Твоя версия годовой давности сейчас была бы безумна горда за тебя

Продолжай в том же духе

Разреши себе отдохнуть

скетчу квоккича на защите

#sooonart #sooonsketch

Ничего страшного, если ты изменился. Ты никому не обязан быть старой версией себя, с которой ты больше не связан

#рисунка
босс мафии и его телохранитель 💋

моя любовь к фильму «назови меня своим именем» не иссякнет никогда.

после этой фотографии я поняла зачем плачу за интернет

чанбин >>>> все остальные

Эту летнюю сессию они не закроют ✏️🖇️📵

жесть откачивайте меня прям щас…..

поездка на последнем трамвае весенним вечером ощущается по-другому

будьте внимательнее к себе и своим близким, нет ничего дороже жизни вашей и дорогих вам людей

ребят, если тяжело сейчас оставаться в контролируемом состоянии

отправляю приложение - https://apps.apple.com/app/id1208549262 , оно помогает дышать

если нет возможности скачать, то отправляю видео, которые могут помочь сейчас

если испытываете трудности с дыханием - https://youtu.be/K9_4aadXo7o

если чувствуете начало панической атаки - https://youtu.be/X4CJx_R3mDM

по возможности выпейте успокоительное, ромашка, пустырник, откройте окна, чтобы было больше свежего воздуха

если вам совсем плохо, вы можете позвонить на станцию скорой помощи, вас сориентируют по действиям, подскажут, что сделать.

позвоните другу, кому угодно, постарайтесь отвлечь себя сейчас

всем, для кого эта потеря стала громом среди ясного неба и просто для тех, кто сопереживает:
пожалуйста, будьте сильными, будьте сильными ради себя и близких людей рядом с вами. помните, что вы не одни. никогда. будьте внимательны не только к людям вокруг вас, но и в первую очередь к самим себе. вы не обязаны нести всю боль в одиночку. будьте в порядке, умоляю.

мне очень жаль, что мир настолько жесток. и иногда этой боли и жестокости несоизмеримо много, и мне очень жаль, что ещё один человек столкнулся с таким ее количеством, которое нельзя вынести человеку.
сегодня на одну звезду на небе стало больше.