Channel name was changed to «Коучинговый ретрит с Аллой Волкогон»
Друзья, приветствую всех, кто уже присоединился. И пока будем ждать остальных, хочу рассказать, чем будем заниматься, и за что я стою как коуч.
И начну не с расписания по дням, а с моей любимой истриии о петухе:
«Дело было тыщу лет назад.
Один дзен -монах был тренером бойцовых петухов и местный Царь, любитель тотализатора, отправил к нему своего Слугу, чтобы тот добыл ему самую лучшую птицу.
Монах согласился, выбрал петуха и сказал Слуге приходить через месяц.
«Месяц?!, - удивился Царь. - Чего так долго? Он нас дурачит!»
И отправил Слугу за петухом через неделю.
«Петух не готов, — ответил тренер. — Он рвется в бой с любой птицей. Снаружи он огнём горит, а внутри полон страха.»
Через неделю Царь снова спросил о петухе.
«Еще нет, - ответил монах - он вспыхивает, когда слышит клич другой птицы. Он все еще полон гнева.»
Так прошло 20 дней.
Царю не терпелось и он снова послал Слугу к монаху.
"Нет, он топорщит свои перья, когда видит противника, он самоуверен от своей силы»
Но прошла еще неделя и тренер прислал сообщение:
«Теперь он почти готов»
Слуга примчался и увидел такую картину:
Посреди двора, будто истукан, стоял бойцовский Петух.
Тренер принес клетку с другими птицами. Они кричали и топорщили перья, но он и глазом не моргнул.
Когда других петухов запустили в круг, они лишь глянули на него и сразу убежали.
«Теперь он — готовый боец», ответил монах.»
Для меня эта притча о силе внутренней неуязвимости.
Ее нельзя покачать «мускулами» или «самооценкой» — это другой уровень.
Пока ты полон гнева, страха или гордыни, для тебя все вокруг «личное».
Поражение — лишь вопрос времени. Всегда найдется петух посильней :)
Приглашаю делиться в комментариях, о чём эта притча для вас :) ❤️
И начну не с расписания по дням, а с моей любимой истриии о петухе:
«Дело было тыщу лет назад.
Один дзен -монах был тренером бойцовых петухов и местный Царь, любитель тотализатора, отправил к нему своего Слугу, чтобы тот добыл ему самую лучшую птицу.
Монах согласился, выбрал петуха и сказал Слуге приходить через месяц.
«Месяц?!, - удивился Царь. - Чего так долго? Он нас дурачит!»
И отправил Слугу за петухом через неделю.
«Петух не готов, — ответил тренер. — Он рвется в бой с любой птицей. Снаружи он огнём горит, а внутри полон страха.»
Через неделю Царь снова спросил о петухе.
«Еще нет, - ответил монах - он вспыхивает, когда слышит клич другой птицы. Он все еще полон гнева.»
Так прошло 20 дней.
Царю не терпелось и он снова послал Слугу к монаху.
"Нет, он топорщит свои перья, когда видит противника, он самоуверен от своей силы»
Но прошла еще неделя и тренер прислал сообщение:
«Теперь он почти готов»
Слуга примчался и увидел такую картину:
Посреди двора, будто истукан, стоял бойцовский Петух.
Тренер принес клетку с другими птицами. Они кричали и топорщили перья, но он и глазом не моргнул.
Когда других петухов запустили в круг, они лишь глянули на него и сразу убежали.
«Теперь он — готовый боец», ответил монах.»
Для меня эта притча о силе внутренней неуязвимости.
Ее нельзя покачать «мускулами» или «самооценкой» — это другой уровень.
Пока ты полон гнева, страха или гордыни, для тебя все вокруг «личное».
Поражение — лишь вопрос времени. Всегда найдется петух посильней :)
Приглашаю делиться в комментариях, о чём эта притча для вас :) ❤️
Приветствую всех новеньких! 🌸🌸🌸
Меня зовут Алла Волкогон.
Добро пожаловать на бесплатный коучинговый ретрит,
на котором вы узнаете
🔥как раскрыть свой потенциал
🔥научиться себе доверять
🔥и легко выстраивать отношения с другими.
Старт в понедельник 26 июня.
Встречи будут проходить в zoom в 19:00
Ссылку выложу здесь на канале в день первой встречи. 🙌
Расписание.
Каждый день ретрита у нас будет своя тема.
✅26.07. День 1. Три опасных стратегии в нашей голове.
✅27.07. День 2. Откуда растут ноги наших неудач?
✅28.07. День 3. Почему не помогает то, что мы уже знаем?
✅29.07. День 4. Пять шагов к жизни, о которой вы мечтаете.
✅30.07. День 5. Вечеринка и тусня. 🎉🥳🎊
Оставайтесь на канале!
Пока будем собираться, буду вас немного развлекать :)
Меня зовут Алла Волкогон.
