<iframe title="vimeo-player" src="https://player.vimeo.com/video/461312135?h=8db566a002" width="640" height="1137" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Vimeo
Обращение рабочего
This is "Обращение рабочего" by Charter Vimeo on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.
Forwarded from ХЗ. ХалезинЗнает
🔪🔪🔪 ТАКТИКА «ТЫСЯЧИ ПОРЕЗОВ»
Полагаю, что многие из вас знают из СМИ о «Тактике тысячи порезов», которую озвучила впервые в эфире «Маланкi» Наталья Коляда. Эта тактика для беларусов означает, что мы не просто должны отвечать режиму «ударом на удар», но наносить порезы, которые, в итоге, приведут к его истощению – к полной потере крови.
Получается ли это у нас? Отвечу сразу: получается. Получается ли у режима уворачиваться от наших ударов? – Нет! И это не бравада, и не попытка выдать желаемое за действительное.
Мне жаль времени на то, чтобы приводить примеры того, как наша стратегия побеждает. Но, тем не менее, придется, поскольку «санкции не работают» и «протест сдулся» – до сих пор в сознании ряда беларусов.
«Протест сдулся». Ого, вы влупили тезис! Это что значит? – что беларусы снова возлюбили Лукашенко?! Что это за патологическая мантра? У него и на моменте полного «яблятьумер» было 8,6% поддержки, а уж сейчас, когда все его модели померли, полагаю, наш болезненный паренек где-то в коридоре 5% поддержки, причем, самых отмороженных членов беларусского общества.
Ну, а «Протест сдулся» и вовсе непонятный тезис, поскольку, что значит «сдулся»? – все вдруг полюбили Совхозного Баяниста™? Да не может его больше никто полюбить, даже если он начнет рассыпать алмазы перед беларусами или гарантировать, что минское «Динамо» выиграет Лигу чемпионов. Все понимают, что клиент бредит, и что этого клиента уже не вылечит никто.
Да, протест в том виде, в котором мы могли его поддерживать – прекратился. Но это не разговор о слабости или малодушии. Это разговор о том, что Гитлер задавил противостояние евреев, совершив Холокост. И, даже несмотря на это, произошло восстание в Варшавском гетто, когда уцелели многие его обитатели, и даже часть моих друзей, благодаря этому восстанию, смогли появиться на свет. Это восстание смогло объяснить миру, что сила не в вооружениях, не в оружии – сила в стойкости духа.
Есть стойкость духа у беларусов? Да просто прочитайте судебные речи Маши Колесниковой, Степы Латыпова, или наших девочек – Андреевой и Чульцовой: это не речи обвиняемых – это речи обвинителей.
Мы с вами должны понять: изменился мир, изменились мы, изменилось все. Сегодня просто нашего понимания и сострадания недостаточно. Мы все должны понять: давайте додавливать – давайте дожмем эту скотину, которую не любим не только мы, но уже и весь мир. И весь мир сможет воспользоваться нашим опытом – это ли не цель, помимо того, что мы решим свои проблемы, и начнем жить своей жизнью – спокойной, безопасной и радостной.
Пахне Чабор! Ох, и пахне! ◾️
Полагаю, что многие из вас знают из СМИ о «Тактике тысячи порезов», которую озвучила впервые в эфире «Маланкi» Наталья Коляда. Эта тактика для беларусов означает, что мы не просто должны отвечать режиму «ударом на удар», но наносить порезы, которые, в итоге, приведут к его истощению – к полной потере крови.
Получается ли это у нас? Отвечу сразу: получается. Получается ли у режима уворачиваться от наших ударов? – Нет! И это не бравада, и не попытка выдать желаемое за действительное.
Мне жаль времени на то, чтобы приводить примеры того, как наша стратегия побеждает. Но, тем не менее, придется, поскольку «санкции не работают» и «протест сдулся» – до сих пор в сознании ряда беларусов.
«Протест сдулся». Ого, вы влупили тезис! Это что значит? – что беларусы снова возлюбили Лукашенко?! Что это за патологическая мантра? У него и на моменте полного «яблятьумер» было 8,6% поддержки, а уж сейчас, когда все его модели померли, полагаю, наш болезненный паренек где-то в коридоре 5% поддержки, причем, самых отмороженных членов беларусского общества.
Ну, а «Протест сдулся» и вовсе непонятный тезис, поскольку, что значит «сдулся»? – все вдруг полюбили Совхозного Баяниста™? Да не может его больше никто полюбить, даже если он начнет рассыпать алмазы перед беларусами или гарантировать, что минское «Динамо» выиграет Лигу чемпионов. Все понимают, что клиент бредит, и что этого клиента уже не вылечит никто.
Да, протест в том виде, в котором мы могли его поддерживать – прекратился. Но это не разговор о слабости или малодушии. Это разговор о том, что Гитлер задавил противостояние евреев, совершив Холокост. И, даже несмотря на это, произошло восстание в Варшавском гетто, когда уцелели многие его обитатели, и даже часть моих друзей, благодаря этому восстанию, смогли появиться на свет. Это восстание смогло объяснить миру, что сила не в вооружениях, не в оружии – сила в стойкости духа.
Есть стойкость духа у беларусов? Да просто прочитайте судебные речи Маши Колесниковой, Степы Латыпова, или наших девочек – Андреевой и Чульцовой: это не речи обвиняемых – это речи обвинителей.
Мы с вами должны понять: изменился мир, изменились мы, изменилось все. Сегодня просто нашего понимания и сострадания недостаточно. Мы все должны понять: давайте додавливать – давайте дожмем эту скотину, которую не любим не только мы, но уже и весь мир. И весь мир сможет воспользоваться нашим опытом – это ли не цель, помимо того, что мы решим свои проблемы, и начнем жить своей жизнью – спокойной, безопасной и радостной.
