🩺مشاوره پزشکی | دکتر ساریخانی pinned «⁉️ دوست دارید پستِ ویس امشبمون راجع به کدوم مورد باشه؟»
⁉️چه مواد خوراکی ای باعث ایجاد و تشدید اضطراب میشن؟
☕️۳ گروه از مواد غذایی هستند که مصرف زیاد اون ها میتونه باعث ایجاد و تشدید اضطراب بشه!
۱- کافئین
۲- شکر (قند های ساده و زود جذب)
۳- مواد نگهدارنده صنعتی
ویس رو با دقت گوش کنید و برای اون دوستتون که اضطراب داره هم بفرستید😃
#ویس
#روانپزشکی
🆔 @dr_sarikhanii
☕️۳ گروه از مواد غذایی هستند که مصرف زیاد اون ها میتونه باعث ایجاد و تشدید اضطراب بشه!
۱- کافئین
۲- شکر (قند های ساده و زود جذب)
۳- مواد نگهدارنده صنعتی
ویس رو با دقت گوش کنید و برای اون دوستتون که اضطراب داره هم بفرستید😃
#ویس
#روانپزشکی
🆔 @dr_sarikhanii
🙋🏻♂️#سوال_شما:
⁉️من پسر هستم و ۲۶سالمه. یک هفته پیش با یه خانم که خیلی نمیشناختمش رابطه جنسی داشتم. الان چند روزه تو ادرارم ترشحات سفید رنگ میبینم و سوزش ادرار هم دارم. خیلی میترسم چکار باید بکنم؟😞
💊#جواب:
با توجه به شرح حالتون شما به بیماری های مقاربتی (STD) دچار شدید و بیماری شما احتمالا سوزاک (آلودگی با نایسریا گنوره‌آ) هستش. خوشبختانه این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک به راحتی درمان میشه. البته با توجه به ابتلا به بیماری مقاربتی احتمالا رابطه جنسی شما محافظت نشده بوده و باید حتما از نظر ابتلا به HIV و هپاتیت هم مورد بررسی قرار بگیرید.
🆔@dr_sarikhanii
⁉️من پسر هستم و ۲۶سالمه. یک هفته پیش با یه خانم که خیلی نمیشناختمش رابطه جنسی داشتم. الان چند روزه تو ادرارم ترشحات سفید رنگ میبینم و سوزش ادرار هم دارم. خیلی میترسم چکار باید بکنم؟😞
💊#جواب:
با توجه به شرح حالتون شما به بیماری های مقاربتی (STD) دچار شدید و بیماری شما احتمالا سوزاک (آلودگی با نایسریا گنوره‌آ) هستش. خوشبختانه این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک به راحتی درمان میشه. البته با توجه به ابتلا به بیماری مقاربتی احتمالا رابطه جنسی شما محافظت نشده بوده و باید حتما از نظر ابتلا به HIV و هپاتیت هم مورد بررسی قرار بگیرید.
🆔@dr_sarikhanii
⁉️برای درمان کبد چرب چه مواد غذایی رو “نباید” بخوریم؟
⚠️کبد چرب از اصلی ترین دلایل سیروز کبدی و بروز انواع سرطان های کبدیه.
که شیوعش هم متاسفانه به علت آمار بالای چاقی و تغذیه نامناسب زیاده.
✅این ویس رو گوش کنید تا بدونید برای درمان و بهبود کبد چرب باید مصرف چه غذاهایی رو کمتر کنید.
برای اون عزیزتون که کبد چرب داره هم حتما بفرستید این ویس رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
⚠️کبد چرب از اصلی ترین دلایل سیروز کبدی و بروز انواع سرطان های کبدیه.
که شیوعش هم متاسفانه به علت آمار بالای چاقی و تغذیه نامناسب زیاده.
✅این ویس رو گوش کنید تا بدونید برای درمان و بهبود کبد چرب باید مصرف چه غذاهایی رو کمتر کنید.
برای اون عزیزتون که کبد چرب داره هم حتما بفرستید این ویس رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
🙋🏻♂️#سوال_شما:
⁉️من شنیدم از یکی که طب سنتی بلد بود میگفت که گرم کردن و پختن غذا با مایکرو ویو سرطان زائه. درست گفته؟ نظر شما چیه؟
💊#جواب:
خیر درست نیست. تا به امروز هیچ یافته علمی مشاهده نشده که مایکروویو به هر شکلی باعث ناسالم شدن غذا بشه.
البته گرم کردم غذا در ظرف های پلاستیکی و یکبار مصرف میتونه باعث وارد شدن مواد مضر به غذا و نوشیدنی بشه که این ربطی به مایکرویو نداره و به خاطر ظرف یکبار مصرف هست.
🆔@dr_sarikhanii
⁉️من شنیدم از یکی که طب سنتی بلد بود میگفت که گرم کردن و پختن غذا با مایکرو ویو سرطان زائه. درست گفته؟ نظر شما چیه؟
💊#جواب:
خیر درست نیست. تا به امروز هیچ یافته علمی مشاهده نشده که مایکروویو به هر شکلی باعث ناسالم شدن غذا بشه.
البته گرم کردم غذا در ظرف های پلاستیکی و یکبار مصرف میتونه باعث وارد شدن مواد مضر به غذا و نوشیدنی بشه که این ربطی به مایکرویو نداره و به خاطر ظرف یکبار مصرف هست.
🆔@dr_sarikhanii
🩺مشاوره پزشکی | دکتر ساریخانی
🔞افزایش قوای جنسی با مصرف مواد غذایی خاص!! ⁉️راست یا دروغ؟! 👇🏻👇🏻👇🏻
🔞افزایش قوای جنسی با مصرف مواد غذایی خاص!!
⁉️راست یا دروغ؟!
♐️ در سطح جامعه زیاد میشنویم که خوردن فلان مواد غذایی (مثلا شیر موز و معجون) یا خوردن گرمیجات مستقیما باعث افزایش قوا و عملکرد جنسی در آقایان و خانم ها میشن.
🔹تا به امروز اثبات نشده که هیچ نوع ماده خوراکی و غذایی بتونه "مستقیما" باعث اثرگذاری بر قوا و عملکرد جنسی افراد بشه!!🔹
❓پس مواد غذایی و تغذیه سالم هیچ تاثیری بر سلامت جنسی افراد نداره؟🤔
100% داره!!
✅ تغذیه بسیار هم موثر و مهمه. ولی نه به این شکلی که بسیاری از افراد به اون باور دارن و با تبلیغات سعی میکنن محصولات بی اثر خودشون (پکیج های تقویت قوای جنسی و ...) رو به فروش برسونن.
تغذیه درست و سالم میتونه به صورت غیر مستقیم و با بهبود سلامت کلی بدن باعث شه عملکرد و سلامت جنسی افراد هم بهتر بشه.
🆔@dr_sarikhanii
⁉️راست یا دروغ؟!
♐️ در سطح جامعه زیاد میشنویم که خوردن فلان مواد غذایی (مثلا شیر موز و معجون) یا خوردن گرمیجات مستقیما باعث افزایش قوا و عملکرد جنسی در آقایان و خانم ها میشن.
🔹تا به امروز اثبات نشده که هیچ نوع ماده خوراکی و غذایی بتونه "مستقیما" باعث اثرگذاری بر قوا و عملکرد جنسی افراد بشه!!🔹
❓پس مواد غذایی و تغذیه سالم هیچ تاثیری بر سلامت جنسی افراد نداره؟🤔
100% داره!!
✅ تغذیه بسیار هم موثر و مهمه. ولی نه به این شکلی که بسیاری از افراد به اون باور دارن و با تبلیغات سعی میکنن محصولات بی اثر خودشون (پکیج های تقویت قوای جنسی و ...) رو به فروش برسونن.
تغذیه درست و سالم میتونه به صورت غیر مستقیم و با بهبود سلامت کلی بدن باعث شه عملکرد و سلامت جنسی افراد هم بهتر بشه.
