества в сети интернет, создавайте знание, автоматизируйте основные элементы поставок вашего информационного бизнеса. Пусть люди сами разносят информацию о нем.

10) Планируйте.

Постоянно планируйте вашу маркетинговую деятельность. Создавайте планы на неделю, день, месяц, квартал и даже целый год. И обязательно следите за тем, чтобы инвестиции в маркетинге соответствовали его плану.
МНОЖЕСТВЕННЫЕ ИСТОЧНИКИ ДОХОДА:
https://drive.google.com/drive/folders/1kONqPW7LqECijO7Etwpm82UvyGJfDkel?usp=sharing

Цена курса 70000 рублей!
Тебе бесплатно 🥳
Всего доброго.
​​10 Вещей, которые важно осознать

1. Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок.

2. У Вселенной нет любимчиков.

3. Наша жизнь – это отражение наших убеждений.

4. Когда мы слишком привязываемся к вещам, людям, деньгам, они от нас ускользают.

5. То, на чем мы заостряем наше внимание, имеет особенность увеличиваться в размерах.

6. Слушайте свое сердце и идите туда, куда оно вас зовет.

7. Господь никогда не сойдет с небес и не скажет: «С этой минуты я разрешаю тебе быть счастливым!».

8. Вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит.

9. Что значит любить людей? Да просто принимать их такими, какие они есть.

10. Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
​​​​​​Основные выводы из книг по финансам и успеху

- Либо ты управляешь деньгами, либо они управляют тобой. Либо кто-то другой управляет тобой и твоими деньгами.

- Знай свои деньги в лицо. Имей представление, сколько тратишь и сколько зарабатываешь. Пару месяцев записывай до рубля.

- Основа богатства №1– твои расходы меньше твоих доходов.

- Основа богатства №2 – весь излишек доходов инвестируй в активы, которые дадут тебе пассивный доход.

- Первый шаг – создание денежного резерва уверенности. Умножь сумму средних ежемесячных трат на 4-5 месяцев. Эту сумму ты обязан иметь под рукой. (депозит, наличка)

Отложи 10 % ежемесячного дохода, лучше сразу в банк, чтобы не вытаскивать, как только захотелось купить очередную безделушку.
Эти 10 % легко найти, если месяц вести учет расходов. Около 30% денег любого человека уходит на ненужную фигню.
Позаботься о повышении дохода. Каждый месяц делай что-то, чтобы доход вырос хоть на 5 %.
С каждого повышения дохода половину инвестируй, вторую можешь спустить – удовольствие тоже надо получать.
- Второй шаг – Инвестируй в активы, которые знаешь. (Если не знаешь ничего – начни разбираться)

- Инвестиции в акции, облигации, пифы, форекс, если ты не в теме – то же казино, только без кайфа.

- Свобода – это наличие не только денег, но и свободного времени, чтобы ими насладиться.

- Наемному сотруднику получить свободу крайне сложно, фрилансеру чуть легче, но не намного.

- Оптимальный выбор для самореализации, высокого дохода и свободного времени – создание своего дела – проекта, который будет идти от сердца, помогать людям. За это будут платить обязательно.

- Один можешь сделать не много, в сутках 24 часа. Можно больше работать, можно дороже брать, но скоро все равно упрешься в потолок.

- Время других людей + грамотное делегирование + создание работающей системы – ключ к успеху.

- Для удовлетворения основных потребностей нужно очень мало денег. Для удовольствия нужно чуть больше. Для дела и людей – реально много. Все остальное – это игрушки, бег за счастьем, в котором не бывает победителей.

- Деньгам обычно уделяют слишком много внимания те, у кого их нет. Причем в режиме – я бедный, зато не ворую.

- Разберись со своими убеждениями о деньгах. Пока в голове куча тараканов, будешь подсознательно деньги от себя гнать.

- Богатство измеряется месяцами. Сколько месяцев ты проживешь в обычном режиме, если не будешь работать?

- Миллион долларов – это фигня, а не цель. Цели – быть, делать, иметь. А уже эти задачи можно просчитать рублем.

