Выключайте электронные устройства за два часа до сна
Сократите воздействие синего света
Плотно закрывайте занавески на ночь
Побудьте на свету после пробуждения
Принимайте ванну перед
сном
Спите при прохладной температуре
Надевайте на ночь
носки
Разогревайтесь после пробуждения
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Компания заявила о прибыли на акцию в размере 1,29 $, доходы составили 90,10 $.
Акции Apple без изменений 0,73% торговались на уровне 143,75 $ в после закрытия рынка, согласно отчету.
Подробнее: https://m.ru.investing.com/news/stock-market-news/article-2194201
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌐 Bitcoin - $20 643 (↑0,29%)
📉 S&P 500 - 3 888 (↑2,14%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,50 (↑0,32%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,88 (↑0,00%)
🌕 Золото - $1 645 (↓1,23%)
⚫️ Oil Brent - $95,77 (↓0,83%)
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Основатель эфира привел свои аргументы, почему криптовалюты лучше золота:
С последним можно не согласиться, особенно если учесть как долго существует рынок золота в сравнении с криптовалютами. Но постепенно это меняется по мере смены поколений.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И это Илон Маск еще ничего толком не писал про внедрение собакена в Twitter, просто рост в ожидании хороших новостей.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подробнее: https://creator--arseny-site.turbopages.org/creator-arseny.site/s/samorazvitie/poleznaya-informatsiya
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начни учиться прямо сейчас!
Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев на все пакеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌐 Bitcoin - $20 665 (↓0,68%)
📉 S&P 500 - 3 901 (↑2,46%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,50 (↑0,32%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,88 (↑0,00%)
🌕 Золото - $1 648 (↓1,04%)
⚫️ Oil Brent - $96,16 (↓0,46%)
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Внутреннее потребление товаров сократилось, рост запасов замедляется. Сектор услуг обеспечил почти половину роста ВВП.
Резко вырос экспорт, в основном за счет энергоносителей и продуктов питания, т.е. американская экономика извлекает максимум выгоды из энергетического кризиса в Европе и продовольственного в мире. И всё это на фоне очень дорогого доллара.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 Как обмануть свою лень
⏺ Найдите партнёра
Если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. Особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.
⏺ Переоденьтесь
Не можете никак отлипнуть от соцсетей и начать работать? Тогда попробуйте просто переодеться!
Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач.
⏺ Не разрывайте цепь
Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Если вы не можете совладать со своей ленью сами, позовите на помощь друзей. Договоритесь о совместных пробежках, начните ходить в спортзал, запишитесь группой на курсы иностранного языка. Особенно хорошо этот приём действует на людей с развитым чувством ответственности и коллективизма.
Не можете никак отлипнуть от соцсетей и начать работать? Тогда попробуйте просто переодеться!
Смена внешнего вида поможет вам максимально разграничить рабочее и домашнее время, а также лучше настроиться на выполнение задач.
Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌐 Bitcoin - $ 20,447.4 (↓0.51%)
📉 S&P 500 - 3,871.98 (↓0.75%)
🇷🇺 USD/RUB - 62.05(↓0.07%)
🇺🇦 USD/UAH - 36.95 (↑0.59%)
🌕 Золото - $1635.65 (↓0,56%)
⚫️ Oil Brent - $92.85 (↑0.04%)
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сейчас: 0.88$
2024: 35$
сейчас: 0.35$
2024: 78$
сейчас: 0.89$
2024: 106$
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴠɪᴢᴏ✅️
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM