Forwarded from Что здесь происходит (Olga Nizaeva)
Работа с психологом не сделает вас другим человеком. Как и вечно счастливым, идеальным, не испытывающим негативные чувства. Скорей всего, мы всегда будем «цепляться» за старые триггеры. Так зачем же мы тут тогда собрались?
Лейтмотив этой недели и в личной работе, и в публичных дискуссиях у меня про то, меняет ли работа с психологом человека. И вот с этим вечным трендом на «поменяйся и будет тебе счастье» я как-то совсем не согласна. Понять и узнать себя, принять свои разные проявления, научиться с ними уживаться - да. Но вот прямо меняться - такое себе. Какие-то мешающие реакции или страхи со временем могут пропасть или стать менее заметными, но когда случится стресс (не важно, хороший или плохой), мы можем скатиться к заводским настройкам. И это нормально!
А теперь, что всё это значит, на примерах.
Вот свойственно, скажем, Наташе, спасать людей. В детстве научилась, любовь так пытается заслужить и прочее, в чем сейчас копаться не будем. Не понимая себя, наша Наташа будет строить так свою жизнь, отношения с партнерами, друзьями, будет работать за всех нерадивых коллег, чтоб благо им причинить. Придет Наташа к психологу или на группу, начнем осознавать, чего она делает, зачем. И будет учиться строить отношения еще и другими способами. Обращать внимание не на бедных-несчастных-недолюбленных, а на тех, с кем интересно. На работе начнет учиться делать свою работу, а не свою и еще сверху за того бедного парня, а о повышении просить ртом, а не помощью всем вокруг. И вот оно выровняется, классно. Но нет-нет да заметит Наташа, что подрывается в компании помочь самым несчастным. Она будет учиться замечать это, останавливать себя. Потом Наташу повысят до руководителя. Наташа будет очень рада и испуганна одновременно. И может снова обнаружить себя мамочкой всех и вся. А потом в найме сотрудников заметить, что берет по принципу «помочь, дорастить и вывести в хорошую жизнь», а не по принципу компетенций. И это нормально. Наташе важно будет знать, что ей свойственны такие вот порывы к спасательству, замечать признаки того, что это происходит, останавливать себя. А в ответственных делах, проверять себя, не из «любимого» ли паттерна она сейчас действует.
А Саша вечно стыдится. И блог ей вести нельзя, и одеться слишком ярко, и мнение свое выразить - вдруг чего-то не то ляпнет. Она старается не отсвечивать, но очень бесится на всех этих дурацких выскочек. Саша начинает разбираться, что с ней, постепенно позволяет себе платье пооткрытее, выбрать место в самолете у окна и сходить в туалет, когда ей удобно, а не когда сосед тоже захочет. Она даже может слушать свою «дурацкую» музыку при друзьях, а на свидании смеяться в голос и рассказывать любимый анекдот. И вот она всё же решает попробовать вести блог. Кажется, всё возвращается - нельзя, сомнения, скованность, попытки себя погасить. Она идет, выдерживает, вроде легче. А потом ей прилетает хейтерский комментарий и всё по-новой. Потом она становится всё более заметной и каждый раз хочется спрятаться. Но Саша знает, что этот голос «они сейчас как о тебе подумают плохое, да как ты смеешь, сиди и не отсвечивай, что ты о себе возомнила» - это не правда. Она больше не тратит годы на то, чтоб угодить другим и тормозить себя, она знает, что в стрессе снова это почувствует и как себе поможет.
Так что нет, никакая «проработанность», как и внешние события, не сделают из вас другого человека. Зато сделают из вас себя. Со своими страхами, желаниями, спасательством и стыжением себя, классными идеями и сомнениями, катастрофизацией и умением трудиться. Живых, одним словом. И с пониманием, что с таким разным собой делать.
Лейтмотив этой недели и в личной работе, и в публичных дискуссиях у меня про то, меняет ли работа с психологом человека. И вот с этим вечным трендом на «поменяйся и будет тебе счастье» я как-то совсем не согласна. Понять и узнать себя, принять свои разные проявления, научиться с ними уживаться - да. Но вот прямо меняться - такое себе. Какие-то мешающие реакции или страхи со временем могут пропасть или стать менее заметными, но когда случится стресс (не важно, хороший или плохой), мы можем скатиться к заводским настройкам. И это нормально!
