Сегодняшняя рекомендация посвящена вере в себя, достижения своих целей.


1️⃣Мирный воин

Дэн Миллмен - талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки. Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца по имени Сократ, у которого достаточно возможностей, чтоб открыть новый мир силы и понимания. После серьёзной травмы, с помощью Сократа и эфемерной молодой девушки по имени Джой, Ден понимает, что ему много чему ещё придется научиться.

2️⃣ В погоне за счастьем

От начинающего бизнесмена до бездомного — путь на социальное дно часто короче, чем кажется. Новые приборы для рентгенологов не покупаются, зато растут штрафы за неправильную парковку. Платить за квартиру скоро оказывается нечем, и в конце концов жена неудачливого торговца медицинским оборудованием едет на заработки, а сам он оказывается на улице с маленьким сыном. Именно ребенок в конечном счете спасает отца. Опустить руки нельзя, впасть в хандру и все бросить не получится. Лучше превратить жизненные испытания в игру и не обращать внимания на равнодушие мира

3️⃣ Проблеск гениальности

Реальная история изобретателя и профессора колледжа Роберта Кернса. Роберт придумал прерыватель работы стеклоочистителя, а если попроще, то дворники. Кернс получает патент, открывает цех и идет договариваться с корпорацией Ford. К несчастью, его идею отвергают.

Тогда мужчина решается на борьбу за справедливость — не ради денег, а ради истины. Ведь его дворники — это не просто изобретение, а практически смысл жизни, его личный «проблеск гениальности». И хотя компания обладает огромной властью, но даже если очень долго бить кулаком в алмазную стену, то, в конце концов, она проломится.

4️⃣ Невероятная жизнь Уолтера Митти

Уолтер Митти — сотрудник отдела иллюстраций журнала Life. Его работа — сплошная рутина, хотя в своих мечтах он уносится очень далеко. В присланных фотографом Шоном О’Коннелом негативах для обложки журнала не хватает одного кадра. Единственный шанс получить фотографию — найти самого Шона. И Уолтер отправляется в долгое путешествие..

5️⃣ Октябрьское небо

Мальчик по имени Хомер Хикэм из небольшого шахтерского городка Колвуд в Западной Вирджинии. Всерьез «заболевший» космосом, Хомер решает построить собственную ракету. В этом ему начинают помогать трое друзей и школьная учительница. Однако отец Хомера, шахтер - работяга, видящий сына только в роли продолжателя своего нелегкого дела, категорически противится стремлениям своего ребенка. Но, несмотря ни на что, мальчик сделает все возможное и невозможное, чтобы его мечта стала явью...

У меня сегодня на ужин утка с картофелем и яблоками 🤤
Приходите в гости🤗

Рецепт надо?😉

Есть женщины, похожие на солнце — От их присутствия становится теплей. Когда улыбка их лица коснется, Мир кажется красивей и добрей.

Есть женщины, похожие на ветер — Они изменчивы, легки и веселы, Они, как бабочки, нужны нам на планете, Чтоб любоваться ими все могли.

Есть женщины, похожие на море — Нельзя измерить глубину их глаз, И в их таинственно манящем взоре Сокрыты тайные знамения для нас.

Ты вся одновременно: море, ветер, солнце. Где ты, там звезды приближаются к земле. Пусть всё тебе на свете удается, Желаю, чтоб всегда везло тебе!

Пусть счастья в тебе будет бесконечно, Пускай любовь живет в тебе всегда. Старайся быть, как прежде, бесконечной, Пусть сердцем твоим правит доброта!

С 😘 марта!

🎧 Пока все получают цветы и поздравления, хочу напомнить, что 8 марта изначально был установлен как день солидарности женщин за равные с мужчинами экономические и политические права и эмансипацию. И впервые был проведен 8 марта 1910 года.

Вот уже более 100 лет мы доказываем, что достойны учиться, работать, выглядеть, как мы хотим.

Что касается профессионального направления, вот цифры, которые приводит Forbes:
↪️ Женщины получают на 28,8% меньше денег за одинаковую с мужчинами работу;
↪️ Женщин-специалистов на квалифицированных работах большинство, а именно 62,3%;
↪️ Среди управленцев женщин 41,8%;
↪️ Среди членов советов директоров - 7%;
↪️ В IT доля женщин именно в производстве около 15% (мне казалось, что уже больше)

Желаю всем САМОРЕАЛИЗАЦИИ.
А в каком виде она будет: карьера в компании, своё дело, семья или всё вместе? Возможно всё, решать только вам, и это главное.

