سلام بر عزیزای دلم🥰🐰🐾
بچه ها یه تصمیمی دارم و خیلی هم بهم گفتید و سوال پرسیدید . نگرانیتون رو درک میکنم ولی استرس نداشته باشید برای شروع و سال بعد 🌱
تصمیمم اینه تمام راهکار های مشاوره ای مثل:
نحوه برنامه ریزی اصولی
نحوه مطالعه دروس
ازمون و تحلیل ازمون
مرور
جمعبندی
افزایش ساعت مطالعه
تنظیم خواب
ذهنیت و تمرکز
مدیریت استرس
تغذیه و کلا هر انچه که باید بدونید رو بهتون بگم من دوره ی مشاوره گذروندم و از لحاظ درستیش مطمئنم و تجربه ی خودمم پشتشه
یه پرانتزی هم باز کنم ( که نگید قبول شد و میخواد مشاور شه و فلان چون نه قصدشو دارم نه حوصلشو و ترجیح میدم تو رشته ی خودم بهترین باشم )اینم فکر کنید یه جور نذرِ فرهنگیه و قصدم کمکه به بچه هایی که نمیتونن مشاوره بگیرن بخصوص تو دوره ای که مشاور نما و پول دوست زیاد شده .
یکم استراحت کنم بزودی میزارم براتون حالا یا به صورت ویس یا متن .موفق باشید❤️😍

خسته نباشید رفقا
کنکوراتون چطور بود؟!
من ک خودم هنو درگیر پروژه دانشگاهیمم
از الان بگم اومدین دانشگاه باید بخونید😂🤪💔
اگ دبیری هم داشتین ک میگفت دبیرستانو بخونید دانشگاه دیگ لازم نیست بخونید رو از الان دعا کنید😂🤝🏻

سلام بچه ها میشه کتاب تست برای دروس تخصصی و عمومی که خودتون خریدید و استفاده کردین و سطح تستاش خوب بودن رو بهم معرفی کنین ممنون میشم❤
فقط بگین ک این کتابی ک معرفی کردین تک پایه س یا جامع

#پیام_شما🌹

🤍فیلم نقد و بررسی کتابهای شیمی :

◽️کتاب مسائل شیمی خیلی سبز:

https://www.instagram.com/p/CLKQZDnpKvH/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب مسائل شیمی نشرالگو:

https://www.instagram.com/p/CLPS3GmJW5W/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب مسائل شیمی میکروطلایی گاج + مسائل شیمی دوردنیا گاج:

https://www.instagram.com/p/CLXJi37JTdS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی دوازدهم خیلی سبز:

https://www.instagram.com/p/CKJj8QbJPk_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی دوازدهم مبتکران:

https://www.instagram.com/p/CKEYeRepwqi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی دوازدهم مبتکران:

https://www.instagram.com/p/CJ9DnVTJrvC/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی کامل کنکور میکروطلایی گاج:

https://www.instagram.com/p/CJQ7vicp04L/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی جامع خیلی سبز:

https://www.instagram.com/tv/CJOTrOLpN81/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

◽️کتاب شیمی جامع مهروماه:

https://www.instagram.com/p/CJJLc5zJ26X/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


❕کتابها برای کنکور ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ هستن اما محتوای بررسی شده توی ویدیو ها به جز قیمت کتابا تغییری نداشته ...

#ارسالی_شما🌹

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
سلام خواهش میکنم بزارید کانال
کسی فیلم های تدریس سالانه فیزیک میرحسینی و شیمی نکته و تست فراهانی یا سالانه مرادی داره
من ثبت نام کرده بودم ولی به دلایلی نتونستم استفاده کنم و الانم گویا پنلارو دارن پاک میکنن و نمیمونه شرایطم ندارم دوباره کلاس ثبت نام کنم😭🥺
کسی فیلمای این دبیرارو دانلود شده داره و تهران باشه برام بریزه

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
کسی جزوه عمارلو برای کنکور ۴۰۲ پایه دهم و یازدهمش رو داره بفرسته

بچه ها این روزا از ورزش کردن غافل نشید
چه اونایی ک تازه کنکوردادن چه سال دیگه کنکور دارن
حتما توبرنامتون بذارین حتی شده یه پیاده روی نیم ساعته🤍🤸🏻‍♀

#برنامه_رایگان مخصوص رشته انسانی

ویژه کنکوریهای ۱۴۰۲

📆هفته اول (۱۸ تا ۲۴ تیرماه)

پ.ن: این برنامه صرفا پیشنهادیه و میتونید باتوجه ب مشکلات ونقطه ضعف وقوتتون شخصی سازی کنید🤍
.
.
منبع : @ensania_ir