Добро пожаловать на бесплатный коучинговый ретрит,
на котором вы узнаете
🔥как раскрыть свой потенциал
🔥научиться себе доверять
🔥и легко выстраивать отношения с другими.
Старт в понедельник 26 июня.
Встречи будут проходить в zoom в 19:00
Ссылку выложу здесь на канале в день первой встречи. 🙌
Расписание.
Каждый день ретрита у нас будет своя тема.
✅26.07. День 1. Три опасных стратегии в нашей голове.
✅27.07. День 2. Откуда растут ноги наших неудач?
✅28.07. День 3. Почему не помогает то, что мы уже знаем?
✅29.07. День 4. Пять шагов к жизни, о которой вы мечтаете.
✅30.07. День 5. Вечеринка и тусня. 🎉🥳🎊
Оставайтесь на канале!
Пока будем собираться, буду вас немного развлекать :)
Коучинговый ретрит с Аллой Волкогон pinned «Приветствую всех новеньких! 🌸🌸🌸 Меня зовут Алла Волкогон. Добро пожаловать на бесплатный коучинговый ретрит, на котором вы узнаете 🔥как раскрыть свой потенциал 🔥научиться себе доверять 🔥и легко выстраивать отношения с другими. Старт в понедельник 26 июня.…»
Друзья, привет! 🌸
Рада, что нас стало больше.
Думаю самое время представиться )
Меня зовут Алла Волкогон.
Сейчас моя профессия называется коуч, тренер по работе с мышлением, но так было не всегда.
☀️Мое первое образование — экономическое. Я закончила университет как финансовый аналитик.
Росла в банковской среде. За двенадцать лет прошла карьерный путь от главного экономиста до зампреда.
Параллельно с финансами я раскрывала себя в других сферах.
☀️Получила художественное образование, была своя студия, занималась дизайном одежды, вела курсы о связи моды, эстетики и социальной жизни.
☀️Открыла для себя медитации, работу с сознанием и мышлением.
☀️Я сертифицированный ОШО - терапевт. Для себя и для своих клиентов я часто использую медитационные техники.
Как коуч я обучилась в «Академии Экспоненциального Коучинга» М. Саидова.
☀️На сегодняшний момент у меня более 600 часов клиентской работы, где я соединяю все известные мне методы.
Если простым человеческим языком:
я знаю как вас продвинуть через мышление, сознание и реальные практические инструменты. 🔥
🚀Ретрит, на который я вас пригласила — это концентрат моего подхода в сфере человеческих отношений.
Дело в том, что с какой бы проблемой ко мне не приходили клиенты:
🍀раскрытие своего потенциала
🍀деньги, бизнес
🍀карьерный рост
🍀семья, дети
— все упирается в отношения между людьми.
Почему это так, в чем взаимосвязь и где решение, буду рассказывать на наших встречах с 26 по 30 июля.
Я уверена, что за время нашей работы вы откроете для себя много нового и сможете забрать это в свою копилку.
Этот канал организован как чат, поэтому буду рада любым вопросам.🙌
Приходите на встречи, приглашайте друзей и пусть это время будет не только полезным, но интересным и легким!
И вы всегда можете писать мне лично в Директ. ❤️
Рада, что нас стало больше.
Думаю самое время представиться )
Меня зовут Алла Волкогон.
Сейчас моя профессия называется коуч, тренер по работе с мышлением, но так было не всегда.
☀️Мое первое образование — экономическое. Я закончила университет как финансовый аналитик.
Росла в банковской среде. За двенадцать лет прошла карьерный путь от главного экономиста до зампреда.
Параллельно с финансами я раскрывала себя в других сферах.
☀️Получила художественное образование, была своя студия, занималась дизайном одежды, вела курсы о связи моды, эстетики и социальной жизни.
☀️Открыла для себя медитации, работу с сознанием и мышлением.
☀️Я сертифицированный ОШО - терапевт. Для себя и для своих клиентов я часто использую медитационные техники.
Как коуч я обучилась в «Академии Экспоненциального Коучинга» М. Саидова.
☀️На сегодняшний момент у меня более 600 часов клиентской работы, где я соединяю все известные мне методы.
Если простым человеческим языком:
я знаю как вас продвинуть через мышление, сознание и реальные практические инструменты. 🔥
🚀Ретрит, на который я вас пригласила — это концентрат моего подхода в сфере человеческих отношений.
Дело в том, что с какой бы проблемой ко мне не приходили клиенты:
🍀раскрытие своего потенциала
🍀деньги, бизнес
🍀карьерный рост
🍀семья, дети
— все упирается в отношения между людьми.
Почему это так, в чем взаимосвязь и где решение, буду рассказывать на наших встречах с 26 по 30 июля.
Я уверена, что за время нашей работы вы откроете для себя много нового и сможете забрать это в свою копилку.
