Блог врача | Доктор Веселовская | Блог терапевта Елены Веселовской
1.37K subscribers
355 photos
4 videos
19 links
Более 35 лет практического опыта помощи пациентам 👩‍⚕️

Записаться на консультации, задать вопрос лично врачу Веселовской - @vrachelena

Реклама в канале - https://t.me/commercialvrach
Download Telegram
Как проводится симптоматическая терапия коронавируса?

К препаратам симптоматической терапии COVID-19 относят жаропонижающие лекарства, противокашлевые препараты, улучшающие отхождение мокроты. Наиболее безопасным жаропонижающим препаратом признан парацетамол.

Нет необходимости дожидаться определенного уровня лихорадки для применения жаропонижающего средства. При наличии головной и мышечной боли, плохой переносимости симптомов интоксикации и лихорадки, возможно применение препаратов и при относительно невысокой температуре тела.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Кишечный грипп

С ротавирусной инфекцией многие знакомы не понаслышке.

При этом в тошноте, рвоте и диарее часто винят испорченные продукты — кажется, все члены семьи «съели что-то не то».

Попытки лечить кишечную инфекцию антибиотиками не дают результатов: как и при любых вирусных инфекциях, антибактериальные средства в этом случае бесполезны.

Как и в случае большинства вирусных инфекций, специфических лекарств против ротавируса не существует, а антибиотики по понятным причинам бесполезны.

Это не значит, что ничего делать не надо — поддерживающая терапия поможет легче перенести болезнь и избежать серьёзных осложнений.

В первую очередь нужно заняться восполнением потерь жидкости — пить воду, изотонические напитки или специальные аптечные солевые препараты.

Детям нужно почаще давать маленькие порции жидкости. В тяжёлых случаях жидкость вводят внутривенно в больнице.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Температура не 36,6

Один из мифов, унаследованных от советской медицины, — это миф о том, что единственная нормальная температура тела равна 36,6 градусам по Цельсию.
Почему-то во внимание не принимались ни суточные колебания, ни индивидуальная вариативность.

Многие помнят, как родители таскали их по поликлиникам для обследований из-за стойкой температуры около 37 градусов.

В действительности нормальная температура тела — это целый спектр, примерно от 36,1 до 37,2 градуса, а в течение суток она может меняться примерно на полградуса.

Температура зависит и от места измерения (в России привычнее всего делать это в подмышечной впадине, но маленьким детям часто измеряют температуру во рту, в ухе или прямой кишке).

На результат могут повлиять и чисто технические причины вроде калибровки индивидуального градусника — поэтому для отслеживания изменений во время болезни лучше использовать один и тот же термометр.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной?

Для этого мы будем использовать два фактора — температуру и длительность протекания:

Температура
▪️Вирусная.
Температура повышается сразу. Ярко выражен момент начала болезни. Высокая температура держится несколько дней. Затем снижается.
▪️Бактериальная. Развивается постепенно. Вялое начало. Температура нарастает в течение нескольких дней.

Длительность протекания
▪️Вирусная.
Улучшение наступает приблизительно на 5-7-й день.
▪️Бактериальная. Положительная динамика в это время еще отсутствует. При бактериальной инфекции может наблюдаться ухудшение состояния после видимого улучшения.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Как не заразиться на улице?

▫️Во время сезонных эпидемий старайтесь избегать массовых мероприятий.

▫️Если есть возможность, не пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Лучше выйти из дома на полчаса раньше и пройтись до работы пешком, чем толкаться в переполненном автобусе или метро.

▫️Выходя из дома, намажьте слизистую носа оксолиновой мазью.

▫️Придя домой или на работу с улицы, обязательно вымойте руки с мылом. Мыть руки надо очень тщательно, не забывайте убрать грязь из-под ногтей.

▫️Не трогайте руками лицо,
особенно рот, нос и глаза.

▫️Если вы плохо себя чувствуете, у вас начинается насморк, «царапает» в горле или поднялась температура и ломит тело, не выходите на улицу. Вы можете заразить окружающих, а также подцепить еще и другой вирус, который с легкостью поселится в вашем уже ослабленном организме.

▫️Чтобы убрать вирусы, на ночь прополощите рот водой с солью, содой и йодом. Этим же средством промойте нос.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Правда ли, что от сладкого появляются прыщи?
Вот такой вопрос мне, но немного не мой профиль. Но, расскажу.

Мы — то, что мы едим. Здоровье кожи действительно во многом зависит от состояния органов пищеварения и характера потребляемой пищи.

Однако не надо винить во всём сладости. Людям с проблемной кожей, в первую очередь, рекомендую диету, щадящую желудочно-кишечный тракт. А это отказ от копченостей, острых продуктов, жареных блюд, мясных бульонов, колбасных изделий, солений, алкоголя.

Лучше съесть бутерброд из зернового хлеба с маслом, чем тарелку хлопьев с сахаром и ароматизаторами.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Признаки нарушения кровообращения

Сидячий образ жизни, несбалансированное питание и вредные привычки часто становятся причиной плохого кровообращения. Однако многие люди не знают о том, что в их организме нарушена циркуляция крови, пока не начинаются серьезные проблемы со здоровьем.