Пахне Чабор! Ох, и пахне! ◾️
Forwarded from Баста!
Забастовку не так просто органзиовать. К сожалению, большинство рабочих даже не в курсе, с чего начинать.
ТГ-канал Беларусь Бастует собрал 13 важных пунктов по организации и ведению забастовке:
https://telegra.ph/Kak-vesti-zabastovku-08-15
ТГ-канал Беларусь Бастует собрал 13 важных пунктов по организации и ведению забастовке:
https://telegra.ph/Kak-vesti-zabastovku-08-15
Telegraph
Как вести забастовку?
Рассказываем в подробностях 1. Активисты, которые заранее готовят стачку, не должны привлекать к себе внимание начальства. Они действуют анонимно, в тайне от начальства, соблюдают максимальные меры предосторожности. Поговорите со своими друзьями, с теми,…
Советы от Дениса Гутковского. Человека Бастовавшего более двух месяцев, без какой-либо помощи и поддержки фондов, и т.п.!
И так, какими же продуктами стоит запастись при подготовке к Забастовке, чтоб много не потратить, но и Здоровью не навредить!!☝️
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ КРУПЫ:
- клетчатка, медленные углеводы, большая часть из которых конвертируется в гликоген,(сахар про запас, в мышцах и печени), энергия на весь день, и мощь мускулатуры!
БОБОВЫЕ, - ГОРОХ, ФАСОЛЬ, ЧЕЧЕВИЦА, НУТ И Т.Д.:
- источник практически полноценного Белка, вместо мяса. И Важно, все бобовые обладают мощным, Противовоспалительным Эффектом!!
КВАШЕНАЯ КАПУСТА:
- содержит витамины, антиоксиданты, основным из которых является Вит С, в довольно большом количестве. Но, самое главное, Квашеная Капуста является прекрасным источником Полезных для нашего кишечника и Иммунитета Бактерий, рода Бифидо, и Лактобацилл!!
ЗАМОРОЖЕННЫЕ МЯСО, ПТИЦА, РЫБА:
- если позволяют финансы, источник Полноценного Белка, с полным аминокислотным составом! Выбор за Вами, отталкиваясь от предпочтений и финансовых возможностей.
ТВЕРДЫЕ СЫРЫ:
- источник Полноценного Белка,(больше чем в мягких сортах) необходимого для построения мышц, гормональных клеток, Иммунных, ферментных и мн.др! Долгое хранение!☝️
ТУШЁНКА и КОНСЕРВЫ:
- изготовленная правильно, должна содержать лишь Мясо(птица, рыба), специи, соль!
А в качестве консерванта выступает жестяная банка! Хранится Архи Долго, источник всё того же Полноценного Белка!
ЛУК, ЧЕСНОК:
- если позволяют финансы, или огород, Пользу Чеснока трудно переоценить! А Жареный лук с варёным рисом, гречкой, или картофелем, не скажу чтоб несёт небывалую пользу)), но Ооочееень вкусно и дёшево!! Говорю Вам как Бастующий Человек! Это было моё Любимое блюдо.))
Готовьтесь, Запасайтесь Родные!!! Продуктами, Деньгами и Морально. Будьте Готовы Освобождать Беларусь с помощью Трудового Байкота по первому Зову Родины и Сердца!!!
ВсеНародной Забастовке БЫТЬ!!!
Жыве Беларусь!💖 Жыве Вечна ✊ Жыве Бесканечна ✌️🎉🎉🎉🎉🎉
С Богом Родные!🙏🙏🙏)
И так, какими же продуктами стоит запастись при подготовке к Забастовке, чтоб много не потратить, но и Здоровью не навредить!!☝️
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ КРУПЫ:
- клетчатка, медленные углеводы, большая часть из которых конвертируется в гликоген,(сахар про запас, в мышцах и печени), энергия на весь день, и мощь мускулатуры!
БОБОВЫЕ, - ГОРОХ, ФАСОЛЬ, ЧЕЧЕВИЦА, НУТ И Т.Д.:
- источник практически полноценного Белка, вместо мяса. И Важно, все бобовые обладают мощным, Противовоспалительным Эффектом!!
КВАШЕНАЯ КАПУСТА:
- содержит витамины, антиоксиданты, основным из которых является Вит С, в довольно большом количестве. Но, самое главное, Квашеная Капуста является прекрасным источником Полезных для нашего кишечника и Иммунитета Бактерий, рода Бифидо, и Лактобацилл!!
ЗАМОРОЖЕННЫЕ МЯСО, ПТИЦА, РЫБА:
- если позволяют финансы, источник Полноценного Белка, с полным аминокислотным составом! Выбор за Вами, отталкиваясь от предпочтений и финансовых возможностей.
ТВЕРДЫЕ СЫРЫ:
- источник Полноценного Белка,(больше чем в мягких сортах) необходимого для построения мышц, гормональных клеток, Иммунных, ферментных и мн.др! Долгое хранение!☝️
ТУШЁНКА и КОНСЕРВЫ:
- изготовленная правильно, должна содержать лишь Мясо(птица, рыба), специи, соль!
А в качестве консерванта выступает жестяная банка! Хранится Архи Долго, источник всё того же Полноценного Белка!
ЛУК, ЧЕСНОК:
- если позволяют финансы, или огород, Пользу Чеснока трудно переоценить! А Жареный лук с варёным рисом, гречкой, или картофелем, не скажу чтоб несёт небывалую пользу)), но Ооочееень вкусно и дёшево!! Говорю Вам как Бастующий Человек! Это было моё Любимое блюдо.))
