Лёгкий салатик 😋
Кому не спится 👀

7 здоровых поз для сна 🥱

Почему нельзя спать на правом боку 🚫 😴

Давно искала) может и вам пригодиться 📌

Вкусно по-мужски 💪

Обязательно завтра попробуйте
Захочется вновь и вновь 🥴😋

СЕМГА (ФОРЕЛЬ)
В МЕДОВОМ СОУСЕ

🐟Семга (форель) - 250 г.;
🧂 Соль, смесь перцев по вкусу;
🧄 Чеснок - 1 зубчик;
🧈Оливковое масло для жарки;
Соус:
🍯 Мед - 2 ст.л.;
🧊Вода - 1 ст.л.;
🍋 Сок лимона - 1/2 часть;
🧂 Соль - 0,5 ч.л.

Просто, доступно и обалденно вкусно 🙇🏻‍♀

Всё!!
Перекусили...
Запланировали...
Пора спатьки 🥱😵😴

📣📣 📣 Уважаемые подписчики - любители полакомиться вкусной и полезной рыбкой!

💁🏻‍♀ К Вашим услугам на сегодняшний день функционируют следующие торговые точки ООО "Golden Fish group":

⛳️ Фирменный магазин напротив корзинки Риезий
📍(ориентир завод Шампанских вин)
🕙 С 10:00 до 🕖 18:00
🍽 Обеденный перерыв 13:00-14:00
🎈Выходной понедельник
🙋🏻‍♀ продавец Лилия
☎️ +998994440466

⛳️ Автолавка на Чиланзаре
📍(метро Чиланзар - базар)
🕙 С 10:00 до 🕖 18:00
🎈Выходной понедельник
🙍🏻‍♀ продавец Азиза
☎️ +998909397443

⛳️ Автолавка на Кадышева
📍(ориентир магазин напитков Россия)
🕙 С 10:00 до 🕖 18:00
🎈Выходной понедельник
🙋🏼‍♀ продавец Руфина
☎️ +998994440480

⛳️ Фирменный магазин при рыбхозе в Бостанлыке
👉 @fermafish
🕘 С 9:00 до 🕔 17:00
🎈 выходной вторник
💁🏻‍♂ продавец Шовкат
☎️ +998996014888

🚗🚁✈️🛸 Если собираетесь за свежей рыбкой, лучше позвонить и узнать когда лучше за ней приехать👆

🚚 👮🏻‍♀Также вы можете заказать бесплатную доставку по г.Ташкенту, сделав заказ на сумму 500 000сум, любому из торговых агентов, номера телефонов в описании группы👆
Заказы принимаются до 18:00.
До квартиры не доставляем 🙅🏻
❗️❌ На воскресенье заказы не принимаются... выходной!

Оставайтесь с нами и будьте здоровы 🙏

ПАСТА С СЁМГОЙ (ФОРЕЛЬЮ)
В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ⁣

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍝 спагетти или любые другие макароны
🐟 сёмга или форель (свежая или размороженная)
🥛сливки (20%)
🧀 твёрдый сыр
🍃🍂 специи (сушёный чеснок, лимонная приправа для рыбы, чуть-чуть розмарина, соль и перец)
🍯 растительное масло
🧄 2 зубчика чеснока
Приятного аппетита! 🙋🏻‍♀

Вкусные бутерброды на Новогодний стол🎄 Просто, вкусно и быстро | Вкусная Кухня👩‍🍳

🧾 Ингредиенты:
🥖Батон/Хлеб
🧀Творожный сливочный сыр
🔻Красная икра
🌿Укроп

👉 Подписывайтесь на канал @UzinfoPortal

Фаршированная форель в духовке 🐠 |👩‍🍳

🍽 Рыбка готовится быстро, получается ароматно и вкусно.

