ВИДЫ ЧАЯ
#books@Gala_B
Все виды чая изготавливают по одинаковому принципу. Собранные листья сначала вялят, чтобы зелень немного обмякла и отдала часть влаги. Затем идет этап многоразового скручивания листьев в миниатюрные рулоны, после чего они снова теряют лишнюю влагу.
Следующий этап – ферментативное окисление, в результате которого крахмал расщепляется на простые сахара, а хлорофилл – на дубильные вещества. Именно на этом этапе определяется будущий вид чая. Как правило, чем дольше окислялся лист, тем темнее напиток из него получится.
Виды чая:
• Чёрный чай
• Зелёный чай
• Белый чай
• Улун
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
#books@Gala_B
Все виды чая изготавливают по одинаковому принципу. Собранные листья сначала вялят, чтобы зелень немного обмякла и отдала часть влаги. Затем идет этап многоразового скручивания листьев в миниатюрные рулоны, после чего они снова теряют лишнюю влагу.
Следующий этап – ферментативное окисление, в результате которого крахмал расщепляется на простые сахара, а хлорофилл – на дубильные вещества. Именно на этом этапе определяется будущий вид чая. Как правило, чем дольше окислялся лист, тем темнее напиток из него получится.
Виды чая:
• Чёрный чай
• Зелёный чай
• Белый чай
• Улун
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
ПАСХА
#books@Gala_B
Пасха — самый важный христианский праздник. Он установлен в честь воскрешения Иисуса после его распятия, что является центром всей библейской истории и основой христианского учения.
Много веков католическая Пасха определялась в соответствии с Пасхалией, созданной в Александрии.
В ее основу был положен 19-летний цикл Солнца, день весеннего равноденствия в ней также был неизменным — 21 марта.
Но в XVI веке Папа Римский Григорий XIII одобрил изменения календаря для расчета Пасхи, католики перешли на новый календарь — григорианский. А у православных христиан все осталось в соответствии с юлианским календарем.
На новый стиль летоисчисления в России перешли в начале XX века и только на государственном уровне.
Поэтому до сих пор православная и католическая церкви празднуют Пасху в разное время.
#books@Gala_B
Пасха — самый важный христианский праздник. Он установлен в честь воскрешения Иисуса после его распятия, что является центром всей библейской истории и основой христианского учения.
Много веков католическая Пасха определялась в соответствии с Пасхалией, созданной в Александрии.
В ее основу был положен 19-летний цикл Солнца, день весеннего равноденствия в ней также был неизменным — 21 марта.
Но в XVI веке Папа Римский Григорий XIII одобрил изменения календаря для расчета Пасхи, католики перешли на новый календарь — григорианский. А у православных христиан все осталось в соответствии с юлианским календарем.
На новый стиль летоисчисления в России перешли в начале XX века и только на государственном уровне.
Поэтому до сих пор православная и католическая церкви празднуют Пасху в разное время.
ПАСХА
#books@Gala_B
Крашеные куриные яйца — один из элементов пасхальной трапезы, символ возрожденной жизни.
Ещё одно блюдо называется так же, как и праздник — пасха. Это творожное лакомство, приправленное изюмом, курагой или цукатами, подаваемое на стол в виде пирамиды, украшенной буквами «ХВ».
Такая форма обуславливается памятью о Гробе Господнем, из которого воссиял свет Христова Воскресения.
Третий застольный вестник праздника — кулич, своеобразный символ торжества христиан и их близости со Спасителем.
#books@Gala_B
Крашеные куриные яйца — один из элементов пасхальной трапезы, символ возрожденной жизни.
Ещё одно блюдо называется так же, как и праздник — пасха. Это творожное лакомство, приправленное изюмом, курагой или цукатами, подаваемое на стол в виде пирамиды, украшенной буквами «ХВ».
Такая форма обуславливается памятью о Гробе Господнем, из которого воссиял свет Христова Воскресения.
Третий застольный вестник праздника — кулич, своеобразный символ торжества христиан и их близости со Спасителем.
ПАМЯТЬ
#books@Gala_B
Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым.
Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте.
А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию.
