Готовы к дню на высоких вибрациях?
Оцените ваше состояние сегодня утром👇🏼
Оцените ваше состояние сегодня утром👇🏼
Anonymous Poll
20%
1-3⚡️
52%
4-6⚡️⚡️
28%
7-10⚡️⚡️⚡️⚡️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаемся в прямом эфире уже через 5 минут 🙀 в 10:00 по Мск.
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/i-WAHP0QW6o
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/i-WAHP0QW6o
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️
✨Запись эфира 3 дня марафона👇🏼
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=i-WAHP0QW6o
Запись будет доступна к просмотру сутки, успевай😉
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=i-WAHP0QW6o
Запись будет доступна к просмотру сутки, успевай😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РОЗЫГРЫШ МЕСТА НА ЙОГУ ТУР СОВСЕМ СКОРО!
Не забываем делать домашки и выкладывать отчеты в сториз, чтобы выиграть место на йога тур в Ялту 2-9 НОЯБРЯ!
Не забываем делать домашки и выкладывать отчеты в сториз, чтобы выиграть место на йога тур в Ялту 2-9 НОЯБРЯ!
Успеваете позаниматься в течении суток после эфира?
Anonymous Poll
28%
Даа
23%
Неет
49%
Продлите доступ
Очень много обращений на продление доступа к занятиям...
Очень много желающих позаниматься по практикам прошлых дней!
Почему доступ к урокам ограничен❓
Данный марафон призван помочь сделать йогу регулярной и вдохновляющей практикой, поэтому мы ограничиваем доступ к занятиям прошлых дней.
Ведь когда знаешь, что есть ограничение, тогда начинаешь преодолевать себя и предпринимать шаги, действовать и выходить на новый уровень, в итоге получаешь максимум!🔝
Мы оставляем записи, чтобы все могли успеть пройти занятия за сутки после эфира.
Благодарим🙏🏼
Очень много желающих позаниматься по практикам прошлых дней!
Почему доступ к урокам ограничен❓
Данный марафон призван помочь сделать йогу регулярной и вдохновляющей практикой, поэтому мы ограничиваем доступ к занятиям прошлых дней.
Ведь когда знаешь, что есть ограничение, тогда начинаешь преодолевать себя и предпринимать шаги, действовать и выходить на новый уровень, в итоге получаешь максимум!🔝
Мы оставляем записи, чтобы все могли успеть пройти занятия за сутки после эфира.
Благодарим🙏🏼
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас продублируем ссылки! Вы рады? Обещаете успеть сделать практики???! :)
Anonymous Poll
81%
Урааа! Даааа! :)
16%
Как получится, я постараюсь ;)
3%
Не знаю точно 😏
Доступ к практикам 2 дня👇🏻
🧘🏽♀️Медитация: https://www.youtube.com/watch?v=vmD6VDkmMR4&feature=youtu.be
🤸🏽♀️Практика: https://www.youtube.com/watch?v=3sBv8qtbIAE&feature=youtu.be
🧘🏽♀️Медитация: https://www.youtube.com/watch?v=vmD6VDkmMR4&feature=youtu.be
🤸🏽♀️Практика: https://www.youtube.com/watch?v=3sBv8qtbIAE&feature=youtu.be
День 4
БЛАГОДАРНОСТЬ
Намасте, дорогие и доброе утро!
Сегодня последний, завершающий день нашего марафона, но я не хочу говорить , что он заканчивается.
Если вам удалось сделать хотя бы одну практику на этом марафоне, получить хотя бы один инсайт, узнать хотя бы одну новую вещь, значит ваше путешествие вглубь себя началось!
Сейчас модно говорить про то, что надо стремиться стать «идеальной версией себя». Но мне не близка эта концепция. Мне видится, что идеальный я – это всегда то, что придумал наш ум, а ум всегда придумывает на основе уведенного ранее опыта.
Это когда мы сравниваем себя с кем-то увиденным, и думаем: «О! я хочу быть такой же стройной как она, такой же успешной как он и такой же гибкой как вон тот йог!»
И эта искуственно надуманная идеальная версия себя, ничто иное, как образ, созданный в нашем сознании, и нам предлагается проживать жизнь в попытках соответствоваль этому предуманному образу.
Мне гораздо ближе быть не какой то надуманной идеальной версией, а «Быть собой»
Быть собой – это про истинное Я за пределами ролей, за пределами ярлыков, представлений и всех внешних атрибутов и ассоциаций, которые мы используем, чтобы понимать, что мы– это мы.
