всем хорошего дня 💔

✨🌥как зарядить себя?

ну, как мне кажется, нужно сначала разобраться куда же уходит энергия. (вчера писала об этом)

-затем найти дело, которое приносит радость именно вам

-активный образ жизни. прогулки, пробежки, йога, спорт

-интуитивное питание (сначала хотела написать «правильное питание», то нет ничего правильного и неправильного!)

-детокс от соцсетей. можно отключить интернет на выходные, на несколько часов. просто отдохнуть от бесконечного потока мыслей из интернета.

если тебе осталось жить полгода, какой список дел вы хотели бы успеть осуществить?