Cou-cou! ❤️ Возвращаемся к вам с полезными советами.
Сделали для вас подборку рекомендаций, как позаботиться о самом главном человеке в вашей жизни — о себе!
Добавляйте в избранное, чтобы не потерять 📌
Утренняя рутина 🧘🏼♀️
Начните свой день со стакана теплой воды с лимоном и небольшой зарядки. Сделайте маску или патчи, чтобы придать лицу свежий вид. Постарайтесь позавтракать за столом, не спеша. Приготовьте свой любимый завтрак и не забудьте про эстетичную сервировку стола 🍽
Организация пространства 📚
Наведите порядок на своём рабочем столе и в телефоне — уберите со стола всё ненужное, а с телефона удалите приложения, которыми вы не пользуетесь. Разберите свою косметичку, сумку или наведите порядок в гардеробе. Создайте вокруг атмосферу чистоты и порядка 🧼
Прогулки 🚶♀️
Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе! Постарайтесь посмотреть на привычный город глазами любопытного туриста и увидеть насколько красивы здания и увлекательны маршруты, на которые мы обычно не обращаем внимания в спешке.
Кофе ☕️
Не забывайте заглядывать в свои любимые кофейни. Выпить чашечку ароматного напитка, погрузиться в атмосферу кофейни, посмотреть на других людей и побыть наедине с собой — это тоже проявление заботы о себе.
Расслабляющая ванна 🫧
Чтобы проникнуться атмосферой покоя, уюта и гармонии, привычную процедуру чистоты можно разнообразить лепестками цветов, красивыми свечами и расслабляющим фильмом на фоне.
Диджитал детокс 👩💻
Доказано, что использование гаджетов перед сном негативно влияет на качество сна. Вместо скроллинга ленты или просмотра сериала в кровати, проявите заботу о своем теле и мыслях — зажгите свечи, помедитируйте, найдите несколько причин поблагодарить себя за сегодняшний день или почитайте книгу, чтобы отвлечься от всех посторонних мыслей 🕯
Надеемся, наши советы были полезны для вас!
Какие из способов проявления любви к себе вы уже ввели в свою рутину? Что можете посоветовать другим девушкам? Делитесь в комментариях! 👇🏼
#любовьксебесбизу
Сделали для вас подборку рекомендаций, как позаботиться о самом главном человеке в вашей жизни — о себе!
Добавляйте в избранное, чтобы не потерять 📌
Утренняя рутина 🧘🏼♀️
Начните свой день со стакана теплой воды с лимоном и небольшой зарядки. Сделайте маску или патчи, чтобы придать лицу свежий вид. Постарайтесь позавтракать за столом, не спеша. Приготовьте свой любимый завтрак и не забудьте про эстетичную сервировку стола 🍽
Организация пространства 📚
Наведите порядок на своём рабочем столе и в телефоне — уберите со стола всё ненужное, а с телефона удалите приложения, которыми вы не пользуетесь. Разберите свою косметичку, сумку или наведите порядок в гардеробе. Создайте вокруг атмосферу чистоты и порядка 🧼
Прогулки 🚶♀️
Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе! Постарайтесь посмотреть на привычный город глазами любопытного туриста и увидеть насколько красивы здания и увлекательны маршруты, на которые мы обычно не обращаем внимания в спешке.
Кофе ☕️
Не забывайте заглядывать в свои любимые кофейни. Выпить чашечку ароматного напитка, погрузиться в атмосферу кофейни, посмотреть на других людей и побыть наедине с собой — это тоже проявление заботы о себе.
Расслабляющая ванна 🫧
Чтобы проникнуться атмосферой покоя, уюта и гармонии, привычную процедуру чистоты можно разнообразить лепестками цветов, красивыми свечами и расслабляющим фильмом на фоне.
Диджитал детокс 👩💻
Доказано, что использование гаджетов перед сном негативно влияет на качество сна. Вместо скроллинга ленты или просмотра сериала в кровати, проявите заботу о своем теле и мыслях — зажгите свечи, помедитируйте, найдите несколько причин поблагодарить себя за сегодняшний день или почитайте книгу, чтобы отвлечься от всех посторонних мыслей 🕯
Надеемся, наши советы были полезны для вас!
Какие из способов проявления любви к себе вы уже ввели в свою рутину? Что можете посоветовать другим девушкам? Делитесь в комментариях! 👇🏼
#любовьксебесбизу
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МАСТЕР-КЛАСС В МОСКВЕ! 💜
Май — идеальный месяц, чтобы научиться своими руками собирать пушистые охапки, ведь майские цветы — самые яркие и душистые!
НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
— мы расскажем вам о секретах ухода за цветами, благодаря которым цветы долго будут радовать вас в вазе;
— покажем основные принципы сборки букета 💐
— научим вас стильно упаковывать букет;
— и, конечно же, угостим вас ароматным чаем и десертами! ☕️🍪
КОГДА:
14 мая в 14:00 🕑
Продолжительность — 2 часа
ГДЕ:
📍В нашей мастерской по адресу Олимпийский проспект, 22
СТОИМОСТЬ:
₽3450₽3950
до 10 мая включительно!
💌 Чтобы забронировать участие в мастер-классе по самой выгодной цене, пишите нам:
• Директ
• Вотсап +7 (925) 101-82-34
• Телеграм @bisouflowers
• Сайт https://bisou-flowers.ru
Май — идеальный месяц, чтобы научиться своими руками собирать пушистые охапки, ведь майские цветы — самые яркие и душистые!
НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
— мы расскажем вам о секретах ухода за цветами, благодаря которым цветы долго будут радовать вас в вазе;
— покажем основные принципы сборки букета 💐
— научим вас стильно упаковывать букет;
— и, конечно же, угостим вас ароматным чаем и десертами! ☕️🍪
КОГДА:
14 мая в 14:00 🕑
Продолжительность — 2 часа
ГДЕ:
📍В нашей мастерской по адресу Олимпийский проспект, 22
СТОИМОСТЬ:
₽3450
до 10 мая включительно!
💌 Чтобы забронировать участие в мастер-классе по самой выгодной цене, пишите нам:
• Директ
• Вотсап +7 (925) 101-82-34
• Телеграм @bisouflowers
• Сайт https://bisou-flowers.ru
Бонжур! ❤️ В такие значимые праздники мы всегда думаем о том, как сделать мир хотя бы чуточку лучше.
Сегодня собрали для вас небольшую подборку добрых дел в Москве и Санкт-Петербурге, чтобы каждый из нас мог поделиться своим милосердием с теми, кто в этом нуждается ✨
МОСКВА
Акция по сбору корма для городских животных 🐕
Цель проекта #Накорми – помощь уличным животным. Под опекой фонда более 12 тысяч кошек и четырёх с половиной тысяч собак, не имеющих крыши над головой.
С 1 мая во всех библиотеках Юго-Востока Москвы принимают корм, который передают волонтёрам проекта. Можно приносить сухой и влажный корм от любого производителя 🐈
Подробнее об акции: http://www.zoovolonter.info
Благотворительная барахолка-10
На барахолке можно будет купить уникальные вещи с хорошей скидкой: дизайнерскую одежду, обувь, товары для дома, фермерские продукты и редкий винтаж. А ещё выиграть билеты в кино, музеи или театр 🎫
Все товары бренды жертвуют бесплатно, а собранные средства передадут в фонд «Дом с маяком» на помощь неизлечимо больным детям и молодым взрослым 🏥
⌛️15 мая, 12:00-20:00
📍Отель «Балчуг Кемпински Москва»
Подробности на сайте: https://mayak.help/news/
Беговая экскурсия на Московском полумарафоне 🏃♀️
Беговую экскурсию проводит фонд #БольшеЧемМожешь, оказывающий помощь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Фонд помогает людям проходить реабилитацию с помощью спорта.
Каждому участнику забега выдадут специальный радиогид. Пробегая рядом с достопримечательностями, вы услышите интересные подробности об исторических памятниках Москвы.
Участие в мероприятии возможно за пожертвование.
⌛️15 мая 8:00
📍Спорткомплекс «Лужники»
Подробнее: https://h201969975.nichost.ru/zelenski-running-tours/
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Спасение собак с волонтёрами из Helpdogmini 🐕
Helpdogmini — группа кураторов-волонтеров, которые занимаются спасением собак из разведения, с улиц и отказников.
В Helpdogmini собаки проходят обследование и получают необходимую медицинскую помощь. Затем кураторы занимаются поиском нового дома для малышей 🏠
Если вы живете в Петербурге и давно мечтаете о четвероногом друге или хотите помочь тем, кто в этом нуждается — переходите к ребятам: https://taplink.cc/helpdogmini
Это лишь малая часть того, что мы можем сделать, чтобы мир стал чуточку лучше. Но даже небольшое доброе дело для кого-то будет иметь большое значение ❤️
Сегодня собрали для вас небольшую подборку добрых дел в Москве и Санкт-Петербурге, чтобы каждый из нас мог поделиться своим милосердием с теми, кто в этом нуждается ✨
МОСКВА
Акция по сбору корма для городских животных 🐕
Цель проекта #Накорми – помощь уличным животным. Под опекой фонда более 12 тысяч кошек и четырёх с половиной тысяч собак, не имеющих крыши над головой.
