ОКРУЖЕНИЕ И ДЕНЬГИ
Часть 3.

👩‍🏫 Бесспорно, все профессии важны и нужны, но если вы ставите себе конкретную финансовую цель, то нужно внимательно посмотреть на то, что происходит вокруг вас.

🔹Что говорит лучший друг?
🔹Как ведет себя партнер?
🔹К чему они стремятся и похоже ли это на ваши мечты?

Если нет, то вывод напрашивается сам собой – нужно выбирать💁‍♀️

😔Либо люди, с которыми вам дискомфортно (а токсичное окружение, тянущее назад рано или поздно начнет вызывать раздражение)
☀️Либо личный комфорт, которого вы достойны.

🧗Как выйти из отношений с токсичными людьми?

Важно понимать – токсичность вашего окружения закончится в тот момент, когда вы поставите внутри заслонку. Токсики «питаются» вашим унынием, раздражением, злостью, печалью. Всеми эмоциями, которые вы им показываете. Они забирают все, что вы им даете. Дали возможность вдоволь посмеяться над вашими планами? Расстроились, потому что опять услышали от мамы: «Ой, ну куда ты лезешь в этот бизнес, это вообще не твое»? Оппоненты довольны. Они сыты. А вы снова стали на шаг дальше от своей мечты.

🙌 План борьбы с токсиками:

🌱Минимизируйте контакты. Если нет возможности совсем прекратить общение, сделайте так, чтобы токсику негде было разгуляться. Не посвящайте их в свои планы, не делитесь мыслями и переживаниями. О погоде и природе – вот темы для общения. Минус такого поведения лишь в том, что после такого, рано или поздно, взаимоотношения все равно закончатся. Это вопрос времени, так как любому человеку захочется поделиться, услышать слова поддержки или дельный совет

🌱Не спорьте и не доказывайте. Самая главная ошибка при общении с токсиком – это попытаться его переубедить. Важно понять, что ему это не нужно. А вам не нужно тратить внутренний ресурс. Если вам жизненно необходимо доказывать свое право на лучшую жизнь, нужно спросить у себя, для чего это? Почему именно так? Чего не хватает внутри?

🌱Двигайтесь к своим целям, даже если на вас повиснут гроздьями все токсики разом. Считайте это чем угодно – проверкой на вшивость, очередной ступенью развития, но если вам надо, действительно надо, вы дойдете. Вопрос напрашивается сам собой: «Зачем усложнять себе путь, навесив на себя токсиков?»

☝️Успешные люди не осуждают. Не тормозят никого. Не завидуют. Они пробуют сами и дают это делать своему окружению. По-настоящему успешное окружение всегда испытывает гордость за человека, открытость и искренне поддерживают, помогают, подставляют свое плечо.

✅ Там, где деньги, там уверенность. Там, где уверенность, там адекватность. Там, где адекватность, там нужно быть вам🤗

❤️Жду вас, дорогие мои на эфире, сегодня в 18.30 по Мск.

Прекрасного всем дня 🤗
 

✅Рост в жизни стимулирует общение с более масштабными/успешными людьми и поддержка (не спасательство) тех, кто слабее.

✅Мы есть среднее арифметическое тех людей, с которыми постоянно общаемся.

✅Если мы меняемся, то и из окружения будет уходить кто-то и появляться новые люди.

✅Ещё один значимый момент: если какие-то слова близких по-настоящему задевали, то в то время, когда у вас произойдёт реальный рост, к тем же словам вы станете относиться проще. Поэтому, не будем списывать отсутствие роста на то, что «близкие мешают».
Растите, меняйтесь и в какой-то момент, их слова перестанут задевать, т.к из сильного состояния, вы перестанете слышать их, так, как слышали раньше.

✅ «Меня обесценивают/унижают/критикуют. Как защитить себя, чтобы не обидеть их?»
Формулировки могут разниться, но смысл будет таким.
Почему вы боитесь обидеть тех, кто не боится (и даже, судя по всему, с удовольствием это делает) обидеть вас?
Ваши границы и ваше достоинство- ваша ответственность.
Если вы их не обозначаете, то неудивительно, что по ним топчутся.

Карта 1

Карта 2

Карта 3

Друзья, слово+рисунок- что там с персонажем? Обратитесь внутрь себя. Там есть ответы❤️

Синдром эмоционального выгорания в работе юристов и медиаторов!

📌 Не секрет, что «помогающие профессии» (а медиаторы и юристы относятся к таковым в первую очередь) всегда связаны со стрессом.

😔 А уж работа семейных юристов и медиаторов – это ураган эмоций, шквал обид, водопад обвинений и цунами обвинений.

❓ Тяжело? Однозначно, да! Ведь у юристов и медиаторов есть и свои проблемы, хлопоты, заботы.

✅ Как не превратиться в «жилетку» для слез клиентов?
✅ Как не вовлекаться в чужой конфликт и оставаться нейтральным?
✅ Как справиться с эмоциями, если проиграл дело в суде?
✅ Как провести эмоциональную гигиену, то есть приобрести полезные привычки, помогающие избавляться от неприятных эмоций и мыслей после суда или процедуры медиации?
✅ Интервизия. Что же это такое? Кто может проводить настоящую интервизию? При каких условиях?
✅ Чем же она полезна практикующим юристам и медиаторам?

‼️ Обо всем этом поговорим в эфире 26 мая в 19:00 (мск) с практикующим юристом, медиатором, руководителем Академии медиации и права, Светланой Фоминой @mediator_pravo

Обещаю, что будет 🔥🔥🔥

☺️ Мы не только обсудим интересные вопросы, но и узнаем, как проводить профилактику эмоционального выгорания (прямо в эфире расскажу об упражнении-выручалочке).

Дорогие друзья🤗

Сегодня очень душевно поговорили со Светланой @mediator_pravo о том:
✅ К чему приводит чрезмерная эмоциональная вовлечённость в работу?
✅ Почему мы испытываем радость от выигрыша 5-10 минут, а огорчение от проигрыша может затянуться на годы?
✅ Как гормоны «играют» с нашей психикой?
✅ Как научиться поощрять себя на коротких дистанциях ? И зачем это нужно?
✅ Почему мы эмоционально вовлекаемся в ситуацию клиентов?
✅ Диссоциация - инструмент возврата в «здесь и сейчас»
✅ Как остановить внутренний диалог и сохранить «нейтральность» ?
✅ Интервизия - как и зачем проводить?
📌Упражнения -помощники по выходу из стресса и тревожности.