Канал Дарьи Карась
3.55K subscribers
275 photos
331 videos
219 links
Download Telegram
20 ГК
Дар: Уверенности в себе

«Второй уровень созерцания — это видение себя во взаимоотношениях с миром. Самосознание сейчас действительно углубляется, и в игру вступает моральный взгляд. Он не навязывается. Он просто есть в каждом человеке, но для того, чтобы он проявил себя, требуется определенный уровень осознанности. На этом более глубоком уровне созерцания мы не только видим себя и свое поведение — мы начинаем ощущать влияние своего присутствия или отсутствия в этом мире. Мы видим себя глазами других. Мы становимся более сочувствующими нашему окружению.

Как только мы начинаем осознавать влияние своих действий, мыслей и слов, и как только в этом появляется ясность, это оказывает профилактический эффект. Сонные паттерны постепенно уходят, а мы становимся более альтруистичными и уже меньше вредим окружению. Конечно, это все еще процесс проб и ошибок. Время от все еще процесс проб и ошибок. Время от времени мы возвращаемся к нашим старым привычкам и шаблонам, но уже видим то, как они ведут к боли. И медленно, иногда мучительно медленно, мы учимся. Когда наша естественная внутренняя мораль поднимается на поверхность, мы чувствуем себя более уверенными. Мы проявляем дар этого генного ключа. Это дар, который заставляет нас чувствовать себя более человечными и приносит ощущение того, что мы начинаем играть именно ту роль, которая нам и предназначена.

Быть осознанными значит быть открытыми, подобно арке. Это значит получать обратную связь и даже критику с определенной невозмутимостью. Дело не в том, что мы становимся дзен-мастерами — мы становимся более человечными, и при этом более интегрированными с окружением. Осознанность приносит ощущение покоя, а спокойствие в нашем современном мире представляет собой редкое явление. Подлинное спокойствие всегда выделяется. Уверенный в себе человек спокоен, и дело не в самоуверенности или харизме. Суть не в характере, а в присутствии, а это сиддхи 20-го генного ключа. Отсутствующий человек блуждает в потемках, а присутствующий выходит на свет.

Если это один из ваших генных ключей, или вас к нему тянет, попытайтесь распознать, как часто вы чувствуете внутреннее спокойствие. Посмотрите, как этот дар может приносить ясность во многие ежедневные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Позвольте этой уверенности проникнуть глубоко в вашу душу. Когда вы одни и спокойны, прочувствуйте это состояние и культивируйте его. Как его культивировать? Создайте пространство для его роста. Упростите свою жизнь насколько возможно, чтобы на место упраздненной части пришло самосознание. Держите свое пространство в чистоте. Знайте, что происходит в вашем доме. Пусть ваши ежедневные ритуалы будут просты и красивы. Выбросите на помойку те бессмысленные дела, которые не дают вам наслаждаться моментами присутствия.»

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
▶️ Что делать, если отклика нет ни на что?

Расшевеливать отклик! Возможно, в процессе познания своего бодиграфа вы найдёте, что вам его блокирует, где вы себя переподгрузили. «Генератор» – это общее описание бодиграфа, но всегда есть нюансы благодаря центрам, профилям и так далее. Эти нюансы нужно изучить, и тогда может стать понятнее, где отклики зарыты, что мешает услышать и как их вытащить на свет. Но общая рекомендация – искать мелкие вещи, которые нравятся, которые хочется, и побольше их практиковать.

Генераторов особенно расшевеливает активность. Выберите активность, которую вы любите (или когда-то любили), например: езда на велосипеде, банька, рисование, выпечка. Может, вам нравится разгребать шкафы или цветы пересаживать. Любое действие, которое вызывает у вас радость, помогает расшевелить генераторское удовольствие от процесса и почувствовать свой отклик.

Генераторы, поделитесь идеями! Какие у вас любимые активности для пробуждения отклика? Что подключает вас к энергии удовольствия? 🔽
16 ворота «Ворота навыков. Энтузиазм».
🗝 Генный ключ «Магический гений».


Тень: Безразличие.
Жертва: Техничности.
Подавленная природа Тени: легковерный.
Реактивная природа Тени: самообман.
Дар: Многогранность.
Сиддхи: Мастерство.
Дилемма: Лень.
Программный партнёр: 9 генный ключ.


