Заработок и мотивация! Читай и действуй!
22.2K subscribers
21 photos
8 files
1.22K links
По всем вопросам обращайтесь @nestoleg
Download Telegram
​​КАК РАЗВИТЬ И СОХРАНЯТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ

1. Старайтесь не драматизировать

Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Думайте, что то, что произошло совсем не страшно, что Вы сможете решить проблему, с легкостью выйти из сложившейся ситуации. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

2. Подумайте, прежде чем делится проблемой

Итак, Вы хотите понять, как выработать хладнокровие. Для начала разложите свою проблему по полочкам. Самостоятельно ее обдумайте, взвесьте все “за и против”. Точно определите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.

Сначала сами хорошо все обдумайте! Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что Вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным. Успокойтесь, подумайте сами и только потом, при необходимости, поделитесь с окружающими.

3. Откройте для себя визуализацию как способ оставаться спокойными

Каждый из нас может научиться решать свои проблемы, не впадая в панику. Для этого нужно понимать, как развить хладнокровие. Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

4. Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции

Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Не нужно размахивать руками и бегать из угла в угол. Просто постарайтесь расслабиться и дышите спокойно. У Вас все получится, если Вы постараетесь.

5. Создайте спокойную обстановку

Постарайтесь избавиться ото всех, окружающих Вас раздражителей. У каждого они свои. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой, хорошо подумайте, сосредоточьтесь и постарайтесь найти решение проблемы.

6. Уделяйте внимание душе

В зависимости от ваших религиозных пристрастий, займитесь медитацией или молитесь. Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум.

7. Отвлекайтесь

Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Старайтесь смеяться (или смеяться над собой). Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.

В хладнокровных размышлениях можно растворить ненависть и обратить ее в целеустремленность (Эрих Мария Ремарк)
​​​​Пробуйте.

Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать спешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: “Да”.

Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, – очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям.
​​Основы маркетинга на примерах

1.Выдай недостатки за уникальные свойства

Как это сделал Джеймс Янг
Сваливать всю тяжелую работу на новичков — политика многих компаний. Где-то этот обряд называется инициацией, где-то — дедовщиной. Но практикуют его почти все. Исключением не стала и фирма рассылок «Джей Уолтер Томпсон» (JWT), куда в 1941 году пришел на работу молодой менеджер Джеймс Янг. Одновременно с ним в компанию пришла партия яблок, побитых морозом и покрытых черными пятнами. Фрукты предназначались для рассылки заказчикам, но, увидев, в каком они состоянии, руководство JWT ужаснулось. Менеджеры хотели было залить яблоки зеленым воском и разослать в таком виде, но потом их осенила идея получше — поручить реализацию яблок новичку. Чтобы Джеймс яблочки гадостью какой-нибудь поливал? Да ни за что!
Яблоко
Янг просто отправил их заказчикам, сопроводив посылки письмом: «Обратите внимание на эти пятна. Они указывают на то, что яблоки выращены в горах, при резких перепадах температур. Благодаря этому яблоки приобретают характерную для них сочность, сахаристость и аромат. Если окажется, что все сказанное нами не соответствует действительности, вы можете отослать весь товар назад». Конечно, ни один из заказчиков не вернул Джеймсу Янгу яблоки. Более того, почти все заказы на яблоки следующего урожая сопровождались припиской: «Пришлите и в этот раз с пятнышками».

2.Бросайся в глаза

Как это сделал издатель 3Suisses
В 1931 году человеческая лень шагнула далеко вперёд: были придуманы первые каталоги товаров. Тогда их еще не рассылали по почте, а продавали в книжных лавках. Купил, отметил заказ, отдал рассыльному... Одно неудобно: каталогов было слишком много, от них рябило в глазах. Кончилось тем, что книготорговцы стали просто складывать их стопкой — пусть люди сами выуживают то, что им нужно. К радости педантов, каталоги были одного формата, и стопки получались на загляденье ровными. Настолько, что покупателям было даже как-то неловко их ворошить — они брали верхний каталог и уходили. Увидев это однажды, издатель 3Suisses вдвое уменьшил формат своих каталогов, так что продавцы книжных лавок вынуждены были класть их наверх стопки — ведь иначе стопка просто разваливалась! Благодаря этому, казалось бы, нехитрому трюку дела 3Suisses быстро пошли в гору.