🆔@dr_sarikhanii
🙋🏻♂️#سوال_شما:
⁉️رژیم جدیدی هست آقای دکتر که از خواهرم شنیدم. به این صورت که شما صبحونه رو حذف میکنی و ناهار و شام رو میخوری. میخواستم ببینم نظر شما چیه؟ خواهرم خیلی خوب وزن کم کرده تو یک ماه. ضرری نداره؟
💊#جواب:
ویس زیر رو گوش بدید👇🏻
🆔@dr_sarikhanii
⁉️رژیم جدیدی هست آقای دکتر که از خواهرم شنیدم. به این صورت که شما صبحونه رو حذف میکنی و ناهار و شام رو میخوری. میخواستم ببینم نظر شما چیه؟ خواهرم خیلی خوب وزن کم کرده تو یک ماه. ضرری نداره؟
💊#جواب:
ویس زیر رو گوش بدید👇🏻
🆔@dr_sarikhanii
⁉️کلسترول خوب یا HDL چیه؟
⁉️چقدر باید باشه؟
🍤همه ی کلسترول ها به طور کلی بد نیستن. در واقع هیچ کلسترولی بد نیست اما مقدار و جای اون هاست که تعیین کننده خوب یا بد بودنشونه!
✅ تو این ویس به یکی از رایج ترین سوالاتی که همیشه پرسیده میشه جواب دادم
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
⁉️چقدر باید باشه؟
🍤همه ی کلسترول ها به طور کلی بد نیستن. در واقع هیچ کلسترولی بد نیست اما مقدار و جای اون هاست که تعیین کننده خوب یا بد بودنشونه!
✅ تو این ویس به یکی از رایج ترین سوالاتی که همیشه پرسیده میشه جواب دادم
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
🙋🏻♂️#سوال_شما:
⁉️من یه خانم ۴۰ ساله هستم که اخیرا خیلی پا درد داشتم. رفتم دکتر برام آزمایش نوشت. تو آزمایش ویتامین D بدنم ۱۲ بود. دکتر گفت خیلی پایینه. الان باید چیکار کنم؟
💊#جواب:
متاسفانه کمبود ویتامین D در خانم های ایرانی به دلایل جغرافیایی و ژنتیکی بسیار شایع هستش. که همین باعث میشه خیلی زود به درد های استخوانی و بعدا پوکی استخوان دچار بشن. برای درمان حتما باید مصرف مکمل ویتامین D (یا به شکل قرص یا آمپول) رو شروع کنید و روزانه زمانی رو به بودن در آفتاب اختصاص بدید تا بدنتون هم ویتامین D بسازه
🆔@dr_sarikhanii
⁉️من یه خانم ۴۰ ساله هستم که اخیرا خیلی پا درد داشتم. رفتم دکتر برام آزمایش نوشت. تو آزمایش ویتامین D بدنم ۱۲ بود. دکتر گفت خیلی پایینه. الان باید چیکار کنم؟
💊#جواب:
متاسفانه کمبود ویتامین D در خانم های ایرانی به دلایل جغرافیایی و ژنتیکی بسیار شایع هستش. که همین باعث میشه خیلی زود به درد های استخوانی و بعدا پوکی استخوان دچار بشن. برای درمان حتما باید مصرف مکمل ویتامین D (یا به شکل قرص یا آمپول) رو شروع کنید و روزانه زمانی رو به بودن در آفتاب اختصاص بدید تا بدنتون هم ویتامین D بسازه
🆔@dr_sarikhanii
سلام وقتتون بخیر باشه
پیرو پیام های پر مهر شما و درخواست مشاوره تلفنی با بنده برای هماهنگی تایم مشاوره تلفنی به آیدی زیر پیام بدید👇🏻
@dr_sarikhani_admin
پیرو پیام های پر مهر شما و درخواست مشاوره تلفنی با بنده برای هماهنگی تایم مشاوره تلفنی به آیدی زیر پیام بدید👇🏻
@dr_sarikhani_admin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند حرکت ورزشی برای چربی سوزی در منزل👌🏻
🚨 پ ن: البته عزیزانی که آسیب دیدگی های کمر یا زانو دارند ترجیحا این حرکات رو انجام ندن
✅ نکته ی مهم اینه که حتی اگه فقط چند حرکت رو هم انجام بدید و مقداری ضربان قلبتون بره بالا شما دارید کمک زیادی به سلامت خودتون میکنید!😃 حتما لازم نیست همه حرکات رو به شدت انجام بدید
🆔 @dr_sarikhanii
🚨 پ ن: البته عزیزانی که آسیب دیدگی های کمر یا زانو دارند ترجیحا این حرکات رو انجام ندن
✅ نکته ی مهم اینه که حتی اگه فقط چند حرکت رو هم انجام بدید و مقداری ضربان قلبتون بره بالا شما دارید کمک زیادی به سلامت خودتون میکنید!😃 حتما لازم نیست همه حرکات رو به شدت انجام بدید
🆔 @dr_sarikhanii
🙋🏻♂️#سوال_شما:
⁉️من یه آقای 64 ساله هستم که 10 ساله دیابت دارم و انسولین میزنم. اخیرا دست ها و به خصوص پاهام گز گز میکنه. اولش کم بود ولی الان بیشتر شده. نگران شدم خیلی. چکار باید بکنم؟
💊#جواب:
✅ یکی از عوارض دیابت، نوروپاتی اعصاب محیطی (تخریب اعصاب محیطی ماننند اعصاب تامین کننده حس دست ها و پاها) هستش که معمولا از چند سال بعد از شروع دیابت خودش رو نشون میده.