9 ключ это мужская энергия. Он видит цель и выстраивает дорогу маленьких шагов. А 16 ключ умет быть мастером очень разных вещей в жизни, что очень по-женски. Эти ключи классно характеризуют дилеммы. Дилемма 9 ключа – Перспектива. Когда не знаешь, из какой перспективы посмотреть на большую цель, чтобы разложить её на мелкие задачи, трудно выйти из тени Инертности. Когда есть дар Решимости начать с малого, каждый день упорно выполняя маленькие задачи, тогда мы идём в сторону непобедимости. Непобедимость – это не покорение огромных целей одним движением, а результат ежедневной рутины и большой воли. А получать от этих вложений удовольствие учит 16 ключ.


Тень 16 ключа это Безразличие, когда мы теряем интерес к пути и видим одну лишь якобы недостижимую цель. А дилемма её – Лень, которая боится даже начинать борьбу из-за страха проиграть. Как же выйти в дар Многогранности? Получать удовольствие от дел, в которых вы не идеальны. Не нужно быть поваром и стилистом, чтобы вкусно готовить для себя и одеваться так, как вам нравится.


У вас бывало такое, что хотелось заняться чем-то, но цель вас отпугивала своей масштабностью? Смогли ли вы преодолеть этот страх, и если да, то как? А если у вас сейчас есть такая цель, вдохновил ли вас этот пост начать путь к ней с маленьких шагов? Пишите в комментариях ⬇️!
Ребёнок-Проектор.

В возрасте 4-5 лет у ребёнка начинается первая социализация, и для него интереснее в это время взрослые, чем дети. Он набирается примеров, моделей поведения. Поэтому он будет задавать много вопросов взрослым, и это будет не в рамках инициирования, а с целью познания. Ребёнок изучает мир. А ребёнок-Проектор познаёт вдвойне сильнее, ведь ему очень интересны люди, и он в прямом смысле слова полностью погружается в них. Поэтому не нужно вмешиваться, когда ребёнок подходит знакомиться к людям, если всё позитивно происходит. Для ребёнка-Проектора вы сейчас можете оказать большую помощь, выстраивая взаимодействия с ним, исходя из стратегии. Показывайте ребёнку его стратегию и то, как она работает, помогая научиться чувствовать приглашение, ощущать себя признанным. Но не мешайте ему познавать мир, не одергивайте его.
Вопрос к родителям детей Проекторов: какие особенности поведения и общения своих необычных детей вы замечаете с самого детства? Бывает ли у вас, что вы ощущаете, будто вашего малыша слишком много, он слишком навязчив и хочеться сказать ему «отстань уже»! Давайте порассуждаем в комментариях? 🔽
35 ворота «Изменений. Прогресс».
🗝 Генный ключ «Чудеса и червоточины»

Тень: Голод.
Жертва: Необходимости перемен.
Подавленная природа Тени: Скучающий.
Реактивная природа Тени: Маниакальный.
Дар: Приключение.
Сиддхи: Безграничность.
Дилемма: Самопотакание.
Программный партнёр: 5 генный ключ.

Здесь две самые яркие теневые темы мира: движение во времени и в пространстве. Тень 5 ключа – Нетерпение, этот ключ связан с восприятием времени. Это страх перед течением времени. И его дилемма – в том, чтобы этому течению поддаться. А тень 35 ключа – Голод, и этот голод не только к еде, но и к информации, к местам, к впечатлениям, вещам. Мы не можем задержать внимание ни на чём, мы проглатываем, не жуя.

В топку этого коллективного голода постоянно что-то подбрасывается. Наши потребности формирует маркетинг: нам постоянно говорят, что нам нужно больше купить, больше прочесть, больше стран объехать, больше навыков приобрести. Наше внимание сконцентрировано снаружи. И Дар 5 ключа – Терпение – способствует перенаправить внимание обратно на себя, прочувствовать себя, замедлиться. Для этого нужно спокойно сдаться течению времени, перестать пытаться его перегнать. Но ещё нужно выйти из Голода, и для этого необходимо перестать потакать своим импульсивным желаниям.