А теперь, что всё это значит, на примерах.
Вот свойственно, скажем, Наташе, спасать людей. В детстве научилась, любовь так пытается заслужить и прочее, в чем сейчас копаться не будем. Не понимая себя, наша Наташа будет строить так свою жизнь, отношения с партнерами, друзьями, будет работать за всех нерадивых коллег, чтоб благо им причинить. Придет Наташа к психологу или на группу, начнем осознавать, чего она делает, зачем. И будет учиться строить отношения еще и другими способами. Обращать внимание не на бедных-несчастных-недолюбленных, а на тех, с кем интересно. На работе начнет учиться делать свою работу, а не свою и еще сверху за того бедного парня, а о повышении просить ртом, а не помощью всем вокруг. И вот оно выровняется, классно. Но нет-нет да заметит Наташа, что подрывается в компании помочь самым несчастным. Она будет учиться замечать это, останавливать себя. Потом Наташу повысят до руководителя. Наташа будет очень рада и испуганна одновременно. И может снова обнаружить себя мамочкой всех и вся. А потом в найме сотрудников заметить, что берет по принципу «помочь, дорастить и вывести в хорошую жизнь», а не по принципу компетенций. И это нормально. Наташе важно будет знать, что ей свойственны такие вот порывы к спасательству, замечать признаки того, что это происходит, останавливать себя. А в ответственных делах, проверять себя, не из «любимого» ли паттерна она сейчас действует.
А Саша вечно стыдится. И блог ей вести нельзя, и одеться слишком ярко, и мнение свое выразить - вдруг чего-то не то ляпнет. Она старается не отсвечивать, но очень бесится на всех этих дурацких выскочек. Саша начинает разбираться, что с ней, постепенно позволяет себе платье пооткрытее, выбрать место в самолете у окна и сходить в туалет, когда ей удобно, а не когда сосед тоже захочет. Она даже может слушать свою «дурацкую» музыку при друзьях, а на свидании смеяться в голос и рассказывать любимый анекдот. И вот она всё же решает попробовать вести блог. Кажется, всё возвращается - нельзя, сомнения, скованность, попытки себя погасить. Она идет, выдерживает, вроде легче. А потом ей прилетает хейтерский комментарий и всё по-новой. Потом она становится всё более заметной и каждый раз хочется спрятаться. Но Саша знает, что этот голос «они сейчас как о тебе подумают плохое, да как ты смеешь, сиди и не отсвечивай, что ты о себе возомнила» - это не правда. Она больше не тратит годы на то, чтоб угодить другим и тормозить себя, она знает, что в стрессе снова это почувствует и как себе поможет.
Так что нет, никакая «проработанность», как и внешние события, не сделают из вас другого человека. Зато сделают из вас себя. Со своими страхами, желаниями, спасательством и стыжением себя, классными идеями и сомнениями, катастрофизацией и умением трудиться. Живых, одним словом. И с пониманием, что с таким разным собой делать.
Спонсор сегодняшнего утра - магазин Пятёрочка и какая-то хрень, которую дают за покупку на определенную сумму.
Где-то в 8.00 Юрец "вспомнил" про опцию получить что-то на кассе (возможно товарищ из детсада что-то приносил и хвалился), устроил проверку в холодильнике, выяснил каких продуктов не хватает и... Нытьем, всхлипыванием, слезами и вздохами заставляет мать тащиться в Пятерочку за покупками.
(Маркетологи этой сети должны ликовать от осознания как круто работает эта схема с выдачей ненужной фигни на кассе)
Уже 40 минут я слушаю стон (который не песней завется) и пытаюсь читать.
У меня даже по этому случаю картинка есть.
Где-то в 8.00 Юрец "вспомнил" про опцию получить что-то на кассе (возможно товарищ из детсада что-то приносил и хвалился), устроил проверку в холодильнике, выяснил каких продуктов не хватает и... Нытьем, всхлипыванием, слезами и вздохами заставляет мать тащиться в Пятерочку за покупками.
(Маркетологи этой сети должны ликовать от осознания как круто работает эта схема с выдачей ненужной фигни на кассе)
Уже 40 минут я слушаю стон (который не песней завется) и пытаюсь читать.
