Друзья, я думаю каждый хочет быть богатым, здоровым и успешным!
И сразу в голове появляются мысли - это сложно, это недостижимо, нужны связи и т. д.
А на самом деле, это наш ум сразу даёт эти примеры, чтобы оставить нас в зоне комфорта и ничего не делать.
Я думаю каждый слышит у себя в голове: « Друг, сиди ровно, ты ничего не добьёшься, это сложно и вообще ничего у тебя не выйдет!»
Прошу, не ведитесь на эти уловки!
У тебя все получится! Запомни абсолютно всё о чем ты мечтаешь воплотится!
Потому что быть богатым, здоровым, сильным, иметь хорошие отношение - это всё очень ПРОСТО!!!
Как раз для этого мы и создали этот канал, чтобы делиться знаниями.
Здесь мы будем давать информацию по саморазвитию, здоровью, финансовой грамотности, изменению мышления, по успешным отношениям.
Именно, гармония в финансах, здоровье и отношениях- залог счастливого успешного человека.
Поэтому, дорогой друг, не упускай эту возможность, подписывайся и получай инсайды вместе с нами.
Будет познавательно и действенно!
И сразу в голове появляются мысли - это сложно, это недостижимо, нужны связи и т. д.
А на самом деле, это наш ум сразу даёт эти примеры, чтобы оставить нас в зоне комфорта и ничего не делать.
Я думаю каждый слышит у себя в голове: « Друг, сиди ровно, ты ничего не добьёшься, это сложно и вообще ничего у тебя не выйдет!»
Прошу, не ведитесь на эти уловки!
У тебя все получится! Запомни абсолютно всё о чем ты мечтаешь воплотится!
Потому что быть богатым, здоровым, сильным, иметь хорошие отношение - это всё очень ПРОСТО!!!
Как раз для этого мы и создали этот канал, чтобы делиться знаниями.
Здесь мы будем давать информацию по саморазвитию, здоровью, финансовой грамотности, изменению мышления, по успешным отношениям.
Именно, гармония в финансах, здоровье и отношениях- залог счастливого успешного человека.
Поэтому, дорогой друг, не упускай эту возможность, подписывайся и получай инсайды вместе с нами.
Будет познавательно и действенно!
Roman Titanium:
50 хороших привычек, чтобы изменить жизнь к лучшему
Ваша жизнь, как она есть сегодня — это сумма ваших привычек. Ваше здоровье, ваше настроение, и ваш успех — все является прямым следствием ваших привычек. Начните развивать хорошие привычки, которые вы можете реализовать в своей жизни. Каждая из представленных ниже привычек способна повлиять на мощные изменения в вашей жизни.
1. Просыпаться пораньше
Ключ к максимальной производительности — это выспаться. Раннее пробуждение поможет увеличить вашу производительность. По этой причине, многие супер-успешные люди встают очень рано утром. Они подчеркивают, что эта привычка не только значительно способствует достижению их целей, но и позволяет им создать благоприятное равновесие в своей жизни.
Ложитесь спать в разумное время и вставайте рано, так вы можете принести баланс в вашу жизнь и пользоваться преимуществами более высокого уровня концентрации.
Полезная привычка: просыпаться раньше
2. Жить, чтобы учиться
Многие лидеры известны за их любопытство и готовность постоянно учиться чему-то новому. Развивая привычку изучать новые темы или углубления имеющихся знаний, вы можете сделать большую разницу в вашем развитии. Станьте учеником на всю жизнь. Это даже не займет много времени: 15 минут в день уже может производить некоторые замечательные результаты. Вы могли бы начать, прочитав пару страниц интересной книги каждый день.
3. Привычка расставлять приоритеты
Вместо того, чтобы пытаться решать несколько задач одновременно, расставляйте приоритеты ваших обязанностей. Сосредоточьтесь на решении наиболее важных задач. В то же время, важно не только расставить приоритеты задач, а также ваших целей и отдыха. Вы можете обнаружить, например, что смотреть телевизор — менее важно, чем преследовать свои цели.
Отбросьте все, что не способствует достижению ваших целей. Если какие-либо вещи не имеют ценности и смысла для вашей жизни, у них, вероятно, не высокий приоритет.
4. Развивать жизнестойкость
Устойчивость может значительно помочь вам оправиться, когда вы столкнулись с несчастьем и неудачей. Развивая умственные способности, чтобы справиться с трудными временами, вы можете лучше сосредоточиться на адаптации и поиске решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Вы можете укрепить свою устойчивость, например, веря в свою способность найти решения в трудные времена.