Тень Голода — это гонка за возможностями, а Дар Приключений — это открытость им. Выходя в Дар 35 ворот, мы перестаём жадно хвататься за всё, что увидим, зато с лёгкостью отказываемся от отжившего и с интересом погружаемся в новое, познавая его во всех красках. Мы даём шанс тому, что встречается на нашем пути, а не выстраиваем свой путь такими зигзагами, чтобы схватить всё существующее.

5 ворота позволяют нам не обгонять жизнь, а встраиваться в поток и быть открытыми этому потоку.

Наверняка вы в жизни пробовали противостоять Голоду, в той или иной его форме. Поделитесь с нашими подписчиками своим опытом: может, вы научились игнорировать внешние раздражители силой воли? Или вы научились замедляться, погружаясь вниманием внутрь себя? Напишите в комментариях ⬇️ о вашем опыте!
35 ГК
Тень: Голод

Тени некоторых генных ключей очень древние и уходят корнями в царство животных с их примитивными мотивами. Тень 35-го генного ключа представляют одну из таких теней. Голод, страх, похоть — это основа первобытного животного побуждения, формирующего теневое поле, и эти стремления доминировали на нашей планете целую вечность.

Голод. Жажда власти. Стремление получить что-нибудь нахаляву и не нести за это никакой ответственности... Однако тень — это не только страдания. Это также желание тепла, любви и отношений. Это жажда истины, единства и красоты. Это стремление к богу, наконец. Это чистый голод, живущий внутри каждого из нас и не оставляющий нас в покое. Возможно, для кого-то из вас это звучит странно, но голод может быть сладким. Его можно смаковать. Его можно оценить по достоинству. Он может дать нам ощущение перспективы. В конце концов, он делает нас людьми и может объединять.

Каждая тень скрывает в себе дар, но для того, чтобы воспользоваться его преимуществами, мы должны его вывести из тени. Это процесс начинается с осознания нашей склонности к излишествам, и здесь необходим баланс. Немного тени не повредит. Без нее нам не хватило бы силы и твердости характера. Но избыток тени приводит к боли, стрессу, истощению, а также к зависимости. Перебирая с едой, напитками и прочим, мы переполняем организм гормонами и всегда за это расплачиваемся.

Всего должно быть в меру, а, значит, нам предстоит научиться искусству гомеопатии — взять ровно ту дозу тени, чтобы не было перебора. Есть и другой путь — голодание, пуританство и аскеза, но он также может вести к зависимости или, что еще хуже, к ощущению своего превосходства над другими.


35-й генный ключ определяет уровень нашего наполнения жизнью, и если этот уровень низок, это рождает стремление к новым опытам, а жизнь предоставляет нам в этом практически безграничные возможности. Мысленно очертите круг радиусом в километр вокруг вашего дома, и внутри него вы сможете найти столько нового, что хватит на всю оставшуюся жизнь.

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
35 ГК
Тень: Голод


«Секрет работы с этой тенью в том, чтобы знать, когда остановиться. Остановитесь перед самым краем, оставаясь немного голодными. Не нужно набивать себя под завязку. Если это вам удается — отлично. Будьте снисходительны к себе. Поймите тех, кем управляет голод. Когда людьми движет жажда власти, территории, еды, мести... не все могут остановиться и иногда это приводит к ужасным последствиям. Конечно, мы не должны прощать их прямо сейчас. Этот уровень прощения требует мастерства, но попытайтесь понять мир через эту тень. Попытайтесь увидеть, что каждым из нас движет неутолимый голод. Мы споткнемся, забываем и снова совершаем ошибку, потом еще одну, и еще...

Цель жизни в росте осознанности. Когда мы принимаем свою тень, мы учимся, постепенно трансформируя ее в химическом тигле нашего тела. Так пусть тень станет нашим другом, а не врагом. Пригласите ее на чаепитие.»


Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
▶️ Конфликты в семье, где у всех открыты Эмо центры.

