🖤 Сегодня была на подкасте у Крафтового, получилось достаточно информативно, делюсь с вами.

https://t.me/craftcrypto/991

Провели просто шикарный войс с @cryptoskreps.
Обменялись мыслями о Web 3 Social, опытом организации коммьюнити, трендами, стратегией.

Родион очень грамотно мыслит и рассуждает, рада, что нашла гем!

Зарядилась на работу, билдим дальше.

🖤 Всем привет!

Сейчас я проживаю очень крутой период, полный самодостаточности, свободы и счастья.

Правильное питание, режим, спортивный зал/баня, йога и работа с психологом дали свой результат.

Я нереально кайфую от жизни, обожаю свою свободу и делаю только то, что мне нравится.

За месяц увиделась со множестом людей из нашего сообщества и крипты в целом, так круто, что этот канал притягивает единомышленников.
Поэтому я не планирую бросать его!

Я пришла к важным мыслям о сообществах, сетях и сейчас в фазе их формулирования.
Также наше комьюнити стоит на пороге нового этапа.

Поделюсь всем когда придёт время, а пока прикладываю книгу, которую мне посоветовал ChatGPT исходя из моих интересов.

Кажется, это гем.

Ниал Фергюсон - Площадь и башня.

"Мы живем в мире, объединенном в сеть, — так, по крайней мере, нам постоянно твердят".
Зримое воплощение любой сети — городская площадь.
Башня ратуши — символ иерархии, структуры традиционного общества, где невозможны случайные взаимодействия.
На поверку же оказывается, что любая иерархия — это разновидность сети. Более того, сеть может переродиться в иерархию, а иерархия может пасть под натиском мощной сети.

https://drive.google.com/file/d/1KVfAZvDiEz9uKcfVxs5VVp7Vk_X8Ef2W/view?usp=drivesdk

😻Хочу посоветовать еще одну книгу, которую мне, в свою очередь, посоветовал чат GPT на основе моих интересов.

Тим Ву: Главный рубильник. Расцвет и гибель информационных империй от радио до интернета.

Исследуя историю телефонии, радио, кино и телевидения, автор показывает цикл, который проходят в своем развитии эти индустрии.
От хобби - к крупному бизнесу, от открытости и гибкости - к закрытой и жесткой системе.

👁️На подкастах у меня часто спрашивают какие книги я могу посоветовать.
Если суммировать, то я бы рекомендовала читать книги, которые рассматривают нашу историю с разных углов.

История капитализма, история финансовых пузырей/пирамид/маний, история кризисов.
Предпоследняя книга рассматривала историю под углом противостояния иерархий и децентрализованных сетей.
Эта книга рассматривает историю как цикл от открытости к закрытости и наоборот.

🙌Тут PDF страница с текстом.

🗿Как уже некоторые из вас знают - я всю жизнь двигалась в одиночку.

Ни с кем не сотрудничала, мне никто не помогал, вывозила только на собственных силах и так добралась до юрфака МГУ.

😻Однако с недавних пор я накапливаю социальный капитал, работаю вместе с комьюнити и планирую расширять социальные связи!

Построение бренда Crypto Girls уже дало неплохой результат, я притянула немало единомышленников, некоторые из них стали почти друзьями.

Благодарна всем, кто заметил и оценил нашу работу, иногда это были люди, от которых я этого совсем не ожидала.
Среди них, например, Крипто Ламер, который на каком-то этапе помог развитию нашего DAO.

Также спасибо тем, кто делится каналом и постами Crypto Girls, оставляет комментарии, лайки.
Отдельное спасибо тем, кто коллектит наши статьи на mirror.

🌚Если у вас есть свой небольшой канал в телеге и вы хотели бы сотрудничать и двигаться вместе, напишите об этом в комментарии или мне в лс @flaw777.

Если у вас нет канала, но вам нравится то, что мы делаем, тогда показывайтесь чаще и мы точно когда-то поймаем коннект!

🖤Давайте выражаться и развиваться вместе!

🌈 Делаю пост без красивой картинки для того, чтобы весь текст влез, ведь мы тут не из-за моих фоток!

За последний год я пришла к очень важному для себя состоянию.

Понизилась тревожность, ослабли внутренни барьеры (в том числе мешающие самопроявляться).
Возросли целостность, чувство движения в потоке, ощущение того, что «всё происходит так, как должно».

Хочу поделиться установками, которые помогают мне поддерживать это состояние.
Все сказанное тут - мой личный опыт, но, я надеюсь, что кому-то он поможет найти собственный путь!

Примечательно, что период «эмоциональных» открытий совпал также с более глубоким пониманием крипто рынка, да и вообще всех систем, окружающих нас.

Энергия
Это очень важный ресурс, который определяет чуть ли не всю нашу жизнь.
Важно во-первых, осознать то, что «энергия существует» и, во-вторых, начать грамотно накапливать и расходовать этот ресурс.