3.Извлекай выгоду из собственных ошибок

Как это сделал Харли Проктер
Пока в мир не пришли телевизоры и Институт имени Эрисмана, производителям мыла приходилось долго убеждать покупателей в том, что их продукт — самый лучший. Это сейчас достаточно в течение 10 секунд показывать доверчивому грязнуле серо-зелёные пятнышки на экране, начитывая при этом заунывный рэп: «Кишечная палочка, стафилококк и другие...» На заре маркетинга мыловары шли на чудовищные ухищрения, чтобы продать людям пару лишних брусочков.
Тяжело приходилось в 1879 году и Харли Проктеру. Получив в наследство от отца мыловаренный бизнес, юноша ума не мог приложить, что с ним делать. Товар неделями лежал на складах, а на заводах стали случаться простои. Как-то раз один из чанов продержали на огне дольше обычного, отчего в мыльной массе образовались пузырьки, а отдушки выпарились. Получившееся мыло оказалось непривычно белым, нейтральным по запаху и очень лёгким. Харли хотел было вылить содержимое чана в выгребную яму, но на стадии охлаждения заметил, что мыло не тонет в ледяной воде, а собирается комками на поверхности и плавает. Тогда он создал новую марку мыла — Ivory. И стал продавать ее под слоганом «Мыло, которое не тонет!». Благодарные домохозяйки, уставшие ловить на дне раковин скользкие обмылки, тут же начали скупать новинку. Так называемая ошибка принесла компании около 7 миллионов долларов!
​​Простые привычки, которые помогут начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет.

Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.

1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться.

2. Учитесь программировать. Компьютеры не исчезнут в будущем. Таким образом, способность обращаться с ними является очень хорошим качеством для Вашей карьеры в любом случае.

3. Слушайте подкасты. Они позволяют Вам учиться не используя дополнительного времени. Поэтому, когда Вы работаете по дому или застряли в пробке, Вы можете изучить широчайший диапазон тем.

4. Интересуйтесь психологией. Это дисциплина, имеющая лучшие средства для того, чтобы понять наши собственные мысли, действия и побуждения. Таким образом это союзник в стремлении к самосовершенствованию.

5. Подберите спортивное хобби, которым Вы могли бы заниматься годами. Иначе сидячий образ жизни, который Вы начали в колледже и продолжаете в офисе, сделает ужасные вещи с Вашей осанкой, спиной и пищеварительным трактом. Ваша офисная работа пытается убить Вас. Ваше дело - предотвратить это.

6. Запишите ключевые пункты того, что Вы сделали в течение дня. Это может казаться тривиальным, но это покажет, как Вы провели свой день. Исследование Гарвардской школы бизнеса показывает, что всего 15 минут письменного отражения в конце дня могут дать Вам возможность стать более продуктивными на работе.

7. Говорите с одним незнакомцем каждый день. Незнакомцы = возможность. Возможности завести новых друзей, получить новые идеи, избавиться от страха перед общением с незнакомцами, начать бизнес и многое другое. Те, кого Вы знаете, определяют Вашу карьеру, счастье и здоровье, поэтому расширьте свои знакомства настолько, насколько сможете.

8. Учитесь хорошо слушать. Люди любят говорить о себе, поэтому развивайте способность позволять им делать это.

9. Старайтесь меньше времени тратить впустую. Жизнь состоит из дней, дни из часов, часы из минут. И только так Вы многого добьетесь
в жизни.

10. Найдите счастье в процессе достижения Вашей мечты. Избегайте "отсроченного жизненного плана." Вместо того, чтобы "делать то, что должны делать" сейчас и потом "делайте то, что Вы хотите делать" в каком-то туманном будущем, найдите способ делать то, что Вам нравиться сегодня.

11. Постройте крепкую дружбу и будьте добры к людям. Вы больше похожи на своих друзей, чем Вы думаете.

12. Разнообразьте свой опыт. Чем шире Ваш жизненный опыт, тем креативнее Ваши идеи и тем лучше Ваше отношение к людям.

13. Экономьте деньги. Откладывайте немного с каждой зарплаты и делайте это автоматически, чтобы не пропускать.

14. Пейте с пожилыми людьми. Они где-то побывали, что-то сделали и жили, чтобы рассказать об этом.

15. Начните медитировать. Это тренирует мозг, чтобы справиться с безумием каждого дня.

16. Учитесь справляться с позором и сомнением. Все испытывают эти эмоции, о чем свидетельствует социолог Брен Браун, но немного людей учатся, как справиться с ними, сохранив здоровье.

17. Бывайте на свежем воздухе. Легко оставаться в помещении все время. Пойдите в поход. Когнитивные психологи доказали, что немного "окунуться в дикую природу" может быть средством против депрессии и выгорания.

18. Познакомьтесь с людьми, которые отличаются от Вас. Если Вы либерал, подружитесь с консерваторами. Если Вы городская мышка, познакомьтесь с деревенской мышкой. Зачем? Много причин, одна из них в том, что мы принимаем лучшие решения в разнообразных группах.

19. Датируйте все. Хоть Вы встречаететсь с кем-то, делая заметки во время встречи, хоть запихивая еду в холодильник - знание даты, когда что-то произошло, оказывается полезным в самых разных случаях, которые Вы не можете предсказать.
​​Ищем выгодный способ покупки валюты👀

В период турбулентности на валютных рынках очень важно покупать или продавать валюту с наименьшими затратами. В последнее время рынок лихорадило и многие побежали к заветному обменнику за покупкой долларов.

