Друзья, запись первого дня доступна по ссылке.
Напоминаю про самотоятельную работу:
1. Обнаружить и назвать наших «героев». Отличный ход — распечать и повесить на видное место, так вы будете вспоминать, кто говорит.
2. Взять ручку и тетрадку, чтобы письменно ответить на два конкретных вопроса:
- что я делаю, когда эта программа говрит?
- что я не делаю из-за этого голоса?
Всем приятного вечера и доброй ночи!
Завтра день второй:
на реальных примерах разбираем стратегии «охранников» и нашу «самооборону»
Напоминаю про самотоятельную работу:
1. Обнаружить и назвать наших «героев». Отличный ход — распечать и повесить на видное место, так вы будете вспоминать, кто говорит.
2. Взять ручку и тетрадку, чтобы письменно ответить на два конкретных вопроса:
- что я делаю, когда эта программа говрит?
- что я не делаю из-за этого голоса?
Всем приятного вечера и доброй ночи!
Завтра день второй:
на реальных примерах разбираем стратегии «охранников» и нашу «самооборону»
Привет, друзья!
Добро пожаловать на второй день Ретрита.
В аудиофайле итоги первой встречи.
Мы научились распознавать голоса в голове по своему состоянию и специфическим мыслям.
Сегодня мы научимся видеть их влияние в своих конкретных действиях и срывать стоп -кран.
До встречи в 19:00 (Киев, мск) по нашей ссылке zoom.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Добро пожаловать на второй день Ретрита.
В аудиофайле итоги первой встречи.
Мы научились распознавать голоса в голове по своему состоянию и специфическим мыслям.
Сегодня мы научимся видеть их влияние в своих конкретных действиях и срывать стоп -кран.
До встречи в 19:00 (Киев, мск) по нашей ссылке zoom.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Друзья, встречаемся через час!
19:00 Киев, мск
Отвечу на все ваши вопросы по первой домашке и, главное, вы узнаете ещё один верный способ распознать прорамму «карпмана».
Ссылка на zoom
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
19:00 Киев, мск
Отвечу на все ваши вопросы по первой домашке и, главное, вы узнаете ещё один верный способ распознать прорамму «карпмана».
Ссылка на zoom
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Друзья, спасибо за прекрасный второй день.
Выкладываю запись с нашей встречи для тех, кто не смог присоединиться.
Что важного сегодня было:
мы соединили состояние, в которое нас погружает Охранник с нашим поведением и реальностью.
🏊♀️Гребешь к цели, устал, но результата ноль - низкий поклон «спасателям»
🤔Постоянно откладываешь, замедляешься, осторожничаешь - что -то нашептали «жертвы»
😴Есть мечта, но даже не попробовал воплотить - тебя заморозил «преследователь»
Прекрасный вопрос из зала: «а если я просто хочу жить спокойно?»
Друзья, миленькие, если б мы все вышли из Карпмана, то начали бы играть и творить!
Любопытство, созидание, игра - наша человеческая суть.
Завтра расскажу на что опираться, чтобы вырваться из паутины сомнений, вины, страхов и обид.
А пока напоминаю про ДЗ:
Практикуйте лайфхаки:
- «песочные часы»
- «воспоминания о будущем»
Делитесь инсайтами и задавайте вопросы
Выкладываю запись с нашей встречи для тех, кто не смог присоединиться.
Что важного сегодня было:
мы соединили состояние, в которое нас погружает Охранник с нашим поведением и реальностью.
🏊♀️Гребешь к цели, устал, но результата ноль - низкий поклон «спасателям»
🤔Постоянно откладываешь, замедляешься, осторожничаешь - что -то нашептали «жертвы»
😴Есть мечта, но даже не попробовал воплотить - тебя заморозил «преследователь»
Прекрасный вопрос из зала: «а если я просто хочу жить спокойно?»
Друзья, миленькие, если б мы все вышли из Карпмана, то начали бы играть и творить!
Любопытство, созидание, игра - наша человеческая суть.
Завтра расскажу на что опираться, чтобы вырваться из паутины сомнений, вины, страхов и обид.
А пока напоминаю про ДЗ:
• поставить напоминалки «а что я сейчас делаю» • в утренних страницах отвечать на вопрос «что я хочу на самом деле» пока не придет «вот ОНО!!!» • выбрать ролевую модель (распечатать, повесить) • завести блокнот для тестовых вопросов • наблюдать эмоции, следить за действиями и «срывать стоп-кран»Практикуйте лайфхаки:
- «песочные часы»
- «воспоминания о будущем»
Делитесь инсайтами и задавайте вопросы
Привет, Друзья!
Третий день 🔥
Держим ритм
Знаете, сколько людей по статистике сливаются в середине любого пути?
Около семидесяти процентов.
Как это происходит:
День 1.
— О, классный ретрит! Сейчас пойду прокачаю мозги.
День 2.
— Ой, там что, домашки? Сейчас некогда, а лекции потом досмотрю.
Или
— Я сама эту психологию лучше всех знаю! Ничего нового не скажут и ничего не поможет!
Или
— Не занимайся глупостями, иди живи «нормальной жизнью». Вон Наташка без всяких коучей купила «ланос» и на Турцию заработала. Мышление-мышление… Развод это всё!
Цель работы с мышлением — ставить под сомнение любой шум в голове, как бы привычен и приятен он не был.
Это не просто, но есть способ.
Сегодня расскажу.