Готовьтесь, Запасайтесь Родные!!! Продуктами, Деньгами и Морально. Будьте Готовы Освобождать Беларусь с помощью Трудового Байкота по первому Зову Родины и Сердца!!!
ВсеНародной Забастовке БЫТЬ!!!
Жыве Беларусь!💖 Жыве Вечна ✊ Жыве Бесканечна ✌️🎉🎉🎉🎉🎉
С Богом Родные!🙏🙏🙏)
Forwarded from БОР | Беларуское объединение рабочих
В БЕЛАРУСИ ОБЪЯВЛЕНО ПРЕДЗАБАСТОВОЧНОЕ СОСТОЯНИЕ
Обращение к гражданам Беларуси Белорусского объединения рабочих
Рабочие — основа белорусского государства. Мы составляем большую часть населения и наполняем бюджет своими налогами. Именно нам решать, кто будет работать на нас и кто будет нас охранять. Сейчас собаки на привязи бывшего явно запутались в собственных цепях и не понимают из чьих рук они кормятся. Поэтому именно нам и больше никому по силам напомнить им, где их место.
Если мы не будем работать, если мы не будем платить налоги, прекратит работать и система, так как потеряет источник финансирования. Когда на МТЗ остановятся станки, когда из рудников на Беларуськалии выйдут шахтеры, когда транспортники не выедут из автопарков — всему наступит логический конец.
Мы все — один народ, одно государство. Беларусь — это не очертания границ. Беларусь — не Лукашенко и случайные чиновники. Они — обыкновенные смертные.
Мы отстаивали свои права год. Мы выставляли ультиматумы, выходили на марши, устраивали пикеты и голодовки. Но даже после этого нас игнорировали. Пора сделать следующий шаг. Это уже не просто борьба за голоса. Это борьба за наши права, за возвращение гордого звания «рабочий», за освобождение наших друзей и близких из тюрем.
Мы, Белорусское объединение рабочих, объявляем о начале предзабастовочного состояния и выдвигаем собственные требования властям. Если они не будут выполнены в кратчайшие сроки, мы останемся дома и не выйдем на работу.
Наши требования:
1. Прекращение репрессий, освобождение всех политических заключённых и незаконно арестованных.
2. Приведение зарплат, стипендий и пенсий в соотвествие с реальной экономической ситуацией в стране.
3. Начало прямых переговоров между властью и демократическими силами с обязательным участием рабочих лидеров о проведении новых президентских и парламентских выборов для разрешения политического и экономического кризиса.
4. Восстановление уволенных работников, исключённых студентов и гарантии безопасного возращения всех граждан Республики Беларусь, покинувших страну из-за репрессий.
5. Реализация права на деятельность независимых профсоюзов, в том числе на создание новых.
6. Реализация конституционного права граждан на свободное передвижение.
7. Реализация права граждан на защиту от COVID-19 в том числе путем вакцинации международно признанными вакцинами. Защита прав медиков.
8. Реализация конституционного права на свободу слова. Немедленное освобождение всех журналистов и блогеров.
9. Нормализация отношений со странами соседями. Прекращение «гибридной» миграции.
10. Создание благоприятных условий для развития малого и среднего бизнеса.
Призываем всех граждан Беларуси поддержать нашу инициативу. Объявляйте предзабастовочное состояние на своих рабочих местах.
Беларусь — это мы.
@bor_by
@BOR_pochta_bot📩
info@borby.org 📩
Обращение к гражданам Беларуси Белорусского объединения рабочих
Рабочие — основа белорусского государства. Мы составляем большую часть населения и наполняем бюджет своими налогами. Именно нам решать, кто будет работать на нас и кто будет нас охранять. Сейчас собаки на привязи бывшего явно запутались в собственных цепях и не понимают из чьих рук они кормятся. Поэтому именно нам и больше никому по силам напомнить им, где их место.
Если мы не будем работать, если мы не будем платить налоги, прекратит работать и система, так как потеряет источник финансирования. Когда на МТЗ остановятся станки, когда из рудников на Беларуськалии выйдут шахтеры, когда транспортники не выедут из автопарков — всему наступит логический конец.
Мы все — один народ, одно государство. Беларусь — это не очертания границ. Беларусь — не Лукашенко и случайные чиновники. Они — обыкновенные смертные.
Мы отстаивали свои права год. Мы выставляли ультиматумы, выходили на марши, устраивали пикеты и голодовки. Но даже после этого нас игнорировали. Пора сделать следующий шаг. Это уже не просто борьба за голоса. Это борьба за наши права, за возвращение гордого звания «рабочий», за освобождение наших друзей и близких из тюрем.
Мы, Белорусское объединение рабочих, объявляем о начале предзабастовочного состояния и выдвигаем собственные требования властям. Если они не будут выполнены в кратчайшие сроки, мы останемся дома и не выйдем на работу.
Наши требования:
1. Прекращение репрессий, освобождение всех политических заключённых и незаконно арестованных.
2. Приведение зарплат, стипендий и пенсий в соотвествие с реальной экономической ситуацией в стране.
3. Начало прямых переговоров между властью и демократическими силами с обязательным участием рабочих лидеров о проведении новых президентских и парламентских выборов для разрешения политического и экономического кризиса.
4. Восстановление уволенных работников, исключённых студентов и гарантии безопасного возращения всех граждан Республики Беларусь, покинувших страну из-за репрессий.
5. Реализация права на деятельность независимых профсоюзов, в том числе на создание новых.
