КАКАЯ ПОМОЩЬ НУЖНА МАМЕ НОВОРОЖДЕННОГО
Опыт материнства в юном и зрелом возрасте различается. Мы иначе смотрим на себя, на свои обязанности и на помощь, которую нам оказывают близкие. Чем мы старше, тем яснее понимаем, что нам нужно, а чего мы терпеть не готовы.
Я мама двоих детей с большой, правильнее сказать, огромной разницей в возрасте. Старший был рожден в студенческой юности, младший появился в 38 лет. Это событие позволило мне по-новому взглянуть на вопросы, связанные с материнством. Например, на связь между благополучным родительством и присутствием качественной и своевременной помощи.
Разрешите мне быть злой, эта тема действительно проблемная. Помощники, если они есть, вместо того, чтобы побыть с семьей или женщиной нужным ей способом, активно предлагают свой. Из лучших побуждений, опираясь на собственные представления о нуждах молодых родителей.
Выталкивают из дома «прогуляться», в то время как мама мечтает уютно посидеть за чаем. Без спроса начинают мыть полы, и к их следующему визиту семья остервенело убирается. Выхватывают из рук младенца и так трясут, что он плачет всю ночь.
Посидев с ребенком час, еще час стонут, как это было тяжело. Помощь превращается в неоплатный долг. Вместо младенца приходится кормить чужое самолюбие и имитировать признательность. Это бездна вместо опоры.
Если провести археологические раскопки эмоций, то можно найти немало идей, толкающих «новорожденную» маму в эту бездну: «родила — терпи», «все справлялись, и ты как-нибудь справишься», «твой ребенок нужен только тебе», «а что ты хотела?» и прочие. Такой комплект идей обостряет изоляцию и заставляет радоваться любой помощи, не заикаясь о том, что она какая-то не такая.
Поделюсь главным знанием, полученным в зрелом материнстве: ребенка невозможно вырастить в одиночку, не потеряв здоровье. Особенно младенца (хотя и с подростками бывает так сложно, что сочувствующие рядом критически важны).
Благополучие новорожденных родителей напрямую зависит от количества адекватных взрослых рядом. Адекватных, то есть таких, которые соблюдают их границы, уважают желания и слышат потребности. Отдают себе отчет в том, что имеют дело с людьми в особом состоянии сознания: с обостренной тревогой, оглушенностью из-за рваного сна, настроенной на младенца сверхчувствительностью, накопленной усталостью.
Понимают, что их помощь — это добровольный вклад в ментальное здоровье и телесное благополучие мамы и малыша, а не жертва, ссуда или героизм. Находятся рядом, потому что это соответствует их ценностям, потому что им приятно видеть плоды трудов своих, потому что от этого у них на душе тепло.
У меня сейчас есть такие взрослые рядом, и моей благодарности нет границ. Сравниваю и понимаю, насколько мое зрелое родительство здоровее.
Опыт материнства в юном и зрелом возрасте различается. Мы иначе смотрим на себя, на свои обязанности и на помощь, которую нам оказывают близкие. Чем мы старше, тем яснее понимаем, что нам нужно, а чего мы терпеть не готовы.
Я мама двоих детей с большой, правильнее сказать, огромной разницей в возрасте. Старший был рожден в студенческой юности, младший появился в 38 лет. Это событие позволило мне по-новому взглянуть на вопросы, связанные с материнством. Например, на связь между благополучным родительством и присутствием качественной и своевременной помощи.
Разрешите мне быть злой, эта тема действительно проблемная. Помощники, если они есть, вместо того, чтобы побыть с семьей или женщиной нужным ей способом, активно предлагают свой. Из лучших побуждений, опираясь на собственные представления о нуждах молодых родителей.
Выталкивают из дома «прогуляться», в то время как мама мечтает уютно посидеть за чаем. Без спроса начинают мыть полы, и к их следующему визиту семья остервенело убирается. Выхватывают из рук младенца и так трясут, что он плачет всю ночь.
Посидев с ребенком час, еще час стонут, как это было тяжело. Помощь превращается в неоплатный долг. Вместо младенца приходится кормить чужое самолюбие и имитировать признательность. Это бездна вместо опоры.