Продолжайте двигаться дальше, когда вы сталкиваетесь с испытаниями и злоключениями. Делайте один шаг за другим, пока вы, наконец, не поборите трудности.
5. Практиковать благодарность
Культивирование благодарности является, пожалуй, одним из наиболее эффективных привычек, чтобы жить более счастливой и полноценной жизнью.
Если вы умеете быть благодарным за даже самый маленький аспект вашей жизни, вы можете освободиться от (часто болезненного) стремления к большему. Это поможет вам обрести радость и смысл в том, что у вас есть и сделает вас менее зависимыми от приобретения материальных вещей.
6. Мотивировать себя
Если вы способны разжечь огонь мотивации внутри себя, она будет питать все ваши начинания. Однако, никто не может зажечь этот огонь, кроме вас. Другие могут попытаться мотивировать вас, но огонь быстро погаснет. Практикуйте мотивацию каждый день для того, чтобы сохранить преследование своей мечты.
7. Визуализировать
Это очень простой метод, который может обеспечить впечатляющие результаты. С помощью визуализации желаемого результата, вы можете тренировать ваше подсознание, чтобы помочь вам в принятии необходимых шагов к достижению ваших целей.
Причина, почему визуализация является настолько сильной — это то, что разум не может отличить реальный опыт и то, что вы интенсивно представляете.
8. Мыслить позитивно
Позитивное мышление помогает ожидать положительных результатов, даже при столкновении с препятствиями. Оно будет питать ваше убеждение, что вы можете найти решения для преодоления сложных трудностей, с которыми вы столкнулись. Тем более, что позитивное мышление может улучшить ваше общее здоровье и поможет вам уменьшить стресс.
Как развивать позитивное отношение к жизни
50 хороших привычек, чтобы изменить жизнь к лучшему
Ваша жизнь, как она есть сегодня — это сумма ваших привычек. Ваше здоровье, ваше настроение, и ваш успех — все является прямым следствием ваших привычек. Начните развивать хорошие привычки, которые вы можете реализовать в своей жизни. Каждая из представленных ниже привычек способна повлиять на мощные изменения в вашей жизни.
1. Просыпаться пораньше
Ключ к максимальной производительности — это выспаться. Раннее пробуждение поможет увеличить вашу производительность. По этой причине, многие супер-успешные люди встают очень рано утром. Они подчеркивают, что эта привычка не только значительно способствует достижению их целей, но и позволяет им создать благоприятное равновесие в своей жизни.
Ложитесь спать в разумное время и вставайте рано, так вы можете принести баланс в вашу жизнь и пользоваться преимуществами более высокого уровня концентрации.
Полезная привычка: просыпаться раньше
2. Жить, чтобы учиться
Многие лидеры известны за их любопытство и готовность постоянно учиться чему-то новому. Развивая привычку изучать новые темы или углубления имеющихся знаний, вы можете сделать большую разницу в вашем развитии. Станьте учеником на всю жизнь. Это даже не займет много времени: 15 минут в день уже может производить некоторые замечательные результаты. Вы могли бы начать, прочитав пару страниц интересной книги каждый день.
3. Привычка расставлять приоритеты
Вместо того, чтобы пытаться решать несколько задач одновременно, расставляйте приоритеты ваших обязанностей. Сосредоточьтесь на решении наиболее важных задач. В то же время, важно не только расставить приоритеты задач, а также ваших целей и отдыха. Вы можете обнаружить, например, что смотреть телевизор — менее важно, чем преследовать свои цели.
Отбросьте все, что не способствует достижению ваших целей. Если какие-либо вещи не имеют ценности и смысла для вашей жизни, у них, вероятно, не высокий приоритет.
4. Развивать жизнестойкость
Устойчивость может значительно помочь вам оправиться, когда вы столкнулись с несчастьем и неудачей. Развивая умственные способности, чтобы справиться с трудными временами, вы можете лучше сосредоточиться на адаптации и поиске решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
Вы можете укрепить свою устойчивость, например, веря в свою способность найти решения в трудные времена.
Продолжайте двигаться дальше, когда вы сталкиваетесь с испытаниями и злоключениями. Делайте один шаг за другим, пока вы, наконец, не поборите трудности.
5. Практиковать благодарность
Культивирование благодарности является, пожалуй, одним из наиболее эффективных привычек, чтобы жить более счастливой и полноценной жизнью.
Если вы умеете быть благодарным за даже самый маленький аспект вашей жизни, вы можете освободиться от (часто болезненного) стремления к большему. Это поможет вам обрести радость и смысл в том, что у вас есть и сделает вас менее зависимыми от приобретения материальных вещей.
