Тречок огонь👆🎵

Вы: «Даааааш, а ты ешь сладкое во время своего планкачелленджа»?

Я: «Ем☺️»

Сегодня, кстати, экватор) 15 дней с момента возвращения планки в мою жизнь)

С утра на весах -2,3 кг Даши. И + 1556267899 кг бодрости и хорошего настроения)

Всем добрых выходных💛

Я сладкоежка до мозга костей и ни за что на свете не пойду на такое преступление как отказаться от «вкусненького» к утреннему кофе🙈

Чаще всего готовлю домашние вкусняшки с сахарозаменителем...тратить на это кучу времени не люблю, поэтому все мои рецепты готовятся за 5-10 максимум 20 минут)

По настроению балую себя чем-то магазинным...чокопай, вагон вилз, шокодадки/мармеладки. Их минус, конечно, в тонне сахара, но когда эти быстрые углеводы составляют 20 % твоего рациона - в этом нет никакого криминала😎

Когда ты понимаешь механизмы здорового сбалансированного питания - процесс приёма пищи превращается в осознанный кайф, а не в бесконечный головняк, что б такого съесть, чтобы похудеть😅

Это любовь 👆💛😌

Пусть останется здесь как память о супер тёплом осеннем дне🦊