Открытые эмоции – это разброс. Корректно проживающий открытые эмоции человек – это человек, сильно осознающий свои эмоции, можно сказать профессиональный наблюдатель эмоциональных волн самой разной амплитуды. Он видит шторм, чувствует его, но понимает, что нет никакой нужды бросаться в пучину, можно просто наблюдать бушующие волны как бы немного со стороны. Но это описан идеальный вариант. Чаще всего открытые эмоции принимают эмоциональное обуславливание на себя и бросаются в эмоциональную пучину с головой. Это вызывает такие ситуации, в которых человек долго копит в себе гнев, а потом взрывается, и этот всплеск чаще всего несоразмерен раздражителю. Поэтому, если в семье все эмоционально открыты, но некорректны, то там будут кипеть страсти и разражаться скандалы, потому что все подолгу избегают конфликтов, а потом происходит коллапс.
И особенно сильно это может проигрываться в отношениях между эмоционально определенным человеком и открытым, тогда последний может считать себя настоящим истериком и эмоционально неуравновешенным человеком, взрывающимся по самому неожиданному поводу.

Приходилось ли вам жить с человеком, неосознанно проживающим открытый Эмо центр? Или, может быть, когда-то вы были таким человеком? Как протекали ваши конфликты в отношениях? Как вы проживаете трудные эмоции сейчас? Поделитесь в комментариях ⬇️!
45 ворота «Ворота сплочения. Собиратель».
🗝 Генный ключ «Космическая общность»

Тень: Доминирование.
Жертва: Сознания бедняка.
Подавленная природа Тени: Робкий.
Реактивная природа Тени: Напыщенный.
Дар: Синергия.
Сиддхи: Причастия.
Дилемма: Недоверие.
Программный партнёр: 26 генный ключ.

Дилемма 26 ворот – Нехватка, рождающаяся из страха ограниченности. Дилемма 45 – Недоверие. Откуда берётся недоверие? Оно возникает, когда есть что делить. Пока в мире есть границы, будет недоверие. Люди ограничивают себя от других, делят людей на доминирующих и отстающих. Стремление к верхушке горы можно прикрывать некоей благовидностью, раздавать из этой позиции ресурсы. Но из Доминирования всё благодетельствование будет распространяться лишь на тех, кто находится в более уязвимом положении, в нужде, потому что только такая помощь подтверждает доминирующий статус дающего.

Зато дары этих ворот прекрасны: Дары Искусности и Синергии. В этих дарах у каждого своё место и разумное перераспределение всего в соответствии с этими местами. Синергию можно иначе назвать гармонией, а, как мы знаем, прежде всего нужно быть в гармонии с самими собой. Когда этой гармонии нет, мы не чувствуем себя в гармонии и с другими, и лезем побеждать и доминировать, чтобы почувствовать хоть какой-то контроль в мире, где мы не доверяем ни людям, ни себе самим. А дар Искусности тоже не о манипуляции, где есть победившие и проигравшие, а в умении договариваться, строить связи, перераспределять ресурсы.

А как вы чувствуете себя: мир вокруг ограничен в ресурсах, или всего для всех достаточно? Часто ли в вашей жизни возникает недоверие и необходимость защищать свои ресурсы? Бывал ли в вашей жизни опыт гармоничной синергии с кем-то? Давайте вместе порассуждаем в комментариях ⬇️!
45 ГК
Тень: Доминирования

45-й генный ключ велик. Он тысячелетиями держал человечество в плену своей тени. Речь идет о доминировании меньшинства над большинством — о навязанном превосходстве мужского над женским, педагога над ребенком, левого полушария над правым... Мы до сих пор играем в эту игру, где лишь единицы достигают вершин. В какой-то момент, будучи еще детьми, мы сталкиваемся с какой-то угрозой, понимаем, что мир небезопасен, и все наше существо сжимается. Это выученный урок на уровне рефлекса. И возникает дилемма — недоверие.

Похоже, что путь от доминирования к соборности очень тернист и долог. Мы далеко ушли от животного мира, но эта тень продолжает свое шествие по планете, и конкуренция друг с другом до сих пор воспринимается как норма. Все это начинается в тот момент, когда мы выходим из дома. Мало того — для многих это не прекращается даже в семьях. Дело в том, что источник конкуренции находится внутри нас самих. Он активируется в момент потакания своему страху — страху того, что нам чего-то не хватит. Но мы просто обязаны измениться и повзрослеть. Мы должны вспомнить, что значит быть человеком. Мы должны помнить о доверии всегда, даже несмотря на то, что миром продолжает править частота доминирования. В этом наш вызов — довериться этому миру, в котором не так-то просто расслабиться.

