Все вы слышали про эффект плацебо, но мало кто слышал про обратный эффект - ноцебо.

Если простыми словами, то в случае плацебо человеку дают пустышку вместо лекарства, и пациенту становится лучше.
А в случае с ноцебо наоборот: человеку дают пустышку, а ему становится хуже.

Так вот, всё это нагнетание в СМИ по поводу опасности модной болезни как раз и действует по принципу ноцебо: люди реально начинают верить в преувеличенную опасность, и тем самым мы получаем увеличение количества и тяжести заболевших.

Те, кто знаком с гипнозом и работает с ним, знают эти классические примеры самовнушения: когда работник замерз насмерть в неработающей морозильной камере; или когда человеку показывают раскаленный прут, а до кожи дотрагиваются холодным, и в месте касания возникает ожог.

Это всё работает. На этом же эффекте построена реклама лекарств по телевизору: они заранее внушают вам плохое самочувствие, они рассказывают вам, в каких случаях вы должны чувствовать себя плохо.

И сейчас толпы недалеких людей вещают с экранов, "как страшно жить и сколько много смертей, какая опасная болезнь, всем срочно на уколизацию", не понимая, что причиняют своими действиями огромный вред людям.
Или вполне понимая, но, как говорится, "деньги не пахнут".

Второй картинкой я прикрепил цитату из Википедии, про ноцебо и СМИ. Если об этом знает даже Википедия, неужели этого не понимают чиновники? Или все-таки понимают?;)

Будьте здоровы и не слушайте всяких нагнетателей😉 Используя ваши эмоции, они пытаются вами управлять.

Мясников о коронавирусе, в самом начале этого бреда 😁 переобувание в воздухе налицо!

Serenko_A_F_-_Zanosnye_vspyshki_naturalnoy_ospy_-_1962.pdf

Это Амантонио

Попросили продублировать. Это об оспе

Время сейчас интересное, но не все пока к нему достаточно хорошо адаптировались, и пока могут находиться в состоянии тревоги.

Спокойствие внутри рождает покой и во внешнем мире: вы начинаете воспринимать ситуации адекватно, без паники, принимать взвешенные решения. Поэтому предлагаю вам для ознакомления это простое и эффективное упражнение, под названием "Островок безопасности":

Уделите себе 15-20 минут. Сядьте в удобную позу, пусть в это время вас никто не беспокоит. Создайте себе безопасное место в своих мыслях.
Представьте, что вы находитесь в таком месте, где чувствуете себя спокойно и комфортно, где вы уверены, что вам ничего не угрожает.
Это может быть любое место, в котором вы были в прошлом, или какое то воображаемое место. Попробуйте ощутить эту уверенность, спокойствие, безопасность всем своим телом. Погрузитесь в этот воображаемый образ максимально, как-будто вы оказались там прямо сейчас.

Это может быть берег моря, пустыня, пещера, это может быть полянка в лесу или комната на чердаке. Важно - чтобы вы четко, в деталях себе представляли это место, и вам в нем было хорошо, уютно и спокойно, на уровне ощущений.

Представьте, что это место (тихий уютный уголок или островок) вместе с вами заключено в большую прозрачную золотистую переливающуюся сферу из чистой энергии.

Эта сфера мягкая, упругая, но совершенно не пробиваемая. Сквозь нее не пройдут ни пули, ни даже танки.

Никаким негативным воздействиям, плохим мыслям, критике и осуждению сквозь эту сферу тоже не пройти. Но при этом сквозь эту Сферу легко проходит любовь, радость, любые блага и достаток.

Скажите себе: «Я в безопасности. В моем мире все в порядке. Мой мир безопасен для меня. Я ощущаю себя в безопасности. Мой мир заботится обо мне». Побудьте в этих мыслях, приучая своё тело к новым ощущениям безопасности, уверенности, покоя. Подышите этим состоянием, зафиксируйтесь в нём.
Как будете готовы, сделайте два-три глубоких вдоха, и возвращайтесь к реальности 😊

Практикуйте это упражнение в течение дня или перед сном.

Испытав тревогу, вам достаточно будет вспомнить своё состояние в месте безопасности, чтобы снова обрести внутренний покой и уверенность в своих силах 😊

Всех благ🙌