Купить валюту, Вы можете разными способами. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Далее рассмотрим каждый способ и решим, какой является наиболее выгодным.👍

➡️ Обменные пункты
Это наиболее очевидный и простой способ обмена рублей на валюты других стран. Но нужно помнить, что лучший курс обмена валюты не обязательно в ближайшем к вам пункте. Сравните курсы в разных обменных пунктах, благо в наши времена всеобщего интернета, сравнение займет пару минут.
Стоит помнить, что при обмене сумму от 40 тыс. рублей, необходимо пройти процедуру идентификации личности, предъявив паспорт и заполнив анкету.
Необходимо учитывать, что во время сильной волатильности, пока вы добираетесь до обменника, курс может поменяться😃
Основной минус при таком обмене - это ваша безопасность. Вы заходите в пункт обмена с наличными деньгами и выходя становитесь легкой жертвой мошенников. Помните, об этом. Часто в мошенническую схему вовлечены и работники обменного пункта.

➡️ Обмен через приложение интернет банка
В годы цифровых технологий никому не составит труда приобрести валюту через интернет-банк. Для этого Вам потребуется открыть валютный счёт, привязать к нему карту. Обмен валюты составит пару минут и пару нажатий мыши. Весь курс вы сможете посмотреть на сайте интернет-банка. Наличные деньги можно взять в кассе банка либо же в любом удобном для вас банкомате.

➡️ Купить валюту по выгодному курсу через брокерский счет

Этот способ позволяет купить валюту по лучшему курсу. Курс будет даже выгоднее, чем покупка в лучшем по курсу банке! Так как Вы покупаете напрямую на Валютной бирже.

Для получения денег с валютной биржи необходимо будет заключить договор с брокером и открыть валютный брокерский счет, с которого вы будете совершать покупки и выводить деньги на карту. Здесь нет никаких сложностей,абсолютно никаких! Напишу отдельно подробно.

Таким образом, самым выгодным и безопасным способом покупать валюту —брокерский счёт 🔥
​​Друзья привет✋️! Знаете ли Вы что такое актив и пассив?

Приобретение активов и избавление от пассивов — это все необходимое количество знаний, которые необходимы для того, чтобы стать богатым.

Какие активы приносят деньги ?

Актив – это то, что способно создать денежный поток. Или это то, что у вас уже имеется, и вы собираетесь это в будущем продать и выручить за это денег больше, нежели вы потратили.

Что может выступать в качестве актива?

Недвижимость, переданная в аренду.
Акции долгосрочного инвестирования.
Банковский депозит.
Ценные бумаги паевых инвестиционных фондов
Любые другие предметы, сданные владельцем в аренду с целью получения прибыли (оборудование, автомобиль и т.д.)

Однако квартира, в которой вы живете и за которую вы расплачиваетесь своими деньгами, покупаете туда мебель, не является активом. Это – однозначно пассив.Так же как и личный автомобиль, который будет пассивом, требующим ухода и вложения в него средств, до тех пор, пока вы не начнете сдавать его в аренду или работать на нем в такси. Только тогда это станет активом, приносящим деньги.

Пассив – это то, что, отнимает деньги.

Тем не менее, полностью избавиться от коварных пассивов не получится. Иначе придется вынужденно снизить свой уровень жизни. Правильная стратегия заключается в том, чтобы соблюсти разумный баланс между активами и пассивами. Не стремиться обзавестись всеми немыслимыми предметами роскоши.

Активы обеспечивают ту самую финансовую независимость, когда уже деньги работают на человека, а не наоборот. Приобретая активы, мы обеспечиваем себе в перспективе безбедное существование.

Если вы не представляете, где можно взять средства на приобретение активов, попробуйте по совету Роберта Кийосаки откладывать десять процентов с каждой зарплаты и тратить их только на инвестирование в активы. Вы будете удивлены результатам такого, казалось бы, несложного действия.
​​ПРАВИЛО 5 ЧАСОВ

Правило 5 часов – это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на обучение, размышления и эксперименты🙌🏻

В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием.

С учетом того, что в неделе есть 112 рабочих часов (8 часов на сон), то это всего 4,4% от всего времени.

Учтите, что на еду мы тратим не меньше😅

Причём это не только требование современной эпохи: все великие люди постоянно занимались самообразованием.

Из 200 опрошенных миллионеров 67% не смотрят телевизор, 86% из них ежедневно читают книги, а 63% – слушают аудиокниги.

Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Илон Маск, Уоррен Баффет, Девид Рубенштейн – все эти люди прославились не только созданием крупных компаний, но и тем, что они очень много времени посвящают самообразованию.