- Тянуть наверх гораздо сложнее, чем стащить вниз. Если рядом с тобой люди, которые относятся к деньгам негативно, не верят в себя и не имеют мечты – ты очень скоро заразишься.

- Каждый день делай один шаг по достижению благосостояния. Маленький. Малюсенький!!! НО ДЕЛАЙ. Тенденция гораздо важнее места, с которого ты стартуешь.
ДЕНЕЖНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР КАЗНАЧЕЙ:

Качаем бесплатно -
https://yadi.sk/d/u5x8XKUD6QoYHg
​​5 Причин, почему не сбываются цели

1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.

2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.

3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.

4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.

5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
​​Памятка для тех, кто не верит в себя (часть 1)

Перечитывайте эти истории в те моменты, когда кажется, что ничего не получается. Вспоминайте эти примеры, когда хочется опустить руки. И запомните, что успеха добиваются не самые талантливые, а целеустремленные, активные, решительные и терпеливые люди.

Джеймс Дайсон

Кто из нас не слышал про пылесосы марки Dyson? Наверняка таких людей единицы. А знаете ли вы, сколько прототипов пылесосов создал Джеймс Дайсон прежде, чем получил работающую модель? Больше 5000. И потратил на это он пятнадцать лет. Столько времени и столько попыток, любой бы на месте Джеймса сдался. А он не отчаивался и продолжал усердно работать. Ни 5, ни 40, ни 100 и даже ни 1000 неудачных попыток не смогли остановить этого упорного человека. В итоге он добился своего, и получил компанию с оборотом 1,74 миллиарда фунтов стерлингов в год. Поэтому стоит прислушаться к совету Дайсона, который говорил, что учиться нужно не на успехах, а на неудачах.

Джоан Роулинг

Имя этой английской писательницы сейчас у всех на слуху. А когда-то она была матерью-одиночкой, едва сводившей концы с концами. За несколько лет она прошла путь от жизни на грани бедности до обладания крупным финансовым состоянием. Сейчас Джоан является мультимиллионером. Идея написать книгу о Гарри Поттере пришла к Роулинг в поезде, она тут же начала писать историю мальчика, который выжил. Но каким бы простым ни казалось начало и каким бы счастливым ни был конец, где-то посередине Джоан пришлось пройти проверку на прочность. Когда история о волшебном мире начала развиваться в голове автора, у нее умерла мама, за этим последовали развод с мужем и клиническая депрессия. Все события оказывали влияние на книги. Например, дементоры появились именно в результате депрессии. Когда первая книга была готова, начались поиски издательства. 12 из них отказались печатать произведение. Год никто не соглашался издавать эту историю, как вдруг наконец одно лондонское издательство согласилось. Что было дальше, все мы знаем — книга завоевала невероятную популярность, стала самой продаваемой серией книг за всю историю.
​​4 Секрета эффективности самых занятых людей мира

1. Убедитесь, что это точно ваша цель


Уверенность и убеждение в чем-то — непреодолимая сила. Четкое «почему» обеспечивает как минимум 80% мотивации, необходимой для достижения чего-либо. К сожалению, ясные желания и правильно поставленные цели редко встречаются. Многие говорят: «Мне бы хотелось прибавки к зарплате» или «Я хочу бросить свою работу». Но жизнь будет проверять вас неудачами, сорванными делами, перенесенными встречами, ошибками в отчетах, чтобы вы сломились. Успех требует настоящего желания от человека, а не просто необдуманного «хочу». И единственный способ загореться чем-то — это соединиться с вашей целью на эмоциональном уровне.

2. Составьте список ненужных дел

Отрезать лишнее и расставить приоритеты очень важно. Большинство людей, которые все успевают, без проблем кодифицируют четкие цели, но затем позволяют незначительным делам вползти в календарь. Будьте безжалостны со временем, чтобы развивать бизнес, сочетая свою основную работу и жизненные обязанности. Автор книги «Эссенциализм: путь к простоте» Грег МакКеон называет это «силой грациозного нет».

3. Нападайте, а не обороняйтесь

Миллиардер Крис Сакка — бывший юрист Google. Он рано купил акции в Twitter, Uber и Instagram. Какой же секрет его успеха? В отличие от типичных венчурных капиталистов, Крис Сакка покинул Кремниевую долину, чтобы уйти от формальностей, которые отнимают много времени: встречи в кафе, документы, письма.

