Как реагировать на неудобные вопросы👇🏼

Почему нельзя амортизировать в близких отношениях👇🏼

10 шагов, которые отделяют добросовестного труженика от зависимого трудоголика: проверьте, как далеко зашли вы👇🏼

Почему мы попадаем в зависимые отношения? Рассказывает психолог, тренер нашего клуба Ирина Созонова👇🏼

Страхи мешают двигаться вперёд? Игорь Науменко делится упражнением, как использовать страхи себе во благо👇🏼

Ожидание быстрых результатов, неготовность к дискомфорту и другие типичные ошибки в работе с самооценкой👇🏼

В нашем обществе к лени относятся чуть ли не как к болезни, зато трудоголизм считается нормальным явлением. А зря.

Согласно исследованиям учёных, люди, которые постоянно перерабатывают, на 61% чаще болеют или получают разного рода травмы. А также трудоголизм приводит к деформации личности: нарастает эмоциональная опустошённость, утрачивается способность к близким отношениям и умение отдыхать, расслабляться.

Почему возникает трудоголизм? И где грань между ним и адекватным трудолюбием? Об этом и многом другом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом — Игорем Науменко.

🎉 БОЛЬШАЯ ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА КУРСОВ 🎉

Получите 6 курсов со скидкой 85%
+ участие в проекте «ВМЕСТЕ» 1 месяц в подарок (старт 30 августа)!

К курсам прилагаются дополнительные материалы и инструменты для самостоятельной работы 📝

Какие курсы входят в предложение:

▫️ Траектория отношений
▫️ Личные границы: как их обозначить и защитить
▫️ Экспресс-планирование жизни. Пять четких схем для каждой сферы деятельности
▫️ Сексуальное воспитание ребенка. Как рассказать детям «про это...»
▫️ Синдром самозванца. Как преодолеть страх собственной некомпетентности и поверить в свои силы
▫️ Комплексная трансформация жизни. Составьте личный план развития
▫️ БОНУС: «ВМЕСТЕ» Сообщество единомышленников Кросс. 1 месяц участия в проекте


📅 Предложение действует до 31 августа 2021 г.
Доступ к курсам сохранится на 1 год с момента покупки!

➡️ Получить доступ к 6 курсам со скидкой 85%

Эмоции как инструмент принятия решений👇🏼

«Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого». Высказывание, прекрасно отражающее проблему границ.

Вы не можете отказать в просьбе начальнику или родителям? Краснеете, пытаясь найти ответ на бестактный вопрос знакомого? В пятый раз за неделю отодвигаете свои планы из-за того, что соседу/брату/коллеге срочно нужна помощь? И к выходным чувствуете себя разбитыми и обесточенными? Пришло время подумать о себе и своих личных границах.

Поговорили о них в прямом эфире #кросс_тв с психологом нашего клуба — Анастасией Ступниковой.

Приглашаем на наш бесплатный видео-интенсив «Как выйти из сценария»

— Простыми словами о том, что же такое жизненный сценарий, в чем заключается его суть;
— 4 признака в поведении, мышлении, эмоциональных реакциях и отношениях, которые могут свидетельствовать о наличии жизненного сценария;
— Задание на диагностику своего жизненного сценария с обратной связью и рекомендациями от психологов клуба КРОСС.
— Из каких этапов и действий состоит работа по коррекции сценария.

📅 Даты проведения: 6 — 9 сентября 2021 г.

Присоединяйтесь

Борис Литвак о том, как начать изменения в жизни и как избежать типичных ошибок в этом деле👇🏼

Игорь Науменко о том, как установить личные границы на работе👇🏼

А понимаете ли ВЫ свои эмоции, почему они возникают и как их регулировать без вреда для своего самочувствия?

✔️ Предлагаем Вам пройти короткий тест из 14 вопросов на диагностику уровня эмоционального интеллекта и принять участие в бесплатном видео-интенсиве по управлению сложными эмоциями.

Автор и ведущий — Игорь Науменко, тренер Клуба КРОСС, психолог, сертифицированный Российский специалист в области развития эмоционального интеллекта и профессиональных компетенций.

А еще Вы можете принять участие в вебинаре, который состоится 16 сентября (начало в 20:00 по мск), и получить ответы на свои вопросы у Игоря Науменко! 😉

В среднем человек проводит во сне около 25-30% своей жизни. Получается, что к 80-ти годам вы проспите около 24 лет (с ума сойти, четверть века!), а примерно 6 лет из них будут наполнены сновидениями.

Но если со сном понятно — он необходим нашему организму для отдыха и восстановления, то зачем же нам сны?

Откуда берутся сновидения? Какие сны важные и несут в себе подсказки, а какие — нет? Как понимать язык сновидений? Об этом и многом другом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом — Анастасией Ступниковой.

◂ Легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния?

◂ Надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях (например: обида, злость, тревога, печаль)?

◂ Часто чувствуете себя непонятным, вам тяжело проявить себя и самоутвердиться в обществе новых для вас людей

➡️ Тогда скорее регистрируйтесь на наш бесплатный видео-интенсив! Здесь вы получите ключ к управлению своими и чужими эмоциями, мешающими жить счастливо.

🎁 После регистрации вы получите в подарок чек-лист «Карта понимания эмоций»