Cou-cou! ❤️ Возвращаемся к вам с полезными советами.

Сделали для вас подборку рекомендаций, как позаботиться о самом главном человеке в вашей жизни — о себе!

Добавляйте в избранное, чтобы не потерять 📌

Утренняя рутина 🧘🏼‍♀️

Начните свой день со стакана теплой воды с лимоном и небольшой зарядки. Сделайте маску или патчи, чтобы придать лицу свежий вид. Постарайтесь позавтракать за столом, не спеша. Приготовьте свой любимый завтрак и не забудьте про эстетичную сервировку стола 🍽

Организация пространства 📚

Наведите порядок на своём рабочем столе и в телефоне — уберите со стола всё ненужное, а с телефона удалите приложения, которыми вы не пользуетесь. Разберите свою косметичку, сумку или наведите порядок в гардеробе. Создайте вокруг атмосферу чистоты и порядка 🧼

Прогулки 🚶‍♀️

Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе! Постарайтесь посмотреть на привычный город глазами любопытного туриста и увидеть насколько красивы здания и увлекательны маршруты, на которые мы обычно не обращаем внимания в спешке.

Кофе ☕️

Не забывайте заглядывать в свои любимые кофейни. Выпить чашечку ароматного напитка, погрузиться в атмосферу кофейни, посмотреть на других людей и побыть наедине с собой — это тоже проявление заботы о себе.

Расслабляющая ванна 🫧

Чтобы проникнуться атмосферой покоя, уюта и гармонии, привычную процедуру чистоты можно разнообразить лепестками цветов, красивыми свечами и расслабляющим фильмом на фоне.

Диджитал детокс 👩‍💻

Доказано, что использование гаджетов перед сном негативно влияет на качество сна. Вместо скроллинга ленты или просмотра сериала в кровати, проявите заботу о своем теле и мыслях — зажгите свечи, помедитируйте, найдите несколько причин поблагодарить себя за сегодняшний день или почитайте книгу, чтобы отвлечься от всех посторонних мыслей 🕯

Надеемся, наши советы были полезны для вас!

Какие из способов проявления любви к себе вы уже ввели в свою рутину? Что можете посоветовать другим девушкам? Делитесь в комментариях! 👇🏼
#любовьксебесбизу

МАСТЕР-КЛАСС В МОСКВЕ! 💜

Май — идеальный месяц, чтобы научиться своими руками собирать пушистые охапки, ведь майские цветы — самые яркие и душистые!

НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
— мы расскажем вам о секретах ухода за цветами, благодаря которым цветы долго будут радовать вас в вазе;
— покажем основные принципы сборки букета 💐
— научим вас стильно упаковывать букет;
— и, конечно же, угостим вас ароматным чаем и десертами! ☕️🍪

КОГДА:
14 мая в 14:00 🕑
Продолжительность — 2 часа

ГДЕ:
📍В нашей мастерской по адресу Олимпийский проспект, 22

СТОИМОСТЬ:
₽3450 ₽3950
до 10 мая включительно!

💌 Чтобы забронировать участие в мастер-классе по самой выгодной цене, пишите нам:

• Директ
• Вотсап +7 (925) 101-82-34
• Телеграм @bisouflowers
• Сайт https://bisou-flowers.ru

Бонжур! ❤️ В такие значимые праздники мы всегда думаем о том, как сделать мир хотя бы чуточку лучше.

Сегодня собрали для вас небольшую подборку добрых дел в Москве и Санкт-Петербурге, чтобы каждый из нас мог поделиться своим милосердием с теми, кто в этом нуждается ✨

МОСКВА

Акция по сбору корма для городских животных 🐕

Цель проекта #Накорми – помощь уличным животным. Под опекой фонда более 12 тысяч кошек и четырёх с половиной тысяч собак, не имеющих крыши над головой.

С 1 мая во всех библиотеках Юго-Востока Москвы принимают корм, который передают волонтёрам проекта. Можно приносить сухой и влажный корм от любого производителя 🐈

Подробнее об акции: http://www.zoovolonter.info

Благотворительная барахолка-10

На барахолке можно будет купить уникальные вещи с хорошей скидкой: дизайнерскую одежду, обувь, товары для дома, фермерские продукты и редкий винтаж. А ещё выиграть билеты в кино, музеи или театр 🎫

Все товары бренды жертвуют бесплатно, а собранные средства передадут в фонд «Дом с маяком» на помощь неизлечимо больным детям и молодым взрослым 🏥

⌛️15 мая, 12:00-20:00
📍Отель «Балчуг Кемпински Москва»

Подробности на сайте: https://mayak.help/news/

Беговая экскурсия на Московском полумарафоне 🏃‍♀️

Беговую экскурсию проводит фонд #БольшеЧемМожешь, оказывающий помощь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Фонд помогает людям проходить реабилитацию с помощью спорта.

Каждому участнику забега выдадут специальный радиогид. Пробегая рядом с достопримечательностями, вы услышите интересные подробности об исторических памятниках Москвы.

Участие в мероприятии возможно за пожертвование.

⌛️15 мая 8:00
📍Спорткомплекс «Лужники»

Подробнее: https://h201969975.nichost.ru/zelenski-running-tours/

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Спасение собак с волонтёрами из Helpdogmini 🐕

Helpdogmini — группа кураторов-волонтеров, которые занимаются спасением собак из разведения, с улиц и отказников.

В Helpdogmini собаки проходят обследование и получают необходимую медицинскую помощь. Затем кураторы занимаются поиском нового дома для малышей 🏠

Если вы живете в Петербурге и давно мечтаете о четвероногом друге или хотите помочь тем, кто в этом нуждается — переходите к ребятам: https://taplink.cc/helpdogmini

Это лишь малая часть того, что мы можем сделать, чтобы мир стал чуточку лучше. Но даже небольшое доброе дело для кого-то будет иметь большое значение ❤️