Вечно холодные конечности
Если ваши ладони и ступни остаются холодными даже в жаркую погоду, то, скорее всего, это связано с плохим кровообращением.

Изменение цвета кожных покровов
Появление бледно-желтого или голубоватого оттенка кожи на некоторых участках тела может сигнализировать о плохой циркуляции крови.

Онемение и покалывание конечностей
Эти симптомы могут быть вызваны разными причинами. Но если подобное состояние не редкость, то онемение и покалывание конечностей могут указывать на нарушение кровообращения.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
«Неожиданные» симптомы повышенного давления и гипертонии

Некоторые признаки повышенного кровяного давления или гипертонии могут ошибочно приниматься за симптомы других заболеваний: затрудненное дыхание, дискомфорт и боли в груди, нерегулярное сердцебиение, нарушения зрения, его нечеткость, усталость.

В некоторых случаях гипертония развивается практически бессимптомно, что очень опасно, поскольку ее первым явным признаком может стать тяжелое состояние – сердечный приступ, инфаркт глаза, кровоизлияние в мозг и так далее.

Обращайте пристальное внимание на головные боли, кровотечение из носа, головокружение.

Иногда повышенное давление проявляется как вторичная гипертензия, то есть, является следствием другого основного заболевания.

Например, этому способствует чрезмерная выработка гормонов надпочечниками, диабет, заболевание почек, обструктивное апноэ во сне.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Правила приема жаропонижающих средств. Давайте смотреть!

1.
Сбивать температуру можно только если показатели на градуснике превышают отметку в 38,4-38,5 градусов.

2. Внимательно изучите инструкцию и, если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом.

3. Нельзя злоупотреблять. Лечение любым средством не должно длиться дольше 5 дней.
Если нет улучшений — к врачу.

4. Повторный прием средства должен быть через 5-8 часов.

5. Если внезапно появились сильные побочные реакции, аллергия — откажитесь от лекарства.

6. Таблетки следует запивать большим количеством чистой питьевой воды. Жаропонижающие лекарства не сочетаются с чаем, кофе, соками.

7. Не рекомендуется пить лекарства на голодный желудок.

8. Нельзя употреблять алкоголь в любом виде и количестве. Есть риск развития острой интоксикации.

9. Запрещено пить жаропонижающие лекарства курсами или в целях профилактики. Они предназначены только для экстренного лечения.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Как быстро повысить давление в домашних условиях?
Съешьте что-то солёное!

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом.

Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией. Но у нас — противоположный случай.

Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёненьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Может ли антисептик убить наш собственный микромир?

На нашей с вами коже содержится огромное количество микроорганизмов, которые обычно способны приводить к серьезным патологиям и сбоям здоровья. Но при этом мы уже привыкли к тому, что на нашей коже собралось и поселилось: это так называемый собственный микробиоценоз.

Конечно же, оптимальный вариант для очищения рук - это их мытье с мылом. Но если вдруг ситуация сложилась так, что вымыть руки негде, можно использовать специальные средства.

Антисептики убивают большинство бактерий на коже, включая и те, к которым мы уже привыкли. Кроме того, такие средства содержат спирты.

Спирт быстро высушивается, обеззараживает кожу и испаряется моментально. Однако тут есть такой минус: спирт сушит кожу. А это причина образования микротрещин и появления входных ворот для других инфекций.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Что происходит с вашим телом, если у вас дефицит белка
Вы не можете избавиться от жира на животе

Вы добросовестно ходите в спортзал и даже выполняете упражнения, специально разработанные для вашего живота. К сожалению, сколько бы вы ни работали над этой проблемной зоной, у вас все равно будет некрасивый живот. Причина может быть в том, что у вас дефицит белка.

После любой тренировки вам необходим белок, который поможет восстановить и укрепить напряженные мышцы. Во время длительной тренировки в тренажерном зале вы доводите свои мышцы до предела. Вместо того, чтобы иметь нужное количество белка для их восстановления, ваш белок расщепляется. Вы не сможете похудеть на животе, если ваше тело забирает всю энергию, которую оно может собрать, чтобы поддерживать работу ваших систем. К сожалению, ваше тело будет удерживать этот жир.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Признаки хронического стресса

Нерегулярная работа кишечника
Когда вы находитесь в состоянии стресса, это может привести к возникновению в кишечнике и целого ряда воспалительных заболеваний.

Проблемы с кожей
Хронический стресс может серьезно навредить коже. Дело не только в кортизоле, гормоне стресса, который усиливает выработку кожного сала, но и в том, что стресс вызывает воспаление кишечника, а оно, в свою очередь, может привести к целому каскаду воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема и акне, или аутоиммунным заболеваниям кожи, например, псориазу.

Внезапная бессонница
Стресс приводит к хронически высокому уровню кортизола. А когда уровень кортизола высок, уровень гормона сна мелатонина становится низким. Это должно происходить каждое утро, чтобы помочь вам проснуться, но, если вечером уровень кортизола все еще высокий, у вас несомненно возникнут проблемы с засыпанием.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
Как происходит заражение простудой?