Встречаемся по ссылке в 19:00 Киев, мск
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
И как всегда промежуточные итоги в подкасте 👇🏻
Третий день 🔥
Держим ритм
Знаете, сколько людей по статистике сливаются в середине любого пути?
Около семидесяти процентов.
Как это происходит:
День 1.
— О, классный ретрит! Сейчас пойду прокачаю мозги.
День 2.
— Ой, там что, домашки? Сейчас некогда, а лекции потом досмотрю.
Или
— Я сама эту психологию лучше всех знаю! Ничего нового не скажут и ничего не поможет!
Или
— Не занимайся глупостями, иди живи «нормальной жизнью». Вон Наташка без всяких коучей купила «ланос» и на Турцию заработала. Мышление-мышление… Развод это всё!
Цель работы с мышлением — ставить под сомнение любой шум в голове, как бы привычен и приятен он не был.
Это не просто, но есть способ.
Сегодня расскажу.
Встречаемся по ссылке в 19:00 Киев, мск
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
И как всегда промежуточные итоги в подкасте 👇🏻
Друзья, наш третий день Ретрита подошёл к концу.
Сегодня вы узнали о том, как активировать свою внутреннюю силу и о пяти здоровых ролях вместо «охранников Карпмана».
В качестве самостоятельной работы предлагаю начать замечать, кто в вашем окружении прирождённые:
⁃ Защитники
⁃ Утешители
⁃ Вдохновители
⁃ Мудрецы и
⁃ Конструкторы
Делитесь инсайтами и осознаниями.
Досматривайте эфиры, которые пропустили.
Запись сегодняшней встречи доступна по ссылке. 👇🏻
Сегодня вы узнали о том, как активировать свою внутреннюю силу и о пяти здоровых ролях вместо «охранников Карпмана».
В качестве самостоятельной работы предлагаю начать замечать, кто в вашем окружении прирождённые:
⁃ Защитники
⁃ Утешители
⁃ Вдохновители
⁃ Мудрецы и
⁃ Конструкторы
Делитесь инсайтами и осознаниями.
Досматривайте эфиры, которые пропустили.
Запись сегодняшней встречи доступна по ссылке. 👇🏻
Доброе утро!
Приветствую вас на нашем четвертом дне Ретрита.
Он не заканчивается :)
Во -первых, начинается запись в Коучинговый лагерь.
Пишите в комментариях и в директ.
@AllaVolkogon
Задавайте вопросы и приходите на живую встречу.
(Детали программы в файле pdf)
И продолжаем наше Пробуждение.
Расписание дня такое:
18:00 - вопросы -ответы по Коучинговому Лагерю
18:30 - Активация внутренней силы. Дам сильное упражнение для тех, кто хочет разбудить свой внутренний голос.
Встреча по нашей ссылке.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Обратите внимание на время.
Записи «Активации» не будет - это очень личный процесс.
Приветствую вас на нашем четвертом дне Ретрита.
Он не заканчивается :)
Во -первых, начинается запись в Коучинговый лагерь.
Пишите в комментариях и в директ.
@AllaVolkogon
Задавайте вопросы и приходите на живую встречу.
(Детали программы в файле pdf)
И продолжаем наше Пробуждение.
Расписание дня такое:
18:00 - вопросы -ответы по Коучинговому Лагерю
18:30 - Активация внутренней силы. Дам сильное упражнение для тех, кто хочет разбудить свой внутренний голос.
Встреча по нашей ссылке.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Обратите внимание на время.
Записи «Активации» не будет - это очень личный процесс.
Привет! Встречаемся через полчаса. Поговорим о программе "психоайкидо", деньгах и вреде обучения.
Друзья, доброе утро!
Как дела?
Приснились вам ответы на вопросы?
У меня очень часто так бывает, что осознание приходит неделями.
Спасибо тем, кто был вчера на встрече, здорово пообщались и помедитировали!
Всем, кто пропустил, бросаю ссылку на нашу первую часть, где мы говорили про бесполезность информации,хороших книгах, деньгах и важности окружения.
«Что есть красивым, что ужасно —
Решают вовсе не глаза, а фильтр восприятия властный…
Что можно тут еще сказать?
А то, что если хочешь счастья,
То окружай себя людьми,
Искра которых светит чаще,
Чем свет от утренней зари.
Буть рядом с теми, кто неистов
От жажды жизни и любви,
Цени не тех, кто кем -то признан,
А тех, кто искренне горит.
В каком бы ни был положении,
Ты — отражение окружения!
Безумцы двигают планету,
Ведь верят в то, что могут это.»
Эдгар Винницкий
Как дела?
Приснились вам ответы на вопросы?
У меня очень часто так бывает, что осознание приходит неделями.
Спасибо тем, кто был вчера на встрече, здорово пообщались и помедитировали!
Всем, кто пропустил, бросаю ссылку на нашу первую часть, где мы говорили про бесполезность информации,хороших книгах, деньгах и важности окружения.
«Что есть красивым, что ужасно —
Решают вовсе не глаза, а фильтр восприятия властный…
Что можно тут еще сказать?
А то, что если хочешь счастья,
То окружай себя людьми,
Искра которых светит чаще,
Чем свет от утренней зари.
Буть рядом с теми, кто неистов
От жажды жизни и любви,
Цени не тех, кто кем -то признан,
А тех, кто искренне горит.
В каком бы ни был положении,
Ты — отражение окружения!
Безумцы двигают планету,
Ведь верят в то, что могут это.»
Эдгар Винницкий