Этот канал организован как чат, поэтому буду рада любым вопросам.🙌
Приходите на встречи, приглашайте друзей и пусть это время будет не только полезным, но интересным и легким!
И вы всегда можете писать мне лично в Директ. ❤️
Доброе утро!☀️
Официальные представления закончились, давайте по -простому :)
Как вы думаете, почему вы не там, где хотите быть?
Как правило мозг подсовывает два типа «виноваток»:
🤔жизненные обстоятельства
😡дела других людей
Например, вы думаете, что не зарабатываете так, как хотите, потому что сидите «не в том бизнесе», или возможно вам «не хватает знаний», или, прости господи, коронавирус подгадил.
Мышление, Ум — это великий врун и анестезиолог.
Он расскажет вам что угодно, только бы успокоить по посадить на попу ровно.
Он же не виноват! Это же все «родители не долюбили», «не тот хьюман дизайн», «энергия не идет» и бла -бла -бла.
Но тело не врет.
Если есть что -то в этой жизни, от чего сердце замирает и хочется попробовать, но вы думаете, что «не получится» или «не достойны» — это слова советчика в вашей голове, которого пора уволить.
На нашем ретрите я дам вам три главных инсайта:
1. Покажу, что на самом деле происходит в нашей голове и как это влияет на реальность
2. Без имен и деталей, расскажу реальные клиентские истории, чтобы вы узнали себя и вдохновились примером других.
3. Дам пять шагов к выходу из любого кризиса, где бы вы ни оказались.
оставайтесь на канале.
Наша первая встреча 26 июля в 19:00 (Киев, мск) по ссылке в zoom
(выложу в день события)
Официальные представления закончились, давайте по -простому :)
Как вы думаете, почему вы не там, где хотите быть?
Как правило мозг подсовывает два типа «виноваток»:
🤔жизненные обстоятельства
😡дела других людей
Например, вы думаете, что не зарабатываете так, как хотите, потому что сидите «не в том бизнесе», или возможно вам «не хватает знаний», или, прости господи, коронавирус подгадил.
Мышление, Ум — это великий врун и анестезиолог.
Он расскажет вам что угодно, только бы успокоить по посадить на попу ровно.
Он же не виноват! Это же все «родители не долюбили», «не тот хьюман дизайн», «энергия не идет» и бла -бла -бла.
Но тело не врет.
Если есть что -то в этой жизни, от чего сердце замирает и хочется попробовать, но вы думаете, что «не получится» или «не достойны» — это слова советчика в вашей голове, которого пора уволить.
На нашем ретрите я дам вам три главных инсайта:
1. Покажу, что на самом деле происходит в нашей голове и как это влияет на реальность
2. Без имен и деталей, расскажу реальные клиентские истории, чтобы вы узнали себя и вдохновились примером других.
3. Дам пять шагов к выходу из любого кризиса, где бы вы ни оказались.
оставайтесь на канале.
Наша первая встреча 26 июля в 19:00 (Киев, мск) по ссылке в zoom
(выложу в день события)
Привет, друзья!
Рада видеть всех, кто присоединился.
Сегодня вечером в 19:00 по Киеву и Мск встречаемся в спокойной атмосфере, чтобы разобраться с теми, кто мешает нам воплощать мечты, строить отношения и проявлять таланты.
Вход в zoom по этой ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
А на разогреве мой вчерашний эфир в Инстаграм «почему не стоит себя слушать» 🔥👇🏻
https://www.instagram.com/tv/CRwKFZiiWcH/?utm_medium=copy_link
Рада видеть всех, кто присоединился.
Сегодня вечером в 19:00 по Киеву и Мск встречаемся в спокойной атмосфере, чтобы разобраться с теми, кто мешает нам воплощать мечты, строить отношения и проявлять таланты.
Вход в zoom по этой ссылке:
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
А на разогреве мой вчерашний эфир в Инстаграм «почему не стоит себя слушать» 🔥👇🏻
https://www.instagram.com/tv/CRwKFZiiWcH/?utm_medium=copy_link
Друзья, привет!
В 19:00 Киев, мск встречаемся по ссылке
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Наливайте чай, кофе или что вы любите☕️
Готовлю непринуждённую и доверительную атмосферу ❤️
В 19:00 Киев, мск встречаемся по ссылке
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Наливайте чай, кофе или что вы любите☕️
Готовлю непринуждённую и доверительную атмосферу ❤️
Друзья, спасибо за душевный первый день! 🌸
Для тех, кто не смог присутствовать лично, запись нашей встречи выложу сюда.
А пока приглашаю делиться инстайтами и настроением:)
🍀Что было для вас новым сегодня?
🍀Какие осознания пришли?
🍀Что важное узнали?
Для тех, кто не смог присутствовать лично, запись нашей встречи выложу сюда.
