Подсказки для выполнения упражнения, о котором я говорю в подкасте. Для каждой сферы ставим баллы от 0 до 10:
Семья. Сюда я включаю отношения с родителями, с любимым человеком, с детьми и близкими друзьями.
Здоровье. Забота о себе: спорт, питание, сон, внешний вид.
Яркость жизни. Это ваше хобби и увлечения, которые дарят вам радость, являются созидательными. Путешествия, развлечения. Но пожалуйста не включайте сюда просмотр сериалов!) Мы с Раилем оба очень любим получать новые впечатления, нам всегда интересно всё попробовать. И это тоже один из секретов того, что мы чувствует себя счастливыми.
Призвание. Насколько вы довольны своей работой, профессией или бизнесом? Занимаетесь ли вы тем, что даёт вам удовлетворение, что отражает то, кем вы являетесь? Насколько вы трудолюбивы? Поставьте себе оценку.
Окружение. Это ваши коллеги, соседи, люди, с которыми вы проводите много времени. Ваше окружение вытягивает из вас энергию или отдаёт?..
Духовность. Сюда я отношу Поиск себя и Альтруизм. Помогаете ли вы ближним? Даёте ли вы себе время погулять в одиночестве без смартфона? Время поразмышлять. Помедитировать.
Самосовершенствование. Сюда я отношу изучение материалов, которые заставляют наш мозг напрягаться. Хорошие книги, фильмы, изучение языков, тренинги, и так далее.
Обеспеченность. Это ваши доходы и условия жизни. Это ваше умение распоряжаться финансами. Насколько вы довольны тем, сколько зарабатываете и в каком городе, квартире или доме вы живете?. Это ваши доходы и условия жизни. Это ваше умение распоряжаться финансами. Насколько вы довольны тем, сколько зарабатываете и в каком городе, квартире или доме вы живете?
Семья. Сюда я включаю отношения с родителями, с любимым человеком, с детьми и близкими друзьями.
Здоровье. Забота о себе: спорт, питание, сон, внешний вид.
Яркость жизни. Это ваше хобби и увлечения, которые дарят вам радость, являются созидательными. Путешествия, развлечения. Но пожалуйста не включайте сюда просмотр сериалов!) Мы с Раилем оба очень любим получать новые впечатления, нам всегда интересно всё попробовать. И это тоже один из секретов того, что мы чувствует себя счастливыми.
Призвание. Насколько вы довольны своей работой, профессией или бизнесом? Занимаетесь ли вы тем, что даёт вам удовлетворение, что отражает то, кем вы являетесь? Насколько вы трудолюбивы? Поставьте себе оценку.
Окружение. Это ваши коллеги, соседи, люди, с которыми вы проводите много времени. Ваше окружение вытягивает из вас энергию или отдаёт?..
Духовность. Сюда я отношу Поиск себя и Альтруизм. Помогаете ли вы ближним? Даёте ли вы себе время погулять в одиночестве без смартфона? Время поразмышлять. Помедитировать.
Самосовершенствование. Сюда я отношу изучение материалов, которые заставляют наш мозг напрягаться. Хорошие книги, фильмы, изучение языков, тренинги, и так далее.
Обеспеченность. Это ваши доходы и условия жизни. Это ваше умение распоряжаться финансами. Насколько вы довольны тем, сколько зарабатываете и в каком городе, квартире или доме вы живете?. Это ваши доходы и условия жизни. Это ваше умение распоряжаться финансами. Насколько вы довольны тем, сколько зарабатываете и в каком городе, квартире или доме вы живете?
Обсудить первый подкаст и оставить ваши вопросы к нам можно здесь👌🏼
@CommentsBot Обсудить этот подкаст и оставить ваши комментарии и вопросы можно здесь⬇️
🎙КАК СОХРАНЯТЬ ОПТИМИЗМ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. ЧЕМУ Я НАУЧИЛАСЬ У ДЕТЕЙ В БОЛЬНИЦЕ.
Оставить ваши комментарии и вопросы к новому подкасту можно здесь
#дневник_экоснеки
Дублируем пост от 06.07.20
⠀
Первый месяц лета промчался, как скоростной японский поезд. Вот и друзья жалуются - ох как быстро проходит лето. Виной тому, конечно, мы сами. Наша вечная суета. Чем быстрее бегут наши мысли, тем быстрее бежит время.
⠀
Обсуждали события июня в работе. Сначала ничего особенно и вспомнить не могла. Потом оказалось, что в этом месяце случился целый калейдоскоп событий, одно другого интереснее. И сразу ушли сожаления о том, что время так мчится. Ведь стоит остановиться и оглянуться, и оказывается, что за месяц происходит столько разного, столько радостного. И оно стоит того, чтобы запомнить и еще раз вернуться мыслями, отрефлексировать. И задуматься: «А я сейчас нахожусь там, где хотела оказаться? Или пора немного сменить направление?».
⠀
Последние полгода я учусь жить в стиле Agile, прошла 3-месячное обучение. И вот этот регулярный анализ того, где ты сейчас находишься, является одним из важных принципов Agile. И я стала замечать, что благодаря этому принципу моя жизнь стала менее суетливой и более осознанной. Не знаю, насколько это актуально для других, но меня последние годы очень волновало то, что жизнь проносится слишком быстро, в вечной суете. Я не хочу внезапно осознать себя в возрасте 80 лет, растерянной и не способной вспомнить, как я вдруг оказалась на финишной прямой.