Миллионы людей ежегодно заболевают гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ или, как говорят в народе - ОРЗ). От этих инфекций страдает до 80% населения ежегодно.

▫️Во время чихания, так же как и при кашле, изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа и ОРВИ так и называется — воздушно-капельный.

▫️Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путём. При этом он и не подозревает, насколько упрощает передачу своей инфекции контактным путём.

Помните! Любое вирусное заболевание, перенесённое «на ногах» может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Что за цитокиновый шторм и нужно ли трубить тревогу?

Скорее всего, большинство из вас слышали, но даже не пытались понять в суть этого странного термина. Ничего страшного, сейчас мы все исправим.

Цитокиновый, от слова цитокины — это одна из групп иммунных клеток. Можно сказать, что это глашатаи иммунитета. Чем громче они кричат, тем серьёзнее проблема и тем быстрее организм спешит ее решить.
А вот шторм, от слова шторм…

Цитокиновый шторм — это ситуация, когда активность цитокинов чрезмерна. Они постоянно сигналят о проблеме, которая мала или отсутствует, а иммунитет отвечает воспалительной реакцией. И таких масштабов, что нарушаются нормальные процессы организма.

Вариантов течения цитокинового шторма почти столько же, сколько и вирусов которые его провоцируют.

И проблема эта КРАЙНЕ серьезная — решить ее в состоянии только врач.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Как обычная ангина может привести к пороку сердца

Что такое ангина знают все. А вот то, что она может быть вызвана вирусом или бактерией, знают немногие. Но информация эта крайне важна. Если с вирусом организм неплохо борется и самостоятельно (да и лечение ещё не изобрели), то с бактерией все гораздо серьезнее.

Бета-гемолитический стрептококк группы А — причина тяжелых осложнений ангины:
▫️Ревматизм, который поражает сердце и может привести к появлению порока сердца.
▫️Гломерулонефрит, тяжелое заболевание почек, серьезно нарушающее из функцию.

Именно поэтому, к лечению ангины нужно относится крайне серьезно.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Витамины и минералы: как проявляется дефицит?

Дефицит витаминов и минералов виден на лицо, причём буквально:

Дефицит железа: сухость, шершавость кожи, плохое состояние ногтей, сонливость и усталость;

— Медь: нарушение пигментации волос и кожи, снижение её упругости.

— Витамины группы B, цинк, сера: выпадение волос, ломкость ногтей;

— Витамин А: сухость кожи и лица, и тела, шершавость на локтевых сгибах.

— Витамин С: кожа становится тусклой, дряблой, на лице проступает сосудистый рисунок и пигментные пятна.

— Витамин РР (ниацин): кожа становится бледной, сухой, губы приобретают синюшный оттенок.

— Магний: появляется отечность, цвет лица становится нездоровым. Ногти истончаются, становятся ломкими, волосы тускнеют, и замедляют свой рост

Поэтому следите за состоянием кожи, волос и ногтей — они укажут вам на тот или иной дефицит.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
Обычное мыло убивает больше бактерий, чем антибактериальное

Для мытья рук вполне достаточно обычного мыла и воды. Нет никаких научных доказательств, что антибактериальное мыло эффективнее защищает от бактерий, чем обычное.

Более того, при длительном применении оно может нанести организму вред: химические вещества, которые сохраняются на коже в течение нескольких часов после мытья, могут повлиять на естественную работу бактерий в организме. Именно поэтому антибактериальное мыло и гели для душа с триклозаном и триклокарбаном запретили продавать в США.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻 @blogvrach
А Вы знаете как работают антибиотики?

Если говорить по-простому – есть два пути действия антибиотиков:
▫️Не дают микроорганизмам расти и размножаться. Это так называемые бактериостатические антибиотики. Они действуют на оболочку, через которую микроорганизм получает питание и выводит продукты обмена, – цитоплазматическую мембрану. Еще одно действие бактериостатических антибиотиков направлено на подавление синтеза белка в бактерии. Результат тот же – клетка как бы замирает.
▫️Уничтожают микроорганизмы, в этом случае они называются бактерицидными. Как правило, они разрушают стенку бактерии, которая ее защищает и вследствие этого бактерия погибает.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach
«Неожиданные» симптомы повышенного давления и гипертонии

Некоторые признаки повышенного кровяного давления или гипертонии могут ошибочно приниматься за симптомы других заболеваний: затрудненное дыхание, дискомфорт и боли в груди, нерегулярное сердцебиение, нарушения зрения, его нечеткость, усталость.

В некоторых случаях гипертония развивается практически бессимптомно, что очень опасно, поскольку ее первым явным признаком может стать тяжелое состояние – сердечный приступ, инфаркт глаза, кровоизлияние в мозг и так далее.

Обращайте пристальное внимание на головные боли, кровотечение из носа, головокружение.

Иногда повышенное давление проявляется как вторичная гипертензия, то есть, является следствием другого основного заболевания.

Например, этому способствует чрезмерная выработка гормонов надпочечниками, диабет, заболевание почек, обструктивное апноэ во сне.

Делись здоровьем с близкими 👉🏻
@blogvrach