Сюда первым скину😍🔽

Если честно, после нового года у меня пропала волна постов в инсте.
Она и так была не сильно стабильна, но сейчас я вообще не знаю про что писать🤷‍♀️

Я сама вообще не листаю ленту.
Смотрю только сторис.


Помогите, по братски😀
Про что писать? Нужно начать и дальше все пойдёт)

Вы вообще посты читаете или в основном сторис смотрите?

Все говорят, куда ещё этих тренеров, фитнес блогеров - их и так много.
Нет🙂 у нас всегда будет работа.

Всегда будут голодающие, диетчиты и т.д.

ПОЙМИТЕ УЖЕ.
Чем больше органичений - тем ужасней ваше эмоциональное состояние, тем больше вероятность срыва и зажора.
Найдите золотую середину.
Смиритесь с тем, что вы любите пожрать и все равно будете есть.

Я тоже сколько раз не начинала «месяц без сахара», все никогда не заканчивала😀
Люблю сладкое, винишко люблю, булки люблю.
Есть люди, которые равнодушны ко всему этому - молодцы💪🏻
Не понимаю я правда вас😀

Еда - удовольствие.
Лично я не хочу лишать себя удовольствия.

Ваша задача не обжираться, это не последняя еда в вашей жизни.

Будьте активными!
Тренируйтесь!
Гуляйте!
Делайте массаж!
Делайте уход дома!
Ешьте больше фруктов и овощей!
Пейте много воды!
И когда вам очень хочется - позволяйте себе любимые вредности.

Тогда вы будете худая и довольная🙂