Мы потеряли доверие ко всему. Мы даже не верим в свои страдания! Но если так, то откуда нам черпать силы? Наши страдания представляют то место, откуда начинается наше путешествие. Оно и должно начаться именно здесь, иначе нам не проснуться. Когда мы чувствуем беспокойство, простое внимание рассеивает это ощущение. Таким образом, тень ценна, поскольку она заставляет нас двигаться в направлении своего сердца. Но большинство не хочет принимать свой собственный страх и продолжает следовать старым правилам. Многие пытаются прибрать к рукам какую-то часть бизнеса, ресурсов, земли... и удержать это при себе. Мы все знаем эту потребность. Жизнь постоянно движется вперед, а мы хотим что-то удержать.

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
45 ГК
Тень: Доминирования

Тень доминирования связана с владением и удержанием. Мы действительно чувствуем необходимость в собственной территории и в ее защите от других. Но посмотрите на свою собственную жизнь с этой перспективы. Насколько сильно вы держитесь за те или иные ценности? Чувствуете ли вы, что вам нужно больше? Нет ничего плохого во владении пространством, которое можно назвать своим домом, но ведь все это временно! Мы все это знаем, и, тем не менее, нам трудно проживать эту истину. Мы действуем так, как будто можем забрать что-то с собой. И только когда жизнь подходит к концу, наша хватка начинает слабеть.

Так как нам восстановить доверие? Ответ такой же, как и для всех остальных генных ключей — необходимо встретиться со своей тенью и принять ее в свои объятья. Нужно проникнуть в природу собственного страха. Встречаясь со страхом лицом к лицу, мы открываем внутреннее пространство для трансформации и в итоге обретаем доверие. Это расширяющее нас ощущение того, что все в порядке и что жизнь по-прежнему красива, несмотря на все ее трудности. Да, игра в доминирование прописана в нашем генотипе, но в один прекрасный день она просто будет вынуждена уступить место чему-то более красивому. Увидим ли мы это?

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
12 ворота «Ворота предосторожности. Неподвижность».
🗝 Генный ключ «Чистое сердце»

Тень: Тщеславие.
Жертва: Важности на совершенстве.
Подавленная природа Тени: элитарный.
Реактивная природа Тени: злонамеренный.
Дар: Проницательность.
Сиддхи: Чистота.
Дилемма: Одиночество.
Программный партнёр: 11 генный ключ.

У 11 и 12 ключа любопытные дилеммы. 11 ключ, несущий нам тему разделения на свет и тень. Тень 11 Ключа - Затмение. Что такое Лунное затмение, например? Это когда тень чего-то падает на Луну, становясь между ней и источником света - Солнцем. Сама Луна в затмении не виновата, но мы видим, как она прячется в тени. Тень Затмения 11 ключа это когда что-то на ваш внутренний свет отбрасывает тень, затмевая его.

Дилемма, которую здесь ставит Радд, это дилемма Веры. Веры в чью-то тень или свет, в чьи-то идеи. Радд говорит: бойтесь идей, которые обещают вам свет в конце пути, потому что свет внутри вас. Он не может быть внешним. Прочитать что-то о человеке снаружи практически невозможно, свой путь никто не может пройти, кроме самого человека.

Ища свет снаружи, мы заводим свой свет в тень, в состояние затмения. Мы начинаем нуждаться в этом ложном «внешнем свете», по сути – костыле, и ставим себя в зависимость от учителя и учения.

Тень 12 ворот – тщеславие, а дилемма – одиночество. Дилемма эта существует только тогда, когда есть иллюзия раздельности. Тень тщеславия, опять же, требует осознания себя отдельной единицей. 12-е в тенях очень рано закрывают своё сердце, чтобы не раниться о других. Дар проницательности виден уже в тенях, но из-за страха потерять себя он превращается в тщеславие. Но в дарах 12-е обладают умением проникнуть через любой барьер и разморозить самое ледяное сердце.

Искушение довериться внешним якобы источникам света бывает очень велико, будь то религии, знания, гуру или лайфкоучи. Расскажите в комментариях ⬇️, чувствуете ли вы ваш внутренний свет и идете за ним или вам пока спокойнее с внешними источниками Света?
12 ГК
Тень: Тщеславия.