А пока приглашаю делиться инстайтами и настроением:)
🍀Что было для вас новым сегодня?
🍀Какие осознания пришли?
🍀Что важное узнали?
Друзья, запись первого дня доступна по ссылке.
Напоминаю про самотоятельную работу:
1. Обнаружить и назвать наших «героев». Отличный ход — распечать и повесить на видное место, так вы будете вспоминать, кто говорит.
2. Взять ручку и тетрадку, чтобы письменно ответить на два конкретных вопроса:
- что я делаю, когда эта программа говрит?
- что я не делаю из-за этого голоса?
Всем приятного вечера и доброй ночи!
Завтра день второй:
на реальных примерах разбираем стратегии «охранников» и нашу «самооборону»
Напоминаю про самотоятельную работу:
1. Обнаружить и назвать наших «героев». Отличный ход — распечать и повесить на видное место, так вы будете вспоминать, кто говорит.
2. Взять ручку и тетрадку, чтобы письменно ответить на два конкретных вопроса:
- что я делаю, когда эта программа говрит?
- что я не делаю из-за этого голоса?
Всем приятного вечера и доброй ночи!
Завтра день второй:
на реальных примерах разбираем стратегии «охранников» и нашу «самооборону»
Привет, друзья!
Добро пожаловать на второй день Ретрита.
В аудиофайле итоги первой встречи.
Мы научились распознавать голоса в голове по своему состоянию и специфическим мыслям.
Сегодня мы научимся видеть их влияние в своих конкретных действиях и срывать стоп -кран.
До встречи в 19:00 (Киев, мск) по нашей ссылке zoom.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Добро пожаловать на второй день Ретрита.
В аудиофайле итоги первой встречи.
Мы научились распознавать голоса в голове по своему состоянию и специфическим мыслям.
Сегодня мы научимся видеть их влияние в своих конкретных действиях и срывать стоп -кран.
До встречи в 19:00 (Киев, мск) по нашей ссылке zoom.
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Друзья, встречаемся через час!
19:00 Киев, мск
Отвечу на все ваши вопросы по первой домашке и, главное, вы узнаете ещё один верный способ распознать прорамму «карпмана».
Ссылка на zoom
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
19:00 Киев, мск
Отвечу на все ваши вопросы по первой домашке и, главное, вы узнаете ещё один верный способ распознать прорамму «карпмана».
Ссылка на zoom
https://us02web.zoom.us/j/9058880767
Друзья, спасибо за прекрасный второй день.
Выкладываю запись с нашей встречи для тех, кто не смог присоединиться.
Что важного сегодня было:
мы соединили состояние, в которое нас погружает Охранник с нашим поведением и реальностью.
🏊♀️Гребешь к цели, устал, но результата ноль - низкий поклон «спасателям»
🤔Постоянно откладываешь, замедляешься, осторожничаешь - что -то нашептали «жертвы»
😴Есть мечта, но даже не попробовал воплотить - тебя заморозил «преследователь»
Прекрасный вопрос из зала: «а если я просто хочу жить спокойно?»
Друзья, миленькие, если б мы все вышли из Карпмана, то начали бы играть и творить!
Любопытство, созидание, игра - наша человеческая суть.
Завтра расскажу на что опираться, чтобы вырваться из паутины сомнений, вины, страхов и обид.
А пока напоминаю про ДЗ:
Практикуйте лайфхаки:
- «песочные часы»
- «воспоминания о будущем»
Делитесь инсайтами и задавайте вопросы
Выкладываю запись с нашей встречи для тех, кто не смог присоединиться.
Что важного сегодня было:
мы соединили состояние, в которое нас погружает Охранник с нашим поведением и реальностью.
🏊♀️Гребешь к цели, устал, но результата ноль - низкий поклон «спасателям»
🤔Постоянно откладываешь, замедляешься, осторожничаешь - что -то нашептали «жертвы»
😴Есть мечта, но даже не попробовал воплотить - тебя заморозил «преследователь»
Прекрасный вопрос из зала: «а если я просто хочу жить спокойно?»
Друзья, миленькие, если б мы все вышли из Карпмана, то начали бы играть и творить!
Любопытство, созидание, игра - наша человеческая суть.
Завтра расскажу на что опираться, чтобы вырваться из паутины сомнений, вины, страхов и обид.
А пока напоминаю про ДЗ:
• поставить напоминалки «а что я сейчас делаю» • в утренних страницах отвечать на вопрос «что я хочу на самом деле» пока не придет «вот ОНО!!!» • выбрать ролевую модель (распечатать, повесить) • завести блокнот для тестовых вопросов • наблюдать эмоции, следить за действиями и «срывать стоп-кран»Практикуйте лайфхаки:
- «песочные часы»
- «воспоминания о будущем»
Делитесь инсайтами и задавайте вопросы