Психолог Алексей Киселёв
6.57K subscribers
1.47K photos
747 videos
50 files
360 links
Отношения/здоровье(психосоматика)/фобии/ПА/и многое другое
Краткосрочная эффективная терапия
онлайн
2000+ довольных клиентов
Подробности👇
taplink.cc/psiholog_expert

Поблагодарить можно здесь https://yoomoney.ru/to/4100116834520083
Download Telegram
Сделать пост-разбор по Моргенштерну? 😊
Anonymous Poll
69%
Да, интересно
31%
Ну нафиг
Часто испытываете ненависть, гнев, раздражение, неприязнь и осуждение по отношению к другим людям? А зачем?😉 Это точно то, чего хотите именно вы?

Вот, например, какая-то звезда приБилась и выступает за повальную уколизацию.
Или, кто-то пытается ограничить ваши права.
Какой спектр эмоций это вызывает внутри вас? Протест, агрессию?
Желание уничтожить источник раздражения?

Проследите цепочку: агрессия возникает в качестве защитной реакции.
Желание защититься - это уверенность в том, что кто-то что-то с тобой может сделать без твоего согласия.

Это внутреннее ощущение беспомощности и бессилия, неумение управлять своим миром и жизнью.
Да-да, это то самое состояние жертвы, которое рождает бесконечную борьбу. 

А теперь коснемся причин этой агрессии.
То, что происходит снаружи - это не причина, это лишь триггер.
Настоящая причина агрессии, осуждения, зависти, критики, желания уничтожать и пр. - она внутри.
А внешние факторы - лишь повод выплеснуть то, что накопилось внутри и давно ищет выхода.

Если вас бесят чиновники (или те, кто мечтает всех уколоть) - ищите внутри себя, где вы упали в жертву.

В идеальном варианте развития событий - в вашем мире таких людей просто не будет существовать.
В норме - их попытки что-то вам навязать будут у вас вызывать улыбку, ну и сожаление, что люди не в себе.

Никто не может причинить вред вам или вашим детям без вашего на то согласия (осознанного или не осознанного).
Если вы считаете иначе - значит вы все еще находитесь в состоянии "жертвы", чьей жизнью всегда кто-то управляет.

Если вы находитесь в позиции хозяина своей жизни - вы без негативных эмоций просто будете предпринимать адекватные действия, чтобы эти "не в себе" не мешали вам жить так, как вам хочется, не более того.
Что нужно знать о негативных эмоциях:
1. Причина ВСЕГДА внутри каждого из нас. Извне это можно только подцепить какой-либо зацепкой, чтобы вы выплеснули свой негатив, но не создать это в вас.

2. Их нельзя запрещать.
Негативные эмоции - это тоже часть вас, это то, как вы себя проявляете. Если вы испытываете ненависть, страх, раздражение - это нормально. Ненормально пытаться это всё запереть и подавить в себе;)

Взрослый осознанный человек найдет способ выпустить эти эмоции из себя экологичным способом, не причинив никому (и себе) вреда и не испытывая чувства вины за то, что такие эмоции в нём проявились.
Например, желание поорать на чиновника/кассира/охранника/мужа/ребенка(читай "желание поорать") можно осуществить просто покричав в подушку, или в лесу, где испугаются только медведи. Ну, или вы их, но это уже детали:)

3. Если вы поняли, что вы испытываете негативные эмоции (не важно, по отношению к кому), это уже повод разобраться: а что во мне происходит? Почему я боюсь? Почему я раздражаюсь, злюсь, осуждаю? Почему я вдруг поверил в свою беспомощность?
Что хотят сказать мне эти ситуации, эти эмоции?
Мне нравится так жить? Нет?
Что я могу сделать или изменить, чтобы испытывать другие эмоции, которые я хочу?

4. Признание своей темной стороны- это шаг к управлению своими эмоциями.

5. Если вы смогли научиться управлять своими эмоциями, вами больше никто не сможет управлять😉

Зачем этот пост...
Думаю, вы уже обратили внимание, что все это время макаронобесия нас всех пытаются раскачать на эмоции. На темные эмоции: страх, агрессию, ненависть, противостояние и пр.
Но это единственное, что они в силах сделать.
Темная сторона есть в каждом, и если вы ей не управляете сами, ей будет управлять кто-то извне.
Сейчас людей стравливают друг с другом, с вполне определённой целью.
И в силах каждого из нас не играть в это безумие.
Разум когда-нибудь победит😊
Вот такие у нас иммунологи😂 как хорошо, что мы больше не ходим по врачам. Это не врачи, это коновалы😁
Forwarded from URA.RU
Две маски на лице могут снизить количество щелей, через которые проходит нефильтрованный воздух, заявил URA.RU заявил иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков. Однако он подчеркнул, что такой метод защиты от COVID увеличивает нагрузку на дыхание человека.

«Более важно не то, что двойная маска, а то, что количество щелей практически нет или их по минимуму, через которые проходит нефильтрованный воздух. Это важно, убедитесь, что у вас нет зазоров», — уточнил специалист.
Forwarded from ДУМАем Z
Доброе утро!