Если провести археологические раскопки эмоций, то можно найти немало идей, толкающих «новорожденную» маму в эту бездну: «родила — терпи», «все справлялись, и ты как-нибудь справишься», «твой ребенок нужен только тебе», «а что ты хотела?» и прочие. Такой комплект идей обостряет изоляцию и заставляет радоваться любой помощи, не заикаясь о том, что она какая-то не такая.
Поделюсь главным знанием, полученным в зрелом материнстве: ребенка невозможно вырастить в одиночку, не потеряв здоровье. Особенно младенца (хотя и с подростками бывает так сложно, что сочувствующие рядом критически важны).
Благополучие новорожденных родителей напрямую зависит от количества адекватных взрослых рядом. Адекватных, то есть таких, которые соблюдают их границы, уважают желания и слышат потребности. Отдают себе отчет в том, что имеют дело с людьми в особом состоянии сознания: с обостренной тревогой, оглушенностью из-за рваного сна, настроенной на младенца сверхчувствительностью, накопленной усталостью.
Понимают, что их помощь — это добровольный вклад в ментальное здоровье и телесное благополучие мамы и малыша, а не жертва, ссуда или героизм. Находятся рядом, потому что это соответствует их ценностям, потому что им приятно видеть плоды трудов своих, потому что от этого у них на душе тепло.
У меня сейчас есть такие взрослые рядом, и моей благодарности нет границ. Сравниваю и понимаю, насколько мое зрелое родительство здоровее.
САМООЦЕНКА
От чего снижается самооценка ребёнка?
Пять мифов:
🔻Если ребёнка слишком много хвалить.
🔻Если постоянно говорить «молодец».
🔻Если давать ему постоянно выигрывать.
🔻Если вообще не хвалить.
🔻Если ...
Всё это неважно.
Самый главный миф – что существуют однозначные правила или правильные/неправильные слова. Их нет.
Самооценка рождается в развитии самого ребёнка и в отношениях.
Отвечу цитатами из очень классный книги
Мэдлин Левин «Самое ценное»:
🟢 «Мы рискуем подорвать самооценку детей только тогда, когда мы неискренни, нереалистичны или чрезмерно вовлечены – когда говорим ребёнку, который тренировался почти до истощения, что ему нужно работать усерднее, или ребёнку с плохой координацией движений, что он «потрясающий спортсмен». Или когда демонстрируем разочарование, несмотря на все его усилия».
Понимаете?
Задача быть искренним и с поддержкой отражать ребёнку то, что с ним происходит.
🟢 «Самооценка не даётся свыше: ее нужно заслужить».
Ее нельзя «насадить» искусственно: самооценка рождается в деятельности. Чем больше мы разрешаем ребёнку пробовать, делать, тем больше попыток он совершает и тем лучше у него получается.
🟢 «Самооценка – результат двух качеств: компетентности и уверенности в себе».
Дети стремятся к компетентности. Именно поэтому они готовы сто раз играть в одну и ту же игру – повторение заложено в их поведенческую программу. Повторяя, они достигают успеха и закрепляют результат. Компетентность порождает уверенность. А мы – лишь терпеливо сопровождаем этот процесс.
От чего снижается самооценка ребёнка?
Пять мифов:
🔻Если ребёнка слишком много хвалить.
🔻Если постоянно говорить «молодец».
🔻Если давать ему постоянно выигрывать.
🔻Если вообще не хвалить.
🔻Если ...
Всё это неважно.
Самый главный миф – что существуют однозначные правила или правильные/неправильные слова. Их нет.
Самооценка рождается в развитии самого ребёнка и в отношениях.
Отвечу цитатами из очень классный книги
Мэдлин Левин «Самое ценное»:
🟢 «Мы рискуем подорвать самооценку детей только тогда, когда мы неискренни, нереалистичны или чрезмерно вовлечены – когда говорим ребёнку, который тренировался почти до истощения, что ему нужно работать усерднее, или ребёнку с плохой координацией движений, что он «потрясающий спортсмен». Или когда демонстрируем разочарование, несмотря на все его усилия».
Понимаете?
Задача быть искренним и с поддержкой отражать ребёнку то, что с ним происходит.