У меня даже по этому случаю картинка есть.
Интересные выводы для "подумать".
В моем случае к "меньше ешь и больше двигайся" нужно прибавить пункт "больше отдыхай/переключайся/снимай напряжение". Наверное этот пункт даже эффективнее работать будет, чем два остальных вместе взятых.
Ибо если бы дело было только в дефиците калорий, без влияния внешних факторов и психологии, то стройных людей было намного больше 😎
В моем случае к "меньше ешь и больше двигайся" нужно прибавить пункт "больше отдыхай/переключайся/снимай напряжение". Наверное этот пункт даже эффективнее работать будет, чем два остальных вместе взятых.
Ибо если бы дело было только в дефиците калорий, без влияния внешних факторов и психологии, то стройных людей было намного больше 😎
Forwarded from Ресурсная психология
== При ожирении, борьба с социальной изоляцией может оказаться эффективнее диет ==
Людям с ожирением обычно предлагают похудеть через правильное питание, сокращение калорий и постоянные занятия спортом, но все эти советы упускают из виду одну проблему
Они переоценивают индивидуальные возможности человека, не учитывают все факторы, способствующие развитию ожирения. К примеру, исследования показывают, что существует ряд социальных факторов, предшествующих ожирению, такие как бедность, стигматизация и одиночество.
Недавнее исследование, проведенное среди граждан Великобритании, показало, что один из способов продлить жизнь лиц, страдающих ожирением, – помочь им взаимодействовать с другими людьми.
Почему так?
Было обнаружено, что менее социально изолированные люди имеют меньшую смертность от случайных причин. Это значит, что люди с крепкими социальными связями реже преждевременно погибают от любых факторов смертности.
Это ещё важнее в случае людей с ожирением. Социальная изоляция оказывает большое влияние на их смертность, относительно людей без ожирения. У первых риск преждевременной смерти снижается в 4 раза по сравнению со вторыми, когда уровень социальной изоляции обеих групп уменьшился. Также известно, что ожирение повышает риск социальной изоляции, что, в свою очередь, сказывается на психическом и физическом здоровье.
Это значит, что борьба с социальной изоляцией может иметь большее значение для людей с ожирением, чем другие факторы. Практически, исследование показало, что снижение социальной изоляции в большей степени связано со снижением риска смерти, чем с любым другим фактором, включая правильное питание, спорт, употребление алкоголя, депрессию и тревожность.
Связь между социальной изоляцией и ожирением
Ожирение – это заболевание, при котором у людей формируются излишние отложения жира, измеряемые индексом массы тела. Рост числа случаев ожирения означает, что, по прогнозам некоторых исследований, к 2030 году около 20% взрослого населения планеты будет страдать ожирением.
Проблема усугубляется в странах с высоким уровнем дохода. Около 25% взрослого населения Великобритании уже страдают ожирением, а к 2035 году этот показатель в США может достичь 45%.
Существует двусторонняя связь между ожирением и социальной изоляцией. Пытаясь избавиться от чувства одиночества, люди могут употреблять больше пищи и напитков, чем обычно, или употреблять больше нездоровых продуктов, таких как шоколад, пирожные, печенье – так называемую "комфортинг-еду".
Изоляция и чувство одиночества также могут привести к снижению физической активности. Как чрезмерное употребление нездоровой пищи, так и недостаток физических упражнений неизбежно приведут к увеличению веса.
С другой стороны, ожирение может привести к социальной изоляции и одиночеству, поскольку люди подвергаются стигматизации, отвержению, дискриминации, травле и снижению самооценки. Вследствие, возможна потеря доверия к окружающим и восприятие социальных контактов как опасное испытание, которых, кажется, лучше избегать.
Также известно, что ожирение тесно связано с ухудшением ментального здоровья, особенно среди женщин.
Потому неудивительно, что люди, страдающие ожирением, чаще изолируются, избегают публичных мероприятий и взаимодействий с другими людьми. Это может привести к отказу от посещения врача, что не позволяет людям, борющихся с лишним весом, получать необходимую помощь.
Полученные результаты, разумеется, не стоит интерпретировать как заявление о том, что единственный способ борьбы с ожирением это установка социальных связей. Однако исследование должно побудить к переосмыслению взглядов и подходов к проблеме ожирения, которые сосредоточены исключительно на диете и физических нагрузках. Исследование показало, что традиционный совет "меньше ешь, больше двигайся" – это упрощение.