6. Реализация конституционного права граждан на свободное передвижение.
7. Реализация права граждан на защиту от COVID-19 в том числе путем вакцинации международно признанными вакцинами. Защита прав медиков.
8. Реализация конституционного права на свободу слова. Немедленное освобождение всех журналистов и блогеров.
9. Нормализация отношений со странами соседями. Прекращение «гибридной» миграции.
10. Создание благоприятных условий для развития малого и среднего бизнеса.
Призываем всех граждан Беларуси поддержать нашу инициативу. Объявляйте предзабастовочное состояние на своих рабочих местах.
Беларусь — это мы.
@bor_by
@BOR_pochta_bot📩
info@borby.org 📩
YouTube
В Беларуси объявлено предзабастовочное состояние
#Забастовка #Беларусь #Новости
✔ Telegram https://t.me/RealnaiaBelarus
✔ Поддержать нас можно тут https://www.donationalerts.com/r/realnaiabelarus
В Беларуси объявлено предзабастовочное состояние
Обращение к гражданам Беларуси Белорусского объединения…
✔ Telegram https://t.me/RealnaiaBelarus
✔ Поддержать нас можно тут https://www.donationalerts.com/r/realnaiabelarus
В Беларуси объявлено предзабастовочное состояние
Обращение к гражданам Беларуси Белорусского объединения…
Forwarded from Еўрапейскі Дыялог
Почему мы не живем как в Германии?
Да потому что наши рабочие не хотят бороться за свои права, как рабочие в Германии.
Так «немецкий профсоюз машинистов» (GDL) начал в ночь со среды на четверг, 2 сентября, ОЧЕРЕДНУЮ забастовку на пассажирских поездах, которая СТАЛА УЖЕ ТРЕТЬЕЙ с начала августа. Грузоперевозки «встали» еще раньше.
Эта стачка станет самой длинной в последней серии забастовок и будет продолжаться больше 5 суток.
В начале июня «Deutsche Bahn» был согласен на повышение заработной платы в два этапа: на 1,5% с 1 января 2022 года и на 1,7% с 1 марта 2023 года.
Позже «Deutsche Bahn» предложил рабочим постепенное повышение зарплаты на 3,2%, единовременную выплату "корона-премий" в размере до 600 евро и уменьшение срок действия тарифного договора с 40 месяцев до 36.
Однако профсоюз счел эти условия недостаточными.
----------------------------------------
✍️ подпишись https://t.me/pool_6
@pool_6_bot - 👈 наш бот для ваших новостей.
Да потому что наши рабочие не хотят бороться за свои права, как рабочие в Германии.
Так «немецкий профсоюз машинистов» (GDL) начал в ночь со среды на четверг, 2 сентября, ОЧЕРЕДНУЮ забастовку на пассажирских поездах, которая СТАЛА УЖЕ ТРЕТЬЕЙ с начала августа. Грузоперевозки «встали» еще раньше.
Эта стачка станет самой длинной в последней серии забастовок и будет продолжаться больше 5 суток.
В начале июня «Deutsche Bahn» был согласен на повышение заработной платы в два этапа: на 1,5% с 1 января 2022 года и на 1,7% с 1 марта 2023 года.
Позже «Deutsche Bahn» предложил рабочим постепенное повышение зарплаты на 3,2%, единовременную выплату "корона-премий" в размере до 600 евро и уменьшение срок действия тарифного договора с 40 месяцев до 36.
Однако профсоюз счел эти условия недостаточными.
----------------------------------------
✍️ подпишись https://t.me/pool_6
@pool_6_bot - 👈 наш бот для ваших новостей.
Forwarded from КП архив
⚠️ Обращаемся к IT-шникам, которые обслуживают беларуские предприятия в качестве системных админов и программистов, ведущих базы данных.
В День Х наша группа Кибер-Партизаны запустит X-app – это ПО, которое временно нейтрализует ваше предприятие.
Ваша задача – дать этому ПО возможность отработать по полной программе. Т.е. при объявлении Дня Х нужно отключить антивирусы и другие системы защиты на серверах и рабочих станциях в вашем доступе. Возможно, самим запустить X-app.
Конечно, после нашей победы встанет вопрос восстановления работы вашего оборудования. Поэтому делайте бекапы критичных баз данных и ПО на зашифрованных носителях, которые заведомо не подвергнутся атаке.
Приготовьтесь морально к тому, что в День Х вам придется помочь X-app сделать свое. Это будет ваш вклад в будущее страны, ваша борьба с режимом лукашенко. 👊📛
Руководство может угрожать сроками за подобные диверсии, но не забывайте, что любые сроки бессмысленны, так как после победы они будут аннулированы, а эти начальники окажутся за решеткой.
🤝 После Победы мы будем работать с вами над восстановлением предприятий и возвращением в штатный режим.
Жыве Беларусь! ⚪️🔴⚪️
#точитьвилы #нюхатьветер
#началоконца #супраціў
В День Х наша группа Кибер-Партизаны запустит X-app – это ПО, которое временно нейтрализует ваше предприятие.
Ваша задача – дать этому ПО возможность отработать по полной программе. Т.е. при объявлении Дня Х нужно отключить антивирусы и другие системы защиты на серверах и рабочих станциях в вашем доступе. Возможно, самим запустить X-app.
Конечно, после нашей победы встанет вопрос восстановления работы вашего оборудования. Поэтому делайте бекапы критичных баз данных и ПО на зашифрованных носителях, которые заведомо не подвергнутся атаке.