6. Мотивировать себя
Если вы способны разжечь огонь мотивации внутри себя, она будет питать все ваши начинания. Однако, никто не может зажечь этот огонь, кроме вас. Другие могут попытаться мотивировать вас, но огонь быстро погаснет. Практикуйте мотивацию каждый день для того, чтобы сохранить преследование своей мечты.
7. Визуализировать
Это очень простой метод, который может обеспечить впечатляющие результаты. С помощью визуализации желаемого результата, вы можете тренировать ваше подсознание, чтобы помочь вам в принятии необходимых шагов к достижению ваших целей.
Причина, почему визуализация является настолько сильной — это то, что разум не может отличить реальный опыт и то, что вы интенсивно представляете.
8. Мыслить позитивно
Позитивное мышление помогает ожидать положительных результатов, даже при столкновении с препятствиями. Оно будет питать ваше убеждение, что вы можете найти решения для преодоления сложных трудностей, с которыми вы столкнулись. Тем более, что позитивное мышление может улучшить ваше общее здоровье и поможет вам уменьшить стресс.
Как развивать позитивное отношение к жизни
9. Научиться говорить “нет”
Умение сказать “нет” является неотъемлемой частью здоровой, полноценной и целенаправленной жизни. Говоря “нет”, вы не только учитесь отвергать задачи, как только вы достигли своего лимита. Это также связано с вашей способностью не отвлекаться, чтобы сосредоточиться на своей цели и мечте.
Умение говорить “нет” поможет вам проводить больше времени, занимаясь вещами, которые действительно важны в вашей жизни.
10. Хорошая привычка — читать
Большинство чрезвычайно успешных людей имеют одну общую черту — это их большая страсть к чтению. Предприниматель Марк Кубан, например, приписывает его готовность инвестировать свое время в получение знаний как важный фактор получения конкурентных преимуществ. Но он также говорит о том, что чтение книг помогает ему развиваться и находить идеи для своего бизнеса.
11. Развивать ум новичка
Чаще всего мы подходим к жизни со многими предубеждениями. В результате мы ограничиваем наш прогресс и начинаем чувствовать себя комфортно с привычными способами мышления.
Совершенствование ума новичка может эффективно внести изменения в эту ситуацию. Это концепция, практикуемая в дзен-буддизме, которая позволяет вам подходить к жизни с открытым мышлением.
Вместо того, чтобы предполагать, что вы уже знаете все, что нужно знать, это помогает вам подойти к жизни с большим любопытством и интересом.
Менталитет новичка также может освободить вас от прошлых знаний, чтобы не предвзято относиться к новой информации.
12. Установить цели
Если у вас нет целей в жизни, вы, скорее всего, будете уходить в нескольких направлениях, даже не достигнув места назначения. Чтобы направить все свои действия в одном направлении, нужны умные цели. Они дадут вам направление и обеспечат необходимую концентрацию для преодоления препятствий на пути к успеху. Великую силу целей лучше всего использовать, записав свои цели. Кроме того, сделайте привычкой регулярно пересматривать или корректировать свои цели.
13. Упростить свою речь
Есть много людей, которые используют сложные слова, чтобы казаться умными. Однако в большинстве случаев все, что они делают, это ставят в тупик или сбивают с толку слушателя.
У тех, кто невероятно успешен в жизни, часто есть общее: они способны объяснить сложные предметы в простых терминах.
Ваше общение простым и понятным способом с большей вероятностью убедит других в ваших идеях.
14. Задавать больше вопросов
Слишком часто мы принимаем предположения как реальность. Мы предполагаем множество вещей, даже не пытаясь выяснить, являются ли они на самом деле правдой.
Поэтому предположения могут стать серьезным препятствием в вашей жизни. Задавая себе и другим намного больше вопросов, вы можете избежать ошибочных предположений о своей жизни.
Это также может помочь вам понять суть вещей. В некоторых случаях эти ответы не всегда могут быть удобными. Они столкнут вас с суровой реальностью. Но в то же время это мешает вашему самообману.
15. Развивать хорошие отношения
Люди вокруг вас могут сильно влиять на то, кто вы есть. По этой причине может оказаться весьма полезным окружить себя позитивными, жизнеутверждающими и вдохновляющими людьми.
Это люди, которые помогут вам расти и процветать как личность. В этом контексте сетевое общение может быть исключительно полезным для встреч с такими людьми и для установления с ними отношений.
