Кортизол #Шумбола.

Кофе ва шоколадни кўп истемол қилиш,кўп асабийлашиш, буйракусти безига ёмон тасир этади, уни чарчатади.
Надпочечник (буйракусти) ишлаб чиқадиган энг таниқли гормон бу коРТизол Бу гормонга шумбола деб ном бердим)).
Шумлиги кўпайса танага зарар, лек у сиз хам яшаб бўлмайди.
Кортизол танада кўпайса бу шумбола тананинг холаган жойига зарба беради.
Масалан:
гипофиз билан қалқонсимон безни алоқасини тўхтатади.
Гипофиз қалқонсимон бездаги т3,т4 га буйруқ бериб турадиган уларни ишга солиб турадиган миядаги бўлим.
Буларни ўртасида иш секинлашса ёки бузилса метоболизм бузилади,чунки метоболизмни қалқонсимон без (щетовидка) бошқаради.
Метоболизм бузилса тана керакли минералларни витаминларни ўзига сўриб. ололмайди ва модда алмашинуви бузилиб ёғ босиш бошланади ва(Касалликлархам) гормонлар фаолиятини бузади.
Гормон бузилса албатта танада, жигарда ўт қопда, ошқозонда муаммолар бошланади.
Картизол керакли гормон.
Инсон стрессга тушганда уни шу стрессга чидамлилигини таминлаб ушлаб туради. Стресга чидашига ёрдам беради.
Уни жуда узоқ вақт мобайнида ортиши бир кун уни қўлсилтаб кетиб қолишига яни қайта ишланмай қўйишига олиб келади ва бу инсонни стресс га чидолмаслиги ва ўлишига олиб келади.
Анализлар референсида кортизол 400 дан ортмаслиги керак.
Сиқилманг,кўп кофе ва шоколад истемол қилманг .
Асабни асраннг шунда кортизол сизга узоқ хизмат қилиб хаёт зарбаларида сизга елкадош бўлади))).
@dietolog_mat_ismaila

Ассалому алайкум хурматли каналим кузатувчилари.
Ким ман билан боғлана олмаётган бўлса админим га мурожаат қилсин

Админ манзили

Ассалому алайкум!

Курс танловга қараб 3 босқичли.

1- босқич- 600 минг. (Консултатция, медитатция ва бир ойлик режа).
(Қўшимча талабга асосан маслаҳатлар ойлик тўлови ичида эмас

1-2 -босқич (2 ойлик пакет)
500 мингдан ( 2 ойлик тўлов олдиндан)

(Биринчи ойдаги натижаларга қараб янги тавсия, кузатувлар, дарсликлар ва гормон ўзгаришлари кузатиш, қомат ва вес бўйича ишлов

1-2-3 босқич (3 босқичда ҳам иштирок этувчиларга)
400 минг сўмдан.
(3 ойлик тўлов олдиндан)
Бу охирги ой ва сўнгги натижаларга тўлиқ эришиш ойи)

Муҳим эслатма!👈

Ҳурматли мижоз!

Диетолог Осиё Исмаилова билан иш бошлаш жараёнидан олдин албатта гормон анализ топширишингиз шарт.
Қандай анализлар эканини диетолог тушунтириб беради.

Қўшимча :👇

Умумий гуруҳда эмас, индивидуал ишлашни истовчилар учун та’риф👇

1 кишига 1- 2-3 босқичларнинг ҳаммаси 850 мингдан.

Хурматли мижозлар. Сизлар учун муҳим эслатма!

Диетолог билан ишлаш бошланишидан олдин пул тўлови амалга оширилади.

Иштирокчи ўз имконияти туфайли ёки диетага кучи етмаслигини бахонаси билан тўлов қайтарилишини талаб қилишга ҳақли эмас, тўлов қайтарилмайди. Сабаби Исмаилова Осиё ҳар бир мижоз билан уч нафар соҳа эгаси ,я’ни диетолог, нутрициолог, эндокринолог бериши керак бўлган тўлиқ консултатция ва даволаш ишини олиб боради!

@dietolog_mat_ismaila

10 ноябрда бошланадиган янги гурух учун тўлов қабул қилиш бошланди.