Приготовьтесь морально к тому, что в День Х вам придется помочь X-app сделать свое. Это будет ваш вклад в будущее страны, ваша борьба с режимом лукашенко. 👊📛
Руководство может угрожать сроками за подобные диверсии, но не забывайте, что любые сроки бессмысленны, так как после победы они будут аннулированы, а эти начальники окажутся за решеткой.
🤝 После Победы мы будем работать с вами над восстановлением предприятий и возвращением в штатный режим.
Жыве Беларусь! ⚪️🔴⚪️
#точитьвилы #нюхатьветер
#началоконца #супраціў
Telegram
КиберПартизаны
Партизанский привет!
Операция "Жара" продемонстрировала насколько уязвима диктатура. Расшатывание подпорок режима является подготовительным этапом к переходу к Фазе Х. Чем быстрее мы сможем нарастить структуры, тем раньше перейдём к активной фазе. Время…
Операция "Жара" продемонстрировала насколько уязвима диктатура. Расшатывание подпорок режима является подготовительным этапом к переходу к Фазе Х. Чем быстрее мы сможем нарастить структуры, тем раньше перейдём к активной фазе. Время…
Forwarded from БОР | Беларуское объединение рабочих
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ БАСТУЮЩИМ ОТ ДЕНИСА ГУТКОВСКОГО
Родные мои, беларусы, друзья!
Мой соратник и друг, Сергей Дылевский, недавно объявил о начале предзабастовочного состояния. Что такое предзабастовочное состояние? Это период, за который мы с вами должны подготовить себя, своих родных и близких к забастовке, к самому мощному рычагу давления на режим. Родные, я как человек, связанный со спортом и диетологией, как человек, который сам бастовал два месяца без какой-либо поддержки хочу поделиться с вами информацией, какими продуктами лучше всего запастись на забастовку, при этом потратив минимальное количество денег и получив максимальную пользу для вашего здоровья.
Идёт осенне-зимний период, у многих есть огороды, приусадебные участки. С этих участков мы можем приобрести огромное количество дешёвых и полезных продуктов для нашего здоровья. Один из самых доступных — это, конечно же, картофель.
Картофель является источником медленных углеводов, которые дают нам энергию на весь день. Также он содержит оптимальное количество витаминов и микроэлементов, а вредным становится лишь когда мы заливаем его соусом или жарим его на растительном масле, превращая масло в канцероген.
Крупы. Они являются источником медленных углеводов, конвертирующихся в гликоген. Те, кто связан со спортом, знают, что гликоген — это сахар про запас, запасающийся в наших мышцах, печени, который дает нам энергию на весь день. Также крупы являются источником клетчатки. А клетчатка, бесспорно, полезна для нашего кишечника. Чем здоровее микрофлора в нашем кишечнике, тем крепче наш иммунитет, родные.
Не каждый из нас может позволить себе мясо или рыбу каждый день в качестве источника белка. Родные, не отчаивайтесь, выход из этой ситуации есть. Это бобовые. Все бобовые культуры содержат по сравнению с крупами гораздо большее количество белка, по качеству конкурирующего с животным. Кроме того, бобовые являются мощным противовоспалительным и противоопухолевым средством. Для примера, нут может помогать в борьбе с раком кишечника, а чечевица может помочь в борьбе с раком молочной железы у женщин. И таких примеров можно привести множество.
Родные, ещё один мощный и бесценный продукт для нашего организма — это квашеная капуста. Квашеная капуста является мощнейшим источником витамина С, а также бифидо и лактобактерий, полезных для нашего кишечника. Бытует мнение, что даже сам Джеймс Кук заставлял своих матросов есть капусту каждый день в борьбе с цингой.
Самый дешёвый и самый полезный продукт на нашем столе — это, безусловно, творог. Творог является источником полноценного, животного белка, является источником кальция. И также является продуктом кисломолочного производства, он даёт нам все те же бифидо и лактобактерии. Как мы уже знаем, чем здоровее кишечник, тем крепче наш иммунитет.
Рыба. Не отчаивайтесь, если у вас, как и у нас, как и у других не хватает денег на дорогие сорта красной рыбы. На сегодняшний день самыми полезными считаются пелагические виды рыбы. Пелагические виды рыбы — это виды, обитающие подальше от берега, в пелагических течениях океана. Это треска, минтай, сельдь, путасу и так далее. Гугл в помощь, родные.
Ребята, лук и чеснок. Фитонциды, содержащиеся в этих двух прекрасных овощах, помогают нам в борьбе с вирусами, бактериями и грибами.
Также репа, редька и вся зелень, что растет над землёй, должны непременно присутствовать на нашем столе.
Друзья, пройдитесь по магазинам, не забывайте про фермеров, закупайтесь продуктами и готовьтесь к забастовке. Закупаясь именно этими продуктами, вы сможете продержаться на забастовке довольно большой период времени, выйти после нее здоровыми, полными сил и существенно подкосить узурпирующий режим.
Поверьте мне как человеку, имеющему мощный фидбек от населения Республики Беларусь, стачке быть. Что бы вы ни думали и какой бы вам ни казалась эта ситуация. Стачке быть непременно. И поэтому лучше всего к ней подготовиться. Запасайтесь продуктами, подготовьтесь морально, подготовьтесь материально и будьте готовы душить изо всех сил. Во всю мощь.
Стачке быть✊
Жыве Беларусь.
@BOR_pochta_bot📩
@bor_by
Родные мои, беларусы, друзья!