🟢 «Самооценка не даётся свыше: ее нужно заслужить».
Ее нельзя «насадить» искусственно: самооценка рождается в деятельности. Чем больше мы разрешаем ребёнку пробовать, делать, тем больше попыток он совершает и тем лучше у него получается.
🟢 «Самооценка – результат двух качеств: компетентности и уверенности в себе».
Дети стремятся к компетентности. Именно поэтому они готовы сто раз играть в одну и ту же игру – повторение заложено в их поведенческую программу. Повторяя, они достигают успеха и закрепляют результат. Компетентность порождает уверенность. А мы – лишь терпеливо сопровождаем этот процесс.
Когда дочери исполнился месяц, к нам прилетела – за три тысячи километров – моя бабушка, посмотреть на правнучку. И однажды днем ребенок что-то очень раскричался, кормили-качали – ну, ничего не помогает. И вот тут на сцену вышел настоящий мастер.
Бабушка детку взяла покрепче и начала укачивать, вверх-вниз, энергично, и песню петь, ту самую, которую я с детства помню, ее собственного сочинения, а может, еще ее мамы: «Ты моя роднулечка, ты моя курулечка, а бай-бай, а бай-бай, мою деточку качай» – и так много раз с вариациями.
Каждый звук, каждую интонацию помню и сейчас. Мы к тому времени уже, конечно, устали от ночных пробуждений и всей обычной круговерти с новорожденным, спать хотелось постоянно.
И вот дочь начала затихать – дай, думаю, и я пока прилягу, хоть немного подремать. А бабушка все поет. Через пять минут пришел муж, тоже рядом лег и мгновенно уснул. Потом появился сын, ему было почти десять, и вообще-то он днем никогда не спал. Но тут он решительно залез между нами – и затих.
Сопротивляться невозможно было этому «а бай-бай, а бай-бай…» Все спали до вечера, выспались до глубины души.
Это одно из самых счастливых воспоминаний в моей жизни, как мы спим все, вповалку, а над нами бабушкин голос, которому так сладко отдаваться во власть, доверяться полностью и каждой клеточкой чувствовать покой и защищенность.
Л. Петрановская, "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка".
Бабушка детку взяла покрепче и начала укачивать, вверх-вниз, энергично, и песню петь, ту самую, которую я с детства помню, ее собственного сочинения, а может, еще ее мамы: «Ты моя роднулечка, ты моя курулечка, а бай-бай, а бай-бай, мою деточку качай» – и так много раз с вариациями.
Каждый звук, каждую интонацию помню и сейчас. Мы к тому времени уже, конечно, устали от ночных пробуждений и всей обычной круговерти с новорожденным, спать хотелось постоянно.
И вот дочь начала затихать – дай, думаю, и я пока прилягу, хоть немного подремать. А бабушка все поет. Через пять минут пришел муж, тоже рядом лег и мгновенно уснул. Потом появился сын, ему было почти десять, и вообще-то он днем никогда не спал. Но тут он решительно залез между нами – и затих.
Сопротивляться невозможно было этому «а бай-бай, а бай-бай…» Все спали до вечера, выспались до глубины души.
Это одно из самых счастливых воспоминаний в моей жизни, как мы спим все, вповалку, а над нами бабушкин голос, которому так сладко отдаваться во власть, доверяться полностью и каждой клеточкой чувствовать покой и защищенность.
Л. Петрановская, "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка".
ПОГОВОРИМ О.. ПОПАХ, ПИСЯХ И КАКАШКАХ?
⠀
Не хотите?
Я вас хорошо понимаю.
Но мои сыновья находят эти темы дико смешными и я вынуждена была с дергающимся глазом это слушать в каждой неудобной ситуации: когда разговариваю по телефону или стоим с ними в магазине.
⠀
Оказалось, что туалетный юмор это нормальный этап взросления ребенка.
Фух, здесь я выдохнула сразу, как узнала😁
И знаете, почему детям он так заходит? Потому что гениталии и продукты жизнедеятельности человека это слова, которые обладают особой силой, вызывают необычные эмоции у родителей. И дети это считывают и пользуются.