-Ортиқча вазн,
-тери касалликлари,
-гормон бузилишлар,
-женсеий(аёллар) муаммолар,
-қандли диабед,
- гипертония,
- жировой гепатоз жигар касалликлари.
-ўт қопдаги муаммолар
- климаксда келадиган қийинчиликлари..
ва шунга ўхшаш муаммоси бор аёллар учун.
ИншаАллоҳ даво бўлувчи система!
қатнашишни истаганлар админга мурожаат қилсин.

@Faiza115 админ

Эҳ ширинликлар!
Жуда ҳам ҳаётимизда кенг жой олдилар.
Уларсиз на бирон байрам на бирон меҳмон кутилмайди.
Хаттоки сабабсиз ҳам еяверамиз, уйимизда бирон шира топилмаса асал ёки шакарни ўзини бўлса хам чой билан ичиб оламиз.
Совуқ хаволар юртимизга келди.
Иссиқ, иссиқ чойлар ичгимиз келади ва албатта ширинлик билан бошқача ўтади.
Қўлтиқ остимиздан келадиган бадбўй хидлар шу ширинликлар сабаблигини билмаймиз хатто.
Ширинлик бу углевод.
Углевод танани тезроқ чириб окисления бўлишининг,танани ёпиқ жойлари қўлтиқ ости,оёқлар ораси,оғиз,оёқни товон қисми,бази одамларда бутун танада сассиқ хид таралишининг сабабчисидир.
Ширинлик еган одамда инсулин баланд бўлади,инсулин баланд одам тез тез егиси келаверади.
Тана бу емакларни хазм қилишга хам улгирмайди.
Жигарга тўпланади ва жигар касаллигин бошланади. хужайраларга тўпланади ва тана касалликлар сассиқ бактериялар сони ортаверади.
Қўрқинчли холатларда ўсимтага айланади.
Киста, миёма,поппилома,аденома,акантоз яна бўйин, пах ва кўкрак ости тиззалардаги қорайиш доғлари..Буларни хаммаси шу углеводни деб.
Бу Ёруғ дунёдаги энг катта душманимиз нафсимиздир.
Танага бериладиган энг катта яхшилик очлик,жисмоний харакат ва совуқ хароратдир.

@dietolog_mat_ismaila

МЕН 2 - ГУРУХ ИШТИРОКЧИСИМАН.
ТАШАККУРНОМАМ ДИЕТОЛОГГА.

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ ГУЗАЛ🥰🥰 ЛАТОФАТЛИ КАЛБИ КУЙОШ МЕХРИ ДАРЙО УСТОЗИМ ОСИЙОХОН.👸👸
СИЗДАН ЧЕКСИЗ МИННАТДОРМАН БОРИНГИЗГА ШУКР 🙏🙏УСТОЗЖОН. 😘😘😘🤗🤗🤗
МЕН ШУ МАРАФОНДА КАТНАШИБ СОГЛИГИМ ТИКЛАНЯПТИ. МЕНДА КУП АСАБИЙЛАШИШ БУЛАРДИ ,
ОЙОКЛАРИМ ЗИРКИРРАБ ОГРИРДИ, ХАВО БУЛУТ БУЛСА 1 ХАФТА КУРУК ОГРИК БИЛАН АСАБЛАРИМ БУЗУЛАРДИ. ВАРИКОСЛАРИМ БЕЗОВТА КИЛИБ, КЕЧКУРУНЛАР ОЙОГИМ ТОМИРЛАРИ ТИРИШИБ ЧИКАРДИ . УЙКУМ ЯХШИМАСДИ,
ХАР 15 КУНДА МЕСЯЧНЫЙ КЕЛАРДИ , ХИДЛИ ВА КУП КУП КЕЛАРДИ , ИЧИМДА , БЕЛИМДА КОРНИМ ПАСТИГА КУЧЛИ ОГРИК БЕРАРДИ, ХАР КУН ХИДЛИ ВИДИЛЕНИЯ БОР ЭДИ. ХУДДИ СИЗ АЙТГАНДЕК ХАТТО КИШДА ХАМ ТЕРЛАБ ,АКСИНЧА КЕЧКУРУН 2-3 МАРТАЛАБ КИЙИМИМНИ АЛМАШТИРАРДИМ.
ОЛЛОХГА БЕАДАД ШУКР🙏🙏🙏🙏 ШУ МАРАФОНДА КАТНАШИБ МЕНИНГ СОГЛИГИМ👍👍👍👍 ТИКЛАНДИ .ТУГРИ БОШИДА ОГРИКЛАР КУЗГАЛИБ ОЙОКЛАРИМДА КУЧЛИ ОГРИК БУЛДИ. СИЗ ТАВСИЯ КИЛГАН ВИТАМИНЛАРНИ,ГИМОЛАЙ ТУЗИНИ , КАБУЛ КИЛГАНИМДАН
СУНГ ОЙОКЛАРИМ ЕНГИЛ БУЛИБ УМУМАН ОГРИМАЙ КОЛДИ, 👍👍 АСАБЛАРИМ ЖОЙИДА , ОЛЛОХГА БЕАДАД ШУКР 🙏🙏👍👍ХАР КУН ПОЗИТИВМАН ,👍👍😄😄 СОАТ 22:00 БУЛМАСДАН КУЗЛАРИМ ЮМИЛАВЕРАДИ, ТУШ КУРМАЙ КИМИРЛАМАЙ , МИРИКИБ УХЛАЙМАН, ХАЙЗИМ ЭСА 27 КУНГА КЕЛЯПТИ , ОГРИК ЙУК , ХИДСИЗ.
ХАТТО КЕЛГАНИНИ ХАМ СЕЗМАЙ КОЛЯПМАН. ВИДИЛЕНИЯ УМУМАН ЙУК. МАРАФОН БОШИДА КУНДУЗЛАРИ ТЕРЛАРДИМ , ХОЗИР
КУП СУВ ИЧСАМ ХАМ УМУМАН ТЕРЛАМАЯПМАН .МЕН КАНЧА ШИФОКОРЛАРГА КУРИНИБ , КАНЧА ДАВОЛАНГАН БУЛСАМ ХАМ ,БИРОР МАРТА ГАРМОНЛАРГА АНАЛИЗ ТОПШИРИШНИ ТАВСИЯ КИЛИШМАГАН МЕНГА ШИФОКОРЛАР . БАРЧА ДАВОЛАНИШДАН СУНГ КУПИ БИЛАН 2 ХАФТА ОГРИК КОЛАРДИ.