Чтобы снизить риск смертности от ожирения, необходимо учитывать социальную изоляцию наряду с диетами и фитнесом. Таким образом, борьба с ожирением должна включать групповые занятия и возможность регулярно общаться в безопасной и доброжелательной обстановке.
Перевод с сайта medicalxpress
Людям с ожирением обычно предлагают похудеть через правильное питание, сокращение калорий и постоянные занятия спортом, но все эти советы упускают из виду одну проблему
Они переоценивают индивидуальные возможности человека, не учитывают все факторы, способствующие развитию ожирения. К примеру, исследования показывают, что существует ряд социальных факторов, предшествующих ожирению, такие как бедность, стигматизация и одиночество.
Недавнее исследование, проведенное среди граждан Великобритании, показало, что один из способов продлить жизнь лиц, страдающих ожирением, – помочь им взаимодействовать с другими людьми.
Почему так?
Было обнаружено, что менее социально изолированные люди имеют меньшую смертность от случайных причин. Это значит, что люди с крепкими социальными связями реже преждевременно погибают от любых факторов смертности.
Это ещё важнее в случае людей с ожирением. Социальная изоляция оказывает большое влияние на их смертность, относительно людей без ожирения. У первых риск преждевременной смерти снижается в 4 раза по сравнению со вторыми, когда уровень социальной изоляции обеих групп уменьшился. Также известно, что ожирение повышает риск социальной изоляции, что, в свою очередь, сказывается на психическом и физическом здоровье.
Это значит, что борьба с социальной изоляцией может иметь большее значение для людей с ожирением, чем другие факторы. Практически, исследование показало, что снижение социальной изоляции в большей степени связано со снижением риска смерти, чем с любым другим фактором, включая правильное питание, спорт, употребление алкоголя, депрессию и тревожность.
Связь между социальной изоляцией и ожирением
Ожирение – это заболевание, при котором у людей формируются излишние отложения жира, измеряемые индексом массы тела. Рост числа случаев ожирения означает, что, по прогнозам некоторых исследований, к 2030 году около 20% взрослого населения планеты будет страдать ожирением.
Проблема усугубляется в странах с высоким уровнем дохода. Около 25% взрослого населения Великобритании уже страдают ожирением, а к 2035 году этот показатель в США может достичь 45%.
Существует двусторонняя связь между ожирением и социальной изоляцией. Пытаясь избавиться от чувства одиночества, люди могут употреблять больше пищи и напитков, чем обычно, или употреблять больше нездоровых продуктов, таких как шоколад, пирожные, печенье – так называемую "комфортинг-еду".
Изоляция и чувство одиночества также могут привести к снижению физической активности. Как чрезмерное употребление нездоровой пищи, так и недостаток физических упражнений неизбежно приведут к увеличению веса.
С другой стороны, ожирение может привести к социальной изоляции и одиночеству, поскольку люди подвергаются стигматизации, отвержению, дискриминации, травле и снижению самооценки. Вследствие, возможна потеря доверия к окружающим и восприятие социальных контактов как опасное испытание, которых, кажется, лучше избегать.
Также известно, что ожирение тесно связано с ухудшением ментального здоровья, особенно среди женщин.
Потому неудивительно, что люди, страдающие ожирением, чаще изолируются, избегают публичных мероприятий и взаимодействий с другими людьми. Это может привести к отказу от посещения врача, что не позволяет людям, борющихся с лишним весом, получать необходимую помощь.
Полученные результаты, разумеется, не стоит интерпретировать как заявление о том, что единственный способ борьбы с ожирением это установка социальных связей. Однако исследование должно побудить к переосмыслению взглядов и подходов к проблеме ожирения, которые сосредоточены исключительно на диете и физических нагрузках. Исследование показало, что традиционный совет "меньше ешь, больше двигайся" – это упрощение.
Чтобы снизить риск смертности от ожирения, необходимо учитывать социальную изоляцию наряду с диетами и фитнесом. Таким образом, борьба с ожирением должна включать групповые занятия и возможность регулярно общаться в безопасной и доброжелательной обстановке.
Перевод с сайта medicalxpress
Хроника.