پارت 1 برنامه ریزی😌❤️
قراره بهتون بگم چطوری برنامه بنویسین کامل خودتون😃
انواع برنامه ریزی :
ما ۳ نوع برنامه ریزی داریم : میان مدت_کوتاه مدت_بلند مدت✅
کوتاه مدت میشه برنامه روزانتون اینکه تا امروز تو بدونی چیکار کنی،چه مباحثی رو بخونی.چه مقدار بخونی،چند تا تست بزنی؟؟🤔

برنامه میان مدت اون برنامه دو هفته ای هست که طبق یک آزمون داری جلو میری مثلا قلم چی یا گزینه دو و ....تو میدونی برای دوهفته بعدی قراره مثلا دو فصل ریاضی یا ۳ فصل زیست و ..بخونی.
خلاصه یه بودجه بندی اینطوری برای ۲ یا ۳ هفته ات داری☺️

برنامه بلند مدت برنامه فصلی توعه مثلا تابستون میدونم چیکار کنم ! تا عید میدونم چیکار کنم!بعد از عید تا کنکور رو میدونم چیکار کنم !
تو سال کنکورتون باید حتما یک آزمون رو انتخاب کنید و حتی اگر ازمون نمیدید هم طبق بودجه بندی اون ازمون پیش برید(بعدا مفصل راجع به
اینکه چه ازمونی خوبه و طبق شرایط خودتون بهترین رو انتخاب کنید صحبت میکنم) 🌹
به این صورت شما برنامه بلند مدت و میان مدت رو دارین و فقط برای خودتون به صورت هفتگی و روزانه برنامه ریزی میکنید (که اینو کاااامل خواهم گفت تو پارتهای بعدی)
___
از اونجایی که قراره به همتون کمک کنم و اینجا از نهم داریم تا کنکور یه نقشه راه کلی واسه همتون میگم و بعد میریم سراغ جزئیات خب؟🤤
بچه های نهمی : یه سری دروس رو بیشتر باید روش تمرکز کنین بخصوص عمومی ها و ریاضی
مثلا عربی رو خیلیا از بچه های کنکوری تو فهمش مشکل دارن چون عربی متوسط ۱ رو خوب متوجه نشدن!پس رو فهم درسای عمومی و ریاضی خوب کار کنید. از تابستونی که میرید دهم از همون تابستون سعی کنید که مرور دروس نهم رو داشته باشید و یه مقداری هم دروس دهم(اختصاصی ها) . مثلا چه درسایی مثلا یه ازمون رو انتخاب کنید طبق اون یه سری فصول مهم دهم رو یا نصف دهم رو بخونید.🔥
حالا بریم سراغ دهم تا دوازدهم:
دهمی ها : باید تو سال تحصیلی تمرکز کنید رو دروس دهم و کنکوری بخونید و تست کار کنید و سراغ پایه های بالایی نرید به هیچ عنوان🙅‍♀
تابستون سال دهم اگر دهمت رو کامل خوندی ،دهم رو مرور میکنی و یه مقداری از مباحث اختصاصی یازدهم که مهم تر هستن هم میخونی❤️همین.
یازدهمی ها: اگر یازدهمی هستی تو سال تحصیلی تمرکز رو درسای یازدهم و کامل و کنکوری بخونین با تست! تابستون یازدهم دهم و یازدهمت رو جمع میکنی و طی سال دوازدهم هم درسهای دوازدهم رو با پایه چندین بار میخونین و مرور میکنین و تست میزنین.
بچه ها دیر یا زود بودنی وجود نداره🍉با توجه به نقشه راه بالا ببین جز کدوم دسته و ای و شروع کن❤️
برای تابستون بنظرم ۱ هفته استراحت کنید کفایت میکنه و بعدش شروع کنید🔥
حالا شاید سوال باشه براتون که پایه رو وقتی تابستون دارید موازی با هم میخونید نیازه کامل جمع بشه؟
اگر بتونین که عالیه😍اما اگر نشد هم ۵۰_ ۶۰درصد کافیه و میتونید تو طول سال همراه با دوازدهم کامل جمعش کنید چون طول سال دوازدهم رو اروم اروم میخونیم😻
حالا ازمونای قلمچی به این صورته که شما از مهر تا دی ماه میای نیمه اول دوازدهم رو به همراه یک پایه مثلا دهم میخونی. حالا اینکه برای دروس انتخابی مثل شیمی و فیزیک چه پایه ای رو انتخاب کنید بستگی به خودتون داره😽
من میگم پایه ای که براتون سخت تره رو انتخاب کنید. چرا؟چون اوایلشه ،انرژی داریدو بهتر میتونید بخونید🙌🏻
این اولین پارت و یه نقشه راه کلی بود و پارتهای بعدی کامل ک با جزئیات توضیح خواهم داد . موفق باشید👻
#مشاوره_با_زری🐰🐾
#چگونه_برنامه_ریزی_کنیم