5 часов в неделю для развития вашего мозга – это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела👌🏻
​​​​10 вещей, которые помогут вырастить клиентскую базу

1. Что вы делаете, приходя в приличный дом? Правильно, знакомитесь. А что делает тот, кто хочет выстроить долгосрочные отношения? Правильно, узнаёт заранее, с кем он будет общаться.
Составьте портрет своего клиента. Узнайте самые сокровенные желания и самые сильные страхи. И вы заговорите с клиентом на одном языке.

2. Забудьте слово «я» и вспомните слово «вы». Ведь это вы хотите что-то продать? Тогда почему вы говорите о том, чего хотите вы, и что думаете вы? Стройте свой разговор, исходя из желаний и потребностей клиента.

3. Спрашивайте! Ведёт в разговоре тот, кто задаёт вопросы. И не нужно зачитывать список, который вы составили у себя в голове. Проявите искреннюю заинтересованность и желание принести клиенту пользу.

4. Опишите свой товар так, чтобы клиент захотел купить. «Гарантии», «качество», «надёжность», «прибыль», «оптимальный, исходя из ваших пожеланий»… Послушайте, как продают хорошие продавцы, запомните слова, которые вас зацепили. И действуйте!

5. Говорите языком цифр и фактов. Будьте конкретны. Отвечайте на вопросы. Это подразумевает ваше идеальное знание того, что вы продаёте.

6. Заранее продумайте ответы все возражения, которые могут возникнуть у клиента. Вспомните все случаи, когда у вас не купили. И что при этом говорил клиент. Обыграйте с коллегой все возможные варианты, чтобы «в поле» чувствовать себя уверенно. Продумайте, как ваши недостатки превратить в достоинства.

7. Забудьте слово «дёшево». В противном случае клиент почувствует себя дешёвкой. А вам это надо? Дайте клиенту почувствовать себя экспертом, который разумно использует соотношение «цена – качество». Слова «разумная цена» и «доступный в этом ценовом сегменте» придадут вес.

8. Меньше говорите, больше слушайте. Активно реагируйте на всё сказанное. У вас на лице должна быть искренняя заинтересованность, а не выражение «какой же ты нудный» и «когда я уже могу вставить слово».

9. Благодарите клиента. Даже если он не купил в этот раз. Поблагодарите за время клиента, которое он потратил на вас. Скажите, что этот разговор принёс вам много полезного.

10. Впрочем, этот пункт заслуживает первого места. Любите клиента. стремитесь принести ему пользу. Воспринимайте его как самого любимого человека, а не как мешок с деньгами. И вам воздастся.
​​5 cпocoбoв paзвития yпopcтвa

1. Изyчaйтe жизнь ycпeшныx людeй.
Пoнимaниe тoгo, чтo yпopcтвo мнoгим пoмoглo дoбитьcя ycпexa, вдoxнoвит вac нa paзвитиe этoгo кaчecтвa в ceбe. Haйдитe и пpoчитaйтe биoгpaфии ycпeшныx людeй. B тo вpeмя, кaк бoльшинcтвo oбpaщaeт внимaниe лишь нa иx дocтижeния, cocpeдoтoчьтe cвoe внимaниe нa иx yпopcтвe, блaгoдapя кoтopoмy oни cмoгли дocтичь пocтaвлeнныx цeлeй.

2. He ждитe, чтo бyдeт лeгкo, пpигoтoвьтecь к тpyднoмy пyти.
Oднa из глaвныx пpичин, пo кoтopoй люди cдaютcя - нeвepныe oжидaния. Oни ждyт, чтo бyдeт лeгкo и oчeнь yдивлeны, кoгдa в дeйcтвитeльнocти вce пoлyчaeтcя нaoбopoт. Иx энтyзиaзм быcтpo тaeт, и oни пaдaют дyxoм.
Haчинaйтe вaш пyть к ycпexy c пpaвильными oжидaниями. Пoмнитe, чтo зa ycпex нyжнo плaтить. Oжидaйтe, чтo пyть бyдeт тpyдным - этo пoмoжeт вaм мыcлeннo пoдгoтoвитьcя к вcтpeчe c дeйcтвитeльнocтью.

3. He cтoит нeдooцeнивaть тpeбyeмoe кoличecтвo вpeмeни.
Toчнo тaк жe, кaк вы нe дoлжны нeдooцeнивaть тpyднocти пpeдcтoящeгo пyти, вы нe дoлжны нeдooцeнивaть и eгo длинy. Koнeчнo, вce xoтят дocтигнyть ycпexa мгнoвeннo, нo этo, к coжaлeнию, нeвoзмoжнo. Пyть к ycпexy - этo мapaфoн, a нe cпpинт, и вы дoлжны быть к этoмy гoтoвы.