Также исследования показывают, что регулярные тренировки памяти увеличивают показатели интеллекта у взрослых людей и способны улучшить память пожилых людей и вернуть ее к показателям среднего возраста.
С уважением Gala_B 💜💙💚
#books@Gala_B
Память человека неразрывно связана с мозгом и мыслительными процессами. Чем больше информации мы удерживаем в памяти, тем больше активности у мозга, которому приходится эту информацию обрабатывать. Так мозг обучается и становится более развитым.
Наш мозг обладает нейропластичностью – способностью адаптироваться к новым условиям и изменяться. И делать это он может в любом возрасте.
А лучше всего мозг формирует новые нейронные связи, когда узнает что-то новое и запоминает эту информацию.
Также исследования показывают, что регулярные тренировки памяти увеличивают показатели интеллекта у взрослых людей и способны улучшить память пожилых людей и вернуть ее к показателям среднего возраста.
С уважением Gala_B 💜💙💚
СПОСОБЫ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ
#books@Gala_B
Изучать иностранные языки.
Это один из лучших способов, который развивает и мозг, и память. Когда вы изучаете иностранный язык, вы сталкиваетесь с новой и неизвестной системой. Но именно это стимулирует работу мозга и заставляет его выходить из зоны комфорта.
Также это довольно трудоемкое занятие, которое требует повышенной концентрации внимания. Ступенчатый процесс изучения – вы начинаете с простых вещей и постепенно повышаете свой уровень, обеспечивает мозгу равномерную нагрузку.
Продолжение часть 2
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
#books@Gala_B
Изучать иностранные языки.
Это один из лучших способов, который развивает и мозг, и память. Когда вы изучаете иностранный язык, вы сталкиваетесь с новой и неизвестной системой. Но именно это стимулирует работу мозга и заставляет его выходить из зоны комфорта.
Также это довольно трудоемкое занятие, которое требует повышенной концентрации внимания. Ступенчатый процесс изучения – вы начинаете с простых вещей и постепенно повышаете свой уровень, обеспечивает мозгу равномерную нагрузку.
Продолжение часть 2
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
СПОСОБЫ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ часть 2
#books@Gala_B
Работать над воображением и визуализацией.
Развивать память помогает образное мышление. Допустим, вам надо запомнить номер телефона или новый пин-код банковской карты. Представьте, как вы набираете нужные цифры на клавиатуре, как двигаются ваши пальцы и какие линии они прочерчивают.
Также пробуйте мысленно представлять в уме образы того, что вы читаете, будь то художественная литература или статья в бизнес-издании. Механизм запоминания работает так, что в случае необходимости мозг воспроизведет нужный зрительный образ.
Нарушать автоматизм.
Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий – чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, заказываем один и тот же вид кофе в кафе по соседству. Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить мозг и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
Например: сменить привычный маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша, попробовать новое блюдо в кафе или приготовить самому по новому рецепту.
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
#books@Gala_B
Работать над воображением и визуализацией.
Развивать память помогает образное мышление. Допустим, вам надо запомнить номер телефона или новый пин-код банковской карты. Представьте, как вы набираете нужные цифры на клавиатуре, как двигаются ваши пальцы и какие линии они прочерчивают.
Также пробуйте мысленно представлять в уме образы того, что вы читаете, будь то художественная литература или статья в бизнес-издании. Механизм запоминания работает так, что в случае необходимости мозг воспроизведет нужный зрительный образ.
Нарушать автоматизм.
Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий – чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, заказываем один и тот же вид кофе в кафе по соседству. Мозг в это время действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить мозг и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
Например: сменить привычный маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша, попробовать новое блюдо в кафе или приготовить самому по новому рецепту.
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
#books@Gala_B
#rest@Gala_B
Активная работа мозга – залог здоровой и успешной жизни человека. Чтобы развивать мозг необходимо регулярно тренировать память, внимание, воображение, а также не забывать про физическое состояние организма.
Для этого попробуйте включать в свою жизнь эти действия.
• Изучать новое. Например, иностранные языки.
• Развивать воображение.
• Менять привычные паттерны поведения.
