🎯 نتایج یک تحقیق جالب!👇

طبق پژوهش دانشمندان در سال های اخیر ، آنها دریافتند ارتباط مستقیمی بین خوابیدن و ساختن خاطره ها و حافظه کوتاه مدت وجود دارد

🔰جالب است بدانید که 1 شب (دقت کنید فقط 1 شب) نخوابیدن و شب زنده داری میتواند باعث کاهش عملکرد ذهن بشود و این یعنی برابر با مصرف 0/1 درصد الکل که میتواند ایجاد حالت مستی در ذهن ما کند😉🤦‍♂️🤔😁

🎯طبق تحقیقات انجام شده توسط دکتر دانیل بوئیز به وال استریت ژورنال ، فقط 2% مردم میتوانند 5 الی 6 ساعت در روز بخوابند و عملکرد خوبی هم در طول روز داشته باشند

🎬 یعنی از هر 100 نفر 2 نفر عملکرد خوبی دارند درحالیکه اکثر دانشجویان و دانش آموزان فکر‌ میکنند اگر شب امتحان شب زنده داری کنند و ساعت های بیشتری را درس بخوانند و کمتر بخوابند نتیجه ای بهتر خواهند گرفت! درحالیکه اصلا این نظریه صحیح نیست...

📻 پس وقت آن رسیده است که صبح ها برای امتحان با حالت مستی بیدار نشویم😁 و برای عملکرد بهتر ذهن همه مطالب را به شب آزمون نسپاریم⛔⛔


#تندخوانی_آکادمی_فواد
#مستی
#خواب
#مطالعه


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

#تندخوانی

🔺یک اشتباه رایج :

برخی افراد باورشان بر این است که تندخوانی یعنی بصورت روزنامه خوانی تمام مطالب را سریع و تندتند مطالعه کنند☺️

🔹در حالیکه این یک باور اشتباه از تندخوانی است

🔺در حقیقت تندخوانی بواسطه
۱-تکنیک‌ها و ۲- تمرین هایش به شما کمک میکند تا پردازش ذهن سریع تری داشته باشید✌️

🔹برای درک بهتر این موضوع باید بپذیریم که بیشتر رتبه های برتر کنکور همه ساله تندخوان بوده اند

🔹یکی از دلایل ما بر این موضوع این است که تمامی رتبه های برتر(بدون شک) افرادی بودند که تا زمان کنکور چند برابر سایر شرکت کنندگان توانستند مطالب را مرور کنند

🔺حالا به نظر شما مرور چند برابری مطالب آیا بدون سرعت مطالعه بالا امکان پذیر است؟

🔹شاید سوال شما این باشد که با سرعت بالا فهم مطالب چگونه حاصل میشود؟!

🔹دقیقا این نکته ای است که در جلسات تندخوانی به آن میپردازیم ، اما اگر بخواهیم بصورت خلاصه به آن اشاره کنیم باید بگوییم که تندخوانی به شما آموزش میدهد که یادگیری در تکرار و مرور مطالب ایجاد میشود😉

🔺در حالیکه عموم مردم فکر میکنند باید یک صفحه از کتاب را ساعت ها مطالعه کنند و صد درصد یادبگیرند و بعد سراغ صفحه بعدی بروند❌❌

#تاریخچه
#تندخوانی


🔹مفهوم تندخوانی چگونه بوجود آمد ؟!

🔺تندخوانی با استفاده از تاکیستوسکوپ آغاز شد ، دستگاهی که توسط نیروی هوایی ایالات متحده برای تقویت تمرکز و حافظه خلبانان به کار گرفته شد .

🔺تاکیستوسکوپ ابزار کوچکی است که تصویری را برای مدت زمان کوتاهی به خلبان نشان میدهد و سپس از دید او برمیدارد.

🔹در این شرایط خلبان باید هواپیماهای دشمن را بین موارد مختلف شناسایی کند که این کار در کابین خلبان شبیه سازی میشود

🔺روش تاکیستوسکوپ بعد ها برای خواندن بکار گرفته شد ، در حقیقت گروهی از کلمات برای 0/002 ثانیه روی یک صفحه نمایش داده میشود و‌ یادآوری و‌درک آن توسط خوانندگان ارزیابی میشود.