16. Медитировать
Медитация, пожалуй, одна из самых недооцененных привычек. В то же время это невероятно мощный инструмент для тренировки ума.
Научные данные снова и снова показывают, что медитация может глубоко изменить многие аспекты вашей жизни. Это может снять стресс и уменьшить депрессию.
Кроме того, медитация может помочь вам преодолеть мышление, основанное на страхе.
17. Освободить место для чего-то нового
Во многих жизненных ситуациях необходимо отказаться от старого, чтобы освободить место для чего-то нового. Этот принцип не ограничивается только процессом замены вредных привычек на положительные. Это относится практически к каждой области вашей жизни.
Умение сказать “нет” является неотъемлемой частью здоровой, полноценной и целенаправленной жизни. Говоря “нет”, вы не только учитесь отвергать задачи, как только вы достигли своего лимита. Это также связано с вашей способностью не отвлекаться, чтобы сосредоточиться на своей цели и мечте.
Умение говорить “нет” поможет вам проводить больше времени, занимаясь вещами, которые действительно важны в вашей жизни.
10. Хорошая привычка — читать
Большинство чрезвычайно успешных людей имеют одну общую черту — это их большая страсть к чтению. Предприниматель Марк Кубан, например, приписывает его готовность инвестировать свое время в получение знаний как важный фактор получения конкурентных преимуществ. Но он также говорит о том, что чтение книг помогает ему развиваться и находить идеи для своего бизнеса.
11. Развивать ум новичка
Чаще всего мы подходим к жизни со многими предубеждениями. В результате мы ограничиваем наш прогресс и начинаем чувствовать себя комфортно с привычными способами мышления.
Совершенствование ума новичка может эффективно внести изменения в эту ситуацию. Это концепция, практикуемая в дзен-буддизме, которая позволяет вам подходить к жизни с открытым мышлением.
Вместо того, чтобы предполагать, что вы уже знаете все, что нужно знать, это помогает вам подойти к жизни с большим любопытством и интересом.
Менталитет новичка также может освободить вас от прошлых знаний, чтобы не предвзято относиться к новой информации.
12. Установить цели
Если у вас нет целей в жизни, вы, скорее всего, будете уходить в нескольких направлениях, даже не достигнув места назначения. Чтобы направить все свои действия в одном направлении, нужны умные цели. Они дадут вам направление и обеспечат необходимую концентрацию для преодоления препятствий на пути к успеху. Великую силу целей лучше всего использовать, записав свои цели. Кроме того, сделайте привычкой регулярно пересматривать или корректировать свои цели.
13. Упростить свою речь
Есть много людей, которые используют сложные слова, чтобы казаться умными. Однако в большинстве случаев все, что они делают, это ставят в тупик или сбивают с толку слушателя.
У тех, кто невероятно успешен в жизни, часто есть общее: они способны объяснить сложные предметы в простых терминах.
Ваше общение простым и понятным способом с большей вероятностью убедит других в ваших идеях.
14. Задавать больше вопросов
Слишком часто мы принимаем предположения как реальность. Мы предполагаем множество вещей, даже не пытаясь выяснить, являются ли они на самом деле правдой.
Поэтому предположения могут стать серьезным препятствием в вашей жизни. Задавая себе и другим намного больше вопросов, вы можете избежать ошибочных предположений о своей жизни.
Это также может помочь вам понять суть вещей. В некоторых случаях эти ответы не всегда могут быть удобными. Они столкнут вас с суровой реальностью. Но в то же время это мешает вашему самообману.
15. Развивать хорошие отношения
Люди вокруг вас могут сильно влиять на то, кто вы есть. По этой причине может оказаться весьма полезным окружить себя позитивными, жизнеутверждающими и вдохновляющими людьми.
Это люди, которые помогут вам расти и процветать как личность. В этом контексте сетевое общение может быть исключительно полезным для встреч с такими людьми и для установления с ними отношений.
16. Медитировать
Медитация, пожалуй, одна из самых недооцененных привычек. В то же время это невероятно мощный инструмент для тренировки ума.
Научные данные снова и снова показывают, что медитация может глубоко изменить многие аспекты вашей жизни. Это может снять стресс и уменьшить депрессию.
Кроме того, медитация может помочь вам преодолеть мышление, основанное на страхе.
17. Освободить место для чего-то нового
Во многих жизненных ситуациях необходимо отказаться от старого, чтобы освободить место для чего-то нового. Этот принцип не ограничивается только процессом замены вредных привычек на положительные. Это относится практически к каждой области вашей жизни.