ПРОСТРАНСТВО
859 subscribers
718 photos
42 videos
6 files
108 links
Помни, что ты нуждаешься в себе больше, чем в ком либо другом 🤍

— энергия жизни
— нежность & чувственность
— самоотношения

блог в inst: https://www.instagram.com/tanya.schegolevaa?igsh=MWR6Zmh3Y3UzdmM1Ng==
Download Telegram
ОТКАЖИСЬ ОТ НЕГАТИВНЫХ ДЕНЕЖНЫХ УСТАНОВОК 💸

1.
Трата денег - не потеря, а приобретение. эмоций, знаний, уверенности.

2. Траты мотивируют нас на еще больший заработок.
Если только экономить в жизни, не награждая и не балуя себя ничем, то вскоре надоест

3. Деньги позволяют купить эмоции: сходить с друзьями в кино или кафе, прыгнуть с парашютом, поплавать на лодке и т.д.

4. Экономя, люди не живут в настоящем.
Каждый день они откладывают на черный день, который, может и не наступить

#психология
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ
Привет, дорогие 🤍 Какого это быть эмоционально зрелой личностью?:

📌делать выбор самостоятельно (в психологии это называется "проактивное поведение")
📌контролировать эмоции
📌любовь - главный мотив, побуждающий к действию
📌мотивация типа "у меня есть выбор"
📌приоритет в способности отдавать, а не получать
📌расширять зону комфорта
📌стремиться к саморазвитию и росту
📌"дружить" с обществом
📌жить настоящим (про осознанность)

Сколько пунктов из девяти совпало?

#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НЕТАКТИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ - ЭТО... | 1 часть

1. Излишняя назойливость, любопытство , расспросы о личной жизни.
2. Навязывание своего общества, когда это неуместно и не вызывает энтузиазма в человеке.
3. Прилюдные замечания и критика.
4. Выражение своего мнения и раздача советов, когда об этом не просят. Даже если с лучшими намерениями - если запроса нет, лучше промолчать.
5. Неуместные и не смешные шутки.
6. Откровенно агрессивное поведение, даже если замаскировано под заботу и добродетель

#психология
ЧТО ТАКОЕ СЕПАРАЦИЯ 🔥

Сепарация — это процесс психологического отделения ребенка от родителей. В результате сепарации человек становится полностью самостоятельным: физически, морально и финансово.

Сепарация необходима каждому человеку: она приводит к способности отличать свои чувства и желания от чужих. Она помогает понять, что принадлежит вам, а что родителям или партнеру.

В следующем посту разберем шаги сепарации

#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

🔥 поставить свои желания на первое место
🔥 обрести автономность: финансовую, территориальную, психологическую
🔥 взять ответственность за свои действия
🔥 перестать завоевывать родительское одобрение
🔥 определить здоровые роли: ребенок и родитель, а не лучшие друзья
🔥 построить личные границы и защищать их

#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НЕТАКТИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ - ЭТО... | 2 часть

7. Прилюдное выяснение отношений
8. Сплетни, пересуды о чужих отношениях, обсуждение вещей, находящихся в тайне, интимних подробностей и всего, что составляет частную жизнь людей.
9. Подслушивание чужого разговора, встревание в беседу, в которую не приглашали.
10. Выбор в разговоре тем, которые ставят собеседника в неудобное положение, задевают за живое, обижают, заставляют чувствовать себя плохо.

#психология
КАК РАСПОЗНАТЬ, КОГДА КТО-ТО БЕРЕЖЕТ ВАШЕ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ?

⚪️они уважают ваши личные границы
⚪️открытое и честное общение
⚪️они ответственны
⚪️доверяют
⚪️решать разногласия
⚪️чувство услышанности
⚪️чувство безопасности и защищенности
⚪️поддержка и празднование ваших побед

#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM