Трансактный анализ, или теория о трёх эго-состояниях (Родителя, Дитя и Взрослого), всё популярнее. Поэтому часто можно услышать нечто подобное: «Побалуй своего Внутреннего ребёнка», «Утихомирь своего Внутреннего родителя», «Включи наконец своего Внутреннего взрослого».
Что это за эго-состояния? Зачем они нам? Как ими управлять?
Об этом в эфире #кросс_тв рассказала психолог, тренер нашего клуба — Ирина Созонова.
Что это за эго-состояния? Зачем они нам? Как ими управлять?
Об этом в эфире #кросс_тв рассказала психолог, тренер нашего клуба — Ирина Созонова.
Как распознать мысли, которые ограничивают и мешают получать желаемое?
Ведь они звучат так правдоподобно:
«Отношения — это труд», «счастливая женщина не должна работать», «все мужчины хотят секса, а женщины любви» и пр.
В эфире #кросс_тв Борис Литвак рассказал как избавиться от искажающих реальность установок
Ведь они звучат так правдоподобно:
«Отношения — это труд», «счастливая женщина не должна работать», «все мужчины хотят секса, а женщины любви» и пр.
В эфире #кросс_тв Борис Литвак рассказал как избавиться от искажающих реальность установок
Привыкнуть к школе после садика сложно практически любому ребенку. Ведь раньше от него не требовалось особой дисциплины, занятия проходили в игровой форме, можно было гулять и бегать, а ещё был целый час для сна и отдыха.
В первом классе привычный ритм жизни меняется, и детям приходится подстраиваться под большое количество новых условий.
Как помочь ребенку адаптироваться к школе, мы обсудили в эфире #кросс_тв со специалистом по воспитанию и развитию детей, системным семейным психологом, тренером клуба КРОСС – Александрой Трофимовой.
В первом классе привычный ритм жизни меняется, и детям приходится подстраиваться под большое количество новых условий.
Как помочь ребенку адаптироваться к школе, мы обсудили в эфире #кросс_тв со специалистом по воспитанию и развитию детей, системным семейным психологом, тренером клуба КРОСС – Александрой Трофимовой.
Последние годы мир словно проверяет нас на прочность. Относиться к происходящему можно как угодно, но так или иначе абсолютно каждому приходится срочно принимать важные решения, адаптироваться и перекраивать свои планы, а иногда и жизнь.
Мы впервые сталкиваемся с происходящим. У нас мало ориентиров в такой ситуации. Многие смыслы и убеждения рушатся.
Но в то же время у каждого из нас есть то, на что можно опереться. То, чего у нас не отнять. Что может поддержать — снаружи и изнутри, даже когда кажется, что ты один на один с проблемой, а силы закончились. Как воспользоваться этим прямо сейчас? Как опереться на своё прошлое, настоящее и будущее?
Обо всём этом поговорили в эфире #кросс_тв с психологом, тренером нашего клуба — Анастасией Ступниковой.
Мы впервые сталкиваемся с происходящим. У нас мало ориентиров в такой ситуации. Многие смыслы и убеждения рушатся.
Но в то же время у каждого из нас есть то, на что можно опереться. То, чего у нас не отнять. Что может поддержать — снаружи и изнутри, даже когда кажется, что ты один на один с проблемой, а силы закончились. Как воспользоваться этим прямо сейчас? Как опереться на своё прошлое, настоящее и будущее?
Обо всём этом поговорили в эфире #кросс_тв с психологом, тренером нашего клуба — Анастасией Ступниковой.
Вот и подходит к концу 2022 год.
«Наконец-то», — мы уверены, что многие подумали именно об этом. Да, год был сложным. И он научил нас выживать в кризис, показал нам всем, как важно быть бережным по отношению к себе.
Поэтому и традиционное подведение итогов в эфире #кросс_тв мы сделали особенным — бережным и экологичным.
Поговорили о том, что оставить в прошлом году и как это правильно сделать.
И, конечно, обсудили, что взять в новый 2023-й! Как строить планы в ином ключе — про то, что действительно важно и ценно реализовать. И, главное, поговорили о том, как не искать на это силы, а сделать заботу о себе образом жизни.
Психолог нашего клуба Анастасия Ступникова поделилась простыми техниками на каждый день. А в конце эфира вас ждёт небольшой волшебный сюрприз с МАК-картами 😊
«Наконец-то», — мы уверены, что многие подумали именно об этом. Да, год был сложным. И он научил нас выживать в кризис, показал нам всем, как важно быть бережным по отношению к себе.
Поэтому и традиционное подведение итогов в эфире #кросс_тв мы сделали особенным — бережным и экологичным.
Поговорили о том, что оставить в прошлом году и как это правильно сделать.
И, конечно, обсудили, что взять в новый 2023-й! Как строить планы в ином ключе — про то, что действительно важно и ценно реализовать. И, главное, поговорили о том, как не искать на это силы, а сделать заботу о себе образом жизни.
Психолог нашего клуба Анастасия Ступникова поделилась простыми техниками на каждый день. А в конце эфира вас ждёт небольшой волшебный сюрприз с МАК-картами 😊
Как распознать мысли, которые ограничивают и мешают получать желаемое?
Ведь они звучат так правдоподобно:
«Отношения — это труд», «счастливая женщина не должна работать», «все мужчины хотят секса, а женщины любви» и пр.
В эфире #кросс_тв Борис Литвак рассказал как избавиться от искажающих реальность установок
Ведь они звучат так правдоподобно:
«Отношения — это труд», «счастливая женщина не должна работать», «все мужчины хотят секса, а женщины любви» и пр.
В эфире #кросс_тв Борис Литвак рассказал как избавиться от искажающих реальность установок
Невыплаченные долги не только осложняют жизнь, но и могут стать причиной депрессии и серьёзно ухудшить здоровье.
Почему некоторые люди постоянно занимают и живут в долгах? Как разорвать порочный круг и выйти из «кредитной жизни»? И какую роль здесь играют отношения с мамой?
Об этом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом — Игорем Науменко.
✅ Изменить свой подход к зарабатыванию денег и полностью переосмыслить свои взаимодействия с финансами вы можете на нашем онлайн-коучинге «Деньги. Как планировать, сберегать, управлять».
Курс поможет вам избавиться от негативных установок и эмоций по отношению к деньгам, а также поможет разработать свой индивидуальный финансовый план на 3-5 лет.
📅 Дата старта: 18 сентября
Узнать подробности и выбрать подходящий пакет участия вы можете по ссылке → https://clck.ru/35Gjim
Почему некоторые люди постоянно занимают и живут в долгах? Как разорвать порочный круг и выйти из «кредитной жизни»? И какую роль здесь играют отношения с мамой?
Об этом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом — Игорем Науменко.
✅ Изменить свой подход к зарабатыванию денег и полностью переосмыслить свои взаимодействия с финансами вы можете на нашем онлайн-коучинге «Деньги. Как планировать, сберегать, управлять».
Курс поможет вам избавиться от негативных установок и эмоций по отношению к деньгам, а также поможет разработать свой индивидуальный финансовый план на 3-5 лет.
📅 Дата старта: 18 сентября
Узнать подробности и выбрать подходящий пакет участия вы можете по ссылке → https://clck.ru/35Gjim