✅ 3 секрета благостной пищи
➡Сейчас я вам расскажу, в чем заключается секрет приготовления благостной пищи.
📝Первое правило: в каждом блюде, которое вы готовите, должно быть что-то молочное. Молочная пища увеличивает коэффициент благости в пище, поэтому в ведической кухне используется много молока. У нас на фестивале во всех блюдах есть что-то молочное: масло, сливки, сметана, сыр и т. д.
Это продлевает жизнь и делает человека счастливым, жизнерадостным. Почему у нас пища вкусная? Потому что мы приносим счастье. Если вы думаете, что масло вредно для здоровья, то это не так. Масло вредно для здоровья только утром и вечером, но днем пища должна быть промасленной. Мы используем много масла в пище, и она хорошо усваивается. Это значит, что пища здоровая.
📝Второе правило: добавление сладких специй. Например, кардамон, анис, тмин, фенхель, корица, бадьян, мускатный орех. Сладкие специи тоже делают пищу благостной, и в ведической кулинарии эти специи одни из самых популярных.
📝И третье правило самое главное! Без него два остальных не работают. Это правило называется приготовление пищи с любовью. Любовь наполняет пищу особой силой, и об этом интуитивно знают все хозяйки. А еще лучше готовить с любовью и освящать пищу в той духовной традиции, в которой вы находитесь. И тогда ваша пища будет уже не просто благостной, она будет духовной! Она будет чистить ваше сознание, ваше сердце, будет избавлять ваших близких от дурных привычек и т. д. Вот и все секреты благостной пищи. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд, и любая женщина от природы умеет всё это делать.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
➡Сейчас я вам расскажу, в чем заключается секрет приготовления благостной пищи.
📝Первое правило: в каждом блюде, которое вы готовите, должно быть что-то молочное. Молочная пища увеличивает коэффициент благости в пище, поэтому в ведической кухне используется много молока. У нас на фестивале во всех блюдах есть что-то молочное: масло, сливки, сметана, сыр и т. д.
Это продлевает жизнь и делает человека счастливым, жизнерадостным. Почему у нас пища вкусная? Потому что мы приносим счастье. Если вы думаете, что масло вредно для здоровья, то это не так. Масло вредно для здоровья только утром и вечером, но днем пища должна быть промасленной. Мы используем много масла в пище, и она хорошо усваивается. Это значит, что пища здоровая.
📝Второе правило: добавление сладких специй. Например, кардамон, анис, тмин, фенхель, корица, бадьян, мускатный орех. Сладкие специи тоже делают пищу благостной, и в ведической кулинарии эти специи одни из самых популярных.
📝И третье правило самое главное! Без него два остальных не работают. Это правило называется приготовление пищи с любовью. Любовь наполняет пищу особой силой, и об этом интуитивно знают все хозяйки. А еще лучше готовить с любовью и освящать пищу в той духовной традиции, в которой вы находитесь. И тогда ваша пища будет уже не просто благостной, она будет духовной! Она будет чистить ваше сознание, ваше сердце, будет избавлять ваших близких от дурных привычек и т. д. Вот и все секреты благостной пищи. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд, и любая женщина от природы умеет всё это делать.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♂➡️ Спортивная ходьба.
Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.
Фаршированные кабачки🍆
Ингредиенты: кабачок среднего размера 1 шт., морковь 1 шт., помидор 1 шт., адыгейский сыр 140 г, сливки 22%-ной 5 ст. л. или сметана 20%-ной жирности 4 ст. л. (со сливками вкуснее), твердый сыр маленький ломтик (без сычуга), соль каменная 1 ч. л., черный молотый перец ⅓ ч. л., листья карри 2 шт., экадашная асафетида ⅓ ч. л., сливочное или растительное масло, зелень, маслины.
