🌠Участники проекта "Активное долголетие" - жители г.о. Одинцово, г.о. Звенигород, г.о. Краснознаменск посетили Звенигородскую астрономическую обсерваторию, основанную в 1959
году.
🔭Обсерватория представляет собой действующую научную и учебно-методическую базу Института астрономии РАН.
На ее инструментах отрабатываются наблюдательные методики, а также проводятся наблюдения малых тел Солнечной системы, искусственных спутников Земли, фрагментов космического мусора, метеоров и комет.
В ходе экскурсии участники познакомились с работой обсерватории, послушали увлекательный рассказ о проводимых здесь в настоящее время исследованиях. Экскурсия сопровождалась демонстрационным наблюдением Солнца.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
году.
🔭Обсерватория представляет собой действующую научную и учебно-методическую базу Института астрономии РАН.
На ее инструментах отрабатываются наблюдательные методики, а также проводятся наблюдения малых тел Солнечной системы, искусственных спутников Земли, фрагментов космического мусора, метеоров и комет.
В ходе экскурсии участники познакомились с работой обсерватории, послушали увлекательный рассказ о проводимых здесь в настоящее время исследованиях. Экскурсия сопровождалась демонстрационным наблюдением Солнца.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
🛥🎉Завтра состоится торжественное открытие проекта "Доброфлот" в Химках в рамках проекта "Активное долголетие"!
👴🏼👵🏼40 человек отправятся на полутора часовую экскурсию, которая будет проходить при сопровождении экскурсовода. Гостям будут предложены чай, кофе, а также прохладительные напитки.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
👴🏼👵🏼40 человек отправятся на полутора часовую экскурсию, которая будет проходить при сопровождении экскурсовода. Гостям будут предложены чай, кофе, а также прохладительные напитки.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
💻💻с 19 апреля 2021 года по 15 октября 2021 года проводится VII Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету-2021»
по номинациям:
✅«Портал gosuslugi.ru: мой опыт»;
✅«Мои интернет-достижения»;
✅«Интернет-предприниматель, интернет-работодатель»;
✅«Моя общественная интернет-инициатива»;
✅«Мои интернет-проект»;
✅«Я - интернет-звезда».
Для участия в Конкурсе необходимо на сайте http://azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka подать заявку📃, выбрав соответствующую номинацию.
Ознакомиться с Положением о проведении Конкурса можно на сайте:
http://azbukainterneta.ru/konkursа
Помощь в подготовке работы и направлении заявки на участие можно получить, обратившись в клуб "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
по номинациям:
✅«Портал gosuslugi.ru: мой опыт»;
✅«Мои интернет-достижения»;
✅«Интернет-предприниматель, интернет-работодатель»;
✅«Моя общественная интернет-инициатива»;
✅«Мои интернет-проект»;
✅«Я - интернет-звезда».
Для участия в Конкурсе необходимо на сайте http://azbukainterneta.ru/konkurs/zayavka подать заявку📃, выбрав соответствующую номинацию.
Ознакомиться с Положением о проведении Конкурса можно на сайте:
http://azbukainterneta.ru/konkursа
Помощь в подготовке работы и направлении заявки на участие можно получить, обратившись в клуб "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
🧳Участники проекта «Активное долголетие» продолжают путешествовать по Подмосковью!
🐠Долголеты из г.о. Коломна посетили акваферму в Астапово, на которой разводят угревидного клария — непривычную для России рыбу редких диетических свойств. Кларий — идеальный выбор для сторонников здорового питания.
🏛Активисты из Рузского г.о. впервые посетили посёлок городского типа Шаховская.
В программу вошло посещение Краеведческого музея,прогулка по поселку с остановкой у памятника княгини Е.Ф. Шаховской-Глебовой-Стрешневой.
🐏Фермерское хозяйство в д. Козино посетили жители Волоколамска.
Участникам провели экскурсию по скотному двору. Завершилось приятное знакомство - дегустацией вкуснейшей молочной продукции: молоко, творог, сгущенное молоко, йогурты, сыры.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
🐠Долголеты из г.о. Коломна посетили акваферму в Астапово, на которой разводят угревидного клария — непривычную для России рыбу редких диетических свойств. Кларий — идеальный выбор для сторонников здорового питания.
🏛Активисты из Рузского г.о. впервые посетили посёлок городского типа Шаховская.
В программу вошло посещение Краеведческого музея,прогулка по поселку с остановкой у памятника княгини Е.Ф. Шаховской-Глебовой-Стрешневой.
🐏Фермерское хозяйство в д. Козино посетили жители Волоколамска.
Участникам провели экскурсию по скотному двору. Завершилось приятное знакомство - дегустацией вкуснейшей молочной продукции: молоко, творог, сгущенное молоко, йогурты, сыры.