Мой соратник и друг, Сергей Дылевский, недавно объявил о начале предзабастовочного состояния. Что такое предзабастовочное состояние? Это период, за который мы с вами должны подготовить себя, своих родных и близких к забастовке, к самому мощному рычагу давления на режим. Родные, я как человек, связанный со спортом и диетологией, как человек, который сам бастовал два месяца без какой-либо поддержки хочу поделиться с вами информацией, какими продуктами лучше всего запастись на забастовку, при этом потратив минимальное количество денег и получив максимальную пользу для вашего здоровья.
Идёт осенне-зимний период, у многих есть огороды, приусадебные участки. С этих участков мы можем приобрести огромное количество дешёвых и полезных продуктов для нашего здоровья. Один из самых доступных — это, конечно же, картофель.
Картофель является источником медленных углеводов, которые дают нам энергию на весь день. Также он содержит оптимальное количество витаминов и микроэлементов, а вредным становится лишь когда мы заливаем его соусом или жарим его на растительном масле, превращая масло в канцероген.
Крупы. Они являются источником медленных углеводов, конвертирующихся в гликоген. Те, кто связан со спортом, знают, что гликоген — это сахар про запас, запасающийся в наших мышцах, печени, который дает нам энергию на весь день. Также крупы являются источником клетчатки. А клетчатка, бесспорно, полезна для нашего кишечника. Чем здоровее микрофлора в нашем кишечнике, тем крепче наш иммунитет, родные.
Не каждый из нас может позволить себе мясо или рыбу каждый день в качестве источника белка. Родные, не отчаивайтесь, выход из этой ситуации есть. Это бобовые. Все бобовые культуры содержат по сравнению с крупами гораздо большее количество белка, по качеству конкурирующего с животным. Кроме того, бобовые являются мощным противовоспалительным и противоопухолевым средством. Для примера, нут может помогать в борьбе с раком кишечника, а чечевица может помочь в борьбе с раком молочной железы у женщин. И таких примеров можно привести множество.
Родные, ещё один мощный и бесценный продукт для нашего организма — это квашеная капуста. Квашеная капуста является мощнейшим источником витамина С, а также бифидо и лактобактерий, полезных для нашего кишечника. Бытует мнение, что даже сам Джеймс Кук заставлял своих матросов есть капусту каждый день в борьбе с цингой.
Самый дешёвый и самый полезный продукт на нашем столе — это, безусловно, творог. Творог является источником полноценного, животного белка, является источником кальция. И также является продуктом кисломолочного производства, он даёт нам все те же бифидо и лактобактерии. Как мы уже знаем, чем здоровее кишечник, тем крепче наш иммунитет.
Рыба. Не отчаивайтесь, если у вас, как и у нас, как и у других не хватает денег на дорогие сорта красной рыбы. На сегодняшний день самыми полезными считаются пелагические виды рыбы. Пелагические виды рыбы — это виды, обитающие подальше от берега, в пелагических течениях океана. Это треска, минтай, сельдь, путасу и так далее. Гугл в помощь, родные.
Ребята, лук и чеснок. Фитонциды, содержащиеся в этих двух прекрасных овощах, помогают нам в борьбе с вирусами, бактериями и грибами.
Также репа, редька и вся зелень, что растет над землёй, должны непременно присутствовать на нашем столе.
Друзья, пройдитесь по магазинам, не забывайте про фермеров, закупайтесь продуктами и готовьтесь к забастовке. Закупаясь именно этими продуктами, вы сможете продержаться на забастовке довольно большой период времени, выйти после нее здоровыми, полными сил и существенно подкосить узурпирующий режим.
Поверьте мне как человеку, имеющему мощный фидбек от населения Республики Беларусь, стачке быть. Что бы вы ни думали и какой бы вам ни казалась эта ситуация. Стачке быть непременно. И поэтому лучше всего к ней подготовиться. Запасайтесь продуктами, подготовьтесь морально, подготовьтесь материально и будьте готовы душить изо всех сил. Во всю мощь.
Стачке быть✊
Жыве Беларусь.
@BOR_pochta_bot📩
@bor_by
YouTube
Полезные советы бастующим от Дениса Гутковского
Подготовка к стачке — наше общее дело!
Время закупаться продуктами, откладывать деньги, готовиться морально.
Подписывайтесь на канал, ищите нас в Telegram-e и Instagram.
#Стачке_быть
Время закупаться продуктами, откладывать деньги, готовиться морально.
Подписывайтесь на канал, ищите нас в Telegram-e и Instagram.
#Стачке_быть
Forwarded from Хартия-97%
Как уйти в стачку, потратив минимальное количество денег и получив максимальную пользу для здоровья?
Здоровые советы бастующим от фитнес-тренера Дениса Гутковского:
https://j7dd94-c97-org.cdn.ampproject.org/c/s/j7dd94.c97.org/ru/news/2021/9/22/437887/
Здоровые советы бастующим от фитнес-тренера Дениса Гутковского:
https://j7dd94-c97-org.cdn.ampproject.org/c/s/j7dd94.c97.org/ru/news/2021/9/22/437887/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Восхитительно! Прекрасно! Ай да БРАВО, Ребята!!!
Forwarded from Баста!
Рассказ бывшей учительницы об ученике, отстоявшем своё мнение
Я уже не работаю в школе,но сегодня почему-то вспомнилась история,которая произошла лет 8-9 назад у меня на уроке.