———————————————
www.foadzangeneh.com

#تکنیک
#تندخوانی

🔹خواندن معمولی مستلزم این است که بینایی و شنوایی و قدرت تکلم و نیز
پردازش مغزتان را بکار گیرید

🔺در تندخوانی باید همین عناصر را باکیفیت بهتر در اختیار بگیرید

🔹اگر با کلماتی که میخوانید و‌ مطالعه میکنید آشنایی دارید ، مجبور نیستید آنها را تک به تک ببینید

🔺سعی کنید زاویه دیدتان را بزرگتر کنید و تلاش کنید تا کلمات بیشتری را ببینید البته بصورت (اجمالی)

🔹بسیاری از تندخوان ها میتوانند به راحتی حدود ۱۰ تا ۱۶ کلمه را ببینند و پردازش کنند

🔺بیشتر تندخوان ها میتوانند به راحتی حدود ۲ تا ۳ سطر را در هر مرتبه بخوانند و پردازش کنند

————————————
www.foadzangeneh.com

#تندخوانی
#تکنیک

خوانندگان معمولی هنگامیکه کلمات را میخوانند ، آنرا تلفظ میکنند ، این کار برای افراد مبتدی توصیه میشود اما…


🔹اگر میخواهیدروش مطالعه در شما تصحیح شود ، و‌بصورت حرفه ای مطالعه کنید ، باید این کار را کنار بگذارید

🔺افراد تند خوان بدون صدا و حتی بدون زمزمه کردن در ذهنشان مطالعه میکنند و‌فقط از چشم ها و مغزشان بهره میبرند

🔹معمولا طبق تحقیقات روانشناسان شناختی ، بیان میشود با تلفظ و تکرار کلمات با صدای بلند شما بعد از یک بازه زمانی میتوانید ذهن خودتان را سریع تر خسته کنید

🔺یکی از دلایل خستگی های بیش از حد در مطالعه نیز همین میباشد…

#تندخوانی
#رمزگشایی

🔹ذهن کلماتی را که شما قادر نیستید مطالعه کنید را رمز گشایی میکند و در حقیقت به هجاهای مختلف تقسیم میکند تا معنی کلمات را پیدا نماید

🔺هنگامیکه معنی کلماتی را نمیدانید واژه نامه ها یا پاورقی را مشاهده کنید

🔹یک خواننده معمولی هنگام مواجهه با کلمات نا اشنا به زمان بیشتری برای خواندن نیاز دارد و در حقیقت اگر شما مطالب بیشتری را میخوانید با کلمات بیشتری اشنا خواهید شد و در نهایت سرعت مطالعه شما زیاد تر خواهد شد

🔺در حقیقت نکته اصلی اینجاست که برای اینکه بتوانید کلمات مختلف را بهتر و سریع تر ببینید میتوانید از قبل برخی کلمات مربوط‌ به همان مطلبی که میخوانید را چند بار مشاهده کنید

————————————————
www.foadzangeneh.com

#تندخوانی
#تمرکز

🔹یادگیری و درک مطلب هدف خواندن است ، چون با مطالعه کردن شما نمیخواهید فقط حروف و کلمات را ببینید ، بلکه شما در هنگام مطالعه تلاش میکنید تا اطلاعات و احتمالا دیدگاه های جدیدی را بدست آورید

🔺هنگامیکه با روش تندخوانی مطالعه میکنید سطح درک شما بواسطه تمرکز ، گستردگی واژگان ، و همچنین سرعت مطالعه شما افزایش میابد

🔹یادتان باشد در هنگام مطالعه شما به تمرکز بیشتری نیاز دارید چون تندخوانی دو برابر میانگین تمرکزی را که صرف خواندن معمولی میکنید لازم دارید

🔺پس شما باید تمرکزتان را حفظ کنید چون باید همزمان بیینید ، رمز گشایی کنید و پردازش فعال تری هم‌برای ذهنتان ایجاد کنید

