Сегодня 21 мая — Всемирный день медитации.

Не знаю медитируете ли вы, но лично для меня знакомство с этим инструментом многое поменяло. 4 года назад с него начался мой ПУТЬ К СЕБЕ 🤍

Этот путь тернист, в нем много непонятного и порой очень страшного. Но он помогает маленькими шагами двигаться навстречу к своей целостности и осознанию своей аутентичности. Этот путь помогает по крупицам начать отделять «СВОЕ» от «ЧУЖОГО».

Благодаря этому я начала яснее осознавать, а что ИМЕННО Я хочу транслировать в этот мир и как РЕАЛИЗОВЫВАТЬСЯ. Какие действия совершать, на каких ценностях базироваться, какие проекты создавать, а от каких отказываться.

▫️Поэтому во-первых, считаю что именно сегодня здорово переименовать этот канал из «Temnoo Daily» в «Дарья Темникова | Путь к себе». Это название отлично характеризует процесс, которым я занимаюсь как с собой, так и со своими клиентами + те, проекты которые я создаю.

▫️Во-вторых, хорошее время напомнить вам, что вы можете начать СВОЙ ПУТЬ уже сегодня. И для этого не нужно совершать что-то глобальное, я предлагаю начать с маленьких шагов, потому что именно они, как показывает практика, самые устойчивые.

1️⃣Для вас на канале есть медитация на контакт с собой:
ЗНАКОМСТВО С ВНУТРЕННИМ ДОМОМ🔥

2️⃣Практика для избавления от лишнего:
РАСЦВЕТАЙ 🌸

3️⃣А также эффективная практика на работу с целями:
ФОКУС ВНИМАНИЯ ✨

4️⃣ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ 🌿

Пользуйтесь на здоровье ❤️
Обнимаю всех вас!🫂