5 класс только пришел с вручения кз-галстуков по случаю вступления в БРСМ.Класс абсолютно идеологически промытый (это Витебск,детка!), за исключением нескольких человек. И вот в начале урока один мальчик снимает с шеи кз-удавку,поднимает руку,и дальше следует приблизительно такой монолог:
"Разрешите задать вопрос, не относящийся к теме урока? Меня заставили вступить в пионеры, разве это законно?Теперь я должен им 30 тысяч (3 рубля) за галстук [или за значок,не помню уже], но ведь я еще не работаю. Поэтому платить будут мои родители, разве это справедливо?А вот вы сами в БРСМ?" [это ко мне обращение]
Естественно, если бы такой разговор имел место сейчас, то результатом стал бы, наверное, сорванный урок из-за нашей горячей дискуссии, с моим последующим увольнением и сутками😱
Но в то время, будучи молоденькой учительницей лет 22 и абсолютно аполитичной, я только сказала мальчику, что уважаю тех, кто отстаивает свое мнение, сама в БРСМ не состою, и просто молча завысила ему на балл оценку за урок.
P.S. Если вдруг мальчик читает деструктивные тг-каналы и узнал себя, то знай: я думаю, ты вырос достойным человеком.Твоя бывшая училка гордится тобой, борется за свободу и передает тебе большой бчб-шный привет!🤍❤️🤍
Я уже не работаю в школе,но сегодня почему-то вспомнилась история,которая произошла лет 8-9 назад у меня на уроке.
5 класс только пришел с вручения кз-галстуков по случаю вступления в БРСМ.Класс абсолютно идеологически промытый (это Витебск,детка!), за исключением нескольких человек. И вот в начале урока один мальчик снимает с шеи кз-удавку,поднимает руку,и дальше следует приблизительно такой монолог:
"Разрешите задать вопрос, не относящийся к теме урока? Меня заставили вступить в пионеры, разве это законно?Теперь я должен им 30 тысяч (3 рубля) за галстук [или за значок,не помню уже], но ведь я еще не работаю. Поэтому платить будут мои родители, разве это справедливо?А вот вы сами в БРСМ?" [это ко мне обращение]
Естественно, если бы такой разговор имел место сейчас, то результатом стал бы, наверное, сорванный урок из-за нашей горячей дискуссии, с моим последующим увольнением и сутками😱
Но в то время, будучи молоденькой учительницей лет 22 и абсолютно аполитичной, я только сказала мальчику, что уважаю тех, кто отстаивает свое мнение, сама в БРСМ не состою, и просто молча завысила ему на балл оценку за урок.
P.S. Если вдруг мальчик читает деструктивные тг-каналы и узнал себя, то знай: я думаю, ты вырос достойным человеком.Твоя бывшая училка гордится тобой, борется за свободу и передает тебе большой бчб-шный привет!🤍❤️🤍
Forwarded from БОР | Беларуское объединение рабочих
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы, Беларуское объединение рабочих, поддерживаем стачкующих водителей третьего хлебозавода!
Ребята, если вам нужна поддержка и помощь, не стесняйтесь обращаться в бота @BOR_pochta_bot📩 Мы для этого и работаем, чтобы поддерживать забастовку на местах. Рабочие третьего хлебозавода, поддержите своих коллег, не оставайтесь в стороне.
Стачке быть✊
@bor_by
Ребята, если вам нужна поддержка и помощь, не стесняйтесь обращаться в бота @BOR_pochta_bot📩 Мы для этого и работаем, чтобы поддерживать забастовку на местах. Рабочие третьего хлебозавода, поддержите своих коллег, не оставайтесь в стороне.
Стачке быть✊
@bor_by
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не хочется умирать, сука Мусорская!?!?
Так не нужно Вламыватся в Дома к ЛЮДЯМ!!
Вы, подонки, давно потеряли легитимность для Беларусов. Вы - Бандиты! А Бандитов нужно Убивать!
Парнишка ГЕРОЙ! ВОИН! МУЖЧИНА!
ВЕЧНАЯ СЛАВА ПАЦАНУ!!!
Так не нужно Вламыватся в Дома к ЛЮДЯМ!!
Вы, подонки, давно потеряли легитимность для Беларусов. Вы - Бандиты! А Бандитов нужно Убивать!
Парнишка ГЕРОЙ! ВОИН! МУЖЧИНА!
ВЕЧНАЯ СЛАВА ПАЦАНУ!!!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Диаспора Беларусов поддержит Бастующих любым способом, в том числе и Финансово! РАБОЧИЙ - БАСТУЙ! ДИАСПОРА - ПОДДЕРЖИТ!
ОФИЦИАЛЬНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ДЕНИСА ГУТКОВСКОГО, по поводу "Рабочага Руху", и их Отступничества в объявлении Забастовки 1.11.2021. А также обращение ко всем кто не планирует поддержать Забастовку 1.11.2011.
Сергей Дылевский - Честный Человек! Он, и его команда БОР, сделали всё что могли! Достучались до кого могли, и транслировали через кого могли. И кто Откликнулся!! Если КС, Штаб и пр не обмолвились и словом, хоть им говорили, их умоляли поддержать, то это не вина Дылевского! А поддержали и транслировали призывы к подготовке: - Баста, Хартия, Реальная Беларусь, БОР, и т.д!
Кто хотел видел и знал! А кто не хотел, его и лично не упросишь Бороться! Полтора месяца назад было объявлено Предзабастовочное состояние!! Я Лично несколько видео записывал, их публиковали Хартия, Реальная Беларусь, Баста и БОР, какие продукты закупать, дёшево но с Пользой для Здоровья. Говорили что нужно готовиться, и как готовиться!!
Сейчас когда Забастовку объявили, некоторые типа Рабочы Рух, включили отступников и начали кудахтать бл: - так не уходят в Забастовку!!
А как блин, уходят на Забастовку!?!?
Мы ушли не задумываясь. В один день, без призывов, Помощи/Поддержки и подготовки! И ничего не боялись, и не просили ни у кого в замен.