بازه برگزاری روم ها💛
⚠️توجه: "جمعه ها روم برگزار نمیشه و اگر هم گذاشته بشه به دلخواهِ ادمین ها گذاشته میشه فقط"

🤍08:00_09:30🤍(90)

🤍09:45_11:15🤍(90)

🤍15:00_16:30🤍(90)

🤍16:45_18:15🤍(90)

🤍18:30_20:00🤍(90)

🤍21:30_22:30🤍(60)

مجموعا:8:30

موفق باشید❤️

بچه های عزیز ؛ شرایط شرکت توی روم ها
داشتن حداقل تایم کل 8 ساعت و درصد خشکی بالای 80 درصد هست.

ابتدا که فارست رو نصب کردید خودتون 8 ساعت باهاش بخونید و کار کنید ( لطفا #آموزش رو هم یک نگاه بندازید❤️) بعد توی روم منتظرتون هستیم🙌🏻

پارت ۲ برنامه ریزی😌❤️
بچه ها وقتی شما برنامه ریزی دارید هم میتونید درست درس بخونید هم میتونید درست استراحت کنید.ما ۳ نوع برنامه ریزی داریم: (زمانی_حجمی). (حجمی). (زمانی). برنامه ریزی حجمی_ زمانی استاندارد ترین برنامه اس. 💜
زمانی: مشخص میکنی دو ساعت میخوام فلان درس رو بخونم ولی مشخص نیست چه مقدار تست و درسنامه
حجمی: مثلا مشخص کردی قراره ۳۰ تا تست شیمی بزنی ولی مشخص نیست تو چه زمان و بازه ای
حجمی_زمانی: استاندارد ترینه و شما مشخص میکنی که مثلا قراره من تو ۱:۳۰ ساعت ۳۰ تا تست ریاضی بزنم. هم زمانش مشخصه هم مقدار تست یا درسنامه.🙂
یسری برنامه ریزی ها ساعتی ان. یعنی مثلا مشخص شده از ساعت ۸ تا ۱۰ باید فیزیک خونده شه. که خب برای یه سری بچه ها خوبه یه سری نه.اگه کسی هستی که خیلی دقیقی و اگه تایم همه جی برات مشخص نباشه گیج میشی،اره برات مناسبه.ولی برای خیلیا جوابگو نیست چون ممکنه وسطش کاری پیش بیاد و ساعتها و در ادامش برنامه بهم بریزه.🤦‍♀
ساعت مطالعه چقدر باشه استاندارده؟ حدودا بین ۸ تا ۱۲ استاندارده ولی خیلیا همون اول نمیتونن با ۸ ساعت استارت بزنن .باید ببینین الان تو چه وضعیتی هستین . ۱ روز به طور میانگین درس یخونید و یادداشت کنید که چند ساعت خوندین ،یادداشت کنید که مثلا ۱:۳۰ ساعت فیزیک خوندم و تونستم ۲۰ تست بزنم و تحلیل کنم🔥
عربی مثلا ۱ ساعت خوندم و ۵ تا قواعد .یه ۵_۶ تا درس بخونین و سرعت میانگین خودتون رو تو هر درس بدست بیارید که اقا برای عمومی و اختصاصی ها هر ۹۰ دقیقه چقدر میتونی بخونی و تست بزنی.
وقتی اینکارو کردین باید برنامتون رو طبق همون ساعت و سرعت تنظیم کنید و به صورت پلکانی ، ارام ارام افزایشش بدید☺️
چجوری؟مثلا شما الان ساعت مطالعت ۷ ساعته .فردا هم همون ۷ ساعت بخون و برای روز بعدش میتونی نیم الی یک ساعت بهش اضافه کنی🔥
حواست باشه وقتی ساعت مطالعت رو زیاد کردی ،دو سه روز مثلا روی همون ۸ ساعت بمونی ،در واقع عادت کنی به اون ۸ ساعت.بعد که فیکس شد میتونی بری رو ۸:۳۰ یا ۹ ساعت🙂و تا دو هفته میتونید به یه ساعت مطالعه خوب برسید. و یه چیز دیگه اون بازه ای که اضافه میکنید اون درسی که باشه که دوست دارید مثلا شیمی دوست دارید نیم ساعت اضافه شده رو شیمی بخونید تا براتون سخت نباشه و بتونید ادامه بدید😁
ادامه دارد.....
#مشاوره_با_زری 🐰🐾
#چگونه_برنامه_ریزی_کنیم