🧾 Ингредиенты:
🐠Форель 2 шт.
🧅лук 1 шт.
🍅помидор 1 шт.
🍋лимон половина
🌻масло растительное 3 ст.л
🍶соевый соус 1 ст.л

🥡 Приправы:
🥣майонез
🧂соль
🌶перец
🌱зелень

🍽 Приготовление:
Подготавливаем рыбу, убираем внутренности и плавники, голову.
Для маринада смешиваем все специи, соль, перец и растительное масло, соевый соус. Смазываем рыбу внутри и снаружи.
Противень застилаем фольгой, выкладываем рыбу и оставляем так на 20 минут.
Лимон и лук режем тонкими полукольцами и укладываем их внутрь рыбы. Смазываем тушки майонезом и сбрызгиваем соком лимона, посыпаем рубленой зеленью, накрываем фольгой.
Духовку разогреваем до 180°С и запекаем 30 минут. Вынимаем снимаем верхнюю фольгу и запекаем без нее еще 10 минут.

🥩 Сколько хранится мясо?🤔

👩🏻‍🍳 На заметку

ЗАКУСКА С РЫБКОЙ⁣🍱 | Вкусная Кухня👩‍🍳

🧾 Ингредиенты:⁣⁣
🥒огурец длинноплодный⁣⁣
🐟рыбка слабосолёная⁣⁣
🧀сыр творожный⁣⁣
▫️кунжут⁣⁣
👩‍🍳

Рыба на шпажках🍢 | Вкусная Кухня👩‍🍳
⠀
🧾 Ингредиенты:
🐟Филе осетра(форели) - 700 г
🥚Яйцо - 2 шт.(белки отделяем)
🧂Специи - по вкусу;
🥡Мука или панировочные сухари

Приятного аппетита
👩‍🍳

рыбный паштет на бутерброды🥣 | 👩‍🍳

🧾 Ингредиенты:⠀
🐟Рыба 200г (запечённая или печень форели)
🧀Сыр творожный 150г
🧂Соль, перец
🌿Укроп веточка

🍽 Приготовление:
Укроп мелко порезать, все ингредиенты соединить и перемешать. Мазать на хлебушек. Просто и вкусно😋
👩‍🍳

Салат с печенью форели
⠀
☺️Выкладываем слоями:
●Печень отварная - потереть на тёрке 300 г
●3 яйца вареных - на тёрке
●2 свежих огурца мелко порезать
●1 стакан вареного риса
●Морковь вареная - на тёрке
●Сыр адыгейский 200 г на тёрке
●Зелень

Выложить в форму, выстеленную пищевой пленкой слоями (как перечислено выше👆), каждый слой смазать майонезом.
Перед подачей перевернуть на блюдо, снять пленку.

Салат "Сама нежность"

📝Ингредиенты:

▪️Рис отварной — 150 г
▪️Семга с/с — 150 г
▪️Укроп — 1 пучок
▪️Яйцо — 3 шт.
▪️Майонез
▪️Лимон

👩‍🍳Приготовление:

1. Рис отварить и выложить в креманку. Покрыть майонезом.
2. Семга нарезать кубиком, выложить, сверху майонез.
3. Нарезать укроп, выложить и опять майонез
4. Отварить яйца, отделить желтки от белков и натереть на терке. Сначала выкладываем желтки, майонез и белки.
5. Украсить лимоном и укропом. Во время еды можно полить соком лимона.
Приятного аппетита 🤗

Салат "Pycaлoчкa"

Гoтoвитcя зa 15 минyт!
Клaccный вapиaнт для yжинa! Готовится нeдoлгo и cытнo.

✍Ингpeдиeнты:
Кpaбoвыe пaлoчки — 100 гр
Форель копчёная -100 гр
Плaвлeнный cыpoк — 1 шт
Яйцo — 3 шт
Oгypeц — 1 шт
Maйoнeз
Пepeц чepный
Coль
Чecнoк — 1-2 зyбчикa
⠀
👀Приготовление:
Яйцa и плaвлeнный cыpoк тpeм нa тepкe.
Кpaбoвыe пaлoчки,форель и oгypeц peжeм кycoчкaми.
Дoбaвляeм мaйoнeз, пpoпyщeнный чepeз пpecc чecнoк, coль, пepeц.
Пepeмeшивaeм и пoдaeм к cтoлy.
Приятного аппетита! ☺️