доброе утро🌙

мне давно не хватало уже составленного расписания дня, самой составить времени не было, а в интернете никто такого не выкладывал....так вот! я решила сделать такое расписание для вас, вы можете подкорректировать в любом случае)

6:45-7:00 - подъем
до 7:15 - душ, гигиенические процедуры, макияж
7:15-7:35 - завтрак + сбор ланча в школу
7:35-7:50 - одеваемся, последние штрихи перед выходом
7:50-8:30 - добираемся до школы

утреннее расписание на 1ую смену👩🏽‍💻

#schoolhacks

📔 СОВЕТЫ ДЛЯ ШКОЛЫ 📔

📎 пишите конспекты

вы можете бросить все силы на то, чтобы не забыть нужную информацию, и все равно часть неизбежно ускользнет, причем сразу. чем больше пройдет времени, тем меньше вы будете помнить, и в конечном итоге в голове останутся только самые яркие и важные моменты. но если вы делаете конспекты, то всегда сможете обратиться к ним и быстро освежить знания.

📎скажите «нет» многозадачности

если вы пытаетесь переключаться между подготовкой к экзамену, чтением книги, чатом с другом и просмотром видео, вы больше времени и сил потратите на смену видов деятельности, чем на саму учебу или отдых. в действительности гораздо лучше концентрироваться на одном деле за раз, заканчивать его и только потом переходить к другому. только так вы сможете вникнуть в суть задачи и хорошо ее выполнить.

📎составьте план

большинство школьников и студентов начинает учиться лишь непосредственно перед экзаменами или контрольными. иногда это вынужденная необходимость, но об эффективности занятий в таком случае говорить не приходится. если вы хотите действительно запомнить нужную информацию, стоит составить график учебы с определенным количеством часов и дедлайнами. когда закончить дело нужно к конкретному сроку, это позволяет тщательнее изучить предмет и лучше запомнить все необходимое. если же вы учитесь для себя, план поможет начать работать серьезно и даст дополнительную мотивацию.

📎делайте перерывы

для продуктивной учебы необходимо давать себе отдохнуть. бывает, что времени на то, чтобы выучить большой объем информации, совсем нет, — но даже в этом случае небольшие паузы, позволяющие мозгу на время переключиться, окажутся полезнее, чем непрерывная зубрежка. в противном случае вы быстро устанете и, сколько бы сил ни тратили, не сможете запомнить даже самое простое.

это была первая часть, скоро выпущу вторую 🧘🏼‍♀️

#schoolhacks

доброго вечера всем !🌿

вчера руки не доходили до стикеров, было много дел по учёбе, но сегодня я выложу для вас новые стикеры👇🏻👇🏻👇🏻

#надпись «физика» ⤵

я возвращаюсь в телеграмм.

я думала о том, чтобы вернуться больше недели и решила, что лучшее время — воскресенье.

за это время слишком много чего произошло, начиная с проблем и завалов по учебе заканчивая моральным состоянием. но вот, все это видимо закончилось и я с вами! в ритме жизни🐍

.....уже совсем скоро конец четверти, поэтому я улетаю в сочи! возможно встречусь там с кем-то, отдохну наконец и возможно вернусь в инстаграмм

я заморозила инстаграмм уже где-то 2 месяца назад и я не могу сказать, что это были лучшие 2 месяца, просто в тот момент мне было легче без блога🌙

ииии под конец что же я хотела сказать:
— я теперь точно буду активно вести канал, не забрасывать, писать сюда мысли, полезную информацию, песни ну и конечно же стикеры, куда без них

спасибо, что остались со мной,
anya xx

окей, ставить свою фотку на аватарку группы я ещё не готова, поэтому любуйтесь супер красивой фоткой постельного белья😼