С 1 мая во всех библиотеках Юго-Востока Москвы принимают корм, который передают волонтёрам проекта. Можно приносить сухой и влажный корм от любого производителя 🐈
Подробнее об акции: http://www.zoovolonter.info
Благотворительная барахолка-10
На барахолке можно будет купить уникальные вещи с хорошей скидкой: дизайнерскую одежду, обувь, товары для дома, фермерские продукты и редкий винтаж. А ещё выиграть билеты в кино, музеи или театр 🎫
Все товары бренды жертвуют бесплатно, а собранные средства передадут в фонд «Дом с маяком» на помощь неизлечимо больным детям и молодым взрослым 🏥
⌛️15 мая, 12:00-20:00
📍Отель «Балчуг Кемпински Москва»
Подробности на сайте: https://mayak.help/news/
Беговая экскурсия на Московском полумарафоне 🏃♀️
Беговую экскурсию проводит фонд #БольшеЧемМожешь, оказывающий помощь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Фонд помогает людям проходить реабилитацию с помощью спорта.
Каждому участнику забега выдадут специальный радиогид. Пробегая рядом с достопримечательностями, вы услышите интересные подробности об исторических памятниках Москвы.
Участие в мероприятии возможно за пожертвование.
⌛️15 мая 8:00
📍Спорткомплекс «Лужники»
Подробнее: https://h201969975.nichost.ru/zelenski-running-tours/
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Спасение собак с волонтёрами из Helpdogmini 🐕
Helpdogmini — группа кураторов-волонтеров, которые занимаются спасением собак из разведения, с улиц и отказников.
В Helpdogmini собаки проходят обследование и получают необходимую медицинскую помощь. Затем кураторы занимаются поиском нового дома для малышей 🏠
Если вы живете в Петербурге и давно мечтаете о четвероногом друге или хотите помочь тем, кто в этом нуждается — переходите к ребятам: https://taplink.cc/helpdogmini
Это лишь малая часть того, что мы можем сделать, чтобы мир стал чуточку лучше. Но даже небольшое доброе дело для кого-то будет иметь большое значение ❤️
mayak.help
Хотим пригласить вас на «Благотворительную барахолку-10»
Salut! ❤️ Майские праздники закончились, и как бы ни хотелось — пришло время возвращаться к рабочим будням 🥲
Сегодня собрали для вас подборку советов, как войти в рабочий ритм после длинных выходных и чувствовать себя при этом бодро и энергично!
📌 Добавляйте в избранное, чтобы не потерять!
💥 Оставьте себе день для передышки
Не стоит врываться в рабочую неделю слишком амбициозно. Как правило, это заканчивается быстрым выгоранием — уже к концу первого рабочего дня можно почувствовать себя на пределе. Используйте первый рабочий день для планирования недели или уборки рабочего пространства 📄
💥 Наведите порядок не только на рабочем столе, но и на компьютере
Упорядоченность на рабочем столе способствует упорядоченности в вашей голове. Рассортируйте почту, наведите порядок в папках, удалите ненужные файлы — пусть ничто лишнее вас не отвлекает 👩💻
💥 Умейте расставлять приоритеты
Работа в режиме многозадачности в первые дни после длительного отдыха — плохая идея. Составьте план, предварительно выделив первоочерёдные и второстепенные задачи. Грамотное распределение времени поможет вам войти в привычный рабочий ритм.
💥 Делайте то, что вам нравится
Если у вас нет жестких дедлайнов, подумайте, что вам больше всего нравится в вашей работе и постарайтесь выполнять именно эти задачи в первую очередь. Такой ритм работы в первые дни после праздников поможет вам настроиться на нужный рабочий лад и прибавит приятных эмоций ☺️
Надеемся, наши советы будут полезны, и переход от праздников к рабочими будням пройдёт для вас незаметно ❤️
А пока делитесь — как прошли ваши праздники, как началась рабочая неделя? Чем мотивируете себя на новые свершения?
#любовьксебесбизу
Сегодня собрали для вас подборку советов, как войти в рабочий ритм после длинных выходных и чувствовать себя при этом бодро и энергично!
📌 Добавляйте в избранное, чтобы не потерять!
