🖇: Полезные утренние ритуалы

• Прогулка пешком
• Контрастный душ
• Чтение или аудиокниги
• Пятиминутная медитация
• Список моментов, которые хочется запомнить
• Вставать после первого звонка будильника
• Письменная практика "утренних страниц"
• Отказ от гаджетов в первый час после пробуждения
• Полезный и вкусный завтрак без спешки
• Начинайте утро с приятных дел - с заботы о себе, вкусного завтрака и т.д.
• Начинайте утро вечером - планируйте предстоящий день, подготавливайте одежду

девушки, расскажите как у вас дела в отношениях, только не языке макияжа

оригиналы фото

💥блиц опрос:""
1. есть тату?
2. если нет, то хотели бы?
3. если да/нет, то какое?
4. если да, жалели хоть раз о нем?