🫀

я бы хотел отнять всю твою грусть
твою боль весь твой непокой
и ничего, что я умру - пусть лишь бы
все было в порядке с тобой.

Once and for all

🤓 Если ты занимаешься:

20 минут -> отдых 3 минуты
30 минут -> 5 минут отдыхаешь
45 минут -> 10 минут отдыха
1 час -> полчаса отдыха
1 час 30 минут -> 45 минут отдыха
1 час 45 минут -> 50 минут отдыха
2 часа -> 60 минут отдыха

❗не занимайся больше двух часов без передышки— это не эффективно для организма.

🧷 📎 🧷 📎
📎 Люблю🧷
📎 🧷
📎🧷

- Почему, вот люди живут вместе и вроде бы любят друг друга, а у них ничего не получается? Вот что им мешает?
- Да потому что люди хотят, чтоб любовь была праздником. Пришел, порадовался и ушел. А любовь - это работа. Сохранить отношения - это работа. Понимаешь... ежедневный труд без выходных, отпусков

наверное, самое прекрасное, что есть на свете - проводить время с теми, кто честно хочет проводить его с тобой

🫀

я перестала объяснять свои поступки после того, как понял , что люди понимают вещи только со своего уровня восприятия .