🔹همه اینها در زمان کمی با تمرین برای شما شکل خواهد گرفت

🔺پس شما باید متوجه مفاهیم اصلی هم باشید تا بتوانید مطالب را به خوبی درک کنید

#تندخوانی
#محاسبه_سرعت_مطالعه


⏰سرعت مطالعه شما چند است؟

معمولا قبل از بکارگیری روش های تندخوانی بهتر است خودتان را ارزیابی کنید تا بدانید از کجا شروع کنید

🔺سرعت مطالعه یا سرعت تندخوانی شما در حقیقت بر اساس تعداد کلمات خوانده شده در هر دقیقه مشخص میشود و بدین ترتیب افراد در دسته های مختلفی قرار میگیرند پس بهتر است سرعت مطالعه خودتان را بسنجید


🔹‌اگر در هر دقیقه بین ۱ تا ۲۰۰ کلمه‌ میخوانید :

شما در‌حقیقت یک فرد کند خوان هستید❌ کندخوان ها معمولا درون خوانی میکنند حتی ممکن است هنگام خواندن متوجه حرکت لب های خودشان هم بشوند در اصل حرف زدن و یا تلفظ کردن کلمات و عبارات شمارا عقب نگه میدارد و سرعت مطالعه شمارا کم میکند





🔹اگر در هر دقیقه بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ کلمه میخوانید :

در حقیقت شمایک خواننده معمولی حساب میشوید ، در حقیقت شما زمانی میخوانید که مجبور باشید😉 و در اصل شما به مطالعه به چشم یک سرگرمی نگاه نمیکنید و چون میتوانید گروهی از کلمات را در یک نگاه ببینید از یک فرد کند خوان سریع تر هستید ولی همچنان ممکن است از تلفظ صوتی استفاده کنید که افراد بسیاری
در این جایگاه قرار دارند




🔹اگر در هر دقیقه بین ۳۰۰ تا ۷۰۰ کلمه میخوانید :

شما جز افرادب هستید که سرعت مطالعه معمولی رو به بالا دارند ، شما کلمات را کمتر به صورت صوتی تلفظ میکنید و میتوانیدبا یک نگاه اجمالی تعداد زیادی از کلکات را بخوانیدو مطالب را به خوبی درک کنید احتمالا دایره لغات شما گسترده است و از خواندن لذت میبرید





🔹اگر شما در هر دقیقه بیشتر از ۷۰۰ کلمه‌میخوانید :

شما یک فرد تندخوان‌ هستید و‌میتوانید بیش از ۱۰ کلمه‌ را در یک نگاه اجمالی بخوانید ، بدون اینکه مشکل زیادی ایجاد بشود ، شما با این سرعت مطالعه میتوانید هم بصورت عمودی و هم افقی مطالعه کنید و مطالب را به خوبی درک کنید ، شما در این شرایط از خواندن لذت میبرید و از مهارت تندخوانی خود لذت میبرید



🔺اگر میخواهید نتایج بهتری در‌مطالعه بدست آورید ، سعی کنید به تکنیک های گفته شده در کانال دقت فرمایید و آنهارا هنگام مطالعه پیاده سازی نمایید✌️🌹

———————————————
www.foadzangeneh.com

ارتباط با مشاوران موسسه تندخوانی👇

📲 @ad_tondkhani

📱 09308989398

📱 09359511544

#تندخوانی
#محاسبه_سرعت_مطالعه


⏰سرعت مطالعه شما چند است؟

معمولا قبل از بکارگیری روش های تندخوانی بهتر است خودتان را ارزیابی کنید تا بدانید از کجا شروع کنید

🔺سرعت مطالعه یا سرعت تندخوانی شما در حقیقت بر اساس تعداد کلمات خوانده شده در هر دقیقه مشخص میشود و بدین ترتیب افراد در دسته های مختلفی قرار میگیرند پس بهتر است سرعت مطالعه خودتان را بسنجید