Вот наше тело, вот наш пережитый опыт, вот мысли, которым мы думаем, чувства, которые переживаем, вот наше окружение…
Но если мы уберем все это внешнее, то останется то, что находится за пределами, в самой глубине: наша душа. Наш чистый потенциал. Наше истинное я.
Наше истинное я знает, чего мы хотим на самом деле, оно знает путь, по которому нам стоит идти, оно знает зачем мы пришли сюда.
Дайте ему возможность выразить себя!
И именно йога помогает нам сбросить всю ненужную шелуху ограничений, страхов, амбиций, ложных отождествлений и отыскать себя настоящего!
Так вот, ребят, сегодня я хочу поблагодарить вас за участие в этом марафоне, за тепло ваших сердец, ваши инсайты, искренние переживания, за доверие и упорство дойти до конца!
И еще я хочу открыть вам волшебную практику, с которой многие из вас знакомы, и показать ее с еще одной неожиданной стороны.
Практику БЛАГОДАРНОСТИ!
Это самый простой и эффективный способ соединиться со своим истинным Я, со своей душой. Увидеть насколько прекрасна, удивительна наша жизнь! Благодаря за то, что мы обрели мы как будто говорим Вселенной:
« Можно мне еще этого, пожалуйста?»
Благодарность – одно из самых высоко вибрационных состояний.
Когда в нашем сердце благодарность - мы по новому смотрим на все происходящее в жизни, и когда мы благодарим за какие-то нежелательные как нам кажется моменты, мы тем самым трансформируем их в очень полезный опыт, помогающий нам расти, стать мудрее, сильнее… Когда мы благодарим за трудности, они становятся нашими учителями, нашей точкой роста.
Благодарность делает негативный опыт позитивным потому что меняет наше восприятие и отношение!
Сам по себе любой опыт нейтрален, и лишь наши оценки и интерпретации окрашивают его в разные цвета. Благодарность делает любой опыт важным.
И второй самый неожиданный момент:
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИСПЫТЫВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ НЕ НУЖНА ПРИЧИНА!!!
Как так? Мы же привыкли благодарить лишь за то, что уже произошло! За то, что имеем, за то, что есть!
И в этом весь мэджик:
Учась благодарить за то, чего пока еще нет в нашей материальной реальности прямо сейчас – мы открываем дверь в изобилие!
Благодаря за то, чего у нас нет, но о чем мы мечтаем мы учимся проживать то состоянии, когда у нас есть все, о чем мы мечтаем. Наше тело проживает все те эмоции, которое оно проживает, если бы эта мечта была реальностью, и ему все равно, есть это в материальной реальности сейчас, или вы просто ощущаете себя так, как будто уже обладаете этим!
Транслируя состояние благодарности, мы притягиваем в жизнь все то, за что испытываем благодарность!
БЛАГОДАРНОСТЬ
Намасте, дорогие и доброе утро!
Сегодня последний, завершающий день нашего марафона, но я не хочу говорить , что он заканчивается.
Если вам удалось сделать хотя бы одну практику на этом марафоне, получить хотя бы один инсайт, узнать хотя бы одну новую вещь, значит ваше путешествие вглубь себя началось!
Сейчас модно говорить про то, что надо стремиться стать «идеальной версией себя». Но мне не близка эта концепция. Мне видится, что идеальный я – это всегда то, что придумал наш ум, а ум всегда придумывает на основе уведенного ранее опыта.
Это когда мы сравниваем себя с кем-то увиденным, и думаем: «О! я хочу быть такой же стройной как она, такой же успешной как он и такой же гибкой как вон тот йог!»
И эта искуственно надуманная идеальная версия себя, ничто иное, как образ, созданный в нашем сознании, и нам предлагается проживать жизнь в попытках соответствоваль этому предуманному образу.
Мне гораздо ближе быть не какой то надуманной идеальной версией, а «Быть собой»
Быть собой – это про истинное Я за пределами ролей, за пределами ярлыков, представлений и всех внешних атрибутов и ассоциаций, которые мы используем, чтобы понимать, что мы– это мы.
Вот наше тело, вот наш пережитый опыт, вот мысли, которым мы думаем, чувства, которые переживаем, вот наше окружение…
Но если мы уберем все это внешнее, то останется то, что находится за пределами, в самой глубине: наша душа. Наш чистый потенциал. Наше истинное я.
Наше истинное я знает, чего мы хотим на самом деле, оно знает путь, по которому нам стоит идти, оно знает зачем мы пришли сюда.
Дайте ему возможность выразить себя!