Кабачок помыть, разрезать поперек на 2 части и каждую часть пополам вдоль. Из каждой четвертинки вырезать сердцевину, смазать кабачки растительным или растопленным сливочным маслом и запечь в духовке до готовности. Очень важно не передержать кабачки в духовке, чтобы они не стали слишком мягкими и перестали держать форму. Морковь натереть на крупной терке. В разогретое масло добавить специи, слегка обжарить, добавить морковь, перемешать и пассеровать на умеренном огне до мягкости морковки.
Затем добавить натертый на крупной терке адыгейский сыр, твердый сыр, помидоры и сливки. Хорошо всё перемешать и потушить в течение нескольких минут. Этой массой начинить запеченные кабачки и украсить зеленью и маслинами.
Приятного аппетита!
Ингредиенты: кабачок среднего размера 1 шт., морковь 1 шт., помидор 1 шт., адыгейский сыр 140 г, сливки 22%-ной 5 ст. л. или сметана 20%-ной жирности 4 ст. л. (со сливками вкуснее), твердый сыр маленький ломтик (без сычуга), соль каменная 1 ч. л., черный молотый перец ⅓ ч. л., листья карри 2 шт., экадашная асафетида ⅓ ч. л., сливочное или растительное масло, зелень, маслины.
Кабачок помыть, разрезать поперек на 2 части и каждую часть пополам вдоль. Из каждой четвертинки вырезать сердцевину, смазать кабачки растительным или растопленным сливочным маслом и запечь в духовке до готовности. Очень важно не передержать кабачки в духовке, чтобы они не стали слишком мягкими и перестали держать форму. Морковь натереть на крупной терке. В разогретое масло добавить специи, слегка обжарить, добавить морковь, перемешать и пассеровать на умеренном огне до мягкости морковки.
Затем добавить натертый на крупной терке адыгейский сыр, твердый сыр, помидоры и сливки. Хорошо всё перемешать и потушить в течение нескольких минут. Этой массой начинить запеченные кабачки и украсить зеленью и маслинами.
Приятного аппетита!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♻️ Можно ли избавиться от жировиков.
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Что нужно знать о кофе и чае? ☕
Пристрастие к кофе является болезнью разума. В кофе находится кофеин, который по сути является наркотиком. То же самое и чай.
Черный чай получается в процессе брожения, поэтому ни кофе, ни чай не надо пить.
Это продукты страстной культуры, не благостной. Можете заменять эти напитки какао или цикорием, но не надо пить кофе и чай. Потому что эти напитки к тому же затуманивают сознание, человек вроде не делает ничего плохого, но и не делает ничего хорошего. Он живет как будто во сне. Зеркало его ума покрыто пылью, и невозможность пробудиться от этого сна дают такие напитки.
Если вам хочется горького вкуса, это нормально, но не должно хотеться того, что приводит к страданию. Там, где есть наркотики, есть духи, в итоге человек ходит одурманенный. Горький вкус не приводит к одурманенности сам по себе, но если человек пьет кофе или чай, он становится одурманенным. Эти продукты приводят к невежеству. Разум теряет силу. Человек привыкает к кофе, а привыкание означает контакт с духами. Почему человек не может жить без чая? Чай не пил — есть силы, чай попил — совсем ослаб. Потому что он привыкает, он не может уже жить без чая. А вот без цикория можно жить.
Все продукты, без которых вы не можете жить, должны у вас вызывать вопрос, насколько они безопасны. Например, если человек говорит вам, что без спиртного жить невозможно, то это значит лишь одну вещь: он уже подсажен на спиртное. А это болезнь разума. Он подсажен духом, который ему говорит: «Нельзя без спиртного. Пей, пей, пей! Я тебе подарю счастье. И это превращается постепенно в культуру. В песнях это хорошо отражено: «Давай закурим, товарищ, по одной. Давай закурим, товарищ мой», «Выпьем, добрая подружка бедной юности моей, выпьем с горя. Где же кружка? Сердцу будет веселей». Это мышление становится культурой.