✅ متاسفانه به دنبال از دست رفتن حس اندام به خصوص اندام تختانی و پاها، آسیب های فیزیکی به پا احساس نمیشن و زمنیه ساز ایجاد زخم پای دیابتی میشن که درمانشون سخت و زمانبره و ممکنه بعضا به قطع اندام هم منجر بشه.
✅ حتما قندتون رو به دقت کنترل کنید و بسیار مواطب باشید که اندامتون به ویژه پاهاتون زخم نشه و دچار عفونت نشه. از امروز شما باید با دقت بیشتر به پاهاتون به محض ایجاد هر گونه آسیب آماده باشید تا سریعا اون رو درمان کنید که به زخم پای دیابتی تبدیل نشه.
#دیابت
#بیماری_های_رایج
🆔@dr_sarikhanii
⁉️من یه آقای 64 ساله هستم که 10 ساله دیابت دارم و انسولین میزنم. اخیرا دست ها و به خصوص پاهام گز گز میکنه. اولش کم بود ولی الان بیشتر شده. نگران شدم خیلی. چکار باید بکنم؟
💊#جواب:
✅ یکی از عوارض دیابت، نوروپاتی اعصاب محیطی (تخریب اعصاب محیطی ماننند اعصاب تامین کننده حس دست ها و پاها) هستش که معمولا از چند سال بعد از شروع دیابت خودش رو نشون میده.
✅ متاسفانه به دنبال از دست رفتن حس اندام به خصوص اندام تختانی و پاها، آسیب های فیزیکی به پا احساس نمیشن و زمنیه ساز ایجاد زخم پای دیابتی میشن که درمانشون سخت و زمانبره و ممکنه بعضا به قطع اندام هم منجر بشه.
✅ حتما قندتون رو به دقت کنترل کنید و بسیار مواطب باشید که اندامتون به ویژه پاهاتون زخم نشه و دچار عفونت نشه. از امروز شما باید با دقت بیشتر به پاهاتون به محض ایجاد هر گونه آسیب آماده باشید تا سریعا اون رو درمان کنید که به زخم پای دیابتی تبدیل نشه.
#دیابت
#بیماری_های_رایج
🆔@dr_sarikhanii
Forwarded from توییتر فارسی
یکی از اقوام به خاطر خوردن جوشوندۀ دارچین سه بار در روز، فشارش رفته بالا و سکته کرده.
بعد یه عده ذکر هر ثانیه و ساعتشون اینه که: «طب سنتی گیاهیه، فایده هم نداشته باشه ضرر نداره.»
»فؤاد«
@OfficialPersianTwitter
بعد یه عده ذکر هر ثانیه و ساعتشون اینه که: «طب سنتی گیاهیه، فایده هم نداشته باشه ضرر نداره.»
»فؤاد«
@OfficialPersianTwitter
⁉️چه عادت هایی باعث ایجاد چاقی شکمی میشن؟
🫃🏻چاقی و افزایش وزن دقیقا ناشی از عادت های ما هستند!! یعنی کار های کوچکی که به مدت طولانی اون ها رو انجام میدیم. با شناخت و متوقف کردن اون هاست که میتونیم جلوی افزایش ورن رو بگیریم!