И именно йога помогает нам сбросить всю ненужную шелуху ограничений, страхов, амбиций, ложных отождествлений и отыскать себя настоящего!
Так вот, ребят, сегодня я хочу поблагодарить вас за участие в этом марафоне, за тепло ваших сердец, ваши инсайты, искренние переживания, за доверие и упорство дойти до конца!
И еще я хочу открыть вам волшебную практику, с которой многие из вас знакомы, и показать ее с еще одной неожиданной стороны.
Практику БЛАГОДАРНОСТИ!
Это самый простой и эффективный способ соединиться со своим истинным Я, со своей душой. Увидеть насколько прекрасна, удивительна наша жизнь! Благодаря за то, что мы обрели мы как будто говорим Вселенной:
« Можно мне еще этого, пожалуйста?»
Благодарность – одно из самых высоко вибрационных состояний.
Когда в нашем сердце благодарность - мы по новому смотрим на все происходящее в жизни, и когда мы благодарим за какие-то нежелательные как нам кажется моменты, мы тем самым трансформируем их в очень полезный опыт, помогающий нам расти, стать мудрее, сильнее… Когда мы благодарим за трудности, они становятся нашими учителями, нашей точкой роста.
Благодарность делает негативный опыт позитивным потому что меняет наше восприятие и отношение!
Сам по себе любой опыт нейтрален, и лишь наши оценки и интерпретации окрашивают его в разные цвета. Благодарность делает любой опыт важным.
И второй самый неожиданный момент:
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИСПЫТЫВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ НЕ НУЖНА ПРИЧИНА!!!
Как так? Мы же привыкли благодарить лишь за то, что уже произошло! За то, что имеем, за то, что есть!
И в этом весь мэджик:
Учась благодарить за то, чего пока еще нет в нашей материальной реальности прямо сейчас – мы открываем дверь в изобилие!
Благодаря за то, чего у нас нет, но о чем мы мечтаем мы учимся проживать то состоянии, когда у нас есть все, о чем мы мечтаем. Наше тело проживает все те эмоции, которое оно проживает, если бы эта мечта была реальностью, и ему все равно, есть это в материальной реальности сейчас, или вы просто ощущаете себя так, как будто уже обладаете этим!
Транслируя состояние благодарности, мы притягиваем в жизнь все то, за что испытываем благодарность!
Домашнее задание 4 дня:
▪️Прописать 10 благодарностей за то что у вас есть.
▪️10 благодарностей за то, чего пока нет, прочувствовав себя так, как будто это уже произошло в вашей реальности.
Дословно написать, если вы хотите к примеру стать более спокойным и умиротворенным: «Я Благодарю за то, что я в спокойствии и балансе», или если хотите где-то учиться «Я благодарю за то, что прохожу курс…», или если мечтаете о собственном бизнесе «Я благодарю за процветающий бизнес».
Поблагодарите Вселенную за все, что хотите привлечь в свою жизнь, она улавливает ваши Вибрации и обязательно ответит вам тем, о чем вы мечтаете!..
▪️Написать за что вы благодарны этому марафону и комьюнити: так мы создадим мощную и высокую коллективную вибрацию, которая позволит нашим Намерениям реализоваться с супер скоростью!))
▪️Выложить в сторис кусочек своей практики или медитации и рассказать об этом.
▪️ Отметить @anikoyoga
❗️Обязательно прислать скрин сторис в общий чат марафона
▪️Прописать 10 благодарностей за то что у вас есть.
▪️10 благодарностей за то, чего пока нет, прочувствовав себя так, как будто это уже произошло в вашей реальности.
Дословно написать, если вы хотите к примеру стать более спокойным и умиротворенным: «Я Благодарю за то, что я в спокойствии и балансе», или если хотите где-то учиться «Я благодарю за то, что прохожу курс…», или если мечтаете о собственном бизнесе «Я благодарю за процветающий бизнес».
Поблагодарите Вселенную за все, что хотите привлечь в свою жизнь, она улавливает ваши Вибрации и обязательно ответит вам тем, о чем вы мечтаете!..
▪️Написать за что вы благодарны этому марафону и комьюнити: так мы создадим мощную и высокую коллективную вибрацию, которая позволит нашим Намерениям реализоваться с супер скоростью!))
▪️Выложить в сторис кусочек своей практики или медитации и рассказать об этом.
▪️ Отметить @anikoyoga
❗️Обязательно прислать скрин сторис в общий чат марафона
Встречаемся в прямом эфире уже через 5 минут 🙀 в 10:00 по Мск.
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/6WqT-FwvbNc
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/6WqT-FwvbNc
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️