Вчера сгоняли на МРТ. Наркоз перенес достойно. Орал минут 10-15. Потом бодрячком. Я наслушалась и насмотрелись больных детей со всякими врождёнными пороками. Вдохновляют их улыбчивые и неунывающие родители. Вот где силища-то.
Потом вечером развлекались просмотром фильма про мозги. Диск выдали сразу, описание - в среду. Ничего не понятно, но жутко интересно 🌚
На собрании родителей 9-ти классников директор озвучила новость: теперь в 10-11-м классе отсидеться не получится. Сейчас принимайте решение куда ребенок пойдет дальше, профиль и только туда и готовьтесь. "Пересидеть не получится"! 10-11 классы не для передержки лоботрясов, нужно будет учиться. В том числе и в субботу.
Из хороших новостей - новым классным руководителем будет приятный молодой мужчина лет 30 с хвостиком. 6 лет стажа.
Да, сейчас в 10 класс ещё сдают внутренний экзамен (2) в профильный класс и ещё отборочное собеседование. Туда и притащим все медали, грамоты и кубки. Прям весь чемодан. Думаю, будет весомый аргумент 🌚
Вчера сгоняли на МРТ. Наркоз перенес достойно. Орал минут 10-15. Потом бодрячком. Я наслушалась и насмотрелись больных детей со всякими врождёнными пороками. Вдохновляют их улыбчивые и неунывающие родители. Вот где силища-то.
Потом вечером развлекались просмотром фильма про мозги. Диск выдали сразу, описание - в среду. Ничего не понятно, но жутко интересно 🌚
На собрании родителей 9-ти классников директор озвучила новость: теперь в 10-11-м классе отсидеться не получится. Сейчас принимайте решение куда ребенок пойдет дальше, профиль и только туда и готовьтесь. "Пересидеть не получится"! 10-11 классы не для передержки лоботрясов, нужно будет учиться. В том числе и в субботу.
Из хороших новостей - новым классным руководителем будет приятный молодой мужчина лет 30 с хвостиком. 6 лет стажа.
Да, сейчас в 10 класс ещё сдают внутренний экзамен (2) в профильный класс и ещё отборочное собеседование. Туда и притащим все медали, грамоты и кубки. Прям весь чемодан. Думаю, будет весомый аргумент 🌚
Неожиданно возникла острая необходимость бежать!
Привычная скорость (ооочень медленно) выдавала пульс 167(!). В итоге замедлялась на почти шаг, чтобы сохранять 148.
Но 2,5 км пробежала по парку-усадьбе.
Завтра утром наверное буду жалеть 🤣🤣
Привычная скорость (ооочень медленно) выдавала пульс 167(!). В итоге замедлялась на почти шаг, чтобы сохранять 148.
Но 2,5 км пробежала по парку-усадьбе.
Завтра утром наверное буду жалеть 🤣🤣
Помните я писала про диагностику какого-то невъебенного психолога-дефектолога? Я ещё к ней в Химки на другой конец земли с тремя пересадками ездила и кучу денег отдала. Так вот. Хреновый из нее специалист оказался. Она сказала что все проблемы в тревожной мамаше и слабо развитом волевом компоненте из-за меня (балую я его, не отпускаю).
А оказалось у Юры врождённый порок развития мозга (несколько) и то чего он сейчас добился - это уже прыгнул несколько раз выше головы.
Очень жалею, что поддалась слабости и поверила в это шарлатанство. Наука наше всё. А психологов без медицинского образования пусть и с многочисленными курсами и дипломами неизвестных университетов подпускать к детям, особенно больным, опасно. Ещё и на деньги разводят.
А оказалось у Юры врождённый порок развития мозга (несколько) и то чего он сейчас добился - это уже прыгнул несколько раз выше головы.
Очень жалею, что поддалась слабости и поверила в это шарлатанство. Наука наше всё. А психологов без медицинского образования пусть и с многочисленными курсами и дипломами неизвестных университетов подпускать к детям, особенно больным, опасно. Ещё и на деньги разводят.
Forwarded from Бородатый Дефектолог
Про тревожность или "Пост от лица цисгендерного белого угнетателя-сексиста".
Недавно прочёл в одном чате во время очередного холивара что-то типа "Вы, мужчины, не понимаете, что такое по настоящему быть родителем 24 на 7!"