پارت ۳ برنامه ریزی😌❤️
برنامه ریزی ساعتی رو کِی تنظیم کنیم؟ بهتره که صبح که بیدار شدین برنامه رو تنظیم کنید مثلا من قراره صبح تا ظهر این درسا رو بخونم . ظهر تا عصر این درسها ک عصر تا ۱۲ شب هم این دو تا درس!
در طول روز چند تا عمومی و چند تا اختصاصی بخونیم؟ هر کدوم چند ساعت؟ خب قطعا با ساعت مطالعه و همون کاری که گفتم مشخص میشه ولی من یه میانگینی بهتون میگم که درست تنظیم کنید. در طول روز ۳ تا اختصاصی_۲ تا عمومی و ۲ تا پارت نیم ساعته برای روتین و مرور .
برای تجربی ها ،اختصاصی ها بهتره زیست و شیمی(هر روز) فیزیک و ریاضی(۱ روز درمیون). و اون درسی که بیشترین ضریب رو داره باید بیشتری تایم رو به خودش اختصاص بده. مثلا برای تجربی ها زیست یا برای ریاضی ها ریاضی و حسابان باید هر روز تو برنامه باشن😄
۲ الی ۳ ساعت زیست_۲ الی ۲:۳۰ شیمی . ۱:۳۰ فیزیک یا ریاضی . ۱ الی ۱:۳۰هم عمومی ها .دو تا عمومی هم جوری بچینین که باز ۱ روز درمیون عوض کنید.😊نسبت اختصاصی ها به عمومی ها باید ۶۰ به ۴۰ باشه و بهتره که مثلا بعد یه باکس درس محاسباتی ۱ درس حفظیاتی باشه❤️مثلا بعد ریاضی زیست یا عمومی بزارید اما بلافاصله بعد نرید سراغ مثلا فیزیک😐
برای برنامه ریزی دو هفته ای و طبق بودجه ازمون:
دوازدهمی ها : بهتره که هفته اول دروس اختصاصی پایه و عمومی ها رو کامل جمع کنید و هفته دوم دروس اختصاصی دوازدهم و مرور عمومی ها .چرا اینو میگم ،چون بچه ها برنامه کل ازمونها اینطوریه که دوازدهم رو در کل طول سال داره میبره جلو و میخونه ولی پایه ها رو با سرعت دوبرابر جلو میبره🔥چرا؟ چون تو همون بازه ای که قراره شما دوازدهم بخونی قراره دهم و یازدهم هم بخونی!
پس هفته اول پایه هفته دوم دوازدهم . چون هفته دوم چهارشنبه مرور میکنین . پنجشنبه ازمون سال قبل مشابه جمعه رو قراره بزنید و جمعه هم که ازمونه پس وقتتون کمتره🥰
حالا شما فرض کن ۲ فصل از شیمی پایه تو ازمون میاد و این دو فصل رو چجوری باید بزاری تو برنامت؟ اول نگاه میکنی و میبینی شما هر روز تو برنامت شیمی داری پس ۷ روز وقت داری.از خودت میپرسی مثلا من برای درس شیمی فصل ۱ چند روز درسنامه نیاز دارم. خب مثلا ۲ روز.
برای فصل ۲ چی؟ ۱ روز مثلا
با توجه به اینکه درس ۱ برات سخت تره فصل ۱ رو یک مقدار بیشتر قرار میدی مثلا ۴ روز فصل ۱ و ۳ روز فصل ۲. دو روز اولِ این ۴ روز میره برای درسنامه و دو روز بعدی تست.
اینجا دقت کنید که تعداد تست رو با توجه به سرعت خودتون باید تعیین کنید نه تعداد تست کتاب تستتون. مثلا تو ۱:۳۰ میتونی ۳۰ تا تست بزنی باید دوتا ۳۰ تا تست بزاری تو برنامت.قرار نیست چون کتابت ۱۰۰ تست داره پس تو ۵۰ تا تست بزنی چون نمیتونی.
الان قطعا میپرسی پس بقیه تستها رو کی بزنم ؟باید مضربی بزنی مثلا یکی درمیون تستها رو بزنی یا مثلا اگه کتابت ۴۰۰ تا تست داره ۴ تا درمیون تستها رو میزنی
و تستهای نزده رو تو بازه های مرور و جبرانی که در اینده داری برمیگردی میزنیشون .
پس دور اول قرار نیست همه تستها زده شه و تعداد تست قراره اروم اروم افزایش پیدا کنه🌹
ادامه دارد....
#مشاوره_با_زری 🐰🐾
#چگونه_برنامه_ریزی_کنیم