1️⃣0️⃣ признаков "Я+, если радую других"

Большая статья Игоря Науменко о том, как мы моделируем свою жизнь👇🏼

Когда я изучал взгляды различных авторов на застенчивость, с удивлением обнаружил, что некоторые специалисты считают застенчивость качеством позитивным. И полагают, что не стоит с ней бороться, а нужно ее холить и лелеять.

❗️ Категорически не согласен с подобным утверждением. Застенчивость не позволяет человеку не только добиться хоть сколько-нибудь значительных успехов, но и ежедневно отравляет жизнь застенчивому человеку.

▹ Застенчивым людям сложно завести новые знакомства, новых друзей, осуществить возможности, которые в перспективе несут улучшение жизни;

▹ Застенчивость мешает отстаивать свои права, выражать свое мнение и говорить о своей системе ценностей;

▹ Застенчивость уменьшает позитивную оценку другими Ваших способностей.

💫 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАСТЕНЧИВОСТИ и наконец начать чувствовать себя комфортно с разными людьми в разных жизненных ситуациях?

Об этом бесплатный видео-интенсив Бориса Литвака. Мы поговорим о том, почему и как возникает застенчивость, какое влияние она оказывает на личную жизнь, карьеру, мышление, общение, и главное — два основных шага для борьбы с застенчивостью!

А после участия в небольшом видео-интенсиве вы получите доступ к закрытому живому вебинару Бориса Литвака, на котором подробно будет рассматриваться тема черт характера.

◀️ Регистрация на открытый интенсив ▶️

Борис Литвак подробно разбирает лень и прокрастинацию, а также рассказывает, что с ними делать👇🏼

Практически все наши недомогания так или иначе связаны с нашими эмоциями, которые все труднее и труднее становится проявлять в нашем быстром мире.

В социуме существуют своеобразные стандарты и стереотипы поведения, которые сильно ограничивают проявление эмоциональных реакций.
Но эмоции даны нам от природы, они нас защищают. Поэтому очень важно не игнорировать свои переживания, а уметь правильно с ними обращаться.

Как это сделать, а также:

❓ Почему мы привыкаем сдерживать свои чувства и вытесняем свои переживания;
❓ Защитный механизм «Ничегонечувствование»;
❓ Что делать, чтобы «разморозиться» и как экологично обращаться с чувствами и эмоциями?

Об этом в эфире #кросс_тв рассказала тренер нашего клуба, психолог и телесный психотерапевт Ирина Созонова

Тревожность, связанная с предыдущим негативным опытом👇🏼

Борис Литвак о нерешительности👇🏼

Что делать, чтобы не убить инициативу и активность ребенка?

Должны ли дети что-то своим взрослым родителям?🤔

Как правильно распределить семейный бюджет? Рассказывает Игорь Науменко👇🏼

❓Вопрос от подписчика: «Как стать руководителем, не подсиживая начальство? Что делать, если понимаешь, что морально перерос свою должность, а на повышение идти некуда?»

❗️Отвечает Борис Литвак: Действительно, бывает так, что и руководитель достаточно сильный, и Вы переросли. Но если организация иерархически не развивается, то Вас просто некуда повышать. В таком случае Вы можете найти другое место работы.

Есть и другой вариант: Вы вносите предложение в направлении, в котором являетесь специалистом, и уже под этим направлением начинает формироваться своя структура.

Реальный пример. Сотрудник из инженерной компании все время занимался монтажом. Он пришел к собственнику фирмы и предложил: «А давайте откроем торговый дом!»

В результате человек, который занимался сопровождением клиентских проектов по монтажу, то есть был исполнителем, возглавил новое направление. И уже под ним начала расти структура. Но это работает только тогда, когда компания готова развиваться и у нее есть возможности для развития.

Все мы хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми и счастливыми.
Но часто суровая реальность вносит свои коррективы. И, как говорится, «как бы мы ни старались, нашим детям всё равно будет что рассказать своему психотерапевту».

Но все-таки в наших силах избежать самых грубых ошибок. Каких?

Об этом в одном из выпусков #кросс_тв мы поговорили с тренером нашего клуба – Лилией Морозовой.

Как вернуть романтику и эмоции в семью?👇🏼

Что может сказать бизнесмен простому рабочему?

Как избавиться от чувства вины?

Статья Бориса Литвака ("Журнал вины" прилагается☺️)