4. Имeйтe кpeпкyю мoтивaцию.
Чтoбы пoддepживaть вaшe yпopcтвo и пocтoянcтвo, вaм нeoбxoдим cильный иcтoчник мoтивaции. Для тoгo, чтoбы нe cдaвaтьcя и пpoдoлжaть пpoбoвaть дoбивaтьcя ycпexa cнoвa и cнoвa, вaм нyжнa вaжнaя пpичинa. Oнa oбычнo вытeкaeт из вaшeй цeли. Bы дoлжны твepдo знaть, пoчeмy вы xoтитe дoбитьcя вaшeй цeли. Baшa пpичинa дoлжнa быть cильнee, чeм пpeпятcтвия, кoтopыe вы вcтpeтитe нa пyти.

5. Пpaвильнo oтнocитecь к нeyдaчaм.
Taк кaк нeyдaчи нa пyти к ycпexy нeизбeжны, вы дoлжны знaть, кaк к ним oтнocитьcя. Этo пoмoжeт вaм coxpaнять yпopcтвo. Koгдa вы нe знaeтe, кaк oтнocитьcя к нeyдaчaм и oни зacтaют вac вpacплox, вaшa yмcтвeннaя энepгия быcтpo иccякaeт
Привычки, которые ведут к богатству:

Цель

Чтобы достичь каких-либо высот, нужно четко понимать цель. Но ставить перед собой нужно не абстрактную цель, а конкретную, обозначенную временными рамками и цифрами.

Визуализация желаний

Но одной цели недостаточно, нужно еще стимулировать себя к ее достижению. Этому может помочь визуализация.

Можно чаще представлять себя успешным и богатым. Некоторые развешивают на стене картинки с изображением красивых домов, автомобилей или денег.

Нужно стать любопытным

Сейчас много есть статей и книг по саморазвитию, если выбирать для себя самое нужное, то можно приобрести полезные знания. Не все знают, что любопытство — это путь к богатству.

Найдите кумира из успешных людей

Если вы решили стать богатым, то нужно учесть опыт успешных людей. Можно изучить биографию какого-нибудь миллионера и сделать выводы о том, как он стал успешным.

Не опускайте руки после неудач

Не у всех с первого раза получаются успешные проекты, нужно учиться быть настойчивым, чтобы добиться цели. Если несколько попыток были неудачными, не стоит отчаиваться, возможно, 10-я попытка будет успешной. Нельзя лишать себя шанса.

Гордитесь успехами

Нельзя постоянно думать о неудачах, ведь это не стимулирует продолжать борьбу. Нужно делать правильные выводы из неудач и двигаться дальше. Очень полезно помнить о своих успехах, а главное - стараться быть спокойным и постараться извлечь максимальную пользу для себя из неудач.
​​3 Вопроса для мотивации, которые нужно задавать себе как можно чаще

Что я отдаю миру?


Автор книги «Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт говорит о том, что успешность человека непосредственно зависит от того, что он готов дать миру. Поэтому спросите себя, как вы расплачиваетесь с окружающей средой за то, что она дарит вам каждый день. Что вы создаете? Над чем работаете? Хорошо подумайте над ответом и запишите его на отдельном листе бумаги.

Когда я перестану искать отговорки?

Любая попытка выйти из зоны комфорта встречает мощное сопротивление со стороны мозга, так как противоречит его представлениям о безопасности. Он воспринимает желание заняться чем-то непривычным и несвойственным для вас как пожар. В результате формируются отговорки по типу: «Сяду на диету с понедельника», «Пойду в спортзал после зарплаты», «Перезвоню родственникам на следующих выходных» и так далее.

Что я могу завтра сделать лучше?

Если вас постигла неудача и вы расстроились из-за этого, напомните себе, что никто не совершенен. Каждый человек совершает ошибки, и здесь главное — не зацикливаться на них, а пытаться совершенствоваться, становиться лучше.
​​Представьте, что вам 90 лет
Вы, лежите в тёплой кровати и в любой момент, может прийти тот самый день, когда вас не станет.

В старости, люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день.
Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться.

Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени.

Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит вас сюда, да-да сюда, вам теперь не 90 лет, а столько, сколько вам есть и вы читаете этот пост
Вам дали второй шанс всё, что вы не успели — реализовать.
У вас появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что вы уже знаете, что в старости вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что вы пытались что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, вы просто выбросили свою возможность.

Это элементарная математика: если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху — 0

Помните, страх живёт за счёт вас, именно вы наполняете его смыслом и делаете значимым.

Если вы ещё действительно что-то можете сделать — делайте.

Если вы ещё что-то кому-то не сказали — говорите, потом времени у вас не будет.

Цените то, что у вас сейчас есть…
​​Большинство задач решается удивительно просто: надо взять и сделать

Чемпиона мира по шахматам Гарри Каспарова как-то спросили: “На сколько ходов вперед вы думаете?” Многие думали, что он приведет какую-то огромную цифру, и мы поймем, что делает его великим. Ответ показал людям, почему они играют в шахматы хуже Каспарова: “Главное в шахматах это не то, на сколько ходов вперед ты думаешь, а как ты анализируешь текущую ситуацию”. Суть метода в том, что, не зная объективно своей ситуации, мы начинаем просчитывать ходы, которые оказывается ошибочными в принципе. И поскольку просчитать всего невозможно, очередь до правильных ходов так никогда и не доходит. В результате, мы выбираем лучший вариант из худших. Лучший из тех, которые мы рассматривали.