• Регулярно выполнять упражнения для тренировки памяти.
• Тренировать концентрацию и внимание.
• Заниматься спортом.
• Уменьшать количество стресса.
• Поддерживать здоровье и хороший сон.
Любите себя! 💜💜💜
#rest@Gala_B
Активная работа мозга – залог здоровой и успешной жизни человека. Чтобы развивать мозг необходимо регулярно тренировать память, внимание, воображение, а также не забывать про физическое состояние организма.
Для этого попробуйте включать в свою жизнь эти действия.
• Изучать новое. Например, иностранные языки.
• Развивать воображение.
• Менять привычные паттерны поведения.
• Регулярно выполнять упражнения для тренировки памяти.
• Тренировать концентрацию и внимание.
• Заниматься спортом.
• Уменьшать количество стресса.
• Поддерживать здоровье и хороший сон.
Любите себя! 💜💜💜
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ 🥱🥱🥱
#books@Gala_B
• Техника Фибоначчи — это математическое задание, помогает развить кратковременную память. Необходимо представить ряд чисел, в котором каждое число будет суммой предыдущих чисел. Например, 1+1=2, 1+2=3, 2+3=5 и т.д. Когда вы собъетесь, начните с самого начала.
• Упражнение на развитие зрительной памяти. Найдите любой яркий рисунок или фото, внимательно рассмотрите его, постарайтесь запомнить детали. Затем закройте глаза и попробуйте воспроизвести все то, что вы увидели на картинке. Затем откройте глаза и еще раз рассмотрите рисунок. Отметьте, что вы упустили.
• Чтение вслух, одно из эффективных упражнений для развития слуховой памяти. Способствует увеличению словарного запаса, улучшению дикции, интонации и яркости речи.
Читать нужно не торопясь. Четко проговаривайте слова, выразительно и с расстановкой. Произносите текс не монотонно, а как будто вы выражаете собственные смысли. Читайте не менее 10-15 минут в день.
Gala_B 💜💜💜
#books@Gala_B
• Техника Фибоначчи — это математическое задание, помогает развить кратковременную память. Необходимо представить ряд чисел, в котором каждое число будет суммой предыдущих чисел. Например, 1+1=2, 1+2=3, 2+3=5 и т.д. Когда вы собъетесь, начните с самого начала.
• Упражнение на развитие зрительной памяти. Найдите любой яркий рисунок или фото, внимательно рассмотрите его, постарайтесь запомнить детали. Затем закройте глаза и попробуйте воспроизвести все то, что вы увидели на картинке. Затем откройте глаза и еще раз рассмотрите рисунок. Отметьте, что вы упустили.
• Чтение вслух, одно из эффективных упражнений для развития слуховой памяти. Способствует увеличению словарного запаса, улучшению дикции, интонации и яркости речи.
Читать нужно не торопясь. Четко проговаривайте слова, выразительно и с расстановкой. Произносите текс не монотонно, а как будто вы выражаете собственные смысли. Читайте не менее 10-15 минут в день.
Gala_B 💜💜💜
Праздник Весны и Труда, или Международный день трудящихся 🌿🌿🌿
#books@Gala_B
Этот день считается символом весны, он олицетворяет собой уважение к любому созидательному труду.
Митинги, конкурсные и концертные программы, акции и флешмобы проходят по всей стране в учреждениях культуры, на площадях и улицах, в парках и скверах. Традиция встречать этот праздник насчитывает уже много лет.
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
#books@Gala_B
Этот день считается символом весны, он олицетворяет собой уважение к любому созидательному труду.
Митинги, конкурсные и концертные программы, акции и флешмобы проходят по всей стране в учреждениях культуры, на площадях и улицах, в парках и скверах. Традиция встречать этот праздник насчитывает уже много лет.
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
Праздник Весны и Труда,
или Международный день трудящихся 🌺🌺🌺
#books@Gala_B
Этот праздник отмечают не только в России, но и в США, а также в ряде стран Европы, Африки, Латинской Америки и Азии.
Сам день 1 мая был выбран не случайно — дата служит памятью о событиях 1–4 мая 1886 года, когда в Чикаго пролетарии объявили забастовку, требуя восьмичасовой рабочий день.
