Друзья, спасибо за прекрасный второй день.
Выкладываю запись с нашей встречи для тех, кто не смог присоединиться.

Что важного сегодня было:
мы соединили состояние, в которое нас погружает Охранник с нашим поведением и реальностью.

🏊‍♀️Гребешь к цели, устал, но результата ноль - низкий поклон «спасателям»
🤔Постоянно откладываешь, замедляешься, осторожничаешь - что -то нашептали «жертвы»
😴Есть мечта, но даже не попробовал воплотить - тебя заморозил «преследователь»

Прекрасный вопрос из зала: «а если я просто хочу жить спокойно?»

Друзья, миленькие, если б мы все вышли из Карпмана, то начали бы играть и творить!
Любопытство, созидание, игра - наша человеческая суть.

Завтра расскажу на что опираться, чтобы вырваться из паутины сомнений, вины, страхов и обид.
А пока напоминаю про ДЗ:

• поставить напоминалки «а что я сейчас делаю»
• в утренних страницах отвечать на вопрос «что я хочу на самом деле» пока не придет «вот ОНО!!!»
• выбрать ролевую модель (распечатать, повесить)
• завести блокнот для тестовых вопросов
• наблюдать эмоции, следить за действиями и «срывать стоп-кран»

Практикуйте лайфхаки:
- «песочные часы»
- «воспоминания о будущем»

Делитесь инсайтами и задавайте вопросы

Привет, Друзья!
Третий день 🔥
Держим ритм

Знаете, сколько людей по статистике сливаются в середине любого пути?
Около семидесяти процентов.

Как это происходит:

День 1.
— О, классный ретрит! Сейчас пойду прокачаю мозги.

День 2.
— Ой, там что, домашки? Сейчас некогда, а лекции потом досмотрю.

Или
— Я сама эту психологию лучше всех знаю! Ничего нового не скажут и ничего не поможет!

Или
— Не занимайся глупостями, иди живи «нормальной жизнью». Вон Наташка без всяких коучей купила «ланос» и на Турцию заработала. Мышление-мышление… Развод это всё!

Цель работы с мышлением — ставить под сомнение любой шум в голове, как бы привычен и приятен он не был.

Это не просто, но есть способ.
Сегодня расскажу.

Встречаемся по ссылке в 19:00 Киев, мск

https://us02web.zoom.us/j/9058880767

И как всегда промежуточные итоги в подкасте 👇🏻

Привет, друзья! Начинаем через 10 минут!

Друзья, наш третий день Ретрита подошёл к концу.

Сегодня вы узнали о том, как активировать свою внутреннюю силу и о пяти здоровых ролях вместо «охранников Карпмана».

В качестве самостоятельной работы предлагаю начать замечать, кто в вашем окружении прирождённые:
⁃ Защитники
⁃ Утешители
⁃ Вдохновители
⁃ Мудрецы и
⁃ Конструкторы

Делитесь инсайтами и осознаниями.
Досматривайте эфиры, которые пропустили.

Запись сегодняшней встречи доступна по ссылке. 👇🏻

Доброе утро!
Приветствую вас на нашем четвертом дне Ретрита.
Он не заканчивается :)

Во -первых, начинается запись в Коучинговый лагерь.
Пишите в комментариях и в директ.
@AllaVolkogon
Задавайте вопросы и приходите на живую встречу.
(Детали программы в файле pdf)

И продолжаем наше Пробуждение.

Расписание дня такое:
18:00 - вопросы -ответы по Коучинговому Лагерю
18:30 - Активация внутренней силы. Дам сильное упражнение для тех, кто хочет разбудить свой внутренний голос.

Встреча по нашей ссылке.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767

Обратите внимание на время.
Записи «Активации» не будет - это очень личный процесс.

Привет! Встречаемся через полчаса. Поговорим о программе "психоайкидо", деньгах и вреде обучения.

Друзья, доброе утро!
Как дела?
Приснились вам ответы на вопросы?
У меня очень часто так бывает, что осознание приходит неделями.
Спасибо тем, кто был вчера на встрече, здорово пообщались и помедитировали!

Всем, кто пропустил, бросаю ссылку на нашу первую часть, где мы говорили про бесполезность информации,хороших книгах, деньгах и важности окружения.

«Что есть красивым, что ужасно —
Решают вовсе не глаза, а фильтр восприятия властный…
Что можно тут еще сказать?

А то, что если хочешь счастья,
То окружай себя людьми,
Искра которых светит чаще,
Чем свет от утренней зари.

Буть рядом с теми, кто неистов
От жажды жизни и любви,
Цени не тех, кто кем -то признан,
А тех, кто искренне горит.

В каком бы ни был положении,
Ты — отражение окружения!
Безумцы двигают планету,
Ведь верят в то, что могут это.»

Эдгар Винницкий

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ «ПСИХОАЙКИДО»

🪨групповая встреча 5 августа
«Камень с ушами»: как видеть человека за фасадом его слов и действий?

☺️групповая встреча 12 августа
«это все не про меня»: как убирать свое эго из любых историй

❤️групповая встреча 19 августа
«знакомимся с собой настоящим»

🐼групповая встреча 26 августа
«пять здоровых ролей»: как дать себе и другим то, что нужно на самом деле

🥋групповая встреча 2 сентября
«приемы психоайкидо»: как послать ил поставить границу без войны и потерь

🚀групповая встреча 9 сентября
«не избегать и не сражаться, а проходить сквозь»

🥳групповая встреча 16 сентября
«выпускной»

☝🏻Групповые встречи проходят онлайн по ссылке в zoom
Каждый четверг с 19:00 до 20:30
Между встречами отработка заданий с партнерами по программе.
Техническая поддержка и чат через закрытый телеграм -канал.


Всем тем, кто решился на запись в Коучинговый Лагерь бросаю ссылку со слотами на встречу.
Если вы не нашли удобный слот — пишите мне в директ

https://alla-volkogon.youcanbook.me

Привет, друзья!
Наш ретрит подходит к концу, но отношения не заканчиваются.
Со всеми, кто записался на встречу, скоро увидимся!
По ссылке еще есть свободные слоты, но если опоздали — пишите в директ.
https://alla-volkogon.youcanbook.me

Завтра, в воскресенье, расскажу, что будет дальше!
Какой у меня план для вас на ближайшие месяцы.


Для тех, у кого все еще куча сомнений в голове, хочу дать пару советов от Доктора Хауса 🙂

Мысли врут.
Да, эти ваши голоса в голове постоянно вас обманывают.
Хотите прорыва? Перестаньте верить своим мыслям.

Доктор Хаус всегда собирал факты.
Он понимал одно: если пациент лежит, анализы плохие, то верить нужно но пациенту, а анализам.

«Я бы с радостью послушал еще, но мне как-то пофиг», — Говорит Хаус.
Вот так и вы отвечайте своим сомнениям в голове и делайте то, что нужно.

«Хотите изменить свою жизнь?
Так действуйте, вместо того, чтобы искать оправдания, запираться и притворяться счастливым…»

И одна из моих любимых цитат самого человечного циника:
— Вот такой я дурак.
— Нет, вы добрый.
— Не вижу противоречия.

Если сердце закрылось, одолели сомнения, проснулся «спасатель» и скептик, значит вы во власти ума.
А он, как вы уже поняли, врет.
Не бойтесь быть дураком — станете счастливее.