…все дело в том, как мы ведем себя в отношениях. На коллективном уровне 12-я тень невероятно сильна. Она активирует в нас бессознательный страх того, что другой человек может каким-то образом отнять нашу свободу или независимость. Считая, что другой может что-то с нами сделать или чего-то нас лишить, мы превращаем себя в жертву. В этом и есть наше тщеславие. Тщеславие — это ложная вера в то, что мы существуем отдельно от других. Это может показаться забавным, но на самом деле истина состоит в том, что с точки зрения сердца или чистоты сиддхи, есть только одно существо во всей Вселенной — это сама Вселенная. Мы все представляем собой единый организм.

Когда мы действуем из 12-й тени, мы действуем из страха — страха того, что другие могут отнять дух нашей свободы. Это тот страх, который делает нас эмоционально очень осторожными. Это отличительная черта этого генного ключа — эмоциональная осторожность. В то же время эта тень может быть очень взрывоопасной внутри. При всем этом люди с этим ключом зачастую кажутся очень собранными и спокойными, поскольку большинство из них уже воздвигли вокруг своего сердца каменные стены. Эти границы создавались с детства, чтобы держать других на расстоянии, и таким образом защитить себя от боли.

Итак, 12-я тень стоит на страже и не позволяет другим приближаться к сердцу, а если и позволяет, то лишь изредка и в контролируемых ситуациях. Все это продиктовано бессознательным детским страхом. И это значит, что другие люди могут разочаровываться в нас, потому что из-за нашей осторожности получают меньше, чем ожидают.

И еще кое-что об этом ключе. Нужно понимать, насколько он острый и хитрый. У него проницательный ум, который может заставить нас поверить, что только мы одни можем видеть реальные причины всего на свете. Можно с легкостью использовать этот ум, отталкивая других или делая их неправыми. Тщеславие создает всевозможные системы убеждений, которые помогают держать людей как можно дальше от своего сердца.

По сути своей 12-я тень — это великий ключ страха. Это страх быть эмоционально перегруженными и оказаться неспособными справиться с напряжением и частотой накрывающих нас эмоций. Поэтому 12-я тень может руководить даже теми, кто имеет открытое и любящее сердце. Такие люди внешне очень сдержанные, и они не желают признавать то, что на самом деле происходит у них внутри.

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд
12 ГК
Дар: Проницательности
На уровне дара это трансформационный путь проницательности, а дар всегда отражает наш гений. Проницательность — это способность различать действия, исходящие из сердца, и действия, продиктованные умом. Дар приносит правильный баланс.

Когда я говорю о сердце, я не имею в виду эмоции. Скорее, я говорю о душе, а это уже область за пределами эмоций — это тот эмоциональный уровень, на котором эмоции уже очищены. Видите ли, настоящий гений 12-го дара проявляется в его утонченной способности к рафинированию. Вся наша жизнь представляет собой постоянный процесс очистки и совершенствования, и мы должны научиться использовать дар проницательности применительно к себе. На теневом уровне мы использовали его на других, чтобы держать их на расстоянии, но теперь мы обращаем этот дар на себя. Это поворотный момент.

Когда мы полностью честны с собой, мы начинаем видеть паттерн страха, отталкивающий нас друг от друга. Страх присутствует в каждом человеке — это и результат и следствие нашей разобщенности. Таким образом, этот дар приносит возможность для прорыва — мы разворачиваем его на себя и разрушаем свои ментальные границы.

Именно дар проницательности позволяет нам впускать в свое сердце других. И когда мы это делаем, наше сердце начинает наполняться. Оно наполняется любовью — любовью к себе, любовью к жизни. И пока процесс продолжается, мы должны впускать в себя все. Мы должны вобрать в свое сердце все эмоции и раны мира, включая раны наших близких и знакомых. В этом наш самый большой страх, но, когда мы начинаем видеть различия, мы понимаем, что другие люди просто не могут нас задеть. Мы постепенно осознаем, что ничто не существует вне нас, и ничто не может нарушить чистоту нашего сердца. Итак, впуская мир в свое сердце, мы наконец обретаем ту свободу, которую так долго искали.

Отрывок из книги
64 пути
Ричард Радд