💥 Оставьте себе день для передышки
Не стоит врываться в рабочую неделю слишком амбициозно. Как правило, это заканчивается быстрым выгоранием — уже к концу первого рабочего дня можно почувствовать себя на пределе. Используйте первый рабочий день для планирования недели или уборки рабочего пространства 📄
💥 Наведите порядок не только на рабочем столе, но и на компьютере
Упорядоченность на рабочем столе способствует упорядоченности в вашей голове. Рассортируйте почту, наведите порядок в папках, удалите ненужные файлы — пусть ничто лишнее вас не отвлекает 👩💻
💥 Умейте расставлять приоритеты
Работа в режиме многозадачности в первые дни после длительного отдыха — плохая идея. Составьте план, предварительно выделив первоочерёдные и второстепенные задачи. Грамотное распределение времени поможет вам войти в привычный рабочий ритм.
💥 Делайте то, что вам нравится
Если у вас нет жестких дедлайнов, подумайте, что вам больше всего нравится в вашей работе и постарайтесь выполнять именно эти задачи в первую очередь. Такой ритм работы в первые дни после праздников поможет вам настроиться на нужный рабочий лад и прибавит приятных эмоций ☺️
Надеемся, наши советы будут полезны, и переход от праздников к рабочими будням пройдёт для вас незаметно ❤️
А пока делитесь — как прошли ваши праздники, как началась рабочая неделя? Чем мотивируете себя на новые свершения?
#любовьксебесбизу
А вы знали, что красные гвоздики считаются «траурными» цветами только в России и странах СНГ? В Европе — в частности, во Франции, Италии и Испании — гвоздики не являются траурными цветами — их место занимают хризантемы.
Сегодня рассказываем вам о цветочном этикете в разных странах — уверены, среди этих фактов вы найдёте много увлекательного!
🌱 Во Франции одним из самых популярных цветков является лилия — много веков эти цветы были одним из символов власти французских королей и даже изображены на гербе Франции.
Однако для жителей Нидерландов белая лилия — символ траура и скорби, поэтому их, наравне с хризантемами, часто возносят на могилы.
🌱 А вот в Японии хризантема считается символом национальной гордости. Высшая награда в стране восходящего солнца называется в честь этого осеннего цветка — «Орден Хризантемы».
Но в Венгрии, Болгарии и в некоторых других европейских странах хризантемы — символ осенней грусти.
🌱 Жёлтые тюльпаны — признаки разлуки не только в России. Во Франции, например, девушки относятся с презрением к любым цветам жёлтого цвета — особенно к тюльпанам и розам. Исключение составляют подсолнухи — на них это «правило» не распространяется.
🌱 В странах Европы, в отличии от России, чётное количество цветов в букете считается символом счастья и удачи. В России же принято считать, что чётное количество цветов — плохая примета, ведь чётные числа символизируют завершенность жизненного цикла.
🌱 Во всем мире ценятся именно живые цветы, но не в Китае. Как бы странно это не звучало для европейцев — в Китае искусственные цветы являются символом свежести и долговечности.
Надеемся, вам понравилась наша подборка о цветах в разных странах мира!
Какой из фактов вас удивил больше всего? О чём уже знали? Делитесь в комментариях! 👇🏼
#бизуоцветах
Сегодня рассказываем вам о цветочном этикете в разных странах — уверены, среди этих фактов вы найдёте много увлекательного!
🌱 Во Франции одним из самых популярных цветков является лилия — много веков эти цветы были одним из символов власти французских королей и даже изображены на гербе Франции.
Однако для жителей Нидерландов белая лилия — символ траура и скорби, поэтому их, наравне с хризантемами, часто возносят на могилы.
🌱 А вот в Японии хризантема считается символом национальной гордости. Высшая награда в стране восходящего солнца называется в честь этого осеннего цветка — «Орден Хризантемы».
Но в Венгрии, Болгарии и в некоторых других европейских странах хризантемы — символ осенней грусти.
🌱 Жёлтые тюльпаны — признаки разлуки не только в России. Во Франции, например, девушки относятся с презрением к любым цветам жёлтого цвета — особенно к тюльпанам и розам. Исключение составляют подсолнухи — на них это «правило» не распространяется.
🌱 В странах Европы, в отличии от России, чётное количество цветов в букете считается символом счастья и удачи. В России же принято считать, что чётное количество цветов — плохая примета, ведь чётные числа символизируют завершенность жизненного цикла.
🌱 Во всем мире ценятся именно живые цветы, но не в Китае. Как бы странно это не звучало для европейцев — в Китае искусственные цветы являются символом свежести и долговечности.
Надеемся, вам понравилась наша подборка о цветах в разных странах мира!
Какой из фактов вас удивил больше всего? О чём уже знали? Делитесь в комментариях! 👇🏼
#бизуоцветах