Рада быть причастной к этому, помогать выбрать тот самый путь и видеть прежде всего внутренние изменения всех, с кем работаю. Обнимаю!🤗

Целый день сегодня ждала доставку цветов👏
А оказалось, что это не цветы 🌺
И не могу понять от кого🤔

Включаем логику…

😀Я сегодня затейница
Надеюсь вам понравится моя затея💓

Прохожу курс по ораторскому мастерству, в списке рекомендованных к прослушиванию материалов была ссылка на YouTube, где Данила Козловский читает рассказ «Томатный сок» | БеспринцЫпные чтения

Конечно, я не могла не поделиться с вами, рассказ тронул до глубины души, послушайте ➡️

"Самая большая плата за счастье любить кого-то - это неизбежная боль от бессилия помочь. Рано или поздно это случается"

"Когда умирает близкий человек, мы испытываем боль, равную всему теплу, какое получили от него за бесчисленные мгновения жизни рядом"

Очень плотно работаю со своим состоянием. Разбираюсь с инстинктами, которые нас несут, когда мы живём в нашем обычном состоянии и подсознание управляет нами. Когда мы живем на автопилоте, живем не осознанную жизнь.

Я постоянно развиваю осознанность. Уже больше вижу свои мысли, свои эмоции, свои ощущения.
Что я сейчас чувствую?
Что думаю, что вызывает во мне эти эмоции?

Например, я подумала, что какой-то там человек не хороший 🤬.
Какие эмоции я сейчас испытываю? Назовите это слово и отследите эту мысль, которая вызывает вас это ощущение.

Чтобы увидеть свое подсознание и очистить его нужно видеть, что нами движет, что нас несет. Чтобы понять почему определённые вещи происходят в нашей жизни, задайте себе вопросы:

Какая моя выгода,
если это происходит и что самое страшное может произойти, если это происходит?

Таким образом, ваша осознанность начинает расширяться, потому что начинает видеть свои мысли осознанно.
Это замечательный уровень, потому что на этом уровне вы уже можете взять свою судьбу свои руки вместо того, чтобы вас несло ваше подсознание.

В идеале нужно переключиться и начать ощущать свою душу, начать ощущать своё сердце.
К примеру, если нужно принять какое-то решение, и на осознанном уровне вы уже увидели свои мысли, эмоции, отключили программы и вы решение, что «я буду заниматься этим делом». Убрали негативные программы из подсознания, осознали их, что вы не хотите следовать этим программам в своей жизни. Вы выбирайте заниматься этим делом (нишей), вы осознанно сделали этот выбор.

Дальше сели, вдохнули, прочувствовали своё дыхание и погрузились в зону в области своего сердца (грудную клетку) и попробовали ощутить ответ оттуда.
А действительно ли мне нравится эта деятельность, эта ниша? А это действительно мое предназначение? А это действительно то что мне нужно делать?
Вы ощутите ответ. Это не понять головой - это нужно, именно, ощутить.
Это может быть сжатие (нет, не туда) или, наоборот, вдох вдохновение радости (да).

Понимаете о чём я?
Вы чувствуете свою душу, своё сердце на уровне ощущений. Это не уровень ума, это уровень ощущений. То, что идёт из вашей головы - это сознание, подсознание - живёт в области нашего живота (это всё, что ниже солнечного сплетения). И оттуда мы можем ощущать страх, раздражение, ненависть.
Если подсознание будет против, то оно будет нас пугать. Подсознание ощущается холодным.

А душой мы ощущаем тёплое и приятное чувство. И даже если у нас с уровня души пойдёт: «Нет», то пойдёт, ощущение знания, душа не будет вызывать страх.


Я с вами поделилась примерной техникой о том, как нам подняться над своим подсознанием, расширяя свою осознанность над мыслями эмоциями и над подсознательными программами, желаниями, которые нас движут, чтобы развиться сверх-сознание, нужно перейти на уровень ощущений и ощущений, которые идут, именно, из грудной клетки. Ощущения, которые идут из зоны живота - это ваше подсознание. Ощущения, которые идут у вас из головы - это, больше, зона вашего осознания, осознанного выбора и вашего ума.

Поделитесь на каком уровне вы чаще принимаете решения?🤔

Практика: АРТ-терапия

"Мои отношения с…"👩‍❤️‍👨

Поисследуем наши отношения с партнером через рисунок.

1. Нарисуйте в любой последовательности на одном листе бумаги: дом, забор, березу, дуб, мешок, змею, дорогу.
2. Опишите в том порядке, который я описала все предметы, что вы видите, какой, например, этот дом, опишите подробно, что чувствуете? И так ко всему рисунку.
3. Оставьте фото и описание рисунка в комментариях.

Встретимся завтра, 12.03 в 11:00 и проведем эту интересную практику в прямом эфире🤗