Веды говорят, что невежество — это когда правильные вещи становятся нарицательными, а неправильные вещи становятся положительными. Это и есть невежество. Всё переворачивается с ног на голову. Трезвенники в нашем обществе воспринимаются как какие-то недоразвитые люди, а те, кто выпивают, воспринимаются как нормальные и культурные люди. Всё наоборот. Это болезнь разума общества.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
Пристрастие к кофе является болезнью разума. В кофе находится кофеин, который по сути является наркотиком. То же самое и чай.
Черный чай получается в процессе брожения, поэтому ни кофе, ни чай не надо пить.
Это продукты страстной культуры, не благостной. Можете заменять эти напитки какао или цикорием, но не надо пить кофе и чай. Потому что эти напитки к тому же затуманивают сознание, человек вроде не делает ничего плохого, но и не делает ничего хорошего. Он живет как будто во сне. Зеркало его ума покрыто пылью, и невозможность пробудиться от этого сна дают такие напитки.
Если вам хочется горького вкуса, это нормально, но не должно хотеться того, что приводит к страданию. Там, где есть наркотики, есть духи, в итоге человек ходит одурманенный. Горький вкус не приводит к одурманенности сам по себе, но если человек пьет кофе или чай, он становится одурманенным. Эти продукты приводят к невежеству. Разум теряет силу. Человек привыкает к кофе, а привыкание означает контакт с духами. Почему человек не может жить без чая? Чай не пил — есть силы, чай попил — совсем ослаб. Потому что он привыкает, он не может уже жить без чая. А вот без цикория можно жить.
Все продукты, без которых вы не можете жить, должны у вас вызывать вопрос, насколько они безопасны. Например, если человек говорит вам, что без спиртного жить невозможно, то это значит лишь одну вещь: он уже подсажен на спиртное. А это болезнь разума. Он подсажен духом, который ему говорит: «Нельзя без спиртного. Пей, пей, пей! Я тебе подарю счастье. И это превращается постепенно в культуру. В песнях это хорошо отражено: «Давай закурим, товарищ, по одной. Давай закурим, товарищ мой», «Выпьем, добрая подружка бедной юности моей, выпьем с горя. Где же кружка? Сердцу будет веселей». Это мышление становится культурой.
Веды говорят, что невежество — это когда правильные вещи становятся нарицательными, а неправильные вещи становятся положительными. Это и есть невежество. Всё переворачивается с ног на голову. Трезвенники в нашем обществе воспринимаются как какие-то недоразвитые люди, а те, кто выпивают, воспринимаются как нормальные и культурные люди. Всё наоборот. Это болезнь разума общества.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♻️ Наполнился - побеждай!
Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Что лечится на инверсионном столе. Торсунов О. Г.
💟Желание наслаждаться влюбленностью
как болезнь разума.
Болезнь разума означает непонимание многих вещей. Например, люди не понимают, что надо сохранить семью любой ценой. Даже те, кто слушают мои лекции и занимаются духовной практикой, всё равно разрушают семьи. Они не понимают, что, разрушив семью, ты портишь себе жизнь еще больше. Некоторые люди думают: «Ну, я как бы разведусь, и будет всё классно». Ты разрушишь себе жизнь еще больше! А как это будет, ты увидишь потом.
Я проконсультировал тысячи людей с этой проблемой. Желание наслаждаться влюбленностью — это болезнь разума. Влюбленность — это хорошо, когда ты не женатый и когда ты правильно влюбился. Есть такая песня: «Первая любовь моя земная, утро моих глаз», и она интересно заканчивается: «И уже сливаются в дорогу наши две тропы, будет дней хороших очень много у моей судьбы». У нас же первая любовь означает балдеж, и вторая, и третья, и пятая, и десятая. А тут «уже сливаются в дорогу наши две тропы» — это значит очень благочестивая любовь. «Будет дней хороших очень много у моей судьбы», то есть долго вместе будем жить, счастливо. Так человек должен думать.