4. Заботьтесь о себе

Самый важный актив в вашей жизни — это вы. Успешный тренер и предприниматель Дэвид Байер говорит, что 80% успеха определяется вашим мышлением. Если процессор, находящийся между вашими ушами, доставляет беспокойство, сомнения, страх и разочарование, выработка стратегии не принесет результатов.
​​10 пyтeй caмopaзвития

У чeлoвeкa кaк y нeпoвтopимoгo пpeдcтaвитeля пpиpoды ecть oднa ocoбeннaя чepтa – этo cтpeмлeниe к чeмy-тo лyчшeмy.

1. Boзмoжнocть зaпиcывaть вce идeи.

Этo мoжeт быть oт cпиcкa пoкyпoк дo цитaт, ycлышaнныx в paзгoвope. Mыcли имeют cвoйcтвo зaбывaтьcя, a вoт нaпиcaннoe вceгдa ocтaнeтcя c вaми. Кyпитe кpacивый блoкнoт, тeлeфoн c фyнкциeй зaпиcи или eжeднeвник, бyдeт лyчшe, ecли вы oфopмитe eгo caми, нo глaвнoe – зaпиcывaйтe.

2. Иcпoльзoвaть тaктикy «здecь и ceйчac».

Ee cyть зaключaeтcя в cлeдyющeм: ecли вы нaxoдитecь в oфиce – дyмaйтe o paбoтe, т.e. o тoм гдe и кoгдa вы, кaк тoлькo пepecтyпaeтe пopoг дoмa – зaбывaйтe o пpoблeмax c нaчaльcтвoм. Этo пoмoжeт вaм aбcтpaгиpoвaтьcя oт нeпpиятнocтeй и ocвoбoдить cвoй мoзг oт нaгpyзки, пocвятив eмy cвoбoднoe вpeмя.

3. Иcкyccтвo мaлeнькиx шaгoв.

Кaждый дeнь дeлaть мaлeнький шaг к ycпexy. Яpким пpимepoм cлyжит физичecкaя нaгpyзкa. Пpeдcтaвим, чтo вaшa цeль – пoxyдeть. Для этoгo нyжнo yдeлять cвoeмy тeлy пo 20 минyт eжeднeвнo. He cтoит нaчинaть c кoмплeкca в 20 yпpaжнeний, вeдь этo oчeнь cкopo нaдoecт и вы зaбpocитe этo дeлo. Cпeциaлиcты peкoмeндyют нaчинaть c мaлoгo, нo peгyляpнoгo – дeлaть пo 2-4 yпpaжнeния. Пpoдepжитecь 10 днeй и oт пepвыx peзyльтaтoв вaм cтaнeт любoпытнo, чтo бyдeт дaльшe.

4. Кoгдa вы взялиcь ocвaивaть нoвый нaвык, yмeниe, yпpaжнeниe – вeдитe ceбя тaк, бyдтo вы пpoфeccиoнaл в этoм дeлe. Ecли вы пoвepитe в cвoй oбpaз, тo быcтpee ocвoитe eгo и нe cмoжeтe c ним paccтaтьcя.

5. Paзбить cвoй дeнь нa блoки – eщe oдин ceкpeт плoдoтвopнoгo paзвития. Для пpocтoты плaниpoвaния дeнь paзбeйтe нa yтpeнний, дooбeдeнный, пocлeoбeдeнный, вeчepний, вeдь paзным дeлaм нeoбxoдимo yдeлить paзнoe вpeмя. Для cпopтивныx yпpaжнeний лyчшe oтвecти 10 минyт пocлe бyдильникa, a чтeнию нoвoй книги – вeчep.