⠀
За июнь мы успели запустить Телеграм-канал, оборудовать в цеху красивый кухонный уголок для съемок, провести на производстве 2 видеосъемки (по 6 часов каждая!) и 1 фотосессию, отгрузить больше 350 сушилок в разные уголки России и СНГ, привлечь в нашу команду еще 3 новых фермеров - и это далеко не полный список событий. Одно из знаковых событий - в июне мы получили предложение о сотрудничестве сразу от сети ВкусВилл и Азбуки Вкуса. Решили пока начать с Азбуки Вкуса, чтобы не распыляться. Для нас это очень волнительный момент!
⠀
Но самое главное событие июня для меня - поездка в Башкирию. Я на 2 недели съездила навестить сына к родителям в Башкирию. Артур у них уже с конца марта, я дико соскучилась. Ему почти 5 лет, в данный момент он фанат Лего, Диких Скричеров и игры Майнкрафт. Поэтому, самый важный итог поездки такой - я сделала сыну алмазную броню в Майнкрафт😜
Дублируем пост от 06.07.20
⠀
Первый месяц лета промчался, как скоростной японский поезд. Вот и друзья жалуются - ох как быстро проходит лето. Виной тому, конечно, мы сами. Наша вечная суета. Чем быстрее бегут наши мысли, тем быстрее бежит время.
⠀
Обсуждали события июня в работе. Сначала ничего особенно и вспомнить не могла. Потом оказалось, что в этом месяце случился целый калейдоскоп событий, одно другого интереснее. И сразу ушли сожаления о том, что время так мчится. Ведь стоит остановиться и оглянуться, и оказывается, что за месяц происходит столько разного, столько радостного. И оно стоит того, чтобы запомнить и еще раз вернуться мыслями, отрефлексировать. И задуматься: «А я сейчас нахожусь там, где хотела оказаться? Или пора немного сменить направление?».
⠀
Последние полгода я учусь жить в стиле Agile, прошла 3-месячное обучение. И вот этот регулярный анализ того, где ты сейчас находишься, является одним из важных принципов Agile. И я стала замечать, что благодаря этому принципу моя жизнь стала менее суетливой и более осознанной. Не знаю, насколько это актуально для других, но меня последние годы очень волновало то, что жизнь проносится слишком быстро, в вечной суете. Я не хочу внезапно осознать себя в возрасте 80 лет, растерянной и не способной вспомнить, как я вдруг оказалась на финишной прямой.
⠀
За июнь мы успели запустить Телеграм-канал, оборудовать в цеху красивый кухонный уголок для съемок, провести на производстве 2 видеосъемки (по 6 часов каждая!) и 1 фотосессию, отгрузить больше 350 сушилок в разные уголки России и СНГ, привлечь в нашу команду еще 3 новых фермеров - и это далеко не полный список событий. Одно из знаковых событий - в июне мы получили предложение о сотрудничестве сразу от сети ВкусВилл и Азбуки Вкуса. Решили пока начать с Азбуки Вкуса, чтобы не распыляться. Для нас это очень волнительный момент!
⠀
Но самое главное событие июня для меня - поездка в Башкирию. Я на 2 недели съездила навестить сына к родителям в Башкирию. Артур у них уже с конца марта, я дико соскучилась. Ему почти 5 лет, в данный момент он фанат Лего, Диких Скричеров и игры Майнкрафт. Поэтому, самый важный итог поездки такой - я сделала сыну алмазную броню в Майнкрафт😜
ВЫПУСК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ. С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЁ САМООБРАЗОВАНИЕ?
📌 Ссылки к подкасту:
1. Любимый ролик с Михаилом Дашкиевым: https://youtu.be/mU4uLfvuNtE
2. Книги: Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» и Ричард Брэнсон «Теряя невинность»
3. Фильм «Джой».
1. Любимый ролик с Михаилом Дашкиевым: https://youtu.be/mU4uLfvuNtE
2. Книги: Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» и Ричард Брэнсон «Теряя невинность»
3. Фильм «Джой».
YouTube
Разбор, который Вас 'НАКРОЕТ'!!! ЭТО ОГОНЬ!!! Разбор с Михаилом Дашкиевым Бизнес Молодость
Всем привет! Так вышло, что я прохожу подряд 2 тренинга. Первый, «Пространство для развития-2», прошла 2 недели назад, а сейчас прохожу «Аутентичность» от того же тренера.
Подробности я запишу в отдельный подкаст, а сейчас хочу просто предложить вам посмотреть фильм, кусочек из которого мы смотрели в рамках тренинга.
Я буду знакомить вас с частью материлов тренинга, чтобы вам было легче потом понять мои мысли в подкасте.
https://www.kinopoisk.ru/film/6063/
Подробности я запишу в отдельный подкаст, а сейчас хочу просто предложить вам посмотреть фильм, кусочек из которого мы смотрели в рамках тренинга.
Я буду знакомить вас с частью материлов тренинга, чтобы вам было легче потом понять мои мысли в подкасте.
https://www.kinopoisk.ru/film/6063/
Кинопоиск
«Сила личности» (The Power of One, 1992)
Маленький англичанин осиротел в Южной Африке, в стране и во времена, когда людей разделяли по расовой принадлежности и национальности. История его взросления и становления как человека, боксера и борца за справедливость рассказывается в этой мощной, трогательной…
🎙ОБЯЗАТЕЛЬСТВА - ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЁ БУДУЩЕЕ.