🔹‌اگر در هر دقیقه بین ۱ تا ۲۰۰ کلمه‌ میخوانید :

شما در‌حقیقت یک فرد کند خوان هستید❌ کندخوان ها معمولا درون خوانی میکنند حتی ممکن است هنگام خواندن متوجه حرکت لب های خودشان هم بشوند در اصل حرف زدن و یا تلفظ کردن کلمات و عبارات شمارا عقب نگه میدارد و سرعت مطالعه شمارا کم میکند





🔹اگر در هر دقیقه بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ کلمه میخوانید :

در حقیقت شمایک خواننده معمولی حساب میشوید ، در حقیقت شما زمانی میخوانید که مجبور باشید😉 و در اصل شما به مطالعه به چشم یک سرگرمی نگاه نمیکنید و چون میتوانید گروهی از کلمات را در یک نگاه ببینید از یک فرد کند خوان سریع تر هستید ولی همچنان ممکن است از تلفظ صوتی استفاده کنید که افراد بسیاری
در این جایگاه قرار دارند




🔹اگر در هر دقیقه بین ۳۰۰ تا ۷۰۰ کلمه میخوانید :

شما جز افرادب هستید که سرعت مطالعه معمولی رو به بالا دارند ، شما کلمات را کمتر به صورت صوتی تلفظ میکنید و میتوانیدبا یک نگاه اجمالی تعداد زیادی از کلکات را بخوانیدو مطالب را به خوبی درک کنید احتمالا دایره لغات شما گسترده است و از خواندن لذت میبرید





🔹اگر شما در هر دقیقه بیشتر از ۷۰۰ کلمه‌میخوانید :

شما یک فرد تندخوان‌ هستید و‌میتوانید بیش از ۱۰ کلمه‌ را در یک نگاه اجمالی بخوانید ، بدون اینکه مشکل زیادی ایجاد بشود ، شما با این سرعت مطالعه میتوانید هم بصورت عمودی و هم افقی مطالعه کنید و مطالب را به خوبی درک کنید ، شما در این شرایط از خواندن لذت میبرید و از مهارت تندخوانی خود لذت میبرید



🔺اگر میخواهید نتایج بهتری در‌مطالعه بدست آورید ، سعی کنید به تکنیک های گفته شده در کانال دقت فرمایید و آنهارا هنگام مطالعه پیاده سازی نمایید✌️🌹

———————————————
www.foadzangeneh.com

ارتباط با مشاوران موسسه تندخوانی👇

📲 @ad_tondkhani

📱 09308989398

📱 09359511544

🔺نخستین نظر ها و قضاوت ها درباره هرکس ، معمولا بر اساس کلماتی که از دهان او‌خارج میشود شکل میگیرد ، اگر بتوانید هرجایی دیدگاه خود را علمی و اصولی مطرح کنید و در جلسات کاری و خانوادگی اظهار نظر کنید ، نه تنها اعتماد به نفس بالاتری خواهید داشت بلکه با مطالعه قطعا میتوانید فرصت اثر گذاری روی دیگران داشته باشید

🔹حالا فکرش را کنید که بتوانید کتاب های بیشتری بخوانید🔹

#تندخوانی

#تندخوانی

🔺شما گرفتار عادت های اشتباه در مطالعه خودتان هستید؟

🔹مثل هر مهارت دیگری برای یادگیری تندخوانی باید عادت های قدیمی مطالعه را که در طول سالها شکل گرفته اند تغییر دهید و از یاد ببرید

🔺معمولا هر کسی یک یا دو یا حتی بیشتر عادت های بد و اشتباه در مطالعه دارد

🔹زمانیکه این عادت های بد کنار گذاشته میشود ، فرد میتواند جایی برای عادت های جدید و کارآمد در زندگی خود ایجاد کند

🔺پس ابتدا باید عادت های اشتباه مطالعه خودتان را بشناسید و ببینید آیا شماهم گرفتار آن هستید یا خیر..