Что помогает накапливать энергию:

- правильное питание
Тут нужно разработать индивидуальный подход.
90% того, что лежит в магазине - мусор, который ни в коем случае нельзя есть на постоянной основе.
Также важно отслеживать импульсивные состояния, в которых вам хочется переедать или есть плохую еду.
Я фокусируюсь на каждом походе в магазин и приеме пищи, экспериментирую с сочетаниями полезной еды.
- спорт, режим сна
Спортивный зал, ходьба, баня, велосипед, ложиться до 23:00 - это давно база.
Иногда практикую подъемы на рассвете.
- йога, медитация
Я пришла к этому совсем недавно и, это очень помогает, во-первых, накапливать энергию, и, во-вторых, управлять ранее неуправляемой саморазрушающей энергией.
Сейчас читаю книгу про интегральную медитацию.
Тут я тоже в начале пути, хотя, что удивительно, ко многим практикам я пришла сама интуитивно.
- разумное потребление
Контент, еда, вещи, люди.
Важно фокусироваться и отслеживать все, что вы потребляете, чтобы убрать лишнее.
Бренды, косметика, еда, фарма, люкс - ловушки повсюду.
Первый шаг - это их осознание.

Что забирает много энергии:

- контент
Соц сети, новости, иной информационный шум.
Если, откладывая телефон, вы снова начинаете тянуться к нему, значит у вас проблемы (как и у меня и я работаю над этим, первым шагом было выключить все уведомления).
- токсичные поля
Крипто чаты, комментарии в соц сетях, сомнительные компании друзей.
Иногда захожу в чаты и просто удивляюсь тому, насколько негативную энергию распространяют люди.
Выбирайте места, в которых вы обитаете. Они влияют на вас, даже если вам кажется, что это все шутки.
- люди
Деструктивные взаимоотношения, пустые встречи из приложений типо тиндера.
Любой контакт с людьми забирает энергию.
Важно окружать себя лишь теми, от кого вы качественно наполняетесь и не забывать наполнять в ответ.
- алкоголь, наркотики
Они дают быстрый результат, но плата за это слишком высока. По итогу теряете больше, чем получили. Приходится тратить время на восстановление до прежнего уровня.
К тому же не все могут вовремя остановиться.

Одиночество

Первое время идти по этому пути очень тяжело.

Если убрать из свой жизни просмотр контента, некачественное общение, излишнее потребление, то возникнет дыра, которую захочется чем-то заполнить.

Руки будут постоянно тянуться открыть инстаграм или тикток, найти кого-то в тиндере, захочется купить вредной еды или ненужные вещи.

Я отслеживаю каждый свой подобный «порыв», пытаюсь осознать его и разговариваю с собой, ведь это не то, чего я действительно хочу.

Нужно быть сильным, чтобы принять эту пустоту и пройти через неё, медленно наполняя свою жизнь качественным материалом.

Осознанный подход к энергии позволяет расходовать ее более эффективно, точечно, на то, что вам действительно нужно.

По итогу картина становится более четкой и полной, пропадает отвлекающий шум.
Становится яснее кто ты, что делаешь и зачем.
И для того, чтобы делать, теперь не нужен постоянный прием «наркотика».

🖤Я долго копила энергию для этого поста и осознанно решила поделиться ей с вами.
Продолжаю идти по пути, который сама себе создаю!

🎙 Когда Lens сделают аирдроп?
#ЛюдиГемы

Вчера к нам из царства web3 соцсетей прилетала Крипто Настя! Поговорили про дроп от Lens, веб3 соцсети и философию жизни.

📹 Потому смотри на YouTube с таймкодами
✈️ Слушай в телеграме:

00:00 Начинаем!
01:40 Как ты пришла в крипту?
04:24 Почему ты решила стать крипто инфлюенсером?
07:23 Как ты видишь развитие Web3 соцсетей и что этому может поспособствовать?
15:00 Поможет ли Web3 соцсетям цензура в Web2?
20:20 Про Lens Protocol. Когда дроп?
28:50 Зачем токен Lens?
32:25 У Lens есть DAO?
33:33 Про Denank. Это замена Lens?
35:50 Ты абузишь?
39:25 Как прокачивать Lens аккаунт?
47:25 Про английский язык… как, если он не идеальный?
51:26 Вопросы из чата: хранение данных web3 соцсетей
59:10 Выбор победителя!
01:00:20 Советы по лайфстайлу. Как жить, чтобы хотелось жить?
01:11:55 Если не криптовалюта, то что?

Накидаем 👍❤️🐳

💎 Подпишись на Moni Talks

Я первая или одна из первых начала нести Web 3 Social в СНГ пространство.

Тогда это было что-то совсем абстрактное, но я попыталась придать этому хоть какую-то форму, в том числе в своей большой статьей про Web 3 Social.

Сейчас нереально классный момент, когда под ногами вырисовывается дорожка, путь становится более четким, из абстракции появляется какая-то фигура.

Наше ДАО развивается и уже пытается жить собственной жизнью, бренд Crypto Girls обрастает связями в русскоязычных и англоязычных полях, сошиал продукты начинают выстреливать.
Сошиал продукты - это то, чем действительно можно пользоваться.

На данном этапе скажу, что ответ лежит в экосистемности.
Чем больше вокруг проекта других проектов и людей, тем выше шанс, что это будет следующим лайфчейнджем.

Farcaster, Nouns, Zora, Lens - пока это самые сильные социальные экосистемы, причем первые три тесно переплетены друг с другом.
Я пытаюсь обрастать связями в каждой экосистеме, делаю качественный контент, чтобы люди связывали себя со мной.

🖤 Кстати, вчера была на подкасте у Паши, мы нашли коннект благодаря Web 3 Social и даже увиделись вживую.
Гуляли весь день по Москве, наши вайбы очень круто совпали!

🙏Спасибо всем, кто читает меня, я все еще фулл тайм в крипте, просто не хочу делиться массовой информацией о дропах и активностях.
Придет время и начну писать чаще, с новой силой и ценностью!

🫶Всех обняла!