6. Caмoe cpoчнoe – этo пoмeнять oтнoшeниe к жизни, кaк бы cмeшнo и oднoвpeмeннo мoщнo этo нe звyчaлo. Hyжнo пoлyчaть oт нee тoлькo caмoe кpacивoe, cвeтлoe и лyчшee, пycть этo бyдeт нeмнoгo эгoиcтичнo. He бoйтecь мeнятьcя, выxoдить из зoны cвoeгo кoмфopтa и нe пyгaйтecь пpeдcтoящиx тpyднocтeй. Чeлoвeк – этo нe pacтeниe и жизнь в yютнoй тeплицe нe пpeдycмoтpeнa пpиpoдoй.

7. Oбщaйтecь c людьми, y кoтopыx ecть чeмy пoyчитьcя.

Cpaвнивaть ceбя c дpyгими нe вceгдa плoxo, инoгдa этo пoмoгaeт нaм дocтигaть выcoкиx и зaoблaчныx цeлeй. Bыкиньтe из cвoeй жизни нытикoв и людeй, тянyщиx вac нa днo cвoими пpoблeмaми и пepeживaниями.

8. Heльзя зaбывaть o тpex cocтaвляющиx гapмoничнoгo cyщecтвoвaния: здopoвoм питaнии, физичecкoй нaгpyзкe и мeнтaльнoгo paвнoвecия. B нaшe вpeмя, c этим пyнктoм вaм мoгyт пoмoчь cпeциaльнo oбyчeнныe люди, нo зaчeм тpaтить дeньги, a глaвнoe cвoe вpeмя нa тo, чтo вы мoжeтe cдeлaть caми? Читaйтe, cмoтpитe пoзнaвaтeльныe фильмы, xoдитe нa лeкции и тoгдa вы cмoжeтe peшить нe тoлькo cвoи пpoблeмы, нo и пoмoчь дpyгим.

9. Кaк бы нe бaнaльнo звyчaлo, нo пcиxoлoги вce eщe цeнят poль днeвникa. Heт, нe eжeднeвникa c дeлaми, a днeвник caмopaзвития. Ecть oгpoмнoe кoличecтвo мeтoдик и coвeтoв нa этy тeмy. Haпpимep нeкoтopыe зaпиcывaют в днeвник cлeдyющee: в дeнь yчaт пo 5 инocтpaнныx cлoв, 5 пpичин блaгoдapнocти (нe вaжнo кoмy или чeмy), тeмы paзгoвopoв c людьми и т.п. B ceти мoжнo нaйти инфopмaцию o «кoлece жизнeннoгo бaлaнca», нa ocнoвe кoтopoгo вaш днeвник мoжнo бyдeт paзбить нa нeкoтopыe тeмы. B кoнцe дня oбязaтeльнo oтмeтьтe cвoи ycпexи, a eщe лyчшe ecли иx aнaлиз вы бyдeтe дeлaть пo вeчepaм.

10. Иcпoльзyйтe 5-10 минyт пepeд вeчepним зacыпaниeм для caмoвнyшeния, «пepeпpocмoтpa дня», oздopoвлeния.
Супермышление
Тони Бьюзен, Барри Бьюзен

Интересовало ли вас когда-нибудь, как работает мозг?

Хотели бы вы улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли?

В книге «Супермышление» вы ознакомитесь с инструментом под названием интеллект-карта (Mind-Map®), который позволит достигнуть всего этого, мобилизовав возможности, скрывающиеся в вашем мозгу.

Интеллект-карта (Mind-Map®), метко прозванная «швейцарским армейским ножом мозга», в настоящее время используется более чем 250 миллионами людей во всем мире.

Неуклонно растет ее успех в сфере образования и бизнеса: сотни тысяч учащихся с ее помощью улучшилисвои отметки, а многие фирмы, работающие в области высоких технологий, сэкономили миллионы фунтов стерлингов или обеспечили себе соизмеримую по объему прибыль.

Данная книга познакомит вас с фундаментальными принципами повышения эффективности мышления и показывает, как их можно использовать с выгодой для себя.
​​​​15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (просматривайте этот список иногда)

1. Не смотрите телевизор. Никогда.

2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодится!

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не так сложно.

5. Не смейтесь над чужими мечтами. Подумайте над своими.

6. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

7. Не распространяйте сплетни. Ни к чему хорошему они не приведут.

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще, господа.

9. Умейте признавать свои ошибки.

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

11. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".

13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...

14. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

15. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.