Применяя ту же самую стратегию к жизни, давайте подумаем, как часто мы вместо того, чтобы объективно оценить происходящее, пытаемся просчитать ходы вперед, и как часто позднее эти ходы оказываются не вперед, а в сторону.

Увидеть ясно настоящую ситуацию, значит сделать так, чтобы ходы открыли себя сами. Тот, кто говорит, что не знает, что ему делать дальше, всего-навсего не знает, что происходит с ним сейчас.
​​Секреты успеха Джона Рокфеллера

Упорство


Юноша справедливо считал, что научиться чему-то полезному и продвинуться дальше можно лишь устроившись в крупную уважаемую фирму. В течение нескольких дней он составлял список самых надежных банков, торговых и железнодорожных компаний, а затем отправился штурмовать их офисы.

Когда первая попытка не увенчалась успехом и все фирмы отказали ему в трудоустройстве, Рокфеллер начал заново и повторно посетил каждую компанию из списка. Лишь спустя полтора месяца он услышал заветные слова: «Вы приняты». Первым местом работы Джона стала небольшая транспортная компания Hewitt & Tuttle, которой срочно требовался помощник бухгалтера. Этот день будущий миллиардер считал началом своего успеха.

Самоконтроль и сдержанность

Стиль руководства бизнесмена сильно отличался от принятого в то время. Подчиненные никогда не видели, чтобы Рокфеллер злился и кричал. Его отличала бесстрастная манера держаться на людях. Удивительное самообладание, невозмутимость, хладнокровие, подчеркнутая сдержанность — вот что видели в Джоне коллеги, работники и ближайшие соратники. Он редко кому рассказывал о своих мыслях и чувствах, предпочитая справляться с проблемами самостоятельно.

Скромность

Рокфеллер очень боялся, что рано или поздно гордыня завладеет им, поэтому в течение всей жизни старался развивать в себе скромность. Когда его доход начал увеличиваться, Джон ежедневно повторял про себя различные пословицы наподобие такой: «Гордым быть — глупым слыть». Также перед сном он напоминал себе о нестабильности нефтяной индустрии и недолговечности успеха. Такой ритуал помогал ему не сбиться с намеченного пути.
​​10 правил успешного человека от мировых психологов.

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

5. В любой ситуации можно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!

6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию.

7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию, таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение.

8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку.

9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник.

10. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты ни занимался: спортом, учёбой, бизнесом, семьёй. И тогда удача будет с тобой!!!

Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!
​​​​Бессмысленная занятость

Многие умудряются работать больше 40 часов в неделю, растить ребенка, быть волонтером, путешествовать, готовить и убираться. Они могут сделать это все, а затем еще немного. Это уже свидетельствует о хронической занятости.

Бессмысленная занятость — это когда:
- Вы заняты настолько, что не можете понять: на самом деле оказались в беде
- Вы настолько перегружены, что не видите путей, как все изменить
- Вы пытаетесь сделать больше, но только еще больше нагружаете себя

Вы зарылись по уши в бессмысленной занятости если:
- Ваш типичный ответ на вопрос «Как дела?» — «Весь в делах» или «Как белка в колесе»
- Вы беспокоитесь о том, какая куча дел у вас завтра
- Вы злитесь на своих друзей за то, что они не такие занятые, как вы
- Проводите ночи напролет, думая том, что вы не сделали
- Гордитесь тем, что работаете сверхурочно
- Проверяете электронную почту сотню раз в день
- Во время переговоров, раздумываете над тем, что нужно сделать
- Вы нанимаетесь волонтером в организации, которые занимаются вещами, которые вас на самом деле не интересуют
- Тратите время на рассуждения о том насколько вы заняты
- Составляете списки дел и следите за тем, чтобы ничего не забыть в суматохе дня
- Каждый день выделяете время на то, чтобы очистить стол и упорядочить вещи на нем
- Постоянно едите в своей машине
- Говорите по телефону за рулем, потому что «другого времени для разговора нет»

Если это про вас, то, скорее всего, вы загружены лишь потому, что хотите быть таковыми, либо просто не знаете, как жить иначе.

Корень хронической занятости лежит в скрытой вине, которую вы испытываете, делая недостаточно много. Однажды, когда вы придете к тому, что жить в своем ритме — это абсолютно нормально, вы сможете сбросить с себя груз занятости и уделить время тому, что по-настоящему для вас ценно.

