ITZY "WANNABE"
#전미연

AESPA "BLACK MAMBA"
#전미연

BTS "BUTTER" KARAOKE

Қайырлы таң❤️💋🌝

Сәлем достар😊❤️

🔮Бетіңіздің таза болғанын қаласаңыз:
🔮Маска қолданыңыз, бірақ +12
🔮Бетіңіздің күніне 2 рет жылы сумен жуыңыз, бірақ сабынмен емес, пенкамен немесе жай сумен
🔮Крем қолданыңыз, күніне 1 рет
🔮Макияж көп жасамаңыз, -15 таналка колданбаныз
🔮Бетіңіздің кір қолмен ұстамаңыз
🔮Тәттіден және майлы тамақтан бас тартыңыз


‼️ҰРЛАМА‼️
‼️ҰРЛАНБАҒАН‼️
#전미연

💃Арықтауға көмектесетін билер💃


ITZY "WANNABE" Би кішкене қиын, бірақ билей берсеңіз оңай, күніне 10 рет, 1 аптада 2,5 кг тастайсыз

BLACKPINK "HOW YOU LIKE THAT" Би оңай, тез жаттап алуға болады, күніне 11 рет, 1 аптада 4 кг тастайсыз

ITZY "NOT SHY" Би қимылдары қиын, бірақ үйренуге болады, күніне 9 рет, 1 аптада 3,5 кг тастайсыз

BTS "DYNAMITE" Би оңый, бірақ қиын қимылдар да бар, күніне 9 рет, 1 аптада 3 кг тастайсыз

BLACKPINK "BOOMBAYAH" Биде секіру қимылдары көп, кішкене қиын, күніне 10 рет, 1 аптада 4 кг тастайсыз



📌Би билеп болған соң бірден су ішпе, кішкене демалып барып, жылы су іш! Егер бірден ішсең ауырып қалың мүмкін‼️


‼️ҰРЛАМА‼️
‼️ҰРЛАНБАҒАН‼️
#전미연

Blackpink Jennie😎💞

Енді не жайлы салайын?! Комм жаза кетіңіздер

Сәлем достар

Менің мб біттіп қалып ештеңе сала алмадым