Вы не можете решить все свои проблемы сразу.

Вам нужно делать шаг за шагом, день за днем, минуту за минутой. Несмотря на то, что вы, возможно, сильно переживаете из-за того, что вам нужно успеть сделать все дела до конца недели, вы не можете сделать все сразу.

Разбейте свои задачи на выполнимые части. Разработайте план. А затем работайте над тем, что вы можете сделать прямо сейчас, не беспокоясь о том, над чем вы не работаете.

Гордитесь собой за каждую мелочь, которой вы достигли.

Ничего страшного, если у вас не все в порядке. Сила не означает притворяться, что все хорошо, когда это не так. Сила не означает жонглировать двадцатью разными делами одновременно, потому что вы боитесь кого-то разочаровать. Настоящая сила требует честности с самим собой.

Это нормально – признать, что вы испытываете трудности. Вы не сверхчеловек. Вы будете испытывать трудности то тут, то там - и вы не должны скрывать это от мира. И тем более от самого себя.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Часто работаю с данными ребятами, делают свою работу как надо, советую!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Быть или казаться.

Согласие с собой - залог здорового самоощущения. Когда вы знаете свои сильные стороны, при этом адекватны к своим качествам, которые ну... так себе. Видите себя целиком, без отвержения, а с принятием.

Вы перестали всем угождать, не зависите от мнения других. Не бежите за людьми, чтобы сказать, как вам все равно. У вас есть свои цели, свое мнение, которое не надо всем доказывать, объяснять, оправдываться.

Так жить часто мешает страх: а что обо мне подумают? Вдруг меня отвергнут, уйдут, всем расскажут, какой я плохой.

Тут много путей решения, и часто самому не справиться, или это будет слишком долго, сложно и не факт, что эффективно.

Что делать? Взрослеть. Понять, что реакция на ваши действия и слова - это выбор человека. Помогает фраза: "Я это - я, а ты - это ты". Так происходит отлипание и отрезвление.

Ставьте цели, следуйте плану, знайте свои ценности и формируйте твёрдость убеждений. Чаще слушайте себя. Ответьте на вопрос: что мешает уже сейчас так жить? Именно быть, а не казаться.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Вот бабосики небольшие заработал)) хорошо анализируете матчи)) Сегодня надеюсь снова выиграем!))))
http://pobeda.games Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Pobeda games лучшие в своем деле! Абсолютно высокий процент проходимости прогнозов. Ставлю с ними и ни капельки не жалею, спасибо за плюсы!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Поиск смысла жизни

Сейчас много говорят о поиске смысла жизни. Но, так ли он важен? Стоит ли выделять какую-то одну цель своего бытия? Может гораздо проще и правильнее искать цели на короткий промежуток времени, и не искать один-единственный глобальный смысл?

Иногда в отношениях, один человек делает смыслом своей жизни другого. Выглядит вроде бы благородно, но правильно ли это? Вряд ли. Ведь счастья такой подход к жизни приносит мало.

Жизнь состоит из коротких промежутков, которые мы сами наполняем смыслом. И смысл для каждого отрезка жизни – свой. А чаще всего смыслов сразу несколько: они вырастают из задач и целей, которые вы перед собой ставите. Но проходит время – сменяются приоритеты, а значит цели и смыслы уже другие.

Не ищите единую цель своей жизни. У самурая нет цели, есть только путь. А итог пути самурая – смерть. Это нормально, хоть и немного мрачно.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Впервые выиграл хоть что-то на ставках и всё благодаря прогнозам. 1 победа и уже верю что смогу многого достичь с вами. Всем кто как я хочет выбраться из долгов и заработать, советую эту группу!)))))😇
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Ребята реально нереальные! Никогда не видел, чтобы капперы так хорошо и тщательно выполняли свою работу и при этом были такими отзывчивыми
Ставил, ставлю и буду продолжать ставить только с вами!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Самая важная часть процесса постановки целей. Стоит рассмотреть все аспекты жизни и развивать их параллельно:

• Карьера. Чего достигли к чему стремитесь?
• Финансы. Сколько вы хотите зарабатывать на каждой стадии развития карьеры?
• Образование. Какие навыки вам нужно развить для того, чтобы достичь своих целей?
• Семья. Сколько времени вы будете проводить со своей семьей?
• Творчество.
• Физическое здоровье. Чего именно вы хотите?
• Удовольствия и радости жизни. Как вы намереваетесь развлекать себя?
• Служение обществу. Как хотите сделать мир лучше?

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Я очень рад, что выбрал именно вашу группу для сотрудничества. Сразу бы хотел отметить создателя проекта Андрея Литвинову и поблагодарить за безграничную отзывчивость и помощь! Всё выполнено очень профессионально. Вы делаете удивительную работу и заслуживаете самой высокой похвалы. Спасибо друзья, за все, что Вы для нас делаете! 😉😉😉
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Ребята нормальные прогнозы дают! Много экспрессов на различные матчи. Проход отличный! Пацаны делают вещи!)

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Быстро поднятая самооценка не считается упавшей.