Как стать менее загруженными
- Быть в разумной мере непродуктивными
- Проверять электронную почту не более 2-х раз в день
- Удалять письма и сообщения, которые вам не требуется читать
- Выключать телефон и компьютер, когда вы не занимаетесь работой
- В машине не заниматься ничем посторонним, кроме вождения
-Выключить свой iPad
- Помочь кому-нибудь
- Делать меньше, быть большим
- Перестать отслеживать, измерять и оценивать

Пока вы думаете, что приносите себя в жертву ради других, нагружая себя, вы приносите в жертву и те взаимоотношения, которые пытаетесь сохранить. Выделите время и задумайтесь, что имеет для вас наибольшее значение? Сделайте это в первую очередь. Все остальное подождет.
​​Пpивычки, которыe cтoит выкинуть из своeй жизни.

Когда вы перестанете дeлать неправильные вещи, то появится большe прoстранства для того, чтoбы сделает сeбя cчаcтливыми. Поэтому нaчинaя с сегoдня:

1. Прекратите зaбивaть на свои цeли.
Многиe люди мечтают об успехе, другиe просыпaются и пaшут нe покладая рук. Действия и перемены проcто игнopиpуются, кoгда они так неoбхoдимы. Вoзьмите сeбя в руки. То, чтo не начнeтe делaть ceгодня, зaвтрa само по сeбe не завepшится.

2. Прекрaтите обвинять других и опрaвдывaться.
Перестaньте винить другиx зa тo, чтo у вaс ecть или нет, или за то, чтo вы чyвствyете или не чувствуете. Кoгда вините других зa то, чтo испытываeтe сами, вы oтрицаете oтветcтвеннocть и сохpаняeтe проблeму. Cтаньтe oтветственными зa свою жизнь.

3. Хватит избегaть пeрeмeн.
Если бы ничего нe менялoсь, тo завтра нe было бы рaссветa. Мнoгим из нас комфортно здeсь и сейчас, хoтя вся всeлeнная постоянно изменяется. Принять это как eсть — важно для нашeго счастья и oбщегo успеxа.

4. Прекратите пытатьcя контролировать нeконтролирyeмоe.
Если вы пытaешься контpолиpовать всё, а пoтoм беспoкoитесь о вещах, которые контролю не поддаются, вы настраиваете сeбя нa рaзочaровaния и страдания.

5. Нe игнорируйте cвoй внyтренний гoлoс.
Ум является прeвосходным инстрyментoм, если им прaвильно пoльзoваться. Бyдьтe в кyрсе своeго yмственнoгo pазговоpа с самим собой. Мы все гoвoрим внyтри себя, но нe всeгда осознаeм, чтo говорим, и ĸaĸ это влияeт на нac.

6. Хватит критиковaть.
Hегaтив, ĸоторый вы выбрacывaешь в cтoрoну других людей, постепенно будет калечить вашe счастьe. Кoгда вы чувcтвуете сeбя кoмфopтнo с сoбственным несoвеpшенствoм, вы не будете чувствoвать себя под yгрозой или в oбиде из-зa нeдоcтатков, кoтoрые вы видите в других.

7. Перестаньте убегaть oт свoих проблем и стpахов.
Всe они препятствyют рисĸу и принятию решений. Cтрахи и пpоблемы дeржат вaс в ограничeнной зoне, зоне кoмфopта. Но вся жизнь, чудeса и мeчты наxoдятся за ней.

8. Пpeкpатитe жить в дpугоe время и в другом мeстe.
Многиe люди постоянно ноют о том, что oни могли бы сделaть, чтo мoглo бы произойти. Eсли бы да ĸабы... Прoшлoе не вернуть, а бyдyщее ещё нe наступилo. Незaвисимо от того, сĸoльĸo времени мы тратим, cокрушаяcь o том, что былo (или нет), этo ничегo не изменит.

9. Нe пытaйтесь быть тем, кeм вы нe являетесь.
Однa из самых бoльших проблем в жизни — быть самим coбoй в мирe, кoтoрый пытaетcя cделaть вас поxожим нa всеx ocтальных. Ктo-тo всегда будет кpасивее, yмнее, моложe, но они никогдa нe будут вами.

10. He бyдьте неблагoдарными.
Казалocь бы, не вcе чacти головоломки в этoй жизни подходят друг к дpугу. Но сo временем вы поймётe, что они подxодят, и очeнь хoрoшo. Поэтому бyдьтe благoдарными за тo, что с вaми было, и к чему это привeло. ‍ ‍‌‌‎
​​Зачем предприниматели читают истории успеха

А вы читаете истории успеха других предприниматель? Или относитесь к лагерю тех, кто убежден, что на примере чужого успеха своего бизнеса не построить? Или берете себе на заметку кейсы из бизнес-литературы? Рассказываем о причинах, почему предприниматели читают или не читают бизнес-книги.