«Связан день и завтрашний, и прошлый встречей наших рук», значит, есть гармония отношениях, нет страсти. Но если человек хочет только балдеть от отношений, он хочет наслаждаться любовью, тогда результат будет печальнейший. Потому что с каждыми новыми отношениями благочестия у человека становится всё меньше, а брак всё хуже. Чем чаще разрываешь отношения, тем больше страданий. Когда-то надо остановиться. В какой-то момент мозги должны зашевелиться.
Таким образом, болезнь разума проявляется в том, что человек использует энергию любви не для того, чтобы создавать семью, а для наслаждения. Сейчас всё общество поражено этой болезнью. Люди не понимают опасность разврата, разрушения семьи. А статистика печальная: половина женщин в России не замужем, причем половина тех, которые не замужем, уже разведены. 80% семей разводятся. Это значит, что если вы женитесь, то у вас есть только 20%, что вы останетесь вместе. Весело? Не очень. Причем бывает так, что человек не хочет разводиться сам, но от него уходит близкий человек. Такое бывает. Страдать приходится также за тех, кто с тобой находится рядом.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
как болезнь разума.
Болезнь разума означает непонимание многих вещей. Например, люди не понимают, что надо сохранить семью любой ценой. Даже те, кто слушают мои лекции и занимаются духовной практикой, всё равно разрушают семьи. Они не понимают, что, разрушив семью, ты портишь себе жизнь еще больше. Некоторые люди думают: «Ну, я как бы разведусь, и будет всё классно». Ты разрушишь себе жизнь еще больше! А как это будет, ты увидишь потом.
Я проконсультировал тысячи людей с этой проблемой. Желание наслаждаться влюбленностью — это болезнь разума. Влюбленность — это хорошо, когда ты не женатый и когда ты правильно влюбился. Есть такая песня: «Первая любовь моя земная, утро моих глаз», и она интересно заканчивается: «И уже сливаются в дорогу наши две тропы, будет дней хороших очень много у моей судьбы». У нас же первая любовь означает балдеж, и вторая, и третья, и пятая, и десятая. А тут «уже сливаются в дорогу наши две тропы» — это значит очень благочестивая любовь. «Будет дней хороших очень много у моей судьбы», то есть долго вместе будем жить, счастливо. Так человек должен думать.
«Связан день и завтрашний, и прошлый встречей наших рук», значит, есть гармония отношениях, нет страсти. Но если человек хочет только балдеть от отношений, он хочет наслаждаться любовью, тогда результат будет печальнейший. Потому что с каждыми новыми отношениями благочестия у человека становится всё меньше, а брак всё хуже. Чем чаще разрываешь отношения, тем больше страданий. Когда-то надо остановиться. В какой-то момент мозги должны зашевелиться.
Таким образом, болезнь разума проявляется в том, что человек использует энергию любви не для того, чтобы создавать семью, а для наслаждения. Сейчас всё общество поражено этой болезнью. Люди не понимают опасность разврата, разрушения семьи. А статистика печальная: половина женщин в России не замужем, причем половина тех, которые не замужем, уже разведены. 80% семей разводятся. Это значит, что если вы женитесь, то у вас есть только 20%, что вы останетесь вместе. Весело? Не очень. Причем бывает так, что человек не хочет разводиться сам, но от него уходит близкий человек. Такое бывает. Страдать приходится также за тех, кто с тобой находится рядом.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дням
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💍 Сколько часов носить бусы?
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡ Энергия знания.
Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.
Картофель, запеченный со сливками и сыром 🧀
Ингредиенты на 8–10 порций: 1,5 кг картофеля, 350–450 г панира или адыгейского сыра, сухое молоко для посыпки, если есть в наличии.
Картофель почистить, нарезать плоскими широкими ломтиками (наподобие чипсов). Специи и соль смешать в отдельной емкости. Масло положить на дно формы. Выложить в форму одну треть картофеля ровным слоем, посыпать специями, сверху натереть панир через крупную терку. Затем опять картофель, специи, панир. И еще раз. Вылить сливки с краю, чтобы не смылась соль и специи. Посыпать сухим молоком. Закрыть фольгой и поставить на 180°С в духовку.