И поначалу я взбунтовался, мол, да что это такое, разве можно так принижать бать, но потом подумал: "А что нет-то?".
Несмотря на все достижения прогресса, основные тяготы родительства, особенно на ранних этапах, ложатся на хрупкие женские плечи. За почти 9 лет работы я встречал самые разные семьи, и ближе к двадцатым годам видно, что роль отцов становится всё более важной. Но средняя температура по больнице такая же - большинство хлопот о воспитании и развитии детей отдаются маме. Не верите? Кто больше расскажет о ребёнке на консультации? Кто скорее ляжет с ребёнком в больницу? Кто, в конце концов, оттарабанил два года в декрете?
"Что тут такого, раньше, вон, по пять детей растили и ок!"
Ну, раньше и смертность детская была выше. И семьи больше. И финансовая нагрузка ниже. И требований общества к маме не так много.
Поговорим о последнем. Буквально с момента "задержки" мама невольно оказывается в террариуме всяких коучей, тренеров, опытных рожениц в ванну, счастливых родительниц и всякого инфоцыганства. После родов, сразу с больничной кушетки, оказывается в омуте кормилиц, прикормщиков, остеопатов-гомеопатов, продаваторов незаменимых ковриков и уникальных курсов. Ребëныш в шортсах, сторисах и рилсах всегда счастлив, умыт, красив, одет с иголочки, взрослый рядом с ним светится от "счастья материнства" и рассказывает, как надо жить и реализовывать себя.
Весь этот детоцениризм - крутейший бизнес. Езда на чувстве вины, что у тебя не выходит, как у мам в инсте. И что ребенок ещё не знает английского. И на бассейн не ходит. И чудо-коврик вы ему зажопили. А ещё он ест не оч, мультики смотрит и орёт постоянно.
Почти никто в своих каналах не показывает закулисье. Никому не будет интересно читать, какой это трындец, оставаться один на один с ребёнком 24/7. Тонуть в быту повторяющихся дней. Не иметь времени, чтобы сходить в туалет.
К чему всë это разглагольствование?
На занятии мама с ребёнком. Девочке нет и двух, но она вся из себя принцесса. Модные топики с кожанным низом и точками резины против скольжения. Платьице, причёска, колготочки - прям красота! А ещё она не умеет нормально ходить, потому что её постоянно носили на руках. Лапки у ребёнка мягкие, будто у плюшевой куклы. Девочка постоянно падает, заваливается, по физическому развитию ей и года нет - это при отсутствии каких-либо ограничивающих диагнозов. На прекрасном милом личике ручьи слëз.
Ещё месяц назад девочка вообще не плакала - при малейшем недовольстве её брали на руки и давали бутылку в рот. Никаких физических нагрузок. Любые потребности утолялись ещё до осознания их ребёнком. Сюсюкали-няшили-лелеяли. Тревожная мама, подогретая всеми этими "счастливыми родителями", и ещё более опекающей бабушкой.
Маленькая девочка без диагнозов, по итогу, очень сильно отстаёт.
Я учу маму "отпускать". Доверять ребёнку. Нормально переносить слезы. Не хватать на руки при первом же писке. Поддерживать свои границы. Не тонуть в материнстве.
Короче, отбирайте у меня телефон после полуночи, тексты в это время получаются очень уж бессвязными.
Недавно прочёл в одном чате во время очередного холивара что-то типа "Вы, мужчины, не понимаете, что такое по настоящему быть родителем 24 на 7!"
И поначалу я взбунтовался, мол, да что это такое, разве можно так принижать бать, но потом подумал: "А что нет-то?".
Несмотря на все достижения прогресса, основные тяготы родительства, особенно на ранних этапах, ложатся на хрупкие женские плечи. За почти 9 лет работы я встречал самые разные семьи, и ближе к двадцатым годам видно, что роль отцов становится всё более важной. Но средняя температура по больнице такая же - большинство хлопот о воспитании и развитии детей отдаются маме. Не верите? Кто больше расскажет о ребёнке на консультации? Кто скорее ляжет с ребёнком в больницу? Кто, в конце концов, оттарабанил два года в декрете?
"Что тут такого, раньше, вон, по пять детей растили и ок!"
