Поздравьте меня с моей первой эндооперацией)
Вот такую штуку делал🫡

Всем пятницы, сумасшедшая неделя закончилась и я наконец-то смог присесть на стул с пиками, так как второй стул за прошедшие 7 дней я отсидел до дыр в промежности.
Коротко расскажу о своих планах:
1. В следующие пару дней будет несколько обещанных постов, остались финишные штрихи
2. Очень хотелось бы, чтобы истории, которые я стараюсь вам рассказывать были интересны, поэтому хочу узнать у вас чего бы конкретно тебе, мой дорогой подписчик, хотелось бы прочитать
3. Немного отдохнуть (нет)
PS. В комментариях к посту пишите волнующие вас вопросы, по любым темам, выберем из них самые популярные 😘

Что общего у Бургер Кинг и Бернарда Крона?
Вопросы автора с каждый постом все психоделичнее, текст тоже, но помыслы все чище. В этом посте расскажу вам что такое болезнь Крона и какова тут роль эндоскопии.
Приятного прочтения!

Всех со днём сломанной лодыжки!

Вау, это что еще один пост?
Да, не завидуйте моей уникальной производительности (которой нет). В этот раз расскажу о моем первом разе.
Расскажите что понравилось и чего , может быть, лично вам, не хватило.

Вечер в хату.
В этот чудный час хочу пролить на ваши глазки целый флакон великолепия в виде моего нового поста.
Для всех, кто будет внимательно читать, завтра небольшой прикол.
Заходи посмотреть как в комментах мои ошибки и опечатки снова будет исправлять мамакаклета.

Мем, для тех, кто внимательно читал)

Держу в курсе
Новые посты пока пишутся, примерно когда опубликую - сам не знаю.
Очень соскучился по общению со всеми вами, но эксплуатировать свой статус нишевой "микроселебрити" (кринж) в этом контексте совсем не хочется.
Как можно увидеть по аватарке канала, я на досуге решил освоить программу для ДиЗаЙнА и теперь хочу добавлять к своим постам достойные схемы и иллюстрации с объяснениями некоторых принципов.
Как вам идея? Как новая фотка канала? (замечания от профессионалов приветствуются)

Всем привет, следующий текст будет о полипах.
Задавайте свои ответы и я обязательно на них отвечу в посте!

Вы готовы дети?
Кто проживает в вашей кишке и как он там оказался. Отдельный shout out команде канала https://t.me/endotomsk. Это боженьки от мира эндоскопии, которые любезно согласились поделиться со мной некоторыми фотографиями.
Как обычно, задавайте свои ответы.
PS: давай мамакаклета, я жду исправлений, трижды все перечитывал)

Йоу, рыбочки. Вторая часть моего триптиха про полипы.
Надеюсь, что читаться будет с кайфом и пользой.
Очень жду фидбека, всех обнял.

Доброевое утровое, дарагие друззя.
Шо как вы там?

Завершаю свой magnum opus о полипчиках.
По обычаю трепетно жду ваши комментарии.

Привет всем. Меня освободили от пут гипса. Летаю теперь как реактивный самолет: от нуля до чайханы за три секунды 💀

Впереди две недели реабилитации и физиотерапии. Самочувствие не чувствуется. Стойкое ашчушчение ваты в ногах - присутствует. Это к лучшему: вате там и место, в ногах 🤫

Держу в курсе о контенте: планирую постить короткие заметОЧКИ. Большие посты будут реже, времени совсем нет, я курица деловая, работаю 🫡

Рассказать как прошёл РАБочий день или посочувствовать больному доктору можно в комментах.

P.S. Мем для привлечения внимания

Утро.

Седня напишу про апофению. Что это такое и почему она может быть полезна для обучения в медицине.

Рассказывайте как у вас там настроение, как сердцебиение, как вообще чо.

А у нас будет что-то типа обэда? 🙃

Будет.

Английские ученые открыли… Нет, не дверь. Гарвард юниверсити реккомендс: тарелка здорового питания. Смотреть пикчу.

Помимо советов по еде:

- Сладкие напитки - поменьше.
- Молочка - одна-две порции в день.
- Сок: маленький — 250 мл. стакан в день.
- Быть активным

Нарушение режима не смертельно. Если вы съели пюре-котлету, а кто-то рядом ест только листья салата, запивая альпийской росой - не страшно.

Картинка и текст - мои. Пользуйтесь как хотите. За отметку нежно поцелую, обниму и напою чаем.

Целиакия

Что это?
Аллергия на глютен. Глютен это белок, который содержится в злаковых растениях: пшенице, рже и ячмене.

Чо происходит?
Катя ест булку. Булка попадает в 12-перстную кишку и иммунная система Кати такая: «Падажжи, а не фраерок ли ты часом». Глютен забрел не в тот район. Иммунитет избавляется от всего, что считает чужим. В процессе на орехи получают все: глютен, кишки, Катя.

Как проявляется?
Диарея, усталость, потеря веса, метеоризм (пукает много и вкусно), боль в животе, тошнота и рвота, запор.

Чем опасно?
Воспаление в кишке приводит к тому, что из еды не вытягиваются полезные вещества. Если нужных веществ в организме нет, ему трудно развиваться.

Когда к врачу?
Если живот болит дольше пары недель и есть какие-то проявления из абзаца выше - то топайте в поликлинику.

Наткнулся на тейк: "Масло вызывает инфаркт, лучше готовить без него". Давайте разберемся.

Масло состоит из жиров. Жиров бывает три типа:

— транс-жиры - это комната Егора, Егор ... Ну вы сами знаете. Могут вызывать болезни сердечно-сосудистой системы, инфаркты в том числе. Это кака, бросьте на пол, не кладите в рот.

— насыщенные жиры - повышают риск заболеваний ССС. Умные люди говорят, что не больше 5% - можно.
— ненасыщенные жиры - это комната Артема. Артем ваш хороший друг, вы с ним нормально так общаетесь. Ненасыщенные жиры снижают уровень холестерина и заболеваний ССС.

В природе масла содержат только насыщенные и ненасыщенные жиры. А откуда берутся транс-жиры? Их создают искусственно, процесс называется "гидрогенизация". По сути это присоединение водорода к жирным кислотам. А для чего это? Чтобы из жидких масел сделать твердое. Твердое масло используют: в пищевой промышленности (маргарин); хозяйственной промышленности (мыло, стеарина).

Готовлю лонгрид. Тема очень объемная: основной источник публикация на 100 страниц мелким шрифтом. Но варить работу, учебу и домашние обязанности это для горшочка много. Так что ждите 10-14 business days.