Сегодня понедельник, день тяжёлый. Вы уже выпили воды? Тогда поговорим о ней, животворящей.

Как пел герой фильма "Волга, Волга":

"Удивительный вопрос:
Почему я водовоз?
Потому что без воды -
И ни туды и ни сюды!"

К чему это я? Тут народ возбудился из-за воды, из-за Поповой и ВОЗа. Мы же обжегшись на коронавирусе, теперь и на Попову дуем)

Это и понятно: с таким бэкграундом и флегматичной, сонной манерой изложения её теперь вряд ли кто полюбит, тем более
после энергичного, сухого и злого Онищенко. Но, будем объективны и давайте разбираться.

"Роспотребнадзор ввёл нормативы содержания гормонов и некоторых антибиотиков в питьевой воде" - заявила Попова в интервью НТВ, что подтвердил ТАСС.

«Мы ввели обязательные нормативы для содержания в питьевой воде гормонов, дополнительного ряда антибиотиков. Мы гармонизировали с европейским возовским объёмом нормативов, которые на сегодняшний день есть», — сказала она.

"ВОЗ! - закричали самые бдительные - это провокация. Теперь нас будут травить!"

А уж когда Попова добавила, что теперь важно объяснить населению, зачем нужны те или иные нормы - это окончательно сорвало у некоторых наших сограждан резьбу:"В воду добавлять будут!" Что, впрочем, ожидаемо после почти двух лет информационного психического террора.

Что происходит на самом деле?
От качества воды зависит наше здоровье. Чуть ли не половина соматических заболеваний - от неё. Это и все обменные процессы, электролитные, гормональные, желудочно-кишечные и даже процессы, регулирующие ЦНС (центральную нервную систему). Для организма крайне важен как нужный объем воды, так и её качество. А ещё вода передаёт информацию.

Качество воды — это её химические, физические и биологические характеристики, основанные на стандартах ее использования.
Наших стандартов очень мало. Об этом речь.

В воде может быть всё (вирусы, простейшие,  бактерии), неорганические загрязнители (соли и металлы), органические химические загрязнители, пестициды и гербициды, радиоактивные загрязнители.

Такой водой где-то орошают (в частности, в овощеводстве и пр.), а кто-то такую воду вынужден пить, если нет возможности её очистить или, тем более, нет средств на бутилированную воду.

А вы в курсе, что в Дагестане санэпидтребованиям не отвечают 96,65% источников воды, в Карелии — 83%, в Чечне — 82,9%? Основная причина - отсутствие зон санитарной охраны.

Много лет назад, работая на "Скорой" и активно интересуясь тогда процессами оздоровления, антистарения и т.д., описанными, в частности, в книге Ильи Мечникова "Этюды оптимизма", актуальной и сегодня, я попал на вызов к девушке, работавшей ветврачом на птицефабрике.

А поскольку в советское время СМИ совсем не освещали деликатные темы, а интернета ещё не было (можете себе ЭТО представить?! ), я спросил её добавляют ли в корм курам антибиотики и гормоны? И она честно ответила:"Да".

А как же вы тогда сами кур едите?! - удивился я.
"У нас для этого есть специальный участок, где корм чистый" - ответила она.

Это я к тому, что часто продукты жизнедеятельности с птицефабрик, свиноферм и пр. попадают в реки, со всеми вытекающими и вытекающими последствиями.

Распространенность инфекционных заболеваний, передающихся через воду, чрезвычайно велика во всем мире. Так, в 2016 г. число людей, страдающих малярией, составляет 800 млн, трахомой – 500 млн, шистосомозом – 200 млн, гастроэнтеритами – 400 млн. При этом ежегодно от гастроэнтеритов умирает 4 млн. детей и 18 млн взрослых.

Это вам покруче, чем ковид-19. В целом от болезней, связанных с водой, страдает более 2 млрд. человек.

Насколько я помню, наши критерии (нормативы) качества питьевой воды насчитывают не более двух десятков. В Европе и США - более сотни. Почувствуйте разницу!

Поэтому, новые стандарты, предусматривающие контроль (ПДК) по дополнительным параметрам (некоторые антибиотики и гормоны) - это хорошо!

Норматив - это не "будут добавлять", как подумали некоторые. Это - будут измерять их возможное наличие.
Нормативы на питьевую воду должны быть ещё обширнее и жёстче.

Смотрите, что пьёте и будьте здоровы!)

 
В Германии, по данным, Downdetector, упали не только Facebook, WhatsApp и Instagram, но и ведущие телеком-провайдеры
Пользователи пишут, что после падения WhatsApp все переместились в Телеграм, и он работает с перебоями, на что команда мессенджера утверждает, что Telegram работает медленно, «но ещё держится».
⚡️Упал Tiktok — Downdetector
Forwarded from Readovka
В Facebook произошёл крупнейший в истории слив данных, пока соцсеть была в отключке

Данные полутора миллиардов пользователей Facebook выставили на продажу в даркнет. Там содержатся имена, телефоны, емейлы, локации и другая информация.

К настоящему моменту это самый масштабный взлом сети за всю историю.