Когда картофель станет мягким, фольгу снять и держать в духовке, пока не выпарится вся жидкость. Для румяной корочки включите режим «Гриль» на несколько минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты на 8–10 порций: 1,5 кг картофеля, 350–450 г панира или адыгейского сыра, сухое молоко для посыпки, если есть в наличии.
Картофель почистить, нарезать плоскими широкими ломтиками (наподобие чипсов). Специи и соль смешать в отдельной емкости. Масло положить на дно формы. Выложить в форму одну треть картофеля ровным слоем, посыпать специями, сверху натереть панир через крупную терку. Затем опять картофель, специи, панир. И еще раз. Вылить сливки с краю, чтобы не смылась соль и специи. Посыпать сухим молоком. Закрыть фольгой и поставить на 180°С в духовку.
Когда картофель станет мягким, фольгу снять и держать в духовке, пока не выпарится вся жидкость. Для румяной корочки включите режим «Гриль» на несколько минут.
Приятного аппетита!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Золотое правило бани или бутерброд. Торсунов О. Г.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💎 Все камни по-разному действуют.
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
С Днем победы!🌠
С 9 мая! Пусть мужество и героизм этого великого праздника никогда и никем не забываются. Пусть дух победы воодушевляет сердца и ведет вперед — к новым подвигам, успехам и достижениям.
В этот день хочется поздравить всех и особенно ветеранов. Сказать им спасибо за их подвиги, за жизни, отданные во имя спасения страны, и пожелать здоровья, процветания и долгих лет.
Мы желаем всем счастья!
С 9 мая! Пусть мужество и героизм этого великого праздника никогда и никем не забываются. Пусть дух победы воодушевляет сердца и ведет вперед — к новым подвигам, успехам и достижениям.
В этот день хочется поздравить всех и особенно ветеранов. Сказать им спасибо за их подвиги, за жизни, отданные во имя спасения страны, и пожелать здоровья, процветания и долгих лет.
Мы желаем всем счастья!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♻️ 3 типа энергии для того, чтобы жить.
Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.
СЕГОДНЯ АКШАЯ ТРИТЬЯ
(10.05.2024г)
⠀
В этот день Солнце и Луна находятся в самом сильном положении с точки зрения астрологии.☀️🌛
⠀
Обычно люди в этот день ставят цели и планы, – и они увенчаются успехом.
⠀
Мы можем в этот день больше погружаться в духовную жизнь – молитва, чтение священных писаний, слушание лекций о Боге, – планировать свое духовное развитие и заниматься благотворительностью. Это будет улучшать благочестие человека.
⠀
Конечно же, в духовную жизнь стоит погружаться не только в особые дни, но сегодня – особый. Поэтому уделите внимание )
Всем прекрасного дня!
⠀
Я желаю всем счастья и благополучия в ваших семьях 🙌
Торсунов О. Г.
(10.05.2024г)
⠀
В этот день Солнце и Луна находятся в самом сильном положении с точки зрения астрологии.☀️🌛
⠀
Обычно люди в этот день ставят цели и планы, – и они увенчаются успехом.
⠀
Мы можем в этот день больше погружаться в духовную жизнь – молитва, чтение священных писаний, слушание лекций о Боге, – планировать свое духовное развитие и заниматься благотворительностью. Это будет улучшать благочестие человека.
⠀
Конечно же, в духовную жизнь стоит погружаться не только в особые дни, но сегодня – особый. Поэтому уделите внимание )
Всем прекрасного дня!
⠀
Я желаю всем счастья и благополучия в ваших семьях 🙌
Торсунов О. Г.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня очень важный день в году 🕉 Акшая тритья 🕉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Второе правило бани.
Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.
О ПОЛЬЗЕ ПЛАВАНИЯ🏊♂🏊♂
Погружаясь жарким летом в прохладную освежающую воду открытого водоема, я всегда ощущаю прилив радости и счастья. А вы?