Мероприятие окончилось столкновениями с полицией и жесткой расправой над организаторами движений. Несмотря на это, ежегодно 1 мая рабочие продолжали проводить акции протеста, требуя принять во внимание их тяжёлые условия труда.
Именно в память первой чикагской акции протеста дату стали отмечать, в первую очередь, как Праздник труда.
Продолжение часть 2
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
или Международный день трудящихся 🌺🌺🌺
#books@Gala_B
Этот праздник отмечают не только в России, но и в США, а также в ряде стран Европы, Африки, Латинской Америки и Азии.
Сам день 1 мая был выбран не случайно — дата служит памятью о событиях 1–4 мая 1886 года, когда в Чикаго пролетарии объявили забастовку, требуя восьмичасовой рабочий день.
Мероприятие окончилось столкновениями с полицией и жесткой расправой над организаторами движений. Несмотря на это, ежегодно 1 мая рабочие продолжали проводить акции протеста, требуя принять во внимание их тяжёлые условия труда.
Именно в память первой чикагской акции протеста дату стали отмечать, в первую очередь, как Праздник труда.
Продолжение часть 2
Любите себя! С уважением Gala_B🌸🌺
Праздник Весны и Труда,
или Международный день трудящихся 🌼
часть 2
#books@Gala_B
В память об этих трагических событиях летом 1889 года Парижский конгресс II Интернационала объявил 1 мая Днём солидарности рабочих и предложил ежегодно отмечать его демонстрациями по всему миру.
Кроме того, на Конгрессе было решено, что люди всех государств имеют право выходить на митинги ежегодно 1 мая и выдвигать свои требования, носящие социальный характер. Так, Праздник труда был официально признан на государственном уровне.
Впервые 1 мая отметили в 1890 году рабочие Бельгии, Франции, Германии, США, Дании, Испании и некоторых других стран.
Любите себя! 🌼
Gala_B🌸
или Международный день трудящихся 🌼
часть 2
#books@Gala_B
В память об этих трагических событиях летом 1889 года Парижский конгресс II Интернационала объявил 1 мая Днём солидарности рабочих и предложил ежегодно отмечать его демонстрациями по всему миру.
Кроме того, на Конгрессе было решено, что люди всех государств имеют право выходить на митинги ежегодно 1 мая и выдвигать свои требования, носящие социальный характер. Так, Праздник труда был официально признан на государственном уровне.
Впервые 1 мая отметили в 1890 году рабочие Бельгии, Франции, Германии, США, Дании, Испании и некоторых других стран.
Любите себя! 🌼
Gala_B🌸
#books@Gala_B
#healthy@Gala_B
Спорт стимулирует мозговую активность, в первую очередь, за счет обогащения сосудов кислородом 🤯🤯🤯
На самом деле, не обязательно «тягать железки», бегать и заниматься тяжелой атлетикой – достаточно просто двигаться, заниматься легкой зарядкой или гимнастикой или проходить не меньше 10 тыс. шагов в день.
• Улучшают память;
• Увеличивают объем мозга;
• Увеличивают концентрацию внимания;
• Развивают дивергентное мышление
(метод творческого мышления, применяемый обычно для решения проблем и задач);
• Облегчают когнитивные расстройства;
• Помогает в периоды депрессии.
С уважением Gala_B🌸🌺
#healthy@Gala_B
Спорт стимулирует мозговую активность, в первую очередь, за счет обогащения сосудов кислородом 🤯🤯🤯
На самом деле, не обязательно «тягать железки», бегать и заниматься тяжелой атлетикой – достаточно просто двигаться, заниматься легкой зарядкой или гимнастикой или проходить не меньше 10 тыс. шагов в день.
• Улучшают память;
• Увеличивают объем мозга;
• Увеличивают концентрацию внимания;
• Развивают дивергентное мышление
(метод творческого мышления, применяемый обычно для решения проблем и задач);
• Облегчают когнитивные расстройства;
• Помогает в периоды депрессии.
С уважением Gala_B🌸🌺