‼️یک تشابه مرگبار!
در پزشکی خیلی وقت ها بیماری ها علائم مشابه دارن و ممکنه اشتباه بشن با هم.
اما یک جا این تشابه خیلی خطرناکه!😟
سوزش سر دل و درد قفسه سینه؛ هم میتونه علامت سوءهاضمه و رفلاکس باشه؛ هم یک حمله قلبی!💔
✅ پس اگر:
سنتون بالا ۴۵-۵۰ هستش، و یا سابقه بیماری های قلبی در خودتون یا خانواده‌تون وجود داره، درد قفسه سینه و سوزش سر دل رو جدی بگیرید و فکر نکنید که همش مال اسید معده است!
حتما با مراجعه به مراکز درمانی حداقل یک نوار قلب بگیرید
@dr_sarikhaniii
در پزشکی خیلی وقت ها بیماری ها علائم مشابه دارن و ممکنه اشتباه بشن با هم.
اما یک جا این تشابه خیلی خطرناکه!😟
سوزش سر دل و درد قفسه سینه؛ هم میتونه علامت سوءهاضمه و رفلاکس باشه؛ هم یک حمله قلبی!💔
✅ پس اگر:
سنتون بالا ۴۵-۵۰ هستش، و یا سابقه بیماری های قلبی در خودتون یا خانواده‌تون وجود داره، درد قفسه سینه و سوزش سر دل رو جدی بگیرید و فکر نکنید که همش مال اسید معده است!
حتما با مراجعه به مراکز درمانی حداقل یک نوار قلب بگیرید
@dr_sarikhaniii
🍳ابَر غذایی به نام تخم‌مرغ!🥚
تخم مرغ به معنای واقعی کلمه یک سوپر غذاست!
✅ مقدار بالای پروتئین و چربی های مفید تخم مرغ اون رو به یک گزینه غذایی عالی و سالم تبدیل کرده
💪🏻 اگر قصد کاهش وزن دارید حتما تخم مرغ رو یه رژیم غذایی‌تون اضافه کنید. ترجیحا به صورت آب‌پز
✅ مصرف منظم و به اندازه تخم‌مرغ به
کنترل اشتها هم به شدت کمک میکنه
‼️ فقط افرادی که کلسترول و چربی خون بالایی دارند، تخم مرغ رو با احتیاط بیشتری مصرف کنن!
@dr_sarikhaniii
تخم مرغ به معنای واقعی کلمه یک سوپر غذاست!
✅ مقدار بالای پروتئین و چربی های مفید تخم مرغ اون رو به یک گزینه غذایی عالی و سالم تبدیل کرده
💪🏻 اگر قصد کاهش وزن دارید حتما تخم مرغ رو یه رژیم غذایی‌تون اضافه کنید. ترجیحا به صورت آب‌پز
✅ مصرف منظم و به اندازه تخم‌مرغ به
کنترل اشتها هم به شدت کمک میکنه
‼️ فقط افرادی که کلسترول و چربی خون بالایی دارند، تخم مرغ رو با احتیاط بیشتری مصرف کنن!
@dr_sarikhaniii