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
🗺Для участников проекта Губернатора Московской области "Активное долголетие" предоставлена возможность посещения новых экскурсионных маршрутов:
🦙ферма «Российские альпаки» (Дмитровский район, д. Походкино)
https://www.alpacainfo.ru/
🐦страусиная ферма (Серпуховский район, д. Старые Кузьменки)
https://straus.ru/
🐌🐐агротуристическое хозяйство «ЭкоДеревушка» (Коломенский городской округ, с.Парфентьево)
https://ecoderevushka.ru/
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
🦙ферма «Российские альпаки» (Дмитровский район, д. Походкино)
https://www.alpacainfo.ru/
🐦страусиная ферма (Серпуховский район, д. Старые Кузьменки)
https://straus.ru/
🐌🐐агротуристическое хозяйство «ЭкоДеревушка» (Коломенский городской округ, с.Парфентьево)
https://ecoderevushka.ru/
📍Записаться на экскурсии можно
💻на портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)
🤳 в приложении "Соцуслуги",
а также можно узнать в клубе "Активного долголетия" или управлении социальной защиты населения по месту жительства.
Forwarded from Радио 1
Как пожилым людям сохранить здоровье в жару?
☀️В столичный регион пришло летнее тепло. Это, конечно, здорово. Но, всё-таки, не будем забывать, что жара несёт в себе немало опасностей. И, в первую очередь, начеку должны быть люди в возрасте. 🏠Тем более, что именно они – самые активные дачники.
1️⃣В первую очередь нужно остерегаться чрезмерных физических нагрузок. Не надо ставить себе задачу за один день вскопать весь огород!
2️⃣Во-вторых, необходимо выбрать правильное время для работы – на самом солнцепёке пожилым людям трудиться не следует. Работать можно в часы, когда солнце стоит невысоко – до 12 дня и после пяти вечера. Сама нагрузка не должна длиться более часа. Потом нужно сделать перерыв 10-15 минут. Если вдруг появилось неприятное ощущение – слабость, тошнота, головокружение – работу надо прекращать. 💦Очень важно также сохранять оптимальный режим потребления воды.
👕И ещё. Нужно надеть на себя лучше что-то из натуральных тканей – хлопка или льна.👒И непременно следует покрывать голову.
#дачаnet
☀️В столичный регион пришло летнее тепло. Это, конечно, здорово. Но, всё-таки, не будем забывать, что жара несёт в себе немало опасностей. И, в первую очередь, начеку должны быть люди в возрасте. 🏠Тем более, что именно они – самые активные дачники.
1️⃣В первую очередь нужно остерегаться чрезмерных физических нагрузок. Не надо ставить себе задачу за один день вскопать весь огород!
2️⃣Во-вторых, необходимо выбрать правильное время для работы – на самом солнцепёке пожилым людям трудиться не следует. Работать можно в часы, когда солнце стоит невысоко – до 12 дня и после пяти вечера. Сама нагрузка не должна длиться более часа. Потом нужно сделать перерыв 10-15 минут. Если вдруг появилось неприятное ощущение – слабость, тошнота, головокружение – работу надо прекращать. 💦Очень важно также сохранять оптимальный режим потребления воды.
👕И ещё. Нужно надеть на себя лучше что-то из натуральных тканей – хлопка или льна.👒И непременно следует покрывать голову.
#дачаnet
🗺В Химках запустили новый экскурсионный маршрут!
🛥Теплоходный маршрут «ДОБРОФЛОТ» - это бесплатная речная прогулка, на которую могут записаться все жители Химок старшего поколения.
«Доброфлот» включает несколько разных маршрутов. Можно отправиться на экскурсии:
🔸по подмосковным водохранилищам –Химкинскому, Клязьминскому, Пестовскому;
🔸по Каналу имени Москвы;
🔸до Северного речного вокзала - с высадкой на причале и пешей прогулкой;
🔸по всей живописной речной излучине от Химок к Мытищам и Лобне.
✅Теплоход будет ходить три раза в неделю.
☎️Записаться на экскурсию можно по телефону +7(495)5723097
💻на сайте проекта «Активное долголетие» dolgoletie.mosreg.ru.
🛥Теплоходный маршрут «ДОБРОФЛОТ» - это бесплатная речная прогулка, на которую могут записаться все жители Химок старшего поколения.
«Доброфлот» включает несколько разных маршрутов. Можно отправиться на экскурсии:
🔸по подмосковным водохранилищам –Химкинскому, Клязьминскому, Пестовскому;
🔸по Каналу имени Москвы;
🔸до Северного речного вокзала - с высадкой на причале и пешей прогулкой;
🔸по всей живописной речной излучине от Химок к Мытищам и Лобне.
✅Теплоход будет ходить три раза в неделю.
☎️Записаться на экскурсию можно по телефону +7(495)5723097
💻на сайте проекта «Активное долголетие» dolgoletie.mosreg.ru.