Дина Здравкович #PROинсайт / ПРОинсайт
2K subscribers
163 photos
46 videos
166 links
Официальный канал коуч-консультанта, наставника, экс-главреда Psychologies.ru Дины Бабаевой. Помогаю увидеть привычные вещи шире, чтобы находить новые пути развития в деле и жизни. Ютуб https://youtube.com/@dinababaeva
Download Telegram
Такой комментарий к посту про людей, изначально в базе добрых. Вопрос часто слышу, отвечу ниже в аудио-формате.
Привет, ребята. Вам практика очень простая, и очень ресурсная.

Поднимите голову на небо, положите руку на сердце, и включите этот трек.

https://youtu.be/Tw29ocNLOLA

Если захочется плакать, плачьте.

Нам нужно расширяться, становиться больше, чтобы потом реализовываться в мире в соответствии с истинными желаниями.

Обнимаю сердцем
🎙 Еженедельный #PROинсайт сегодня о переходе земли на высокие вибрации и тело, болезни и трансформация, эфирное тело и как поддержать.

P.S. Я не работаю напрямую с чужим здоровьем, это не моя специализация. Моя специализация — изменение мышления, здоровье — это бонус.

Если запрос у кого-то конкретно на работу с физикой, обращайтесь к Михаилу. @Flomela Пишите с пометкой от меня.
👇🏻
Ребята, привет.

Интересная и очень понятная статья про духовных учителей, эзотерические школы и тд. Почитайте, внимательно, чтобы повысить осознанность, к кому и зачем можно ходить.

http://harekrishnazp.info/materialy/stati/2528-dukhovnye-uchitelya-svetlye-tjomnye-i-serye.html
О смысле жизни: вызов 22

Мы привыкли запихивать смысл жизни во внешние атрибуты: деньги, власть, дети, семья, карьера, достижения и тд. И когда все внешнее отваливается, перестраивается, как сейчас, многие не понимают, зачем жить. Буквально.

Вы не представляете, как много я слышу таких вопросов в последние пару месяцев. От клиентов, друзей, коллег. Внешнее устало тащить на себе все смыслы, что мы в него пихали. «Стоп, баста. Давайте-ка сами, ребята».

И ребята ищут, но там же, где и прежде, вовне. Вместо того, чтобы заглянуть туда, куда не смотрели — в себя.

Время неопределенности и боли — всегда время трансформации. Не внешнего — «сделайте, как было», а внутреннего, настоящего.

И поскольку большинство не знает как это, по-настоящему, и приходят в тупик.

Но тупик — это иллюзия ума. Сдаться обстоятельствам — значит допустить все, что есть, и довериться тому, что внутри, тому, что в сердце. И там начинается рост, и идеи, и дела, по-новому, из другого качества.

В помощь потеряшкам — Франкл. А потеряшкам, которые читать не хотят, фильм «Мирный воин». Смотреть с блокнотом и ручкой.

Ну и, конечно, для тех, кто заколебался по-старому, все попробовал, и зашел в воображаемый тупик — консультации (форма записи — https://docs.google.com/forms/d/1Twaw5xqQOii_59cfSSDJkLnrt4h1Z5-NA5ZxYEp2OnQ/edit ),

кто еще пока не очень — наш канал #PROинсайт. Тоже с ручкой и блокнотом смотреть.
Ребята, привет!

Одна из моих излюбленных существующих систем про человека — Хьюман Дизайн, или Дизайн Человека.

Такой навигатор по пользованию нашим телом-транспортом в этом мире. На многие вопросы: почему у меня так, нашла ответы там, и способы из деструктивного состояния перевести в конструктивное. Выражаясь языком дизайна — из ложного я в истинное, дизайнерское ;)

Команды на проекты собирала, в том числе на Psychologies опираясь на дизайн. В консультациях часто использую.

Базовую информацию по типам можно найти в сети. Глубже — у специалиста. Толковых объяснений мало, каждый «чтец» дизайна читает по-своему, часто привнося себя в прочтение. Выбирайте внимательно, и по отклику-совпадению.

Самостоятельно можно рассчитать здесь и расшифровку выдает очень приближенную к единственной книге по дизайну и простым языком.

https://human-design.space/?rave=2805536166360117

P.S. Дизайн, как и любая другая система типа астрологии, таро, психотестов — это навигатор, опора для собственных озарений. Не уходите с головой никогда ни в одну из систем. Человек всегда решает, каков он. Но отправная точка нужна.
Человеку нужен человек. Который слушает его сердцем. Только тогда возникает искренний контакт.

Как это, слушать сердцем?

Вспомните свои последние разговоры, переписки. Насколько в момент общения вы включены в то, что пишите/говорите другому в реальности или по телефону, в аудио? Между делом, переключаясь с чатика на чатик, разговаривая и параллельно листая ленту в инстаграм или отвечая на письма?

Как именно вы говорите с другим?

Где вы во время этого диалога?

Только честно, друзья.

Много лет назад, я получила сообщение от своего друга. Прочитала его на ходу, что-то ответила, что-то спросила, параллельно проверяя почту. Если бы я так не сделала, я бы увидела крик о помощи, истинный смысл послания. То, что находилось за словами. Но я слишком торопилась сделать 25 дел одновременно, это же очень важно было.

Через два дня мой друг умер. Сам решил.

Если во время общения мы не в диалоге, не в том, кто напротив вас, — это иллюзия контакта. Мы не видим и не слышим истинный смысл послания, мы не создаем глубокие связи, полные любви. В таком общении нет энергии, есть ее утечка.

Если же мы взглянем в глаза, отложим дела и мысли, и все свое внимание направим на другого, случатся чудеса.

