Как мы можем проявлять заботу по отношению к себе?🤍✨

1 🪷Чистота сердца.

Ислам - это религия не только чистоты тела, но и чистота нашего сердца и души.Нужно очистить себя от многобожия, от корыстных мыслей, от зависти и высокомерия.
✨изучайте религию
✨читайте каждый день Коран
✨читайте дуа и азкары

2 🪷Чистота тела.

Именно наша религия ислам научила нас الحمد لله очищать своё тело. В этот пункт также относится: чистота всего тела, волос и ногтей.

3 🪷Внутреннее состояние.

Если мы будем постоянно испытывать стресс, переживать, нервничать, это может плохо на нас отразиться. Старайтесь урегулировать конфликты в семье по примеру Посланника Аллаха ﷺ, избегайте конфликтов с посторонними и إن شاء الله вы будете спокойнее.

4🪷Забота о теле.

✨Обратите внимание на качество вашего питания.

✨Достаточный сон.
Да, мы можем не спать большую часть ночи, проведя это время в поклонении, но в таком случае мы должны стараться отдыхать днём.
✨Активная деятельность.
Зарядка по утрам, растяжка, тренировки إن شاء الله могут помочь нам не только в улучшении фигуры, но и также улучшить наше самочувствие. 

5 🪷Забота о внешней красоте.

Уход за кожей лица, тела, уход за волосами очень важен для каждой из нас.

Даже если у нас нет возможности купить дорогие средства для ухода, мы можем заботиться о себе и без них. Ведь главное это намерение, мы заботимся о себе ради довольства Всевышнего.

И помните, что только соблюдая этот баланс, мы сможем быть красивы и внешне и душой.
🤍