Сегодня диаспора передала наличкой огромные деньги. Много, что смогли! БОР с Апреля работает над Забастовкой и говорит о ней!!
Три Месяца готовим для них инструкции, о том как готовиться, чем закупаться, как объединяться☝️!!
Полтора месяца назад было объявлено Предзабастовочное состояние!!! Сколько можно!?
Кто хотел видел, слышал и знал.
А кто не хочет, будет всю дорогу перекладывать Ответственность и Вину на кого угодно, только не на себя.
Мы так не делали. Мы просто ушли со своих работ, потеряв карьеры, деньги, работу, возможность оставаться в Стране, ...а многие Свободу, Здоровье и Жизнь! И, если Рабы не готовы решительно взять, и просто блдь Остаться Дома,(не идя на Марши, Митинги и Предприятия!), ..просто остаться Все Вместе Дома, на рыбалке, на даче, и т.д., то все жертвы и Смерти были Зря!!
И пусть даже не пытаются теперь перекладывать Ответственность и Вину на тех, кто делал это Не Задумываясь!!
Не так видишь ли их, маленьких подготовили, не так их блдь зайчиков призвали...
Та пошли они на..уй! Если не Забастуют, пусть живут как хотят. Они заслужили своего президента и Режим.
У меня всё.
P.s. а Дылевский, это Честный Человек. Рабочий МТЗ, который вывел Тысячи на Забастовку! Но они через три дня вернулись склонивши головы к станкам... А он продолжил! Отсидел свои 26 суток, и вынужден был уехать, чтоб не быть убитым, или посаженным на десяток лет. И сейчас по нам пишут запросы в Интерпол, и работает разведка.
И раз они (штрейкбрейкеры) и тогда не поддержали Нас, а поддержали РЕЖИМ☝️ работая на него, то пусть сегодня идут На Х..й! Если не Забастуют, пытаясь оправдать свою трусость и рабство тем, что их как-то не так подготовили!!
Нас не готовил никто! Мы Решились и Сделали! И перед Богом, Детьми и Страной, нам не стыдно....
Чтож, если все же Нет, значит Нет. Пусть существуют со своей властью, рабам она видимо такая и нужна.
У меня всё.
Жыве Беларусь!
Сергей Дылевский - Честный Человек! Он, и его команда БОР, сделали всё что могли! Достучались до кого могли, и транслировали через кого могли. И кто Откликнулся!! Если КС, Штаб и пр не обмолвились и словом, хоть им говорили, их умоляли поддержать, то это не вина Дылевского! А поддержали и транслировали призывы к подготовке: - Баста, Хартия, Реальная Беларусь, БОР, и т.д!
Кто хотел видел и знал! А кто не хотел, его и лично не упросишь Бороться! Полтора месяца назад было объявлено Предзабастовочное состояние!! Я Лично несколько видео записывал, их публиковали Хартия, Реальная Беларусь, Баста и БОР, какие продукты закупать, дёшево но с Пользой для Здоровья. Говорили что нужно готовиться, и как готовиться!!
Сейчас когда Забастовку объявили, некоторые типа Рабочы Рух, включили отступников и начали кудахтать бл: - так не уходят в Забастовку!!
А как блин, уходят на Забастовку!?!?
Мы ушли не задумываясь. В один день, без призывов, Помощи/Поддержки и подготовки! И ничего не боялись, и не просили ни у кого в замен.
Сегодня диаспора передала наличкой огромные деньги. Много, что смогли! БОР с Апреля работает над Забастовкой и говорит о ней!!
Три Месяца готовим для них инструкции, о том как готовиться, чем закупаться, как объединяться☝️!!
Полтора месяца назад было объявлено Предзабастовочное состояние!!! Сколько можно!?
Кто хотел видел, слышал и знал.
А кто не хочет, будет всю дорогу перекладывать Ответственность и Вину на кого угодно, только не на себя.
Мы так не делали. Мы просто ушли со своих работ, потеряв карьеры, деньги, работу, возможность оставаться в Стране, ...а многие Свободу, Здоровье и Жизнь! И, если Рабы не готовы решительно взять, и просто блдь Остаться Дома,(не идя на Марши, Митинги и Предприятия!), ..просто остаться Все Вместе Дома, на рыбалке, на даче, и т.д., то все жертвы и Смерти были Зря!!
И пусть даже не пытаются теперь перекладывать Ответственность и Вину на тех, кто делал это Не Задумываясь!!
Не так видишь ли их, маленьких подготовили, не так их блдь зайчиков призвали...
Та пошли они на..уй! Если не Забастуют, пусть живут как хотят. Они заслужили своего президента и Режим.
У меня всё.
P.s. а Дылевский, это Честный Человек. Рабочий МТЗ, который вывел Тысячи на Забастовку! Но они через три дня вернулись склонивши головы к станкам... А он продолжил! Отсидел свои 26 суток, и вынужден был уехать, чтоб не быть убитым, или посаженным на десяток лет. И сейчас по нам пишут запросы в Интерпол, и работает разведка.
И раз они (штрейкбрейкеры) и тогда не поддержали Нас, а поддержали РЕЖИМ☝️ работая на него, то пусть сегодня идут На Х..й! Если не Забастуют, пытаясь оправдать свою трусость и рабство тем, что их как-то не так подготовили!!
Нас не готовил никто! Мы Решились и Сделали! И перед Богом, Детьми и Страной, нам не стыдно....
Чтож, если все же Нет, значит Нет. Пусть существуют со своей властью, рабам она видимо такая и нужна.
У меня всё.
Жыве Беларусь!