Да, иногда это может привести к тому, что мы перестанем общаться с этим человеком, потому что увидим ясно , что в этом общении нет ничего, что это вообще не наш человек. Это страшно, но ценно. Потому что честность — ключ к счастью.

У меня это — профессиональное. Я слушаю сердцем, но даже я иногда, если ускоряюсь в решении задач, могу пропустить смысл сказанного. Но замечаю и возвращаюсь в момент.

Как?

Во время разговора, представьте, что ваши глаза — будто лобовое стекло, а вы находитесь прямо за ним. Можно сказать себе: я прямо за глазами. В эту же секунду вы начнете слышать сердцем.

Потому что будете здесь, сейчас, станете этим моментом.
Я должна начать этот пост с рассказа о герое первого интервью на канале #PROинсайт@gregory_potemkin.

Но начну я с честной истории про мою личную травму, которую Гриша, как провокативный психолог, вытащил на поверхность. Не выходя из кадра. 🙃

Недавно мне задали вопрос: «Расскажи о своем самом большом факапе»

Я вскинула брови, задумалась и ничего не нашла. Потому что в моей картине мира ужаса-ужаса от неидеальных результатов в работе больше нет. Если я ошиблась, что-то сделала, как мне кажется, не так, я кайфую.

И катализатором этого состояния в моей жизни стал Гриша и это интервью.

Мы беседовали полтора года назад. И сразу после я была уверена, что все сломалось, провалилось, ничего не вышло, я плохая и тд.

Мне понадобился год, чтобы вообще открыть исходники. Юля @ovdiuk посмотрела первая и сказала: «Че ты паришься, офигенное интервью». И даже в этот момент мой ум объяснил это тем, что Юля просто меня любит😂

Через год я все-таки открыла видео и… закрыла, потому что услышала проблемы со звуком. В копилку посыпания головы пеплом добавился еще один аргумент в пользу того, что я жуткая факапщица. Такой прекрасный герой, а я все провалила.

Если текстовых интервью я взяла более 500, то видео — по пальцам пересчитать. А разница — ух какая колоссальная: в отличие от текстового интервью в видео нельзя «угукать», чтобы наладить контакт с интервьюируемым; нельзя, чтобы камеры выключались каждые пять минут, потому что прерывается контакт; я не могу быть одновременно в кадре и за кадром, не могу физически быть интервьюером, продюсером и режиссером.

Никто не может. Но мне казалось, что только я.

Когда все это я прожила, проработала, и посмотрела все-таки исходники, оказалось, что того ужаса, который нарисовал мне мой ум, там нет.

То, что виделось трагедией всей моей жизни, вообще таковым не было. Как и все ваши факапы, друзья.

Завтра интервью выйдет на канале. Чтобы не пропустить перейдите по ссылке и включите напоминание.

https://youtu.be/m7HhE2A5EuE

Оно получилось, может быть, не идеально снятым, но живым, настоящим и очень ценным как минимум историей, которая за ним стоит. Как максимум — героем, у которого есть чему учиться. Всегда.
Найди свой «бам»

Стучит. Безостановочно. Сутки напролет. Сперва звук раздражает. Ты не можешь ничего делать, ни о чем думать.Только этот гулкий пронзительный звук. Бам бам бам. Бам бам бам. Ты ешь под него, пьешь, разводишь костер вечером, делаешь записи. Бам бамбам...

А потом ты вдруг замечаешь, как все твои движения, каждое действие совершается в такт. Бам — открыл защелку на рюкзаке. Бам — достал фонарь. Бам — нажал на кнопку. И даже идешь ты уже с определенной скоростью. Бам — шаг, бам — другой, бам — третий. Ни быстрее, ни медленнее. Все только так, как решает за тебя этот непрекращающийся грохот.

День, другой, ты занимаешься своими делами. Живешь под бам-бам-бам. И вдруг, звук прекращается. Внезапно.

Бам… бам… стоп!

И ты на мгновение замираешь, не понимая, что происходит. Кто-то словно остановил часы жизни. Нет, ты не умираешь, конечно. Но стоишь. Без движения. Забывая дышать.

И потом ты понимаешь, что стука больше не будет. Что дальше нужно двигаться. Как-нибудь. Как умеешь. Ты делаешь шаг, словно младенец, робко касаясь земли. Да что уж там, и дышишь ты с трудом.

А потом в твоей голове рождается мысль, как будто кто-то подбросил ее тебе в порыве невиданной щедрости: «найди свой бам». Он продолжает жить. В тебе. Внутри. Ты слушаешь и начинаешь слышать.

Издалека, тихо-тихо, доносится робкое «бам». Потом еще одно, и еще. И вот снова стучит. Немного быстрее, чем прежде, немного иначе, но биение продолжается. И жизнь. И ты идешь. Не так, как раньше. Быстрее, увереннее, под ритм. Твой собственный ритм твоей собственной жизни.

***

У каждого из нас внутри есть то, что основатель онтопсихологии Антонио Менегетти называл ин-се, Михай Чиксентмихай — потоком, Шри Ауробиндо — голосом сверхразума.

Когда много лет назад я писала этот текст (про бам), я ничего не знала о психологии, духовности, фамилий даже этих классиков не знала.

Я просто знала, как и каждый из нас точно знает, что где-то внутри у него есть компас. Как его не назови.

И все наши попытки найти что-то вовне — на самом деле попытка найти свой собственный, неповторимый «бам».

На днях я наткнулась на фильм прекрасного Роберта Ретфорда, который я каким-то мистическим образом упустила. Герой Мэта Дэймона, прекрасно игравший в гольф, потерял свой свинг, свой размах. Но он смог его найти. Этот фильм — терапия для тех, кто перестал слышать свой «бам».