МЕН ШУ МАРАФОНДА КАТНАШИБ ТУРГАНИМДАН МИННАТДОРМАН
СИЗЛАРДЕК УСТОЗЛАРИМ БИЛАН ГОЙИБОНА УЧРАШИБ ТУРГАНИМДАН , СИЗЛАРДАН ЯНГИ БИЛИМЛАР ОЛАЙОТГАНИМДАН МИННАТДОРМАН. 🙏🙏🙏😘😘😘
МЕН ЖУДА ХУРСАНДМАН ВА БАХТЛИМАН. 🥰🥰🥰🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀


СИЗГА ИХЛОСИМ КУЧЛИ.😘😘😘 МАРТАБАНГИЗ БУНДАНДА УЛУГ БУЛСИН ИНШООЛЛОХ. 🤲🤲🤲🤲
ОЛЛОХИМ СИЗДАН РОЗИ БУЛСИН.
ДОИМ ОИЛАНГИЗ АРДОГИДА🤗🤗 БУЛИНГ. СОГ ОМОН ЕНГИЛ БУЛИБ,
ЯНГИ МЕХМОННИ 🤱🤱👩‍🍼👩‍🍼СОГЛОМ КУТИБ ОЛИНГ . СИЗДАН ЧЕКСИЗ МИННАТДОРМАН🙏🙏🙏 БОРИНГИЗГА ШУКР, 🙏🙏СИЗГА ЧУКУР🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀ ТАЪЗИМДАМАН. 🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗


МЕН ЙОЗГАНЛАРИМНИ ГРУППАГА ТАШЛАСАНГИЗ ХАМ МАЙЛИ , БАЛКИ БАЗИБИР ЙОШЛАРГА ДАРС БУЛАРДИ . ХАТТО ЙОШ БУЛА ТУРИБ КУП КАТНАШУВЧИЛАР ИРОДАСИЗЛИК КИЛИШЯПТИ .
БИЗГА БЕРИЛГАН ВАКТ ВА БИЛИМЛАР , БЕБАХО НЕЪМАТЛИГИНИ АНГЛАШМАЯПТИ ХАМ. МЕН УЛАРГА ХАВАС КИЛАМАН, УЛАР ХАЛИ ЙОШ БУЛИШСА ХАМ ТУГРИ ЙУЛНИ ТАНЛАГАНЛАРИ УЧУН.