Ну, раньше и смертность детская была выше. И семьи больше. И финансовая нагрузка ниже. И требований общества к маме не так много.
Поговорим о последнем. Буквально с момента "задержки" мама невольно оказывается в террариуме всяких коучей, тренеров, опытных рожениц в ванну, счастливых родительниц и всякого инфоцыганства. После родов, сразу с больничной кушетки, оказывается в омуте кормилиц, прикормщиков, остеопатов-гомеопатов, продаваторов незаменимых ковриков и уникальных курсов. Ребëныш в шортсах, сторисах и рилсах всегда счастлив, умыт, красив, одет с иголочки, взрослый рядом с ним светится от "счастья материнства" и рассказывает, как надо жить и реализовывать себя.
Весь этот детоцениризм - крутейший бизнес. Езда на чувстве вины, что у тебя не выходит, как у мам в инсте. И что ребенок ещё не знает английского. И на бассейн не ходит. И чудо-коврик вы ему зажопили. А ещё он ест не оч, мультики смотрит и орёт постоянно.
Почти никто в своих каналах не показывает закулисье. Никому не будет интересно читать, какой это трындец, оставаться один на один с ребёнком 24/7. Тонуть в быту повторяющихся дней. Не иметь времени, чтобы сходить в туалет.
К чему всë это разглагольствование?
На занятии мама с ребёнком. Девочке нет и двух, но она вся из себя принцесса. Модные топики с кожанным низом и точками резины против скольжения. Платьице, причёска, колготочки - прям красота! А ещё она не умеет нормально ходить, потому что её постоянно носили на руках. Лапки у ребёнка мягкие, будто у плюшевой куклы. Девочка постоянно падает, заваливается, по физическому развитию ей и года нет - это при отсутствии каких-либо ограничивающих диагнозов. На прекрасном милом личике ручьи слëз.
Ещё месяц назад девочка вообще не плакала - при малейшем недовольстве её брали на руки и давали бутылку в рот. Никаких физических нагрузок. Любые потребности утолялись ещё до осознания их ребёнком. Сюсюкали-няшили-лелеяли. Тревожная мама, подогретая всеми этими "счастливыми родителями", и ещё более опекающей бабушкой.
Маленькая девочка без диагнозов, по итогу, очень сильно отстаёт.
Я учу маму "отпускать". Доверять ребёнку. Нормально переносить слезы. Не хватать на руки при первом же писке. Поддерживать свои границы. Не тонуть в материнстве.
Короче, отбирайте у меня телефон после полуночи, тексты в это время получаются очень уж бессвязными.
И тут же выходит пост про мамскую тревожность. 🌚
Важный нюанс конечно "ребенок без диагнозов".
Но мне вот подумалось, что можно сказать про эту маму "тревожная", а можно "слишком активная и заботливая". Ибо у ленивой и уставшей мамы ребенок без диагнозов так или иначе начнет ходить и самостоятельно есть. Да, орать ещё, падать, смотреть мультики (залипать).
А тут ещё и помощь есть от такой же здоровой и активной бабушки.
Тревожность тут как фон, но не вышибающий из колеи материнства, а поддающий дровишек в топку😁
Важный нюанс конечно "ребенок без диагнозов".
Но мне вот подумалось, что можно сказать про эту маму "тревожная", а можно "слишком активная и заботливая". Ибо у ленивой и уставшей мамы ребенок без диагнозов так или иначе начнет ходить и самостоятельно есть. Да, орать ещё, падать, смотреть мультики (залипать).
А тут ещё и помощь есть от такой же здоровой и активной бабушки.
Тревожность тут как фон, но не вышибающий из колеи материнства, а поддающий дровишек в топку😁
Выкладывайте и свои тренировки тоже. А то мне одной хвалиться стрёмно 😁
Врываемся в эти майские каникулы через дождь, что идёт стеной по Подмосковью, на Владимирской областью и Нижегородской ⛈🌧🌨
Вперёд, на встречу приключениям!
Надеюсь к нашему прибытию в Нижний Новгород, небо перестанет плакать и мы хотя бы кремль посмотрим.
Вперёд, на встречу приключениям!
Надеюсь к нашему прибытию в Нижний Новгород, небо перестанет плакать и мы хотя бы кремль посмотрим.