⠀
Плавание считается не только спортом. Вода уносит отрицательные эмоции и восстанавливает силы. А регулярное плавание закаливает тело и укрепляет характер. Чем же так полезно плавание, особенно в открытых водоемах: реке, озере и море? Давайте разберем немного подробнее 👇
⠀
1. Тренирует легкие
⠀
Плавая, человек преодолевает сопротивление воды, совершая вдох и выдох, подвижность грудной клетки увеличивается, в легкие попадает больше кислорода
⠀
2. Укрепляет суставы и позвоночник
⠀
От состояния позвоночника зависит работа почти всех внутренних органов, а вода снимает лишнее напряжение со спины
⠀
3. Укрепляет сердце и сосуды
⠀
Давление воды облегчает отток крови от периферии к сердцу. Кроме того, происходит хороший массаж сердца благодаря глубокому дыханию
⠀
4. Снимает стресс и депрессию
⠀
Нервная система тонизируется, эмоциональный фон выравнивается. После плавания заметно улучшается качество сна
⠀
5. Закаляет
⠀
Организм становится менее восприимчивым к перепадам температур, а нормализация состава крови активирует иммунную систему, которая сопротивляется вирусам
⠀
6. Улучшает качества характера
⠀
Регулярное плавание развивает такие черты, как самообладание, смелость, решительность, целеустремленность и настойчивость, умение действовать в коллективе и проявлять самостоятельность
⠀
Кроме того, плаванье подходит и взрослым, и детям, не имеет побочных эффектов, развивает гибкость тела и помогает похудеть.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дня
Погружаясь жарким летом в прохладную освежающую воду открытого водоема, я всегда ощущаю прилив радости и счастья. А вы?
⠀
Плавание считается не только спортом. Вода уносит отрицательные эмоции и восстанавливает силы. А регулярное плавание закаливает тело и укрепляет характер. Чем же так полезно плавание, особенно в открытых водоемах: реке, озере и море? Давайте разберем немного подробнее 👇
⠀
1. Тренирует легкие
⠀
Плавая, человек преодолевает сопротивление воды, совершая вдох и выдох, подвижность грудной клетки увеличивается, в легкие попадает больше кислорода
⠀
2. Укрепляет суставы и позвоночник
⠀
От состояния позвоночника зависит работа почти всех внутренних органов, а вода снимает лишнее напряжение со спины
⠀
3. Укрепляет сердце и сосуды
⠀
Давление воды облегчает отток крови от периферии к сердцу. Кроме того, происходит хороший массаж сердца благодаря глубокому дыханию
⠀
4. Снимает стресс и депрессию
⠀
Нервная система тонизируется, эмоциональный фон выравнивается. После плавания заметно улучшается качество сна
⠀
5. Закаляет
⠀
Организм становится менее восприимчивым к перепадам температур, а нормализация состава крови активирует иммунную систему, которая сопротивляется вирусам
⠀
6. Улучшает качества характера
⠀
Регулярное плавание развивает такие черты, как самообладание, смелость, решительность, целеустремленность и настойчивость, умение действовать в коллективе и проявлять самостоятельность
⠀
Кроме того, плаванье подходит и взрослым, и детям, не имеет побочных эффектов, развивает гибкость тела и помогает похудеть.
Торсунов О. Г.
❗Записаться на консультацию по уникальным методикам оздоровления и ЗОЖ О. Г. Торсунова:
amrita.taplink.ws
Также Вы можете связаться с нами по телефонам:
☎8 800 301-02-29 (звонки бесплатно по РФ).
📞Ватсап: +7 918 428-05-77.
На телефоны отвечаем только по будним дня
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 За какое время проходит эндометриоз.
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com
Торсунов О. Г.
💌Если Вас заинтересовали
оздоровительные методики, с использованием камней минералов, или нужно уточнить, подойдут ли эти методики для Вашего оздоровления, то для этого запишитесь на первичную консультацию:
https://torsunov-amrita.com