У большинства людей самооценка нестабильна: пока все в порядке — вы уверены в себе, но стоит делам пойти хуже — и вы считаете себя неудачником. Такие колебания самооценки кажутся нормальными, но они очень вредны:

Вы тратите на них кучу сил
У вас портится настроение
Вы впадаете в апатию
Вам нужны дополнительные усилия, чтобы снова поверить в себя

Что делать? Создавать внутреннюю уверенность в себе, которая остается с вами при любых обстоятельствах.

✔️Копите силы. Колебания самооценки часто возникают из-за недостаточного уровня энергии. Займитесь любым спортом, прогулками, улучшите режим дня.

✔️Расслабляйтесь. Внутреннее спокойствие можно развивать, занимаясь дыхательной гимнастикой, медитациями и йогой.

✔️Ведите дневник достижений. Неуверенность в себе часто связана с привычкой обвинять себя. Регулярно записывайте, что хорошего с вами происходит и чего вы добились.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Экспресс Победа спасибо вам за экспрессы! Уже второй прогноз сыграл как надо😊 Заработала вместе с вами уже 240 тысяч за два дня! Для меня это немыслимый результат! Хочу пожелать нам на каждый день только победные прогнозы🏆
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​По моему мнению группа sportanalitics лучшая группа капперов.Слежу больше года как заходит ставки этих парней,что сказать очень много плюсов по всем направлениям.Думаю уже давно всем пора покупать и поднимать вместе с ними реальный кэш

http://pobeda.games

По всем вопросам👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​​🧠 Что мешает копить деньги

✅ Привычка тратить все. Высокая зарплата не гарантирует наличия накоплений, если человек не умеет правильно распоряжаться деньгами и быть финансово грамотным. Копить можно при любом доходе, главное, правильно вести личный бюджет.

✅ Отсутствие мотивации и чёткой цели. Наш мозг не воспринимает расплывчатые формулировки. Если хотите результат — точно определяйте цели и сроки. Абстрактные цели не подходят!

✅ Жизнь взаймы. Прежде, чем приступать к накоплениям, инвестированию и прочим инструментам, важно избавиться от долгов! Они тяжким бременем будут тянуть вас вниз, если с ними вовремя не расправиться.

✅ Спонтанные траты. Импульсивные покупки съедают львиную долю дохода. Важно уметь вовремя остановиться, подумать и оценить насколько нужна вам эта покупка.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

​Всем добрый день! Pobeda games четкие ребята, с которыми можно стабильно поднимать на ставках! Дают хорошие прогнозы, конечно это спорт и всего не предугадаешь бывают и минусы в прогнозах, но процентов 80-90 у них идут в плюс! Всем советую!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Жить на «отлично».

Школа создаёт ужасно тревожное восприятие жизни. Посмотрите на значение школьных оценок:

5 – отлично
4 – хорошо
3 – удовлетворительно
2 – неудовлетворительно

Делаешь на «отлично» – тебя хвалят, на «хорошо» – не получаешь ничего, «удовлетворительно» – ты уже немного плохой. Но ведь в жизни всё не так. Как часто у вас бывают дни на «отлично»? На «хорошо»? Сколько «удовлетворительных» дней?

Школьная система как будто создаёт планку для того, чтобы ты каждый день показывал отличный результат, хотя в жизни это невозможно. С такой планкой ты будешь расстраиваться в хороший день, потому что сегодня ты не прочитал 300 страниц, не получил повышение, не вырастил арбузы на подоконнике и не сбросил 5 кг.

С такой системой даже у обычного человека появляется «синдром отличника», для которого малейшее недовольство собой – повод словить паническую атаку.

Отлично. Нормально. Неплохо. Хорошо. Терпимо. Жизнь может быть какой угодно, и вам не обязательно жить на «отлично». Главное – счастливо.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Очень благодарен аналитикам из Экспресс Победы, что помогли выбраться из трудной ситуации. Дело в том, что подолгу не мог найти работу, приходилось таксовать портя свою машину, и выслушивать порой пьяный бред противных клиентов. Не говоря уже заработке, хватало только на хлеб. Просмотрел множество вакансий и ничего подходящего не нашел, кругом оплата не большая да и труд тяжелый. В итоге нашёл данную группу и понеслось. Все мои накопления перед вами.))
http://pobeda.games
Консультация - t.me/EkspressPobeda

​Слежу за группой больше года.
Все доступно и честно.
Есть обратная связь.
И что совсем меня радует, что я выхожу в плюс 20-30% к банку. Спасибо!

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda

Парадокс прокрастинатора.

В основе прокрастинации лежит самозатягивающаяся петля чувства вины.

Работает это так. Я ничего не делаю, поэтому чувствую себя виноватым и ругаю себя. Чувство вины в процессе отдыха тратит мою энергию, поэтому я не отдыхаю, а только больше напрягаюсь. Когда я после «отдыха» пытаюсь что-то сделать, мне не хватает энергии и я снова чувствую себя виноватым.

Петля затягивается.

Факт в том, что прокрастинаторы не отдыхают. Каждую секунду, что они ничего не делают, они корят себя за это, вместо того чтобы набираться сил. Парадокс.

Что с ним делать? попробуйте вместо вопроса «Что полезного мне нужно сделать?» почаще спрашивать себя «Как я могу о себе позаботиться?»

Другими словами – научитесь отдыхать в бездействии, а не только корить себя за него.

http://pobeda.games

Консультация👉🏻 t.me/EkspressPobeda