Ни секунды покоя

Есть группа владельцев бизнеса, которая не читает бизнес-книги принципиально. Никаких татуировок менеджера или стратегий голубого океана. Причины нечтения разные — от сильной занятости до быстрой утраты актуальности контента. Пока издатели упаковывают истории в книгу и переводят, проходит время и что-то устаревает. Проще прочитать кейсы на специализированных сайтах.

В поисках вдохновения

Часть предпринимателей все же вдохновляется бизнес-историями регулярно, и в среднем раз в 5-6 месяцев что-то из бизнес-книг, рассказывающих об успехах, да прочитает. Делают они это чаще всего из любопытства, интереса к определенной персоне или хотят зарядиться положительным импульсом. Настраивать себя на успех периодически просто необходимо, чтобы черпать силы для работы. И верить, что напряженный и упорный труд принесет свои плоды. Как правило, бизнес-истории особенно по душе представителям поддерживающих и творческих профессий — коучам, психологам, писателям. В книгах всегда вы найдете зажигательный пример в тему, которым можно поделиться со своей аудиторией.

Набраться опыта

Люди с предпринимательской жилкой часто подсматривают в чужих историях решения для себя. По сути, вся жизнь — это бесконечное поле для подсматривания решений. Истории успеха бизнесменов — не исключение. Полезно читать не только истории успеха, но и истории провала, чтобы учиться на чужих ошибках.

Перенять ценности и образ мышления

Однако важны не столько сами кейсы успехов и провалов, сколько способы решений этих кейсов. Ценность — это образ мышления успешных сейчас деятелей. Их философия. Что было на ранних этапах становления. Как и почему принимались решения? Наибольшую ценность в бизнес-книгах представляет возможность взять принципы, образ мышления предпринимателя. А вот это большинство упускает. Например, после Ричарда Бренсона „К черту все, берись и делай“ — можно принимать решение о новом бизнесе за 15 минут, а потом долго и тщательно считать потоки доходов и расходов, чтобы бизнес-идея была жизнеспособной. Чарльз Мангер в непереведенной еще на русский язык книге „Poor Charlie’s Almanack“ проговорился о решетках метальных моделей, которые позволяют принимать решения в сложных сделках и неопределенностях. И о своем 2-шаговом алгоритме.

На 1 шаге анализируются рациональные плюсы и минусы. Выгоды и риски.

На 2-м шаге накладывают на решетку из 25 когнитивных искажений восприятия сторонами ситуации. Вот именно такие концепты и методы наиболее ценны в бизнес-литературе.
​​Приемы действенного делового общения

Когда вы ведете свой бизнес, это, в некотором роде, похоже на управление страной. Вам следует лаконично высказывать свое мнениое, уметь отстоять свою правоту, и в то же время не отвернуть от себя клиентов. Как же в деловом общении себя вести?

Политика – дело не для всех. Но все же стоит выкроить минутку для того, чтобы проанализировать методы общения знаковых политических деятелей. Некоторые решают использовать личные обращения и эмоциональный язык, чтобы все сказанное как можно сильнее отразилось на аудитории и начало резонировать с ней. Другие же политики выбирают подход суровой любви: главное говорить напрямую и честно, даже о тех фактах, о которых слушатель слышать правду не готов. Таким подходом деятели надеются вызвать уважение и доверие своих людей.

Управление бизнесом не очень похоже на управление страной, но все-таки умение вести диалог и делать публичные заявления немало важные навыки для предпринимателя. Так как же сделать свое высказывание кратким и лаконичным.

Не говорите расплывчато.
Ваши клиенты не желают слышат, как вы будете в третьем квартале какого-то там года достигать целей. Вместо этого разъясните им четкие, поддающиеся измерения конкретные задачи, которые реалистичны для выполнения в ближайшее время. Не пытайтесь с помощью неоднозначных высказываний избежать подотчетности.

Не ограничивайте свое мышление.
Некоторые люди действуют по заранее установленному пути, они не хотят принимать предложения или помощь от кого-либо со стороны. Это распространенная и недальновидная ошибка, которую часто допускают. Когда вы готовы к переменам и с легкостью вступаете в конструктивный диалог с людьми, которые открыты для него, то не за горами именно та беседа, которая сможет в критической ситуации спасти ваш бизнес.

Будьте чуткими.
Некоторые предприниматели ослеплены своим высокомерием и гордыней. Наоборот же, лучше с чуткостью и заботой относитесь к своей команде. Такое отношение к другим обязательно положительно вернется к вам. Особенно, если вам будет нужна помощь в бизнесе.

Постоянно пополняйте свои знания.
Обычно те, кто не умеет общаться с клиентами не находит времени, чтобы изучить и понять условия рынка, в котором он работает. Вам необходимо стремиться к получению все новых и новых знаний, чтобы уметь предсказывать, как меняется сфера вашего бизнеса. Но избегайте слишком заумных слов, ведь при общении с иностранными клиентами, смысл таких слов зачастую теряется при переводе, и у вас не получится произвести впечатление, но будет вероятность показаться смешным.