🔹عادت اشتباه اول « درون خوانی «
همانطور که قبل تر هم به آن اشاره کردیم معمولا خوانندگان تازه کار هنگام مطالعه هر کلمه‌ را در ذهنشان تلفظ میکنند و یا آن را زیر لب زمزمه میکنند

🔺معمولا این افراد وقتی بزرگتر میشوند در هنگام مطالعه یک مونولوگ داخلی در ذهنشان گسترش میابد

🔹یکی از بدترین اتفاق های ممکن این است که سرعت مطالعه این افراد به اینکه چقدر سریع صحبت میکنند وابسته است و در حقیقت درون خوانی مانع افزایش سرعت مطالعه میشود❌❌

——————————————
✍️برای کسب اطلاعات بیشتر از دوره های تندخوانی به آیدی زیر پیام دهید

@ad_tondkhani
———————————————
www.foadzangeneh.com

#تندخوانی

🔺ایجاد مجموعه ای از کلمات
ایجاد مجموعه هایی از کلمات که قطعه بندی کلمات نامیده میشود راهی برای از بین بردن درون خوانی است

🔹قطعه بندی یعنی شما به چشمان خودتان را آموزش دهید تا مجموعه ای از کلمات را ببیند البته بصورت یکباره


🔺با این روش سریع تر میخوانید


🔹 عبارت خوانی رابطه مستقیمی با افزایش حوزه دید دارد و درحقیقت باید روی افزایش حوزه دید خودتان بیشتر تمرکز کنید


🔺بهترین حالت برای اینکه بتوانید دوکلمه دوکلمه بخوانید این است که انگشتتان را برای خط بری در پایین و در وسط دو کلمه قرار بدهید

🔹برای اطلاع از تکنیک های مطالعه و تندخوانی با ما تماس بگیرید

——————————————————
@ad_tondkhani

09308989398

09359511544

#تندخوانی

🔹خواندن کلمه به کلمه


🔺مشاهده کلمه به کلمه در‌واقع تمرکز بر خواندن جداگانه کلمات به جای معانی است ، میتوانید به جای این که کلمات را یک به یک در نظر بگیرید نکته مهم را از عبارت یا جمله دریافت میکنید


🔺وگرنه این موضوع در ک مطلب را دشوار میکند و سرعت خواندن راکاهش میدهد ، بهترین راه برای ترک این عادت این است که یادبگیربد چگونه کلمات را به درستی و در کنار هم به شکل قطعه های بزرگ در نظر بگیرید و معنی آنهارا بعنوان یک مجموعه بدست آورید


🔹به جمله ساده ی «وقت طلاست» دقت کنید ، نگاه کنید ، آیا آنرا کلمه به کلمه خوانید و یا اینکه بصورت کلی معانی آنرا دریافت کردید؟!؟!


🔺 شما میتوانید دامنه بینایی خود را افزایش دهید ، تا کلمات بیشتری راجذب کنید و همزمان مفهوم را درک نمایید

———————————————
✍️برای کسب اطلاعات بیشتر دوره های تندخوانی با مشاوران موسسه تندخوانی در ارتباط باشید:

@Ad_tondkhani

09308989398

09359511544

#تندخوانی

🔺ایجاد مجموعه ای از کلمات
ایجاد مجموعه هایی از کلمات که قطعه بندی کلمات نامیده میشود راهی برای از بین بردن درون خوانی است

🔹قطعه بندی یعنی شما به چشمان خودتان را آموزش دهید تا مجموعه ای از کلمات را ببیند البته بصورت یکباره


🔺با این روش سریع تر میخوانید


🔹 عبارت خوانی رابطه مستقیمی با افزایش حوزه دید دارد و درحقیقت باید روی افزایش حوزه دید خودتان بیشتر تمرکز کنید


🔺بهترین حالت برای اینکه بتوانید دوکلمه دوکلمه بخوانید این است که انگشتتان را برای خط بری در پایین و در وسط دو کلمه قرار بدهید