⠀
“Не говори какашка за столом, это неприлично!”. Что делает ребенок, когда это слышит? Правильно. Орет КАКАШКААА!
⠀
Я вычитала десяток советов, как переключить внимание с этой темы, и помог нам только один: добавить силу совершенно обычным словам.
Суть: разрешаем детям сколько. где и когда угодно говорить слово “какашка”, но НИКОГДА не произносить слово “КАРТОТЕКА” (например).
Естественно, через минуту ребенок подходит с горящими глазами ко мне и кричит “картотека!”, а я картинно пугаюсь, делаю круглые глаза и говорю: нет, только не это!!!
Ребенок хохочет и, распевая новое запретное слово, уносится вдаль рассказывать остальным.
⠀
Это очень круто сработало с моими детьми, поэтому какашечных слов почти я не слышу, только картотеку сейчас.
Через пару недель можно признаться, что это была игра и это обычное слово, а вот ТРЯСИНА - ЗАПРЕТНОЕ! Его никому и никогда не говори!
Дети кричат обычные слова, смеются, я подыгрываю, все довольны и никаких какашек 😁👌🏻
⠀
Не хотите?
Я вас хорошо понимаю.
Но мои сыновья находят эти темы дико смешными и я вынуждена была с дергающимся глазом это слушать в каждой неудобной ситуации: когда разговариваю по телефону или стоим с ними в магазине.
⠀
Оказалось, что туалетный юмор это нормальный этап взросления ребенка.
Фух, здесь я выдохнула сразу, как узнала😁
И знаете, почему детям он так заходит? Потому что гениталии и продукты жизнедеятельности человека это слова, которые обладают особой силой, вызывают необычные эмоции у родителей. И дети это считывают и пользуются.
⠀
“Не говори какашка за столом, это неприлично!”. Что делает ребенок, когда это слышит? Правильно. Орет КАКАШКААА!
⠀
Я вычитала десяток советов, как переключить внимание с этой темы, и помог нам только один: добавить силу совершенно обычным словам.
Суть: разрешаем детям сколько. где и когда угодно говорить слово “какашка”, но НИКОГДА не произносить слово “КАРТОТЕКА” (например).
Естественно, через минуту ребенок подходит с горящими глазами ко мне и кричит “картотека!”, а я картинно пугаюсь, делаю круглые глаза и говорю: нет, только не это!!!
Ребенок хохочет и, распевая новое запретное слово, уносится вдаль рассказывать остальным.
⠀
Это очень круто сработало с моими детьми, поэтому какашечных слов почти я не слышу, только картотеку сейчас.
Через пару недель можно признаться, что это была игра и это обычное слово, а вот ТРЯСИНА - ЗАПРЕТНОЕ! Его никому и никогда не говори!
Дети кричат обычные слова, смеются, я подыгрываю, все довольны и никаких какашек 😁👌🏻
"Запеканка творожная в духовке с манкой".
Для детей от 3-х лет.
Творог берите мягкий, не сухой, лучше всего домашний. Измельчите его с помощью блендера или протрите через сито. Добавьте ряженку (кефир), манку, перемешайте. Яйца с сахаром и ванилином взбейте миксером в густую устойчивую пену. Добавьте к творожной массе, просейте крахмал и аккуратно перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом силиконовую форму (диаметром 23 см.), аккуратно вылейте в нее творожную массу, накройте сверху фольгой. Выпекайте запеканку в духовке примерно 50-60 минут. Остудите запеканку в духовке. Подавайте её со свежими ягодами, медом или вареньем.
Приятного аппетита!
Для детей от 3-х лет.
Творог берите мягкий, не сухой, лучше всего домашний. Измельчите его с помощью блендера или протрите через сито. Добавьте ряженку (кефир), манку, перемешайте. Яйца с сахаром и ванилином взбейте миксером в густую устойчивую пену. Добавьте к творожной массе, просейте крахмал и аккуратно перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте маслом силиконовую форму (диаметром 23 см.), аккуратно вылейте в нее творожную массу, накройте сверху фольгой. Выпекайте запеканку в духовке примерно 50-60 минут. Остудите запеканку в духовке. Подавайте её со свежими ягодами, медом или вареньем.
Приятного аппетита!