✅ تو این ویس ۵ عادت رایج رو گفتم که باعث ایجاد چاقی میشن
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
🫃🏻چاقی و افزایش وزن دقیقا ناشی از عادت های ما هستند!! یعنی کار های کوچکی که به مدت طولانی اون ها رو انجام میدیم. با شناخت و متوقف کردن اون هاست که میتونیم جلوی افزایش ورن رو بگیریم!
✅ تو این ویس ۵ عادت رایج رو گفتم که باعث ایجاد چاقی میشن
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو😀
🆔 @dr_sarikhanii
✅ راهنمای استفاده از پرسش و پاسخ های کانالِ مشاوره پزشکی:
🔴 روی هر کدوم از سوال های زیر که بزنید به پستِ پرسش و پاسخ اون سوال هدایت میشید👇🏻
⁉️⁉️ پیش دیابت و‌چجوری باید از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد؟
⁉️⁉️ آیا تماشای پورن میتونه باعث اختلال نعوظ بشه؟
⁉️⁉️ رژیم کتوژنیک چیه؟ برای چه کسانی مناسبه؟
⁉️⁉️ دلایل کاهش میل جنسی آقایان چه مواردی هستند؟
⁉️⁉️ باور های غلط در مورد اختلال نعوظ
⁉️⁉️ ویروس HPV چیه؟ از کجا بفهمم که مبتلا شدم یا نه؟
⁉️⁉️ چه مواد خوراکی باعث ایجاد و تشدید اضطراب میشن؟
⁉️⁉️ برای درمان کبد چرب چه غذاهایی رو‌نباید بخوریم؟
⁉️⁉️ آیا خوراکی ها باعث افزایش قوای جنسی میشن؟
⁉️⁉️ کلسترول خوب یا HDL چیه؟ چقدر باید باشه؟
⁉️⁉️ چه خوراکی هایی باعث ایجاد چاقی شکمی میشن؟
🔴 روی هر کدوم از سوال های زیر که بزنید به پستِ پرسش و پاسخ اون سوال هدایت میشید👇🏻
⁉️⁉️ پیش دیابت و‌چجوری باید از ابتلا به دیابت جلوگیری کرد؟
⁉️⁉️ آیا تماشای پورن میتونه باعث اختلال نعوظ بشه؟
⁉️⁉️ رژیم کتوژنیک چیه؟ برای چه کسانی مناسبه؟
⁉️⁉️ دلایل کاهش میل جنسی آقایان چه مواردی هستند؟
⁉️⁉️ باور های غلط در مورد اختلال نعوظ
⁉️⁉️ ویروس HPV چیه؟ از کجا بفهمم که مبتلا شدم یا نه؟
⁉️⁉️ چه مواد خوراکی باعث ایجاد و تشدید اضطراب میشن؟
⁉️⁉️ برای درمان کبد چرب چه غذاهایی رو‌نباید بخوریم؟
⁉️⁉️ آیا خوراکی ها باعث افزایش قوای جنسی میشن؟
⁉️⁉️ کلسترول خوب یا HDL چیه؟ چقدر باید باشه؟
⁉️⁉️ چه خوراکی هایی باعث ایجاد چاقی شکمی میشن؟
⁉️آیا افسردگی علائم فیزیکی هم داره؟ اون علائم چه مواردی هستند؟
🧠درسته که افسردگی یک بیماری روانی و ذهنیه. اما از اون جایی که ذهن و جسم ما بسیار به هم مرتبط هستند، بیماری های روان روی بدن ما هم تاثیر قابل توجهی میزاره!!
✅ تو این ویس علائم فیزیکی ای رو گفتم که افسردگی ممکنه باعث ایجاد اون ها در بدن بشه
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو
🆔 @dr_sarikhanii
🧠درسته که افسردگی یک بیماری روانی و ذهنیه. اما از اون جایی که ذهن و جسم ما بسیار به هم مرتبط هستند، بیماری های روان روی بدن ما هم تاثیر قابل توجهی میزاره!!
✅ تو این ویس علائم فیزیکی ای رو گفتم که افسردگی ممکنه باعث ایجاد اون ها در بدن بشه
➡️ حتما برای دوستان و اعضای خانواده‌تون هم بفرستید این پست رو
🆔 @dr_sarikhanii