🔹برای اطلاع از تکنیک های مطالعه و تندخوانی با ما تماس بگیرید

——————————————————
@ad_tondkhani

09308989398

09359511544

علت های کند خوانی📚📚📚

1. محدودیت حوزه دید

2. کلمه خوانی

3. مکث بیش از اندازه روی کلمات

4. بلند خوانی یا لب خوانی

5. برگشت ناخودآگاه چشم روی کلمات قبل

6. گم کردن خطوط

#تندخوانی

@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

⁉️بعد از یادگیری تندخوانی و تقویت حافظه، چه چیزهایی به شما اضافه می شود؟

🔴 شما مطالب بیشتری را در زمان کمتری مطالعه میکنید

🔴 میتوانید از حداکثر ظرفیت مغز خود بهره ببرید

🔴 شما قادر خواهید بود که تمام مطالبی که مطالعه کرده اید را به حافظه بلند مدت خودتان بسپارید

🔴 دیگر نگران یادگیری درس های دانشگاه و مدرسه و امتحانات نخواهید بود

🔴 درک بهتری از مطالب خواهید داشت

🔴 به خاطر محدودیت زمانی هیچ فرصتی را برای پیشرفت از دست نخواهید داشت

🔴 انگیزه شما به پیشرفت افزایش پیدا می کند

🔴 سرعت مطالعه تان بیش از 4 برابر خواهد شد

🔴 دیگر در خلاصه نویسی و یادداشت برداری دچار مشکل نمی شوید

🔴 شما تبدیل به یک فرد باهوش می شوید و قادر خواهید بود از قدرت مغز و ذهنتان بیشتر استفاده کنید

🔴 قادر خواهید بود در یادگیری از نقشه های ذهنی استفاده کنید

#تندخوانی


@foadzangenehofficial

instagram.com/foadzangenehofficial

#تندخوانی


پس رَوی در مطالعه یا دویدن روی تردمیل


🔺بازگشت به کلماتی که قبلا خوانده اید ، پس روی نامیده میشود ، که غالبا پس روی با بازگشت به عقب عادت افراد کند خوان هست


🔹وقتی شما نگران فراموش کردن یا درست نفهمیدن یک متن هستید ، دوباره آنرا بازخوانی میکنید و‌احتمالا تمرکز خود را از دست میدهید

🔺زمانی که پس روی میکنید ، خطر از دست دادن درک شما از کل موضوع وجود دارد و در این حالت باز خوانی یا بازگشت به عقب میتواند زیان بخش باشد

🔹بجای حرکت به عقب و جلو به خودتان باید آموزش دهید تا با یک جریان پیوسته و روان ، به مطالعه ادامه دهید

🔺شما باید آگاه باشید که بازگشت به عقب و بازخوانی متن فقط زمانی ضروری هست که کاملا به آن نیاز داشته باشید که در دوره های تندخوانی در حقیقت به شما آموزش میدهیم تا درک کنید چه زمانی به این بازخوانی احتیاج است

🔸با ما تندخوانی را تخصصی یادبگیرید

———————————————
✍️برای کسب اطلاعات بیشتر دوره های تندخوانی با مشاوران موسسه تندخوانی در ارتباط باشید:

@Ad_tondkhani

09308989398

09359511544

#تندخوانی



وقت خودتان را میکُشید⚫️


🔺اگر ناخودآگاه پَس روی میکنید، فقط وقت خودتان را تلف‌ کرده اید ، برای جلوگیری از بازخوانی و کاهش زمانی که پس روی میکنید میتوانید از یک راهنما یا اشاره گر(خط بَر) استفاده کنید



🔹همانطور که اشاره گر را در صفحه حرکت میدهید طبیعتا چشمان شما نیز در امتداد آن ، متن را دنبال میکند ، باید شما به چشمان خودتان بیاموزید که از حرکت به عقب خودداری کند



🔺میتوانید از انگشت اشاره خود نیز بعنوان اشاره گر استفاده کنید

«پس این کار را تمرین کنید»



🔸با ما تندخوانی را تخصصی یادبگیرید

———————————————
✍️برای کسب اطلاعات بیشتر دوره های تندخوانی با مشاوران موسسه تندخوانی در ارتباط باشید:

@Ad_tondkhani

09308989398

09359511544